那年学校放假，火车从黑龙江哈尔滨启程，回家要几十个小时。到吃晚餐的时间了，我的肚子也早已饿得咕咕叫了。此时，服务员推着餐车叫卖过来。同座的人，都在买饭吃。我知道我的腰包里只有10元钱了，服务员打完邻座最后一份饭后问我：小伙子，你要不要一份？5块的、10块的都有。我说，好吧，那就来一份5块的吧。我边说边掏钱。忽然，我只感到脑瓜子嗡地一下响，糟了，钱没了。我急忙制止服务员打菜，说我的钱被偷了。邻座的眼睛都齐刷刷地射向我，同排的一位中年女人说，小兄弟，我这里刚好有5块零钱，你先打一份饭吃吧。我红着脸说，不、不，我不饿。对面两位客人，又对我投来有点让我受不了的眼光。我猜测，他们是不是认为我在骗饭吃或是个穷乡下佬。一股火气油然从我心底升起。我坚决地拒绝了中年女人的帮助，一场尴尬就这样过去了。
次日起来，我只感到肚子受不了，头有点晕晕的。我知道这是饿的结果。我只好多喝水，以水充饥。当邻座们都在吃早餐时，我有意地起身上卫生间，为的是回避……又到吃午饭的时间了。当餐车推近我们座位时，那位中年妇女又说，小兄弟，我给你买一份饭吃吧，再不吃东西，是要伤身子的。她是靠在我耳边说的，别人听不见。我婉言谢绝了她。邻座们吃饭时，我借机去打开水，在车厢交接处看风景。
我回到座位处时，中年妇女正在看杂志。她见我回来了，将书给我说，你想看看吗？我接过书就看起来。水喝多了，尿也多了。当我再次从卫生间回来时，她在收拾东西，我问，你要下车了？她说，是的，前面这个小站，我就下。车停了，她将手中的杂志给我，说，小兄弟，这本杂志就送你看吧。我知道你爱看书。说完她就下车了。
我心里感激她。她给我送来了精神午餐。当火车开动时，我打开书，突然，意外的事情发生了。只见书里藏着一张50元的钞票和一张纸条，上面写着：
小兄弟：帮助别人是美德。但有时候，敢于接受别人的帮助，也是一种美德。拒绝别人的善意，有时可能会伤害别人善良的心。
看着这富有哲理的温暖文字，我的眼里热热的。