乳房囊性增生病多发生于20-40岁的女性。乳房呈周期性胀痛，与月经期有关。可出现于一侧或双侧乳房，轻者如针刺。可波及肩部、上肢或胸背部。月经来潮时明显，然后减轻或消失。内有散在圆形结节，大小不等，质韧而不硬。少数患者还有可能出现乳头溢液，多为棕色、浆液性、血性液体。病程较长，绝经后自动消失。
患乳腺±曾生病后，有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状。应当意识到乳腺增生病的潜在危险。少部分患者乳腺增生如果长期迁延不愈，便有可能发生乳腺良性肿瘤或恶性病变。
应适当控制脂肪摄入，多食含有复合维生素B的食物。忌食寒凉之品，少食肥甘厚味。多食蔬菜和高纤维、高蛋白、低脂肪食物。
肝郁气滞型患者饮食宜选高纤维、低脂肪的食物。还可以经常食用橘口十、橘核、橘络、陈皮、青皮、海带、紫菜、牡蛎、玫瑰花等具有疏肝理气、化痰散结的食物及药食兼用品。忌食辛辣、香燥、生冷食物，戒烟酒。
冲任失调型患者宜食高纤维、低脂肪的食物。还可以经常食用肉苁蓉、赤芍、金橘叶等调理冲任的食物及药食兼用品。忌生冷食物。
肝郁气滞
肝郁气滞型乳房囊性增生性病的主要症状是疼痛以胀痛为主，可随经期或情绪变化而加重。肿块大多有触痛感。伴心烦易怒，胸胁胀满，情绪易激动。痛可迁到腋下、胸背部。舌淡红或苔白，脉弦治以疏肝理气，散结止痛。
(1)玫瑰荸荠饼
【组成】糖玫瑰10克，荸荠1500克，面粉250克，豆沙馅75克，白糖25克，湿淀粉10克，植物油500克（实耗约75克）。
【制法】将荸荠去皮洗净，搅成细泥，掺面粉拌匀，分成24块。豆沙馅分成24个小丸。用荸荠泥面粉块包住豆沙丸，搓成球形。炒锅上火，放入植物油烧至八成熟，下荸荠球炸成金黄色，倒入漏勺，沥去油。炒锅上火，下热水白糖，加糖玫瑰炒匀，用湿淀粉勾芡。芡熟时下荸荠球，颠炒两下，用小铁铲压成扁行圆饼，淋入麻油即可。
【服法】当点心随意食。
【功用】疏肝解郁，消肿止痛。
【调治】用于肝郁气滞型乳房囊性增生性病，乳房胀痛，心烦易怒，胸胁胀满，情绪易激动等。
(2)玫瑰蚕豆花荼
【组成】玫瑰花6克，蚕豆花10克。
【制法】将玫瑰花、蚕豆花洗净，沥干，一同放入茶杯，加开水冲泡，盖上茶杯，闷十分钟即可。
【服法】代茶饮，早晚分服。
【功用】疏肝理气，解郁散结。
【调治】用于肝郁气滞型乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，肿块大多有触痛感，伴心烦易怒等。
(3)青皮山楂粥
【组成】青皮10克，生山楂30克，粳米100克。
【制法】将青皮、山楂切碎洗净，一同放入沙锅，加适量水。煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成粥，粥将成时，加入青皮山楂煎汁，拌匀，继续煮沸即成。
【服法】早晚分服。
【功用】疏肝解郁，消食散结。
【调治】用于肝郁气滞型乳房胀痛，肿块大多有触痛感，经后减轻，伴心烦易怒、胸胁胀满等。
(4)香橼粉酒
【组成】香橼100克，黄酒适量。
【制法】将香橼晒干或烘干，研成粉末，备用。
【服法】每日2次，每次取粉5克，用适量黄酒加温开水调服。
【功用】疏肝理气，解郁散结。
【调治】用于乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，肿块大多触痛，烦，胸胁。
(5)搞皮海带丝
【组成】橘皮25克，干海带150克，香菜30克，白糖、酱油、醋、麻油、味精各适量。
【制法】将海带放入蒸笼内，蒸20分钟取出，投入热水中浸泡，洗净沥干，切丝，放入盘中，加酱油、白糖、味精、麻油拌匀。香菜洗净后切成段，将橘皮放入开水中洗净沥干，剁末，放碗中力D醋拌匀，倒入海带丝盘中，搅拌均匀，后洒上香菜段即可。
调【服法】早晚分食。
【功用】疏肝理气，解郁散结。
【调治】用于乳房胀痛，肿块大多有触痛感，心烦易怒，胸胁胀满。
(6)芎归炖穿山甲
【组成】穿山甲肉100克，川芎6克，当归10克。
【制法】将穿山甲肉、川芎、当归加水适量，放锅内隔水炖2小时即可。
【服法】饮汁吃肉。早晚分食。
【功用】疏肝解郁，活血散结。
【调治】用于乳房胀痛或刺痛，伴心烦易怒、胸胁胀满、情绪易激动。
(7)鸡冠花鸡蛋
【组成】鸡冠花20克，鸡蛋2只，月季花20克，川芎20克。
【制法】将鸡冠花、月季花、川芎洗净与鸡蛋一同放入锅中，加适量水，用文火煮约30分钟。至蛋熟后即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，胸胁胀满，情绪易激动。
(8)佛手炖鸡
【组成】佛手20克，小茴香6克，红花10克，玫瑰花6克，鸡1只，精盐、味精、葱、姜、蒜适量。
【制法】将鸡去毛及内脏后洗净切小块，与佛手、红花、玫瑰花、小茴香同入沙锅中。先用武火煮沸，再用文火煮约1小时。至肉熟烂，加入调料调味即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，胸胁胀满。
(9)玫瑰山楂酒
【组成】玫瑰花15克，山楂30克，黄酒500克，冰糖适量。
【制法】将玫瑰花、山楂放在黄酒内浸泡一周即可。
【服法】每晚腐睡前饮酒少许。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，胸胁胀满，情绪抑郁。
(10)山楂红糖饮
【组成】山楂60克，红糖30克，玫瑰花20克。
