书城烹饪美食美味江苏菜600款
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第5章 海鲜鱼类(1)

熘黄鱼

原料鲜黄鱼1条,熟笋丝50克,葱姜末、蒜瓣、绍酒、酱油、绵白糖、醋、芝麻油、湿淀粉、熟猪油各适量。

制法

①黄鱼去鳞、挖鳃,用筷子2只从鳃口伸入鱼腹,绞出肠脏,撕去鱼头老皮洗净,将鱼平放砧板,在鱼两面分别从胸鳍至尾斜劈扇形刀,刀距1.9厘米,深近鱼骨,脊骨不能劈断,用麻线扎紧鱼嘴。

②耳锅上旺火,加熟猪油至六成热,将鱼放入湿淀粉盘内蘸满淀粉糊,用手轻轻提起鱼尾,放入油锅,炸至五成熟时,用漏勺捞起。待油温八成热时,再把鱼放入锅中炸,用铁勺不断翻动鱼身,鱼浮起时,将锅移至微火上。另用炒锅上旺火上烧热,放熟猪油至七成热,投入葱姜末、蒜瓣略炸,放入笋丝煸透,加绍酒、酱油、白糖、清汤至沸,用水淀粉勾芡,加醋,搅匀调成卤汁移至微火上。

③将油锅内的鱼用漏勺捞起,油锅仍置旺火上,油八成热时,投入鱼复炸至色呈金黄,浮起油面时,捞出装入盘内。原锅留少许油,在微火上将卤汁倒入油锅烧沸,随将汁浇在盘中鱼身上即可。

特点色泽金黄,鲜嫩适口。

烧黄鱼

原料鲜黄鱼1条,猪板油丁、蒜瓣、姜、葱段、绍酒、酱油、白糖、醋、水淀粉、熟猪油各适量。

制法

①黄鱼去鳞、鳃,用竹筷从鳃口伸入鱼腹,绞出肠脏,洗净(鱼肚不能去掉),剁去鱼尾(从脐门以下),鱼嘴用线扎紧。然后用酱油抹匀鱼身。

②炒锅上旺火烧热,加入熟猪油至七成热,投入鱼二面煎至金黄,加绍酒、酱油、白糖、葱、姜、蒜、醋、清水烧沸,加盖移小火焖约20分钟,再转旺火收稠汤汁,用水淀粉勾芡,加熟猪油,盛入长圆形盘中即可。

特点色金黄,汁浓醇,味鲜香。

松 子 黄 鱼

原料黄鱼1尾,松仁50克,水发香菇、荸荠各10克,料酒、白糖、醋、酱油、胡椒粉、淀粉、香油各适量。

制法

①将鱼宰杀洗净,斩下鱼头,片下鱼肉,去骨,再把鱼肉一面剞上花刀。香菇择洗干净,同荸荠都切成小丁。

②锅置火上,注油烧热,下入松仁文火炸熟,捞出。油温升高,把黄鱼先用湿淀粉抹匀,再补上干淀粉,下油锅炸酥捞出。

③另锅注油烧热,下入香菇丁、荸荠丁炒一下,烹入料酒、酱油,再加上汤、白糖、胡椒粉,烧开后,加入醋,用淀粉勾玻璃芡,淋入料酒,浇在黄鱼上,撒上松仁即可。

特点酸甜脆香。

蛋蓉黄鱼羹

原料鲜黄鱼肉200克,鸡蛋1个,熟猪油、鲜汤、水淀粉、葱段、精盐、味精、麻油、葱花、料酒各适量。

制法

①将鱼肉切成0.4厘米见方的鱼丁。

②锅烧热,用熟猪油滑锅后,放葱段煸出香味,再烹料酒,加入鲜汤,用漏勺将葱段捞出。

③将鱼丁、精盐放入锅内,烧滚1分钟,用水淀粉勾芡,并将鸡蛋打匀后慢慢淋入锅中,用铁勺不断地搅拌,使蛋液均匀地与卤汁混合,再放入猪油、葱花、麻油、味精,出锅装大汤碗即可。

