人的一生其实很短暂，犹如烟花般一闪即逝。快乐是一辈子，痛苦也是一辈子，那么我们为什么不选择让自己活得快乐一点儿呢？
一位102岁高龄的老人每天都开开心心地过日子。有人问他保持长寿和快乐的秘诀是什么，老人回答道：“其实没有什么秘诀！我们每一个人在每天早上都有两种选择，那就是我们今天要快乐还是不快乐。我每天都希望自己能够快乐地生活，而我也就真的会快乐起来。”
快乐就是一道选择题，快乐与否并不取决于你是谁，你拥有什么，或者你处于何种地位，在做些什么事情。只要你选择了快乐，你就能得到快乐。林肯说过：一个人只要想快乐，就可以得到快乐。大多数人所能达到的快乐的程度，完全取决于他们决心如何去快乐。掌控我们每个人心灵的，不是上帝，而是我们自己。世上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心。
有个人家中挂了一幅与众不同的画，这幅画是在一张白纸上有一滴墨点，一位客人进来看到了，奇怪地问：“你们家怎么把墨点挂在墙上？这真是美中不足啊！”
主人笑着回答：“这幅画的名字叫快乐，整张白纸都写满快乐。墨点只表示一点点痛苦。”
客人又问：“去掉墨点，不就都变成快乐了吗？”主人说：“去掉痛苦就显不出快乐了。关键是，不要让墨点遮住你的眼睛。”
痛苦和快乐原本只是一墙之隔，关键是你选择看到痛苦还是看到快乐。
其实，每个人的生活都差不多，一样要出生、成长、成熟到老去，一样要遇到诸多令我们不开心的事，只是有些人选择微笑着前进，有些人选择在郁闷中蹉跎。可能只是一件微不足道的小事，却任由不快乐的情绪肆意蔓延，渐渐地，让不快乐成为了自己情绪的主导，开始怨天尤人、愤世嫉俗，怪上天不偏爱自己，怪命途多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……随着时间的推移，在生活中再也找不到快乐的影子了。
虽然快乐是道选择题，选项只有A和B，但是请你一定要记得：你有不快乐的权利，也有让自己重拾快乐的义务。你不能让自己一直不快乐，不能让不快乐的种子在心里生根发芽，直到长成一棵枝叶茂盛的悲愁之树，填满你的心。
为了能让自己重拾快乐，你要做到：
拒绝抱怨——怨天尤人除了加深你的坏心情外，一点儿别的作用都没有。
克制愤怒——生气只能让自己的不快乐成为攻击别人的武器。
抛掉压力——一身轻松才能让你重拾快乐的心境。
学会宽容——以宽阔的心胸来赢得朋友的认可与尊重。
愉快工作——别让工作中的烦恼成为不快乐的源泉。
享受生活——学会为自己创造快乐。
……
在快乐这道选择题前如何取舍，是一种智慧，一种气度，一种境界。在人生道路上，只要你愿意选择快乐，慢慢地，你会发现，其实快乐无处不在。