你初入公司,必须记住多听少说。如果你想成为一个善谈的人,要先学会做一个善于倾听的人。你要学会鼓励别人多谈他们自己,听取他们的建议,从而才能更客观地看待问题,做出正确的决策。言多必失,与其自行暴露缺点,倒不如认真择言,因为人们往往欣赏知识丰富,却不吹嘘的人。
上面这段话是杰克刚进公司的时候,摩根送给他的。当时杰克刚刚结束20年的学校生活,投入现实社会的工作行列,为了让杰克顺利渡过转折期,为公司里的人和客户留下良好的印象,摩根特意嘱咐他,在与人交往的时候,要秉持什么样的态度。
摩根认为,在与人交往中,第一印象非常重要,因为对方只会给你一次机会。如果第一印象不好的话,往后就需要花费一年甚至更长的时间,才能挽回形象,重新抓住对方的心,这么一来,你前进的脚步就不得不慢下来了。为了给对方留下一个好印象,你就必须在一开始就多下点功夫。
摩根提醒杰克,首先要尽可能的了解对方,从对方的立场考虑问题,做好必要的准备工作之后,还要记得临场交谈的时候,要少说多听。只有少说,才不会自爆其短,只有多听,才能够更多地了解他人,获取有利的信息。
耐心倾听会了解到很可能会疏漏的信息。美国知名主持人林克莱特曾采访过一名小朋友,他问这位小朋友:“你长大后想要干什么?”小朋友天真地回答:“我要当飞机驾驶员!”林克莱特继续问:“如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空,引擎熄火了,你会怎么办?”小朋友想了想说:“我会告诉飞机上的人,系好安全带,然后我挂上我的降落伞跳出去。”在座的观众一下子都哄笑开了,林克莱特继续注视着这个孩子,想看他是不是自作聪明,没料到,孩子眼里流出两行热泪,林克莱特感受到了孩子心中的深厚的悲悯之情,于是问他:“你为什么这么做?”孩子回答道:“我要去拿燃料,我还要回来!我还要回来!”所以,不要打断别人的话,也不要轻易地仅凭只字片语就给人下结论,耐心地继续倾听下去吧,我们能够听到意料之外的内容。卡耐基是摩根生意场上的对手,不过,在倾听这件事上,他抱持的态度和摩根却是一致的,他曾说:专心听别人讲话的态度,是我们所能给予别人的最大赞美。
从人性的角度来看,人们往往对自己的事情更感兴趣,对自己的问题更加关注,更喜欢自我表现。如果有一个人愿意倾听自己,人们往往会感受到一种被重视、被接纳的感觉,倾听者等于以他耐心的倾听告诉对方,“你说的东西很有价值”、“你是一个有价值的人,”谈话者的自尊受到满足,认为倾听者能够理解自己,就会对倾听者产生亲近的感觉,两人心灵之间的距离无形中就被拉近了。
如果说倾听能够拉近人与人之间的距离,给人留下好印象,那么善于倾听就更是一种高情商的表现,能够进入对方的内心。
弗洛伊德能够轻易进入来访者的内心,凭借的就是他的善于倾听。一位曾与弗洛伊德交谈过的人,在回忆弗洛伊德时惊叹道:“那简直太令我震惊了,我从来没有见过那么专注的人,有那么敏锐的灵魂洞察力!他的眼光是那么的谦逊和温和,他的声音低柔,姿势很少改变。他对我表现的那份专注,他表现出的喜欢我说话的态度,即使我说得不好。你真的无法想象,别人这样听你说话意味着什么!”