【制法】将山楂、玫瑰花放入沙锅内，用文火煮5分钟，然后加入红糖，稍煮片刻即可。
【服法】趁热饮服，早晚分食。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞型乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，胸胁胀满，情绪易激动。
(11)青皮红花荼
【组成】青皮10克，红花10克。
【制法】将青皮、红花拣去杂质，洗净。青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟。洁净纱布过滤，取滤汁放入容器。
【服法】代茶，频饮。
【功用】疏肝解郁，行气化瘀。
【调治】用于肝郁气滞所致的乳房胀痛、胸胁胀满不舒。
(12)佛手郁金粥
【组成】佛手20克，郁金20克，丹参20克，粳米100克，白糖适量。
【制法】将佛手、郁金、丹参洗净切段，粳米淘洗干净，一同放入锅中，加适量水。先用武火煮沸，再用文火煮约30分钟，加入白糖调味即可。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞所致的乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，胸胁胀满，嗳气。
(13)萝卜瘦肉羹
【组成】桃仁15克，川芎30克，青萝卜100克，郁金20克，猪痩肉丝30克，食用油、葱、精盐、味精、淀粉适量。
【制法】将桃仁洗净，入锅，加适量水，煎煮45分钟，取药汁备用。将萝卜、川芎、郁金洗净，萝卜切成小块备用。将肉丝、萝卜、川芎、郁金分别用油炒热，加入药汁及葱、盐，慢熬至肉丝、萝卜烂熟。加入适量味精调味，用淀粉稍煮制成羹，即可食用。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞所致的乳房胀痛，胸胁胀满，脘闷不舒，大便秘结等。
(14)佛手丝瓜粥
【组成】佛手20克，月季花20克，丝瓜30克，粳米100克，白糖适量。
【制法】将佛手、丝瓜洗净切片，粳米、月季花洗干净，加适量水，一同放入锅中。用中火煎煮约45分钟。至粥熟，加入适量白糖调匀即可食用。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞所致的乳房胀痛，随经期或情绪变化而加重，胸胁胀满，情绪易激动等。
(15)川芎玫瑰粥
【组成】玫瑰花20克，月季花20克，川芎10克，粳米100克，
白糖适量。
【制法】将玫瑰花、月季花、川芎洗净，粳米淘洗干净，加适量水，一同放入锅中。用中火煎煮约45分钟。至粥熟，加入适量白糖调匀即可食用。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，行气散结。
【调治】用于肝郁气滞所致的乳房胀痛，胸胁胀满，情绪抑。
肝郁痰凝
医肝郁痰凝型乳房囊性增生性病的主要症状是乳房肿块明显，调质地偏韧，生长缓慢，皮色不变，表面光滑，不痛或轻微胀痛。伴有头晕身重、食少纳呆。舌质淡胖，苔白，脉细滑。治疗原则是健脾化痰，疏肝散结。
(1)海带豆腐汤
【组成】海带适量，豆腐1块，醋少许。
【制法】海带切成丝，豆腐切成块，同入锅中煮汤。加入调料，再加食醋少许即可。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝型乳房囊性增生性病，肿块生长缓慢，皮色不变，表面光滑，伴有头晕身重、食少纳呆。
（2）山楂玫瑰荼
【组成】生山楂10克，玫瑰花20克，蜂蜜适量。
【制法】将生山楂、玫瑰花放入杯中，用沸水泡之。待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙即可。
【服法】当茶频食之。
【功用】疏肝解郁，化痰消积。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房肿块，表面光滑，不痛或轻微胀痛，伴有头晕身重、食少纳呆。
(3)萝卜拌海蜇皮
【组成】海蜇皮100克，白萝卜200克，植物油、葱、白糖、味精、精盐、麻油适量。
【制法】将萝卜洗净，切成细丝，用精盐拌透。将海蜇皮切成丝，先用凉水清洗，再用冷开水漂洗，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油烧热，放入葱花炸香，趁热倒入碗内，加白糖、味精、麻油拌匀即成。
【服法】当菜佐餐，随意食用，
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝型乳房胀痛，伴头晕身重、食少纳呆。
(4)萝卜丝饼
【组成】白萝卜500克，面粉500克，熟火腿25克，植物油、葱花、姜末、精盐、味精、麻油适量。
【制法】将洗净的萝卜切丝，放入容器中，加适量精盐调匀，稍腌渍片刻。将面粉加植物油拌和揉成干油酥，揪成10个团子。将熟火腿切碎末，拌和萝卜丝内，再力卩入调料拌和成馅，包入酥皮内，制成厚饼。碾平，放入平底油锅中，微火煎至两面金黄熟透即可。
【服法】佐餐当主食或点。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝型乳房胀痛，肿块表面光滑，不痛或轻微胀痛，伴食少纳呆。
(5)金橘萝卜饮
【组成】金橘5个，萝卜半个，蜂蜜适量。