针灸对落枕有独到的穴位保健法,并且还有几个特效穴来治疗落枕。第1个特效穴是落枕穴,顾名思义,这个穴位应该是专门治疗落枕的穴了。
落枕穴在哪里呢?它就在手背的第2、3指掌关节后(即往手背方向)5分到1寸的凹陷处,最好是压痛点的地方。一般落枕患者在这儿都会有个压痛点,自己先用手在附近压压试一试,哪里最痛,哪里就是落枕穴。由于落枕穴跟手心的劳宫穴正好相对,所以落枕穴又有个别名叫“外劳宫”。
落枕穴的操作方法是重力按压,在按压的时候要注意不能左右揉动,要顺着经络上下揉动。与此同时,让患者尽量活动颈部,患者越是不能前俯后仰的,就越要让他尽量地低头、抬头;越是不能左顾右盼的,就越要让他尽量左右旋转,这样的效果会更好。除了用指压、按揉,还可以用无菌皮肤针叩刺。
有人可能会说,落枕穴真的那么有效吗?下面我就给大家讲一个实例:我有个学生开了个私人诊所,一周年的时候请我到她那里去看看。我在她诊所的时候,正好一个落枕的男性患者前来就诊。学生先在患者的后项及肩背部做了一会儿按摩,接着就在双手的落枕穴扎了两针,同时嘱咐患者活动自己的脖子。留针中那个患者感觉有效果,但是好像还没有完全好。我就过去看了一下,发现落枕穴的位置偏上了一些。于是,我就拿了两根针灸针,重新针了落枕穴,再略施手法,也让患者活动活动颈脖子。那个病人马上对我的学生说:“这位师傅加了一针后现在感觉完全好了。”我那个学生笑着回答:“他本来就是我的老师,我的师父嘛。”
这个病例告诉我们:落枕穴虽然是治疗落枕的特效穴,但前提是一定要取准穴。要先用拇指指端在第2、3指掌关节后5分到1寸之间按压,试着找到最敏感的那个压痛点,然后手指再朝腕关节方向用力按压(或扎针,针尖朝腕关节方向),这时患者会有酸、麻、胀、痛的感觉向肩颈部放散,再让患者配合着活动颈脖子,效果就会更好。
治疗落枕的另一个特效穴是胆经的“悬钟”(又名“绝骨”),位于外踝尖上3寸,腓骨前缘的位置。应用的时候,最好是两只手同时按揉两侧的悬钟穴,力量可以稍微重一些,同时让患者配合活动颈部。如果是睡觉中感受风寒之邪,也可以用灸法来治疗。
绝骨穴位于下肢,离颈部很远,但是治疗落枕的效果一点也不比落枕穴差。用穴位治病有一个特点,就是可以根据经脉的循行远端取穴,这叫做“经脉所通,主治所及”。这种远近结合的方法,也是一种“声东击西”、“调虎离山”之术,能起到更好的“围点打援”、“围魏救赵”的战略目的。