67.揭开梦的面纱
很久很久以前，有一个人在睡午觉的时候见自己变成了一只蝴蝶，翩翩起舞，十分惬意。醒来的时候，他感叹不已，不知到底是自己做梦变成了蝴蝶呢，还是蝴蝶做梦变成了自己。做这个梦的人就是战国时期著名的哲学家、文学家庄周。每个人都做过梦，每个人又都为梦的奇特而百思不解。毫无疑问，梦是一种神秘而又奇妙的心理现象，是介于现实与虚幻之间的一个世界。它有很强的真实性，同时又稀奇古怪、荒谬难解。那么，梦到底只是一些幻象，还是有什么现实的意义？
我们经常会做一些光怪陆离的梦。在梦中，一些荒诞不经的事情、意象和物体变形比比皆是，与现实世界有很大的差异。梦是在睡眠的面纱笼罩下的扑朔迷离的世界。但是，几乎所有的人都认为，梦和我们的现实生活有这样那样的联系，并且有专业的“解梦专家”赋予梦很多深层的含义。直到现在，梦还被认为是未来的预兆，是预示吉凶的事物。在我国民间有一本流传甚广的书叫《周公解梦》，是古人假托东周时的周公旦的名义而作的，所述的内容无非都是梦如何预示吉凶。
从前，神话、圣经及其他文学作品里都可以轻而易举地找到解梦的影子。古希腊，来自马其顿的征服者亚历山大包围了腓尼基的首都蒂尔城，并试图攻入城内，但长时间的围攻都没有结果，这使亚历山大感到十分头痛。一天晚上，他梦见半人半兽的森林之神萨提在他的盾牌上跳舞。醒来之后亚历山大召来巫师释梦。巫师把森林之神萨提的名字分析为“蒂尔城属于我”的含义，并由此鼓励亚历山大坚持进攻，最终亚历山大占领了蒂尔城。同样，我国的许多史书中也记载了有关解梦的小故事。唐朝开国皇帝李渊在刚要起兵反叛隋朝时做了一个梦，梦见自己掉到床下，被蛆吃。他认为这是自己要死的预兆，所以不敢起兵。这时，他手下的一个人解释说：“落在床下，意思是‘陛下’，被蛆吃，则表示众人要依附于你，这个梦表示你要当皇帝。”李渊听了此话，这才决定起兵。
世界现在来看，这些梦和对它们的解释都没有确凿的依据，只是后来的文学家和史学家们为了增加历史的趣味性而编造出来的。而所有这些解释梦的方法，其背后无不隐藏着这样的一个假设：梦有一种超自然的力量，它可以预示将来。古埃及人写了许多解释梦的著作，并且得到了人们的极大信任。古希腊的希罗多德得出了一个惊人的观点，那就是“梦主要是由做梦者白天所思想的事物构成”。后来，另一个希腊人忒奥克里托斯提出了一个看法，那就是“狗在睡觉时梦见食物，而渔夫梦见鱼”。近代精神分析学认为，“梦建立在梦者的某个愿望上”。更有一些文学家为“梦”做下注解：“梦是我们许多爱好的真正解释者，但我们需要一种艺术来了解它们和进行分类。”对于心理学来说，梦并不是任何神奇力量作用的结果，而是我们潜意识活动的结果，与我们的身心状态密切相关。
心理学家对梦进行了大量的研究。他们发现在大多数梦中，听觉、触觉及运动感觉的叙述较普遍，味觉及嗅觉的幻觉想象较少，而痛觉的幻觉想象则十分罕见。因此，梦是以生动的、充分形成的、视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征的。一个典型的梦的叙述常常包含幻觉、妄想、认知异常、情绪强化及记忆缺失等，并且有显著的不确切性、不连续性和不协调性的特征。
关于梦的最经典的研究分析来自奥地利精神病医生弗洛伊德。有一次，弗洛伊德一个朋友的夫人做了一个经历月经的梦。她感到很诧异，于是向弗洛伊德讨教。弗洛伊德告诉这位夫人说，这个梦意味着她内心深处存在着“有月经就好了”的想法，也就是说她目前的月经暂时停止了。这位夫人听到后感到很惊讶，因为她正处于妊娠期。从这个例子我们可以看到，心理学家们对梦的研究最早是从生理方面出发的，研究发现了梦的特殊的生理机制。随后，心理学家开始挖掘梦更多的心理内涵。