特点美味可口。

蛙 式 黄 鱼

原料鲜黄鱼2条(约重1000克),白蛋糕25克,熟水发香菇1只,红椒1只,青菜叶3片,绍酒50克,精盐5克,葱10克,姜10克,白糖15克,白醋5克,水淀粉50克,干淀粉50克,番茄酱100克,鸡蛋3个,面粉100克,植物油2500克(实耗150克)。

制法

①将黄鱼治净,剪去背鳍,留胸鳍、尾鳍,从肛门处剖腹至颈部待用。

②从鱼头后的2/5背脊处将刀片进脊骨,再向尾部片,使鱼成为两片。然后去脊骨,在两片鱼肉上均斜剞梭子花刀,制成“青蛙”的后腿。用剪刀在胸鳍的腹皮上略斜向前剪开约2厘米宽的长条,作“青蛙”的两条前肢。把鸡蛋磕开,同面粉搅成鸡蛋糊。

③将整修过的鱼用绍酒(30克)、盐(3克)、姜、葱浸渍片刻,洗净后拍干淀粉,拖鸡蛋糊后放在漏勺中,做成蹬跃的青蛙形状,下八成热的油锅中炸熟。捞起,再入油锅,炸至外酥里嫩时捞起,将白蛋糕与香菇刻制成眼睛镶嵌在鱼眼内,将红椒过油,做成蛙舌,装在鱼嘴里。把青菜叶修成荷叶形,过油后放在长盘中。将炸好的“青蛙”装盘。

④将番茄酱、白糖、精盐(2克)、白醋调制成卤汁,用水淀粉勾芡,浇淋在“青蛙”上即成。

酥 鲫 鱼

原料小鲫鱼500克,姜丝、葱、酱油、绍酒、醋、绵白糖、芝麻油各适量。

制法

①鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净。葱切6~7厘米长的段。

②沙锅内放瓦瓷(以防带底),将葱排齐在瓦瓷上,再将鱼逐条地排在葱段上,再放葱和鱼,共叠二层,上面放姜丝。再加入酱油、酒、醋、糖、芝麻油、清水(淹没鱼身),在旺火上烧沸,再移小火加盖焖4小时,直至鱼酥,汤卤仅见油时取出,连葱装盘即成。

特点骨肉酥香,酥甜适口。

板 冻 鲫 鱼

原料活鲫鱼2条约800克,葱段、姜、绍酒、酱油、精盐、味精、绵白糖、植物油各适量。

制法

①鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,除去腹腔黑膜,洗净,放入盘内,用绍酒、酱油浸渍。

②炒锅上旺火烧热,放植物油,烧至七成热,将鱼放入煎至两面金黄,再加葱段、姜片、酱油、精盐、白糖、味精、清水,烧沸后,加盖移小火焖烧10分钟,转旺火,揭去锅盖,收稠汤汁,加植物油,用锅铲将鱼盛入盘内,鱼汤倒入碗内待用。

③用小刀将鱼头切下移开;鱼尾切下(3~4厘米左右长)也移开;再用刀尖从鱼腹内剖开,将上面一片鱼肉翻开,先掀开脊背大骨,再抽去胸刺,并扳净脊背小骨。然后将上面1块鱼肉翻过来合上,装上头尾,仍为两条整鱼形。碗内原汤去葱、姜后,浇在鱼身上,放入电冰箱冻结后即可食用。

特点鱼形美观,汁成胶冻形,滋味鲜香。

氽鲫鱼

原料活鲫鱼2条约500克,熟笋片50克,青菜心50克,绍酒、精盐、姜、葱节、熟猪油、姜米、醋各适量。

制法

①鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,除去腹内黑膜,用清水洗净,鱼背两侧用刀划斜十字形花刀。

②炒锅上旺火烧热,加入熟猪油,至七成热,将鱼放入,两面略煎,加绍酒、清水及姜片、葱节,加盖烧沸后,移中火焖8分钟,再移旺火,加熟猪油50克,放熟笋片、青菜心烧5分钟,汤呈乳白色除去姜片、葱节,加精盐3克盛入汤碗内,上桌时另带姜末、醋碟。

