女性不仅爱听男人性成熟时粗犷、低沉的声音，而且更爱倾听男人表达性爱的言语。话语不仅对男女初恋者的心理上的靠近有促进作用，男方的一句“我愿爱你到白头”的绵绵情话，常令姑娘独处时激动得耳热心跳；而且，男人充满深情的话语也是婚后加深感情的必要条件。
当妻子下班带着一身疲惫回家，推开房门，丈夫一声：“亲爱的，你辛苦了，歇歇吧！”这时一股爱的暖流会荡漾全身，什么样的疲劳都会忘到“爪哇国”去，妻子马上会说“不累”，系上围裙，替丈夫和孩子忙吃的去了。
在性生活中，为了使女性得到听觉上的满足，男人要注意以下几点：
(1)充满爱的语言对每一次亲热、每一次性生活都有重要影响。
(2)要明白满意的性活动是不能没有声音的。
性爱是需要语言的。人们用话语表达性爱时，那话语中的语言就具备了特殊音符的功能，使话语带上了许多微妙的含义。夫妻之间的喁喁情话或喃喃自语，对于提高性感受有着重要的作用。这些甜蜜的语言是永远道不尽、说不完的，它是性快乐的最主要源泉。
甜蜜的话语、浪漫的音乐，都对性兴奋的激发、性高潮的获取起着重要的作用。性学家冒尔说：“从耳朵里传递进去的性的刺激是多而有力的，其多而且有力的程度要远在我们平时想像之上。”因此，男人要提高夫妻间的性生活质量，必须学会妙用音乐、语言等各种声音。
(3)在性生活中，男女之间充满亲昵的调笑、戏谑，适度的所谓充满性意味的“脏话”、“俗话”，使女性的性兴奋比男性更敏感，更易于启动。
音乐是诗的语言，是感情的载体，富于浪漫情调的音乐刺激也会带来性的诱惑和遐想，特别是那种情调绵绵的音乐，舒缓荡漾在空间里的时候，那充满青春活力的旋律就易于激起一些人性爱的激情。
音乐中的节拍、韵律能刺激神经与肌肉系统的活动，轻快或高亢的音乐会提高人的性兴奋程度。当然，人的音乐才能，包括对音乐的接受和理解能力越强，音乐所起的作用就越大。
9经常变换性交体位以增强快感
在夫妻性生活中，性交体位指性交的方式、姿势，其各种变化是性技巧的重要内容之一。从生理及心理角度看，男性在性生活中一般居于主导地位，所以，为了深入领会交换性体位可增强快感这一至理，男性应明了以下几点：
(1)从交媾力学的角度来看，性交姿势的变换有助于增加性交的肉体快感，在心理上还可增强新鲜感和愉悦感，而且从满足对方的性要求看，也是示爱的一种表示。作为体贴配偶的一方，不仅不应拒绝对方变换性交姿势的请求，还应积极予以配合，共同享受其中的乐趣。
(2)这种房事方式的变换是对多年“老一套”性生活方式的一种很好的调节。特别是老夫老妻，“多年一贯制”的性生活过久了，会使人感到单调、乏味，而创造性的、富有想像的性交体位能够克服这些缺点。
(3)性交体位的变换，很重要的一点就是为了弥补夫妻双方生理上的某些差异，如身高相差悬殊、女方怀孕等情况。而对于老年夫妻来说，则是为了适应另一方有病的身体、较差的体能以及特殊的体型，如过胖、过重等，或为适应一方有性功能衰退或障碍现象等。这种中老年夫妻互相体贴和关怀、相互满足多变的性交姿势将有助于增进夫妻感情，加强幸福感。
10体会射精带来的快感
夫妻间性生活中的性快感是一种综合性的心理感受，要求男人多方位地去悉心体验那种欣快的感受。