心理学家还将梦的过程视为一种独特的思维意识状态。因为即使是想象力很差的人，也能创造出神奇的梦。有研究人员认为，如果我们在睡觉之前，有意识地思考想要解决的问题，并且罗列那些相关的信息，当我们进入睡眠之后，在潜意识状态下可以有效减弱意识的禁锢能力，得到一些新颖的发现。但是，创造性梦的出现需要有很强的解决问题的欲望和充分的准备。如果人们能够连续一周甚至更长时间采用这种方式，对创造性思维有很大帮助，甚至能够做帮助其解决问题的梦。
随着现代环境的变化、社会生活节奏的加快、心理压力的增多，心理问题、心理障碍也随之增多。这些疾病往往会导致睡眠障碍，而一些梦游、梦呓、梦魇、夜惊、梦中的遗尿、梦中的焦虑发作等都是梦和疾病的相互伴发。因此，对梦的心理理解、分析还具有重要的临床应用意义。当睡眠障碍存在时，梦境也明显地增多。但是，心理学家坚持认为梦中的自我应该是一分为二的。梦在传递着自己的某种思想、情绪、念头，还会用形象在演绎着被自我压抑的那些潜意识的内容。这种“分裂的状态”使得人们无法全面地理解自己的梦。只有靠受过训练的分析治疗师的分析、指导，通过对梦境的分析治疗才能对梦者的思维、情感和行为产生一定的影响，借助梦这种特殊的表达形式来达到人格重建的目的。
现象揭秘梦是与我们的现实生活密切相关的，并且梦的过程还是一种独特的思维意识状态。梦是以生动的、充分形成的、视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征的。一个典型的梦的叙述常常包含幻觉、妄想、认知异常、情绪强化及记忆缺失等，并且有显著的不确切性、不连续性和不协调性的特征。通过对梦的理解分析，我们可以了解自身的生理、心理健康，并且通过相应的方法改善自己的思维、情感和行为状况。
68.潜意识的欲望
有一个女人经常梦见一只小白狗被自己绞死，弗洛伊德的助手费兰斯对此梦进行了分析。这个例子已经成为心理分析的经典案例，被许多有关心理学的著作引用。这个女人是一名家庭主妇，她对烹饪很擅长，从事厨师的工作，有时会杀死鸽子或其他小鸟等来烧菜。但实际上，她并不喜欢杀死这些小动物。但是在梦中，她梦见一只小白狗向她汪汪地叫，非常讨厌，一怒之下把它勒死了。梦醒之后，她感到很奇怪，因为她并没有养狗。那么为什么她会做这样奇怪的梦呢？
精神分析心理学家认为，梦是人们被压抑的冲动或愿望，是潜意识过程的显现。我们也一直将那些美好而又难以实现的愿望称作“美梦”。弗洛伊德指出，梦是潜意识的欲望，是对愿望的满足。不过这种愿望在梦中的表达，有时候是直接的，有时候是间接的，甚至有时候会以相反的形式出现。由于人们在睡眠时意识处于一种放松的状态，潜意识的欲望就会“趁机”进入梦境而显现出来。一方面，梦可以被视作人类在夜晚进行沉思的一种特殊形式，其实就是一种经过伪装的自我谈话和自我交流；另一方面，梦中会出现许多清醒状态下被压抑的内容，我们每个人在梦中经历的情感和通过梦幻所获得的顿悟，经常会超出我们在清醒状态下所感受到的。
曾经有心理学家对32名大学生做了一项心理变化研究的空腹实验。他让实验参与者绝食几天，然后发现很多人都梦到自己狼吞虎咽地吃东西。并且，这些参与者从睡眠中醒来之后，他们的谈话内容基本上都是围绕着食物与自己的饥饿程度，甚至还有一些烹调技术、食堂菜谱之类的话题。一些参与者还表示，希望自己以后能够成为炊事员，或者去农场进行劳动。很明显，这个实验表明梦直接反映了被试者当时的需要和欲望。
