丘吉尔凭着智慧和勇气，不但打败了敌人，也征服了自己。这个世界若没有他的话，将失去多少光彩！叼雪茄，V字形手势，是丘吉尔最典型的动作。他也是世界政治明星中少有的寿星，在人间天堂里漫游了90多个春秋。有人说，丘吉尔是政治家中最贪图享受的。有一次，丘吉尔应美国总统罗斯福之邀访美，下榻于白宫皇后卧室。这是一个装饰美观、设备讲究的豪华型居室，有一张十分合适的床，丘吉尔很感满意。又有一次，丘吉尔被安排在白宫的林肯卧室下榻，一般来说，最高贵的客人才有资格享受这种荣誉和待遇。然而，林肯卧室除了具有特殊的纪念意义外，仍旧保持着19世纪中叶林肯当政时的简朴风格，床铺也很普通，丘吉尔无法在这种简陋的环境中安睡。当晚，他只睡了半个小时就忍受不住了，爬了起来，不顾礼貌和体面，穿着一身睡衣，拎着提箱，踮起脚尖，从林肯卧室穿过大厅，自行搬进了皇后卧室。1954年，丘吉尔再次访美，随行的有他的外交大臣艾登。艾森豪威尔征求他的意见，问他愿意住哪一个房间。丘吉尔不假思索地选择了皇后卧室，而把规格最高的林肯卧室让给了艾登。
丘吉尔对洗澡也有特殊的要求，浴缸里必须放上2/3的水，水温得控制在37℃。他在浴缸中像海豚一样翻身。晨浴一结束，仆人马上将果酱和一杯优质的苏格兰威士忌放到他伸手可及的地方，好让他躺在床上，一边阅读，一边尽情地饮用。晚上7点钟，丘吉尔洗一天中的第二次澡，稍作休息后就享受丰盛的晚餐。据说，在战争期间，不管战事如何激烈，他总是带着一个锡制的浴盆上前线。
丘吉尔一生身体健康，精力充沛，着作丰富，爱好消遣，喜欢享受生活的甘美。他漫长坎坷的一生，是创造的一生，也是按自己的方式快乐生活的一生。
2. 不要让自己的嗜好闲着
当代生活的特征是紧张和繁忙的，这已成为时代的节奏。因此，要跟得上时代，必须能适应这种紧张繁忙的生活节奏。但是，我们也应该知道，人不可能长期超负荷地在紧张繁忙的条件下生活，有张有弛才是生活的根本。人毕竟不是能七十二变的孙悟空，弦绷得太紧，身心都会受到极大的伤害。
美国大金融家摩根有句名言：我不能利用12个月，却能用？九个月的时间做一年的工作。因此，你必须明白娱乐和工作同样重要，你是作为一个活生生的人享受生活，而不是一架没有任何欲望的工作机器。
心理学家告诉我们：人是应该有嗜好的。人若无嗜好，便不会感到真正的快乐或安全。至于这种嗜好是什么，则无关紧要。是蝴蝶标本、蜗牛或蚕蛹，是玫瑰、茉莉或水仙花，是钓鱼、登山或唱歌，随便什么都行，只要你能跨在一种或几种嗜好上，认真地骑乘。这样，你的生活，才能称得上有意义的生活，你才能够称得上是自由自在地做人了。
嗜好，是人们认知世界的一种倾向性。在现代社会中，如果你不去运动、游戏、娱乐，从某种意义上说，你便失去了成为自由人的资格，同时更失去了生活中重要的元素。富兰克林曾经说过：“时间构成生命的实质。”那么，让我们用积极的方式去利用时间，充实生命吧！去寻觅一朵花儿，去编织一件毛衣，去海里做一次冲浪运动，或是学写一首诗，学画一幅画……
总之，你应该在繁忙的工作之中学会愉悦自己，学会享受生活。不要让你的嗜好闲着，只要你知道你想做什么，就努力去做吧。只有你做了，你才会明白一切有多么好！
3. 充分享受闲暇的快乐
闲暇，它是指人们没有必须要做的事情，因而感到自由最能表现自我人格特征的时间。所谓闲暇活动，就是人们在闲暇时间里所进行的一切活动。闲暇活动是最能表现自我人格特征的自由活动，充分享受闲暇的快乐，就能更深切地感到生命的自由。
具体地说，闲暇活动方式可以分为这样几种：
一般性的读书、学习活动（非专业性的学习活动）。主要指消遣性阅读、浏览或书信，也包括自选教育活动，如去图书馆、业余自修等。
娱乐活动(包括集体性娱乐活动)。如听广播、看电影电视、听音乐会戏剧、参观博物馆、跳舞、打牌、游玩、朋友聚会、种花、游戏、养鸟和钓鱼等活动。对这些活动，人们因性别、年龄、文化程度、兴趣和爱好等的不同而各有偏爱。有些活动也常交叉进行。
体育活动。包括各种球类、各类体操、各种棋类、田径、滑冰、游泳、武术、爬山、探险等活动。
