赵德斌
张纯如，《南京大屠杀》的作者，新闻记者，事业成功，23岁结婚，34得子，年仅36岁，却自杀了。
人们会惊叹为什么如此成功、如此年青的她会自杀呢？
也许对工作过于投入吧，看到了太多令人发指，使人同情的事，她把所有的情感都融入其中，不能自拔，最后得了忧郁症，从而结束了自己的生命。
事业成功了，却付出了这样的代价，这岂能让人不伤悲。
这样的例子不只是张纯如一个，我无力再一一去分析。
看得多了，伤得深了，我也无法逃脱这种心灵的折磨。
我是一个从社会最底层中走出来的人，生活逼迫着我不停地奋斗。看到了太多太多、令人痛心、无奈的事实，我同情自己，也同情所有与我一样的普通人，更同情那些背负着太多压力无法释放的、世人眼中的成功人士。我成了一名励志演说家，为了自己的生活，为了传播人文关爱，为了给众人以生存的勇气和信心。
我的力量实在有限，我无法解决他们实在的问题，我为他们描绘了一个美好的蓝图，前提是抛开社会体制和环境不予分析。显然这只能是一种疗伤，不能治本。
我讲得越多，我的心越沉重。听众是那么的热烈，那么的感动，我就知道他们平时多么的压抑。
我想我还不至于自杀，尽管我越来越深入其中，我还是希望能多去演讲，哪怕只能疗伤。我深入其中不能自拔，或许有一天也患上了忧郁症，我也愿意承受生命中这份重，因为这属于我的人生。
不知为何近来身体似乎越来越差，经常感觉不舒服。睡眠质量明显下降，高中时由于学习压力太大，经常恶梦连连。近来这种事情时有发生，在恶梦中我知道我可能要死了，这种死亡的恐惧越逼越近，直到从恶梦中惊醒，睁开眼睛自己还活着，把手放在胸口，心跳不低于一百下，久久才能慢慢恢复。
我无法分析这恶梦的缘由，我的生活看起来应该是很宁静的了，我的欲望越来越少，生活越过越简单。惟一在常人看起来不正常的是：还不结婚，还一个人飘着没有着落。
想想张纯如36岁就去了，已经33岁的我感觉时日真的不多了。我的生命随时会结束，也许在恶梦中，也许在马路上。
虽然生命随时会结束，问题是我不知道何时会结束，无法做完整的准备。当然人生本就没有什么完整完美可言，只是尽量少留下遗憾就行了。
于是我开始思考：假如今天是我生命中的最后一天，我该做些什么。
每天临睡前，我得把第二天要做的事在大脑中过一遍。只要能醒来，就着手把那些事情做完。我要让自己的余生过得开心点、快乐点。于是我会快乐地去做这些事，享受它。做完后我完全地、单纯地享受人生，什么也不干，放下一切，与大自然完全地融合。没有压力，没有包袱，没有欲望，依着自己的本性，让最后一天过得最轻松自如。
这是我最简单，最充实的最后一天。我把每一天当成生命中的最后一天来过，就这样走完了我的人生。