国王和王后委任“长颈鹿老爸”、奕奕、豌豆妹妹和BB担当快乐计划的总策划，“长颈鹿老爸”提议选取一个试点家庭，进行具体的指导。电视台的摄像记者形影不离地跟随他们，通过镜头，把实施快乐计划的细节原原本本地传达给不快乐王国的全体国民，以便提供参照。
在试点家庭，也就是BB的家，“长颈鹿老爸”、奕奕和豌豆妹妹整整“蹲守”了三天，每天都是一大早就去，天黑了才离开。
BB的家人一丝不苟地执行快乐计划，像完成考题一般逐一履行条例，同时按照计划的要求，建立了一个家庭博客，每位家庭成员都事无巨细地在博客里发表感言。
清晨，大家互致早安。接着，BB爷爷和BB奶奶相互搀扶着，在庭院里散散步、遛遛鸟，最后坐在花园的凉亭里聊聊天。
BB爷爷在博客里写：“跟BB奶奶谈起最近阅读的一本历史书籍，话题从历史蔓延开去，谈到政治、哲学和军事，第一次跟人聊了这么多。我的收获是：每天必然出现的暴躁的情绪居然消失了。”BB奶奶在博客里写：“今天，BB爷爷帮我绕毛线球，第一次有人帮我绕毛线球。我的收获是，心里觉得有一些暖意，类似于冬天晒完太阳，或是喝完热牛奶后的感受。”
素来忙得脚不沾地的BB爸特地请了假，背着脚扭伤的QQ去学校，QQ趴在爸爸背上，没有随时随地地背单词，而是与爸爸絮絮交谈。
BB爸在博客里写：“第一次发觉，我的女儿长大了，而她成长中的喜悦与伤痛，我竟无知无觉。我的收获是，参与孩子的成长历程，会让自己更加睿智与练达。”QQ在博客里写：“第一次向爸爸倾诉心事，爸爸的脊背很宽阔，爸爸的手掌很温暖。我的收获是，舒缓考试带来的焦灼，最好的方法是与家人交流。”
晚餐前，BB爸和BB妈放弃了加班，准点回家。BB爸为BB妈带回了花，不是随处可见的康乃馨、风信子什么的，而是罕见的品种，有散发大蒜味、但外形动人心魄的蒜香花，有状如嘴唇的红唇花，有黄色和红色间杂的郁金香。
作为快乐计划的指导者，“长颈鹿老爸”没有闲着，他教BB爸下象棋。钟点工被放了假，奕奕、豌豆妹妹帮着BB妈择菜、淘米。其实不是帮厨，纯属捣乱，奕奕、豌豆妹妹和BB在厨房里追逐打闹，米粒儿呀菜叶儿呀，都成了玩闹的工具，BB妈依照计划里的指导，没有责骂，没有发火，而是搀和进来，乐陶陶地玩了一把童年的游戏。
BB妈在博客里写：“第一次，我没有形单影只地在厨房里忙碌；第一次，我收到了一束精心挑选的花；第一次，孩子淘气的时候，我没有生气；第一次，我陪孩子一起玩。我的收获是，因为繁重的工作、周而复始的家务造成的阴霾，仿佛正在逐渐消散。”
一大家子说说笑笑地坐在一起吃了晚饭，当然，说笑的主角是“长颈鹿老爸”、奕奕、豌豆妹妹和BB，其他人一时还不太习惯。
晚饭后，目中无人的QQ照着计划，给BB讲解他最头疼的数学题。BB爸见状，无师自通，主动给自己增加了一个为女儿、儿子辅导功课的条目，QQ和BB立即捧着一大堆不会做的题目包围了他。
BB在博客里写：“今天，微笑N次，大笑N次，爆笑N次。我的收获是，有家人的爱，有朋友的爱，我会每天都开心的。”
“长颈鹿老爸”也在BB的家庭博客里留了言，他写了一大段话：“我被很多的细节感动着，特别是临睡前的一幕，深深打动了我——BB爸、BB妈端来两盆热水，为BB爷爷和BB奶奶洗脚，洗完，帮两位老人按摩肩膀，两位老人潸然泪下；当BB爸和BB妈疲惫地回到房间里，QQ和BB已经准备好热腾腾的洗脚水水，等着他们，BB爸和BB妈潸然泪下。回到家以后，我在书房里上网，突然，奕奕和豌豆妹妹端着一盆冒着热气的洗脚水来到我眼前……这一刻，我禁不住潸然泪下——我的收获是，在帮助别人寻找快乐的过程中，我的幸福也像花朵一样盛开。”
到了第三天的傍晚，在BB家的餐桌上，每个人都按快乐计划的要求，讲一个笑话。BB爸排在最后面，他天生缺乏幽默细胞，据BB爷爷和BB奶奶说，在他很小的时候，带他去医院拍X光，大夫说，这小子体内充满着苍绿色的学习细胞、深红色的工作细胞，唯独没有淡粉色的幽默细胞。因此，讲笑话的难度对于BB爸而言，不啻于攀登珠穆朗玛峰。
BB爸搜肠刮肚地挖掘出一个冷笑话：“小明的妈妈一下班回家，小明便向她诉苦：‘妈妈，今天爸爸打我两次了！’
‘他为什么打你呢？’妈妈问。小明说：‘第一次是我让他看了写满2分的成绩册。’‘那第二次呢？’妈妈急着问。小明说：‘第二次爸爸发现那本成绩册是他小学时候的。’”
这是一个冷笑话，一点都不好笑。但是，餐桌上骤然爆发出一阵哄笑声，不是因为笑话本身，而是BB爸磕磕巴巴讲述的样子，他满头大汗，一片青菜叶甚至被汗水沾在下巴上，像一条蠕动的绿色虫子。
“爷爷，您会笑了？！奶奶，您也会笑了？！”BB欢喜地大叫。
“还有叔叔、阿姨，你们都会笑了？！”豌豆妹妹也叫起来。
“还有我呢，我也会笑了……”飞扬跋扈的QQ像腼腆的小女生那样羞怯怯地说着，还没说完，咚的一声，她脚上两只沉沉的溜冰鞋脱离了她的身体，掉落在地。