旅游活动。旅游活动是国际上一种比较盛行的闲暇活动。在中国，由于受到经济条件和其他条件的限制，这项活动还不是十分普及，但也已呈现出蓬勃发展之势，方兴未艾。旅游活动不仅可以使人们欣赏大自然，观赏风景，达到娱乐、休息、调剂生活的作用，而且还可以增强人的体质，锻炼人的毅力，开阔人的视野，增长知识，如了解风土人情，广泛接触各阶层社会人士，进行社会调查以及认识社会等等，一举多得。
表达自己感受和兴趣爱好的活动(包括业余创作活动)。如琴棋书画、音乐舞蹈、种养花卉、室内布置与装潢、手工针织、摄影、收集标本、烹饪、文艺创作、制作手工艺品、自制用品、搞一些小发明小创造、技术革新等等。闲暇时间为人们发展个人的多种兴趣和爱好，不断丰富自己，提供了客观基础和现实可能性。
社会交往活动。包括参加朋友聚会、访友、谈恋爱及其游戏活动、开讨论会和辩论会等多种形式。社会交往活动是一项越来越受人欢迎的闲暇活动。在开放的社会中，社会交往越来越显示其重要的作用。
散步。闲暇活动具有能够满足个人的兴趣和需要而责任心不强的特点，不必有成就感、胜任感的压力，并且可以灵活多变。对于人们获得心理平稳，松弛或清除工作上造成的压力、紧张以及维系人格发展的灵活性和创造性，具有重要的意义。1970年在日内瓦召开的欧洲娱乐会议通过的《余暇宪章》这样肯定道：闲暇活动“为补偿当代生活方式中人们的许多要求创造了条件，更重要的是，它为身体的放松、竞技、欣赏艺术、科学和自然，为丰富生活提供了可能性”。
人不能贪图荣华富贵，一味地追求享受，但是追求高质量的生活还是必要的。人的一生应该是绿树青山，充满生机，而不应该是黑白相间，没有任何色彩点缀。从现在开始经营你的生活吧，你的世界将会多彩、斑斓。
活着，就是最大的幸福
活着的人，有幸运的，也有不幸的。只要好好地活着，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定多姿多彩。
“活着，就是幸福。”这是一位不惑之年的医学专家临终前的肺腑之言。
他从医学院毕业后，分到某市几级医院内科工作，由于远大的志向和忘我的工作热情，同事叫他“工作狂”。他自学英语，又多次参加学习班和临床进修，英语水平和诊疗技术在该院首屈一指，成为该市最年轻的医学专家，后来又出国。回国后已是功成名就，但仍不满现状，下决心要用3～5年，让他所管的大内科从医疗到护理人员都能用英语会话、写病历、开医嘱。就在他利用一切时间实现他的抱负，且初见成效时，年仅40的他患上了肺癌。虽然他以顽强的毅力和乐观的心态与癌魔搏斗，但他的生命还是没把握在自己的手中。在即将告别人世时，他眼含泪水，留给亲朋一句话：“活着，就是幸福。”
我们活着，就是幸福。当我们站在墓地前时，俯视些那已安眠于墓中的逝者，静谧而忧伤的环境可以给你很好的提示。我们还能够走动、沉默、追思、悲伤，这是因为我们还活着，有感觉，会思想。在地下安眠的人们已经永远失去了这样的权利。这样的我们多么幸运呀，把对无可逃避的死亡的敬畏变成了内心涌动着的对此时还拥有生命的感激。
其实，活着就是一种幸福。生命自它诞生的刹那起，就在与死亡做一生的搏斗。生与死，只是一线之隔。佛说：生死呼吸之间，一口气转不来，即成来世。很多时候，生命烛光的熄灭容易得就像踩死一只蚂蚁。对于那些已经逝去的人，我们除了回忆他们的聪明与才智以外，更多地只会叹息：他要是还活着就好了。那些已经逝去的人永远无法与你竞争了，那些昨日还曾看见他呼吸的人，今日就只能凭借想象来遥望他的音容笑貌。死亡有时很容易，仅仅就是几秒钟的事情，如车祸的发生。虽然我们一生都在生与死之间奋斗，可是却失意于几分钟之间。对于活着的感动，那些经历过生与死考验的人会深有体会。
我们如果这样想的时候，便会觉得活着真是一种美丽，真是一种幸福，便会觉得活着的每一分钟都是不容易的，其实活过的每一秒都是值得庆贺的。因为，在生命之旅中，我们战胜过无数次疾病、车祸，以及每分钟都可能飞来的“横祸”，才有平安、健康、幸福的我们。生命是脆弱的，拥有活着的权利的我们是多么的幸福。