特点鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美,佐姜醋食,别有风味。

荷 包 鲫 鱼

原料活鲫鱼2条(约重750克),净猪肉(肥四、瘦六)250克,冬笋丁250克,冬笋片50克,猪板油丁50克,绍酒20克,精盐2.5克,酱油100克,白糖17.5克,葱末25克,姜片50克,水淀粉25克,花生油50克,熟猪油75克。

制法

①将鲫鱼从背脊处剖开洗净,用洁布吸去水。

②将猪肉切成细丁,同笋丁一起放入碗内,加绍酒(5克)、酱油(10克)、白糖(2.5克)、精盐(0.5克)、水淀粉(10克),搅匀成馅。然后,将馅填入鱼腹和鳃口内,再用刀在鱼身两面剞十字刀纹,抹上酱油(10克)。

③将锅置火上,舀入花生油,烧至七成热时,将鱼放入,待鱼的一面煎至金黄色取出,锅内放姜片、葱末炸香,再将鱼煎黄的一面朝上放入,加绍酒(15克)、酱油(80克)、白糖(15克)、精盐(2克)、笋片、猪板油丁和适量清水,烧沸后淋入熟猪油,盖上锅盖,移至小火焖约20分钟,再移到旺火上收稠汤汁,将鱼盛入盘中,锅内的卤汁用水淀粉(15克)勾芡,起锅浇在鱼身上即成。

白 汤 鲫 鱼

原料活鲫鱼2条(约重500克),熟笋片50克,熟火腿片25克,水发香菇25克,绍酒50克,精盐7克,味精2.5克,葱节10克,姜片5克,熟猪油75克,熟鸡油10克。

制法

①将鲫鱼治净,在鱼脊背两侧剞斜十字刀纹。

②将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至四成热时,将鱼放入,两面略煎后,加绍酒、葱节、姜片和清水750克,烧沸后撇去浮沫,盖上锅盖,移至小火上煮到汤色乳白时(约8分钟)。再移至旺火上,加精盐、味精、火腿片、笋片、香菇,烧2分钟后端离火口,拣去葱、姜,盛入大汤碗内,将火腿片、香菇片放在鱼身上,淋入熟鸡油即成。

龙戏球

原料鲫鱼1条(重约500克),虾仁150克,猪肥膘25克,熟火腿4片,鸡蛋清1只,精盐、味精、绍酒、葱、姜、干淀粉、熟猪油各适量。

制法

①将鲫鱼刮鳞、去鳃、剖腹、除内脏洗净;虾仁、生肥膘洗净后沥干水分,分别剁茸同放碗内,加入打散的鸡蛋清、精盐、绍酒、味精、干淀粉,搅拌上劲成虾糊。

②汤锅置中火上,放清水500克,将虾糊挤成16个小圆球,待水烧沸后撇去浮沫,改小火氽2分钟,离火待用。

③炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,将鲫鱼放入锅内,两边略煎,然后加沸水1000克,放入葱、姜、绍酒,盖好,煮至汤呈乳白色放入精盐、味精,再放入虾球,烧沸离火。先将鲫鱼盛入汤罐内,铺上火腿片,再将虾球放鲫鱼两侧,最后将汤沿罐边倒入即成。

特点汤色乳白,鱼虾鲜嫩,佐以姜醋,风味尤佳。

苦瓜鲫鱼汤

原料鲫鱼2条,苦瓜2个,精盐、醋、白糖、味精各适量。

制法

①将鲫鱼去鳞,去内脏,洗净后用干净纱布擦干。苦瓜洗净,一切两半,去瓤去籽,切成片待用。

②将汤锅内放清水,把汤锅置火上,放入鲫鱼与苦瓜片,用旺火烧开后,加醋、白糖、精盐,用文火煮5分钟,放味精,起锅盛入大汤碗内即成。

特点咸、鲜、苦、甜、鲜五味调合,适宜夏季。

雪笋鲫鱼汤

原料鲫鱼2条,熟冬笋50克,雪里蕻梗25克,葱段、姜片、料酒、精盐、味精、猪油、胡椒粉各适量。

制法

①将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。雪里蕻梗洗净,切成2厘米长的段。冬笋切成2厘米长的段待用。

