不思进取、循规蹈矩和懒惰会让我们的工作停在原点，放弃拼搏、奋斗，固守现有的成就。可是世界一直在变，你不变就会落伍，就会被时代淘汰。物竞天择，适者生存，只有不断地改变，才会进步，才能适应新的挑战。
约翰·弗斯特认为，天才就是点燃自己的智慧之火，激发自己的潜能。波思则认为，天才就是耐心。
强项是靠勤奋来获取的，而不是天才的产物。事实上，真正伟大的人只相信常人的智慧与毅力的作用，而不相信什么天才。一位大学校长就认为，天才就是不断努力的结果。
拉小提琴看起来十分简单，但要使之成为自己的专长，你必须花费很多精力去反复练习。有一个年轻人曾问卡笛尼学拉小提琴要多长时间，卡笛尼回答道：“每天12个小时，连续坚持12年。”
一名芭蕾舞演员要练就一身绝技，不知道要流下多少汗水、饱尝多少苦头，一招一式都要付出难以想象的辛劳。当芭蕾舞演员泰祺妮准备她的夜晚演出之前，往往得先接受她父亲两个小时的严训。等到歇下来时已是筋疲力尽，有时甚至到了完全失去知觉的地步。她想躺下，但不能脱光衣服，只能用海绵擦洗一下，借以恢复精力。舞台上她那轻灵如飞的舞步，往往令人心旷神怡，但舞台下她的勤奋耕耘却是平常人所不能想象的。常言道：台上一分钟，台下十年功。这十年功的酸甜苦辣，泰祺妮作为一名芭蕾舞演员似乎有更深刻的体会。
勤奋是工作中的必备品质，想要做到这点并不容易，我们也许需要一些技巧。如可以为自己设定一个计划书，想好每天、每月应该做的事，应该学习的东西。每天执行这个计划，在不断充实自己的过程中迎接新的挑战，你的工作就会变得出色。
学海无涯苦作舟，活到老学到老，只有不断勤奋地学习，才会有能力面对不断变化的工作，才能让工作更加精彩。
事物都有两面性，懒惰也一样。当懒惰让我们止步不前，我们可以用勤奋来抵抗懒惰。但如果工作实在是太累，我们也可以用暂时的“懒惰”让自己放松一下，劳逸结合，有效地分配时间，能让我们的工作效率大为提高。
二战爆发时，丘吉尔已经是六十多岁的老人了，却还能每天工作十六小时，年复一年地指挥大英帝国作战。这实在是一件很了不起的事，他的秘诀在哪里呢？让我们看看他如何安排一天的工作：每天早晨八点起床，在床上工作到十一点，看报告、口述命令、打电话，甚至在床上举行很重要的会议。吃过午饭以后，再上床去睡一个小时。在晚上八点钟吃晚饭以前，他还要再上床去睡两个小时。他并不是要消除疲劳，因为他根本不必去消除，他事先就防止了。因为他经常休息，所以可以很有精神地工作到后半夜。
约翰·洛克菲勒也创造了一项惊人的纪录——他赚到了全世界首屈一指的个人财富，同时还活到九十八岁。他如何做到这点的呢？最主要的原因当然是他家里的人都很长寿，另外一个原因是，他每天中午在办公室里睡半个小时午觉。他会躺在办公室的大沙发上安静地休息，因为在他睡午觉的时候，哪怕是美国总统打的电话，他也不接。
持续在高压状态中生活，容易使我们感到疲倦，对工作失去了热情和动力。这时我们不妨休息一下，让疲惫的身心得到放松，让绷紧的神经得到缓解。有时暂时地放下工作，短暂休息一会儿，能让我们重新获得奋斗的激情和能量。
美国陆军曾经进行过好几次实验，证明年轻人们如果每一小时都休息十分钟，他们行军的速度就会加快，行军时间也更持久，所以陆军强迫他们这样做。
其实你的心脏也和美国陆军一样的聪明。心脏每天压出流过你全身的血液足够装满一节火车车厢；每24小时所供应出来的能量也足够把20吨的煤铲上一个30尺高的平台。你的心脏能完成这么多令人难以置信的工作，而且持续60年、70年、80年甚至更久。你的心脏怎么能够承受得了呢？哈佛医院的沃尔特·加农博士解释说：“绝大多数人都认为，人的心脏整天跳动不休。事实上，心脏在每一次收缩之后，会有完全静止的一段时间。当心脏按正常速度每分钟跳动70次的时候，一天24小时里实际的工作时间只有9小时，也就是说，心脏每天休息了整整15个小时。”
这就是心脏耐力持久的原因。在那本名叫《为什么要疲倦》的书里，丹尼尔说：“休息并不是完全什么事都不做，休息就是修补。”在短短的一点休息时间里，就能有很强的修补能力，即使只打五分钟的瞌睡，也有助于防止疲劳。暂时的“懒惰”，是为了更加努力地工作，让事业更加成功。
勤奋、努力的人往往能收获丰厚的果实，懒惰的人只能接受平庸、无趣的生活。拒绝懒惰，让我们成为工作中的佼佼者，让我们的事业更加的辉煌。
拒绝不良心态，是拥有完美心态的第一步。那么，我们怎样用积极、良好的心态为我们的工作服务呢？答案就在下文中。
把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。
—冯仑—