第二十五章——矿泉疗法
1. 什么是矿泉疗法
矿泉疗法是利用矿泉水内服外用，以防治疾病的一种方法。本疗法起始于远古时期。据称“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就……”；《山海经》中也有用温泉治病的记载。北周庚信《温泉碑文》中记录了温泉治病的作用。至唐代，如陈藏器《本草拾遗》中载述“温汤……下有硫磺，即令小热……主诸疮”，“诸风筋骨挛缩及肌皮顽痹，手足不遂、无眉发、疥癣诸疾，在皮肤骨节者，入浴”。明代李时珍则以矿泉分为热泉、冷泉、甘泉、苦泉等。我国矿泉资源非常丰富，仅以温泉来说，现已发现的多达3 000多处，其中有文献记载的就有972处之多，其中较为著名的有陕西临潼华清池、陕西蓝田汤峪温泉、辽宁汤岗子泉等。由于本疗法简便易行，有一定的防病治病和保健功效，一直为人们所珍视。
本疗法通过矿泉水的化学和物理的综合作用而达到治疗目的。其化学作用主要表现在水中的阴阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质不断地刺激体表及体内感受器官，改善中枢神经的调节功能；其物理作用可分机械作用和温热效应。机械作用即静水压、浮力及矿泉水中液体微粒运动对皮肤的推拿作用；温热效应即温度对皮肤、呼吸、心血管系统、胃肠功能、免疫机制的有益刺激。化学和物理的综合作用促进大脑皮质逐渐形成正常的协调活动，抑制并逐渐改变机体的病理过程，从而使慢性疾病得到缓解或痊愈。
常用的矿泉有：①单纯泉：指水温在25℃以上，水中游离二氧化碳和固体成分含量在每升1 000毫克以下的地热水，主要通过热浴效应产生医疗作用。②碳酸泉：指所含游离二氧化碳每升在1 000毫克以上，而固体成分每升不足1 000毫克的地热水。碳酸泉无色透明，且味道爽口，可作为饮用水。③碱泉：指所含重碳酸钠（NaHCO3）每升在1 000毫克以上的地热水，有肥皂样作用。④食盐泉：指所含食盐量每升在1 000毫克以上的地热水。浴后温暖较明显。⑤硫酸盐泉：指所含硫酸盐每升在1 000毫克以上的地热水。其水有苦味，故又称苦泉、石膏泉。⑥铁泉：指含有重碳酸低铁的地热水。当水与空气接触后可产生氧化铁，使水呈红色。⑦明矾泉：指主要含硫酸铝的地热水。⑧硫黄泉：指主要含硫化氢的地热水。能溶解角质，软化皮肤，扩张血管，杀灭寄生虫等。只能浴洗，不得饮用。⑨酸性泉：指含有多量矿酸的地热水。有较强的刺激性，不能饮用。⑩放射能泉：指水中有一定含量的镭、氡等。
浴疗法：从时间和水温上分，有短浴法（水温较高，时间较短）和长浴法（水温接近体温，时间较长）；从浴疗部位分，有全身浸浴法、局部浸浴法（如手、足等部位浴疗）。
饮疗法：根据不同的病情，选饮合适的矿泉及饮服量，小量为100～200毫升，中量为300～400毫升，大量为500～600毫升，极量为700～1 500毫升。一般先从小量开始饮用。
含漱疗法：取温热泉水盛大杯中漱口，每日3次。
喷雾吸入疗法：取一般喷雾器，装入矿泉水，喷嘴对正患者的口腔，进行喷洒吸入。每日1～3次，每次吸入量不超过15分钟。一般10～15次为1个疗程。
本疗法的临床适应证较为广泛，根据文献记载多达百余种疾病。主要用于呼吸系统、消化系统、心血管系统以及外科、皮肤科和妇科的疾病。凡患有严重心脏病、肾衰竭、子宫出血、恶性肿瘤、急性消化道出血，以及严重水肿、体质极度虚弱和妇女妊娠期等禁用本疗法。应用本疗法，不可草率从事，最好在医生指导下进行，以便选择合适的矿泉种类和应用方法。有些患者应用本疗法会出现矿泉反应，如疲劳、不快感、头晕头痛等。一般稍事休息即可，如反应严重则应暂停。注意掌握浴水温度及入浴时间。一般温度在43℃以下为宜。时间可根据个人情况选择。但长期持续的泉浴也会给机体造成脱水现象，甚而出现循环系统病态。年老、久病或患心血管疾病者，如进行浴疗法，则应先部分浴，然后再做全身浴。进行泉浴疗法，一般不宜多动，以免过度疲劳和大量汗出。浴后应缓慢坐起、站立，用毛巾擦干并摩擦皮肤，使之充血潮红，以促进血液循环。浴后最好能卧床休息l小时左右，适量喝些温盐开水。不要浴后马上吸烟、喝酒。
饮泉水以早晨空腹饮服为好，一般每日3次。但睡前不宜饮泉水。饮用时应缓缓喝下，切忌一口气喝净。矿泉含漱疗法，宜于饭后进行。
2. 矿泉疗法治痛经
（1）选用淡泉、碳酸泉、重碳酸钙泉、氯化钠泉、铁泉、碘泉、氡泉、硫化氢泉做泉浴疗法。泉温40～42℃，全身浸浴，每次15～20分钟，每日或隔日1次。
（2）选用铁泉、锰泉做饮泉疗法。每次温饮少量，于饭后细吸管吸引口服，每日1～3次。