(1)体会性紧张得到宣泄后的轻松正常人在日常生活中性能量在不断地积聚，造成一种性的紧张感。在接受视、听等多种形式的性刺激后，可能产生性冲动，特别是夫妻暂时分离者，其分开时间越久，性能量积聚越多，要求释放的愿望越迫切。此时阴茎勃起较频繁，要求交媾的欲望也不时产生，希望通过性交宣泄自己积压的性能量。一旦夫妻久别重逢，丈夫就迫不及待地要求实施性交，而且动作又快又猛，以求一泄。待到真正射精到来之时，大脑皮层会发生瞬间的放电现象，并释放出类似吗啡样的物质——内啡肽，出现欣快感是很自然的。以后，一泄如注，冲动平复，性紧张得到宣泄，随着性快感的短暂出现后，心境渐趋平缓，心理上获得一种宣泄后的平静与满足，带着轻松和愉悦的心态，不久就能入睡。
(2)体会夫妻情感的交融性爱是情爱的极端体现，是两情相悦的自然发展。夫妻相爱，温存相偎，互相爱抚，拥抱亲吻以至引发性冲动而水到渠成进行交媾，待到男方达到射精高潮，获得快感，更感到对方的温馨、体贴和爱的关怀，此时性器官的交合和身体的相贴产生一种莫名的互相不可缺失的需求。这种从肉体的交融而产生的情感的交融，令双方产生一种发自内心的愉快，情与欲、灵与肉的完美结合，使双方更感到家庭的幸福和美满，也从心底里产生对配偶的感激和对生活无限美好的愉悦感受。这是单纯地通过手淫获得快感所无法比拟和替代的。
(3)体会性交过程中生命获得延续的快乐性交是两性交往的重要手段，人类通过性交，男方不仅实现了对女方的“占有”，而且以此作为实现繁衍后代的目的，生命得以延续，社会得以发展和进步，这不能不承认是令人高兴的。每个男人在潜意识里，尤其在新婚阶段或女方尚未怀孕之时，性生活的一个重要功能就是希望顺顺利利“播下种子”，女方高高兴兴有所收获，结出“爱情的硕果”。如果“播种无能”，男方将十分悲哀。当然，随着妻子怀孕、分娩、孩子的长大，这方面的体会也许会有所减弱。
(4)体会参与性交过程中从兴奋到疲劳的示爱的愉快历程男子当达到射精高潮时，示爱也达到顶峰，紧紧地搂抱妻子、拥吻妻子。尽管性活动要消耗能量，从兴奋到射精后很快疲劳，但这种疲劳是快乐后的反应，是一种心理上获得示爱后和取得对方爱的回报后的双重满足。而这种满足往往在夫妻性交达到高潮后到达顶点，是其他任何手段所无法给予和取得的。
(5)体会性爱艺术的享受性爱本身是一门艺术，在性活动过程中，夫妻双方应密切配合，经常“新翻杨柳枝”，通过在性前嬉戏阶段的爱抚，倾诉不同内容的情话，寻找探索新的性敏感点，或者变换性交的体位姿势、时间(半夜、凌晨、白天)、地点(换张床、沙发、地毯、椅子)，而不是“老调重弹”，沿用“惯性模式”。
值得注意的是，男人在性活动中，不应机械地以单纯的任务观点，即以射精与否，以及双方性器官的感觉，来评判自己是否获得“快感”，而应以紧张情绪的松弛与否、夫妻性爱心理的配合是否良好、感情是否达到交流的目的、示爱和被爱的心态是否得到满足、性爱的艺术是否得到享受等等多方面的综合角度，来衡量“快感”是否实现。
11婚外情：婚姻压力点的爆发
一名29岁的婚外情年轻丈夫，以一种冷漠而又迷惘的态度回顾自己的婚姻：认识微微是在一次舞会上，交往了两年后我们决定结婚，但结婚后的日子并不愉快。我们不是因为不了解对方而分手，实际的情形复杂得多。我觉得自己仍在改变与成长中，职业变了几次，工作也日益繁忙。表面上，我似乎一切都应付自如，也很少和太太争吵，家中的气氛还算可以，但实际情形则不是这么单纯。