②将汤锅置火上,放入猪油烧热,将鲫鱼放入锅内略煎,然后,放入葱、姜、料酒、雪里蕻梗、冬笋片、精盐、味精和清水,待汤烧开后,起锅盛入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。

特点汤色乳白,味道鲜嫩。

酥鲫鱼

原料鲜活小鲫鱼20条(约重1000克),香醋300克,绍酒100克,酱油200克,白糖100克,葱300克,姜片50克,芝麻油200克。

制法

①将鲫鱼治净,沥干水分待用。葱去根洗净。

②在沙锅底衬竹箅垫子,铺上一层香葱,然后将鲫鱼腹向上,头向锅边排满一圈后,鱼上再放一层香葱,葱面上再如前法排一层鲫鱼,排齐后,加入绍酒、香醋、酱油、白糖、姜片,放旺火上烧沸后,撇去浮沫,取大圆盘一只压在鱼上,盖紧锅盖,将锅移到微火焖约4小时左右,待鱼骨酥透,卤汁将要稠浓,再加入芝麻油,待汤汁成粘胶状时,带汁装盘即成。

芙 蓉 鲫 鱼

原料活鲫鱼2条(约750克),鸡蛋清5只,熟火腿末15克,姜块10克,葱节1个,绍酒15克,精盐5克,味精少许,鸡清汤200克,姜末、醋1小碟。

制法

①鲫鱼去鳞、挖鳃、剖腹去内脏,除去腹腔黑膜洗净。切下鱼头、鱼尾,用刀沿脊骨平切成2片,再批去脊骨,将鱼身、鱼头、鱼尾一起放入盘内,加姜(拍松)、葱节、绍酒、精盐,上沸水笼蒸15分钟取出,去姜块、葱节、用手抽去鲫鱼的胸刺,将二片鱼肉合起,装上头、尾,似二条整鱼形。

②蛋清5只磕入碗内,加精盐,味精,鸡清汤,用竹筷搅匀,倒入鱼盘内;加上盖盘,上沸水笼蒸10分钟取出,去盖盘,撒上火腿末即成。上桌时另带姜末、醋一小碟。

特点芙蓉似嫩腐,鱼肉倍清鲜。

干 炸 刀 鱼

原料刀鱼400克,鸡蛋1只,米粉60克,芝麻油、酱油、精盐、花椒盐、甜酱、植物油各适量。

制法

①刀鱼去鳞、鳃,从鳃口处用筷子伸入鱼肚内卷去内脏,洗净,切去头尾,鱼身两面剞上花刀后,切成2.6厘米宽的斜块,放入碗内,加酱油和精盐浸泡片刻,使鱼块入味。鸡蛋磕入碗内,加米粉和适量的清水拌成鸡蛋米粉糊。取出鱼块揩干水分,放入鸡糊中拌匀待用。

②炒锅上旺火烧热,放植物油至六成热,将鱼块依次放油锅炸透,捞起。用手摘去脊骨,待油温至八成热时,倒入鱼块复炸,炸至金黄色倒入漏勺沥油。原锅上火,放入鱼块,浇上麻油、花椒盐,颠翻几下起锅装盘即成。

特点色泽金黄,外酥里嫩。

出骨刀鱼球

原料刀鱼4条约750克,虾仁150克,鸡蛋清2个,菠菜心100克,料酒、盐、味精、姜片、葱节、清汤、熟鸡油各适量。

制法

①将刀鱼刮鳞、去鳃、剖腹、去内脏,洗净,斩去头,用刀沿脊背片成两片,去脊骨,皮朝下平放砧板上,刀面沾水,轻轻刮下鱼肉(去鱼刺)。将鱼肉、虾仁分别剁成茸,一起放入碗中,加蛋清、料酒搅拌,顺一个方向边搅边加清水,再加盐,继续搅打至发粘成鱼糊。

