原料：
柳橙1个，牛乳140毫升，绿豌豆60克，蜂蜜适量。
制作过程：
1.豌豆浸清水1小时，泡软；柳橙切小块。
2.取榨汁机，放入豌豆、柳橙块、牛乳、蜂蜜。
3.一起搅拌均匀即可。
营养功效：
此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后补充水分、补充热量的上佳饮品。