我们有一对好朋友，同居了几年后突然分手，男的是我太太的同事。他原来的女友名叫文英，人相当不错，我喜欢同她聊天。她在男友突然提出分手后，几乎为此精神崩溃。一天，我在外面遇到文英的前任男友，他委托我代为探望文英。在此后的两个月里，我以老友身份安慰她，帮她渡过难关。我们多半在她住的寓所谈话，她也偶尔顺道来我家看我。
太太对这件事有些嫉妒，但并未表露。或者是我不太注意她的感觉，因为当时我纯粹只是帮助老友而已。不久，文英父亲过世，母亲因精神病住进了医院，她必须只身负起料理照顾母亲的责任。当时，我对她的不幸遭遇同情极了。谁知，这种同情竟逐渐展开以至发展到疯狂爱恋的地步。就在我与微微结婚周年纪念日的前一晚，我和文英发生了人们想像中刺激而疯狂的性关系。事后，我对该怎么做十分茫然。当初我与微微结婚时，我是那么确定自己已经找到了如意的终身伴侣，但现在彼此连说笑的热情都没有了。
不久，我把真相告诉微微，她显得颇为惊讶。微微个性倔强，从头至尾连一滴泪都没掉。
我们决定搬家，希望借此断绝和文英的交往，并重新尝试新生活。但是，我还是忍不住去找文英。第二年除夕，微微邀我一起参加她公司举办的联欢会，此时我才发现微微已和别的男同胞有染。这或许是一种报复，那晚她和男友黏在一起，弄得我最后愤而离席。
以后的几个月里，我们避开了所有朋友，冀望能挽回这个濒临悬崖的婚姻，但似乎太迟了。两人之间的感情已淡得连话都不想说了。当你跟一个相爱的人在一起，即使不说话也觉得舒适，真所谓“此时无声胜有声”。然而现在，我俩在同一屋檐的同一房间里却觉得如此形同陌路。去年夏天，我和微微同去南部度假，希望能借机再一次挽救两人的关系，但再一次无功而返。
现在，微微搬到自己的新房去住了，文英则搬来与我同住。听说微微整天忙于工作及交际应酬，已从秘书升迁到经理，这是她当年没有想到的。
我和微微之间几乎很少沟通，我不太抓得住她对事情的看法，她也不喜欢表达意见，常把自己的感觉隐藏起来，使我连反应的机会都没有，这也许比吵架还糟。当我提出分手建议时，她只开口说了一个“好”字，可见我们的缘分已尽。在分财产时，律师很惊讶我们是这样的理智与合作，我则惊讶如此单纯的案子，律师竟然仍要收取450元的手续费！外遇者很可能只是将第三者看作是排解情绪苦闷、工作压力甚至婚姻不调和的“过渡人士”。有时，这位过渡人士会发生改善婚姻的作用，有时则纯粹促使他们走上离婚之途。从某一个角度来看，人类在情绪上都是互相利用的。心理分析家常说：“某太太利用她的情夫，将自己从对异性的依赖转换为自信，正如一个小女孩利用她的洋娃娃一样。”有时夫妻均能谅解此种情境，但如果发生在结婚的头一两年，则婚姻裂变的情形就要经常发生了。
如果夫妻之中有一方不断在寻求变化及成长，而另一方却滞留在原处裹足不前，则婚姻双方会长期处在深深的矛盾中不可自拔。此时，“过渡人士”的介入，就成为打破闷局的重要变数。这时，性关系使你感到格外刺激，原先被压抑的自我在新的性关系中再度得到确认。
外遇最简单的定义是配偶中的任一方与第三者发生肉体关系。有人则以“发生非婚姻性关系”的男女中至少有一人是已婚的来定义。这个定义是指与配偶之外的异性发生性关系，这种关系就当是外遇。