②将刀鱼骨放入碗内,加葱节、姜片、料酒、盐、清汤,上笼蒸约30分钟取出。鱼汁滗入炒锅,舀入清汤。接着一手抓起鱼糊从虎口挤出成鱼球,一手用汤匙舀入汤锅内。做完后,将炒锅置中火上,烧至锅边起小泡时,用铁勺轻轻翻动鱼球,烧到近沸时,撇去浮沫,转到微火上烧约2分钟(不能见滚)。菠菜心在沸水内略烫后放入碗内,加入味精,再将刀鱼球连汤倒入,淋入熟鸡油。

特点银色鱼球浮于汤面,细腻滑嫩,入口即化,十分鲜美。

清 蒸 刀 鱼

原料刀鱼2条约500克,熟火腿片30克,水发冬菇片25克,春笋片50克,虾子1.5克,猪网油75克,香菜2棵,料酒、盐、白糖、葱节、姜片、白胡椒粉、清汤、熟猪油各适量。

制法

①将刀鱼去鳍、鳃(刀鱼在清明节前,鳞含脂肪,不宜刮去,清明节后,脂肪消失,鳞质变硬,应该刮去),在肛门处横划一小口(割断鱼肠),用竹筷从鳃口插入鱼腹,绞去内脏,洗去血污,斩去尾尖。提起鱼尾,放入沸水锅中略烫(去黏液和腥味)。猪网油用温水洗净,清水漂清,再用洁布吸去水。

②刀鱼整齐放入盘中,将火腿片、笋片、香菇片间隔排在鱼身上,加熟猪油、料酒、盐、白糖、虾子、清汤,再蒙上猪网油,放上葱节、姜片,上笼蒸熟取出,拣去葱、姜,揭去网油,将汤汁滗入另一只碗内,加入白胡椒粉调和,浇在鱼身上,撒香菜末即可。

特点鱼肉细嫩油润,味道鲜美,是春季时菜。

八 宝 刀 鱼

原料刀鱼1条(约重250克),猪腿肉丁10克,熟火腿丁10克,水发香菇丁10克,鲜虾仁15克,笋丁10克,黄蛋糕丁5克,青豆5克,猪网油1块(约200克),绍酒10克,精盐1.5克,白糖3克,姜葱汁水2.5克,鸡清汤80克,芝麻油5克,熟猪油15克。

制法

①将鱼刮鳞、去鳃、洗净,沥干水分,在鳃骨下约1厘米处,横切一刀,在肛门后3厘米处切开约1厘米大小的口,以切断脊骨为度,从上部脊椎骨断处进刀,左右剔片,将脊椎骨、胸骨和肉分离,再翻过鱼身,从上部切口将脊椎骨、胸骨轻轻抽出。

②将锅置火上,舀入熟猪油,将猪腿肉丁、火腿丁、香菇丁、虾仁、笋丁、蛋糕丁、青豆一齐放入锅中,加入精盐(1克)、白糖(1.5克)等调味炒和,制成馅心,凉后装入鱼腹内。

③将装入馅的刀鱼用网油包裹放在长盘内,加绍酒、姜葱汁水、精盐(0.5克)、白糖(1.5克)和鸡清汤,上笼蒸熟,淋上芝麻油即成。

双 皮 刀 鱼

原料刀鱼6条(约重900克),猪熟肥膘茸70克,熟火腿片40克,熟火腿末10克,春笋片50克,水发冬菇片25克,鸡蛋清1个,香菜末10克,绍酒25克,精盐4.5克,味精1克,葱节10克,姜片15克,鸡清汤125克,水淀粉20克,熟猪油50克。

制法

①将刀鱼刮鳞,去鳃、鳍,在肛门处横划一刀(割断鱼肠),用竹筷从鳃口插入鱼腹,绞去内脏,切掉鱼尾尖,洗净。逐条在鱼背处用刀沿脊骨两侧剖开,去掉脊骨。鱼皮朝下,平铺在砧板上,用刀背轻捶鱼肉,使细刺粘在鱼皮上,再用刀面沾水,刮下两面鱼肉(4条鱼皮不能刮破,并留少量鱼肉,去掉鱼皮上的鱼刺)。