依照弗洛伊德的看法，“梦是到潜意识的最好的路”。俗话说：酒后吐真言。虽然人的有些欲望能明显表现出来，但也有些欲望会不露痕迹地以另一种形式表现出来。平时人们受到各种因素的阻碍与监管，将一些不被社会容忍的欲望和恐惧尽力地锁在心里的潜意识部分。而当一个人酒醉的时候，酒精会使得舌头松弛放纵，往往会说出一些平时不愿说或不敢说的话。这些话常常显露他对某个人或某件事的真正感觉。在梦里，人也会得到说出自己的内心想法的机会。因为一旦我们进入熟睡状态，心理的警戒性便松懈了。原来被压迫在潜意识里的欲望、恐惧和期待，就会逐一出现。
在前面我们所提到的梦到小白狗的例子中，费兰斯认为小白狗就是那名女士所讨厌的义妹的形象。因为当费兰斯问她是否有特别讨厌的人时，她情绪激动地说起了义妹对待她丈夫“就像训练好了的鸽子一样”，使她十分厌恶。并且，她的义妹身材矮小，皮肤细白，与小白狗有几分相似之处。而在自己做梦之前，这位女士与义妹大吵了一场，还把义妹从她房间里赶了出去，对义妹骂道：“滚出去，但愿别让狗咬着我的手！”并且，这位女士在烹饪的过程中会杀死鸽子，杀死鸽子的方法与她在梦中杀死小白狗的方法也是一致的。可见，在清醒状态下潜意识总是被理智所压抑，而当自己的意识完全放松之时，潜意识与欲望就会浮现出来。
弗洛伊德将梦境分为显性梦境和潜性梦境两个层面。人的每一个梦，其显意都与最近的经验有关，隐意却与很早以前的经验有关。显性梦境实际上是潜性梦境经由伪装后通过简缩、转移、综合和再修正的方式转化而来的；潜性梦境醒来后不为做梦者所了解的真实梦境，才是做梦者真实欲望的呈现。梦正是潜藏的欲望和愿望的一种呈现方式。而在陈述其显性梦境时，人们会有意无意地对梦中情节加以修正。因为，即使是在睡眠之中，人的良知也不是完全沉溺的，而是在一定程度上起到检阅的作用。弗洛伊德把这种机制叫作“梦的检阅”。也就是说，即使是在梦中，无意识欲望中一些丑恶的东西也都在换装、变形。
也许有时候我们的梦表达了一个完整的故事，有时候只是一些不连贯的行为和影像，甚至只是某些场景和片段。但是不管是哪一种梦境，对于做梦者而言都具有某种特殊的意义。分析梦境很重要的一点是要知道平时被压抑在心底的欲望，以及各种“象征”的意义。精神分析学家认为梦的意义是“引导人们走向进一步的自我了解”。因此，我们需要找到梦境中事物的本质，懂得梦的“象征”。如此一来，不少梦都能得到合理的解释。
现象揭秘弗洛伊德说，梦是到潜意识的最好的路。平时人们受到各种因素的阻碍与监管，将一些不被社会容忍的欲望和恐惧尽力地锁在心里的潜意识部分。而当一个人在梦里时，心理的警戒性便松懈了。原来被压迫在潜意识里的欲望、恐惧和期待，就会逐一地显现出来。不过这种显现在梦中的表达，有时候是直接的，有时候是间接的，甚至有时候会以相反的形式出现。如果我们能够找到梦境中事物的本质，懂得梦的“象征”，就能合理地解释自己的梦境。
69.我们会梦到什么
有一名女子梦见有男子想驾驭一匹性情彪悍的马，但是没有如愿，在失败三次之后才能够控制这匹马。心理分析家认为，这个梦意味着某个男人强迫一个讨厌他的女性与其发生性行为，失败了三次，但第四次终于达到了目的。实际上，这名女子的确曾经三次拒绝男朋友的性要求，并且决定拒绝到底。但是，她梦中的内容恰恰表达了对自己拒绝行为能否成功的担忧。可见，我们通常所说的“日有所思，夜有所梦”是颇有道理的。
我们知道，梦与日常生活的痕迹有联系。尤其是做梦前一天的经历，很容易影响梦境的内容。夜晚，即使是在入睡后，我们的大脑也仍在活动，做梦就是其中的一种活动。比如白天做过的事情，会在晚上的梦境中出现。如果从愉快的梦中醒来，想回忆一下梦的内容，却发现什么都不记得，这其实是梦的一种特性。