什么样的倾听算是善于倾听呢?心理学家给出的答案是“同理心式倾听。”
当你聆听别人的时候,可以尝试站在他的立场,从他的角度来探究世界,设身处地地为谈话者着想。
有些倾听者被对方的情绪驱使,以为自己可以解决别人的问题,于是提出诸多建议,但其实这些建议不见得会对对方产生实质性的帮助,更不是对方所期待的,因为你并没有站在对方立场,你的反应很可能会让对方感觉,你是在趁机表现自己,而非关心他。
倾听者应该知道,你的建议,并不能完全解决别人的问题,你唯一能够做的,就是表现出足够的理解和体谅,用心去倾听他的谈话。此外,可以做一些恰当的交流和引导,让对方在倾诉中对问题有更深入的认识和了解,并且鼓励他依靠自己的力量,寻求问题的解决之道。
在倾听的过程中,为了体现你的专注,你可以显示出对他谈话的兴趣,全神贯注于对方身上,目光自始至终地注视着谈话者,避免做一些分神的动作,比如翻翻杂志什么的,更不要打断别人的谈话。通过身体语言,传递你想要传递的信号,如用点头表示对他的赞许和支持,当然你也可以在倾听的过程中喝一杯茶。最主要的是,你能够真的做到用心倾听,而不是摆出某种姿态,对方是能够分辨出你的心意真假的。
你可以用你自己的话,重复一遍你所听到的内容,如“你认为……”这种方式,既可以表示你用心倾听了他的谈话,也给了他一个机会,使他能够再次听到自己的话,做一些补充和修正,将思路整理清晰。
你还可以适当地从你的角度评价对方的感情状态,如“你这样难过,对……”对方可能没有意识到自己的感情,这样你的评价就有可能说到重点,使他意识到自己的问题所在。
事实上,一个好的心理学家就是这样倾听来访者的谈话的。在所有的倾听方式中,这是最好的能够深入他人内心的方式。
培养孩子的倾听能力,使孩子养成良好的倾听习惯,会对孩子的人生产生不可估量的正面作用。生活中处处需要倾听,倾听不仅能够与别人友好相处,还能提高孩子知识技能的接受和掌握能力。
倾听的能力并不是与生俱来的,需要花费很多的时间和方式来进行培养,而培养孩子倾听能力的最好方法是以身作则。
做父母的都希望知道孩子在想什么,希望能常常听孩子说说心里话。但遗憾的是,很多父母失望地发现,无论怎么开导,孩子都紧闭双唇,将心扉对父母紧紧锁在。心理学家认为,发生这种情况有两点原因,一是父母不注意倾听孩子的感受,二是父母往往只想纠正孩子的错误。我们国家的人特别爱面子,而且普遍认为只有大人的面子才重要,值得尊重,至于小孩子,给不给面子就无所谓了。
父母不认真倾听孩子心声的习惯,不仅会让孩子沉默,也会使孩子无法养成倾听他人的习惯。更有些父母性情急躁,容不得孩子吞吞吐吐地表达,就更容易挫伤孩子的积极性。所以,父母要耐下心来,给孩子多点时间,让孩子心情放松地表达自己。
事实上,孩子的自尊感和大人一样强,由于调整能力较差,一旦面子被伤,会比大人感觉更难过。于是,他们就会从此以紧闭心扉的方式保护自己。
父母的一言一行都是孩子学习倾听的榜样,因此,父母和家里其他人交谈时,也要专心听对方讲话,不要分散注意力。
孩子的表现欲一般是很强的,总认为自己说的都是对的,别人都是错的,不喜欢听别人说话,喜欢别人听自己说。这时候,父母就要培养孩子良好的倾听礼貌,让孩子明白,在听他人讲话时,要安静地听对方讲完,不要随便插嘴。
作者手记
心理学家认为,倾听与沟通的能力对于建立人际关系、合作协调是非常重要的。人际关系由多种成分构成,其中最主要的是相互认同、情感相容和行为相近,只有具备这几个因素,一个人才能产生人际吸引,形成良好的人际关系。而人们只有在信息交流、相互了解、满足交往需要的基础上,才能达到情感相容、行为一致。因此,倾听和沟通是人际关系中首要的关键的心理环节。
在相互交流中,人们除了通过谈话之外,还会通过难以察觉的信号来彼此传递和获取信息,如一句“谢谢你”到底是真心实意的感激,还是傲慢地打发人,都会被人切实感受到。
此外,研究表明,我们越是善于体察别人交际信号背后的情绪,也就越善于控制本人发出的信号。