这个世界上，有很多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇，但可以掌握自己；我们无法预知未来，但可以把握现在；我们不知道自己的生命有多长，但是我们可以安排当下的生活；我们改变不了变化无常的天气，但可以调整自己的心情。只要活着，就会有希望。
每天都给自己-个希望，给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们会活得更加生机勃勃，激昂澎湃，哪还有时间去叹息悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？生命是有限的，但是希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能拥有丰富多彩的人生。
生命是美丽的，不乏精彩，无论什么时候，都不要让生命承受不必要的沉重。我们要懂得去欣赏每一次的花开花落，不放过任何一次美丽心灵、陶冶情操的机会。
活着，就是一种希望，一种美丽的幸福。
测试：你是一个懂得享受现在的人吗？
其实每个人对幸福的定义都不一样。有人觉得拥有万贯家财就会幸福；还有人认为只要相爱的两个人可以天天在一起就会幸福。无论如何，今天你觉得幸福吗？下面的题能测试出你现在的幸福指数。
测试一：
假如你误闯一家黑店，老板端出5杯不同的饮料，告诉你只有一杯没有投毒，剩下的4杯都投了剧毒，并且用枪指着你的脑袋，要求你选择一杯喝下去，你凭直觉会选择哪一杯？
A刚挤出来的鲜牛奶。
B刚泡的乌龙茶。
C浓浓的美式热咖啡。
D热珍珠奶茶。
E一杯纯净的白开水。
测试分析：
选择A：说明你目前的幸福指数为55％，即你对现状很满意，而且你本人也很单纯、自信，同时也比较知足，是一个懂得享受现在的人。
选择B：说明你目前的幸福指数为80％，这种类型的人对幸福的定义就是跟自己最爱的丈夫(妻子)和小孩在一起，这种感觉很甜蜜，而且这类人目前的心境是非常成熟的，不管是工作还是日常生活，都能很平静地去享受。
选择C：说明你目前的幸福指数为40％，这种类型的人经常以自我为中心，可能和自己的伴侣或者男（女）朋友经常斗嘴，可是却很爱对方，在彼此心中的分量还是很重的，但有的时候常常想得比较多，不太会享受现在的幸福。
选择D：那么你属于“只羡鸳鸯不羡仙”的类型，比较恋家，这类人目前的幸福指数为99％，和另一半在一起已经不需要用言语沟通，两人的默契已经不是外人所能了解的，常常只需要对方一个眼神，所以你们特别会享受现在两个人恩爱的幸福生活。
选择E：说明你目前的幸福指数为20％，这种类型的人非常独立、聪明，对成功的需求也特别强烈，知道自己要的是什么，因而不会着眼于现在的幸福，而且总是向往成功后的幸福生活。
测试二：
如果要画一只鸟和一个人的话，你会如何构图？闭上你的眼睛。在脑海里幻想着下面4种可能的构图，选出你最喜欢的一幅。
A一个人正在欣赏笼中的鸟儿。
B一个人正在奋力追着飞走的鸟儿。
C一只鸟儿停留在一个人的肩上或手上。
D一个人正向飞远的鸟儿招手。
测试分析：
选择A：你现在已经很幸福了，但是可能受到一些阻碍而让你迟迟无法体会到。也就是说你属于“身在福中不知福”的类型。或许是你无法克服自己的心理障碍导致的，你可以用笔在一张纸上清算一下你目前的生活，看看你的幸福资源有多少，这样有助于你改善目前的状况，学会享受现在的幸福。
选择B：你正全力以赴为自己将来的幸福而努力，你无视自己生活的现状，也不善于从现状中体会到幸福，更不可能享受现在的生活。你总是希望能抓住自己的幸福但又抓不住，处于身心俱疲的状态中。最好的办法是放慢奋斗的脚步，给自己的心灵放松一分钟，体验一下生活中幸福的点滴，思考究竟什么才是自己所需要的。
选择C：你能够控制自己的生活，对此，你总是游刃有余，不会担心鸟儿逃走而和鸟儿玩耍，象征着你现在正处于最幸福、最满足的状态中，每天都过得很快乐，也因此会享受现在的幸福生活。需要注意的是不要只是停留在现在，在享受现在的过程中不要忘记人生的目标。
选择D：这幅画中人和鸟之间似乎没什么衔接点，表明你对幸福没什么特别的感觉，或许你经过了一些事情而突然想开了，认为幸福是一种万般皆空的境界，对人生也有了另一番见解，这种类型的人可能对禅比较感兴趣。