英国名作家艾力斯？康福(AlexComfort)在其《性与社会》(SexandSociety)一书中提及，婚外情起因于婚姻生活的变异之中，如畸婴、挫折、配偶长期生病、生意失败或事业不顺等，人最容易在心情低落时转而向外求取慰藉。这里所谓的人生重大事件，是指人生转折点或其他困惑性的事件。这些状况令你情绪失衡，并改变你的婚姻关系。例如，某人出生或死亡，健康或财务情况改变等等，这些人生重大事件可能对夫妇婚姻生活造成巨大冲击和紧张，以致使他们无法承受这类事件的严重打击。当婚姻中的一方情绪变得极不稳定的时候，第三者介入给他(她)以心灵慰藉，通常当事人无法抵挡此种诱惑，婚外情成为企图从危机中复原的内心动机。由此可见，比起人际关系中任何特定问题，外遇事件带来的心理冲突可能很大。
男人的外遇，也和婚姻一样，有着许许多多的烦恼。由于传统的原因，他们搞婚外恋与结婚同样困难。
男人是不忠实的，这似乎成了一个难以置辩的事实。在一份全国性大报的调查报告中显示：“在所有的已婚男子中，大约有一半男子在他们的婚后的某段时间里，与另外的女人有着暖昧关系。”
在20世纪70年代，每一个妻子对丈夫的不忠行为都是震惊的；而在今天，只有最天真的，才会吃惊。
根据非常可靠的数字，有6/10的丈夫在某段时间里有外遇，或者可能在大部分时间里都这样。
男人没有因为他们在家里没有获得性满足而误入歧途。尽管他们也许不是如此“一种强烈的好奇心使其卷入其中”。婚外恋问题专家刘军说道：“许多男人在同外界女人的交往中会找比他们的妻子更没有吸引力和性感的女人，他们在寻求多样化。”美国的性学家奥伯特？埃里斯确认了这一点：“男人厌烦单调的婚姻”。他说“他们对这种婚姻很反感，一夫一妻制不是针对人类而是针对天使而言的。”
有一学派声称男人不能不追求女人，这是他们的基因在作怪。
有一位着名的心理学家说：“用达尔文的术语说，女人的性欲并不像男人那样重要。
因为女人没有性欲和性高潮也可以生孩子。”而男人多半时间都处在性欲的边缘，结果，这些基因的“受害者”们一有机会，就控制不住要性交，起码理论上是这样的。
这样，问题就清楚了。男人寻求多样化，他们很易引起性欲，他们对自己的男性活力信心不足，并且他们感情脆弱。结果，许多男子不忠实于自己的妻子，不忠实使婚姻破裂，许多男人在立下结婚誓言时好像并不理解它。对于一个女人来说，如果她们意识到10个男人中有4个男人忠于妻子，对妻子很温存，坚定地恪守他们的爱的誓言，永不堕落，那么就将是一种欣慰了。
使女人高兴的可能是大多数男人的婚外恋都不过分。在他们看来，一次恋爱是一次跳跃，一次冒险，这近似于严肃的性爱，不忠实的丈夫很少考虑结束他的婚约。“我经常使她知道我的婚姻是幸福的。”一个正搞婚外恋的男子说，“我也确信，她明白我不是在寻找一个伏之泪泣的肩膀或者在找一个讨论哲学的对象。当我和一个女人玩的时候，只因为一个原因：我想‘占有’。”
12对男人外遇的理性分析
婚姻关系何以会有一方最后演变成婚外情事件，专家学者的解释只是大同小异。其中的原因可归结为以下几点：一是由于社会的引诱，色情场所越来越多，男人接触风情女子的机会越来越大；二是婚姻本身存在着不同程度的问题，爱情疏远，而以外遇来当做婚姻的逃避；三是个人的软弱，经不起诱惑所致。但是从学理上来探讨，外遇问题的主要原因不外下列因素：