自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感，是一种自我危机心态。自卑是束缚创造力的一条绳索。要想成就一番事业，首先要做的就是拒绝与自卑纠缠。据有关专家统计，世上有92%的人是因为对自己信心不足。而不能走出生存的困境，这种人就像一棵脆弱的小草一样，毫无信心去经历风雨。这就是说，缺乏自信而在自卑的陷阱中走来走去，是这些人最大的生存危机，自然就会导致挫败。如果不能从自卑中挣脱出来，那么就成不了一个能化解危机的人。因此，要想成就一番事业，首先要做的就是拒绝与自卑纠缠。自卑是害人的毒药有一次，松下电器公司招聘一批基层管理人员．采取笔试与面试相结合的方法。计划招聘15人，报考的却有几百人。经过一周的笔试和面试之后，通过电子计算机计分，选出了15位佼佼者。当松下幸之助将录取者一个个过目时，发现有一位成绩特别出色、面试时给他留下深刻印象的年轻人未在15位之列，这位青年叫神田三郎。于是，松下幸之助当即叫人复查考试情况。结果发现，神田三郎的综合成绩名列第一，只因计算机出了故障，把分数和名次排错了，导致神田三郎落选。松下立即吩咐手下纠正错误，给神田三郎发录用通知书。第二天，松下先生却得到一个惊人的消息：神田三郎因没有被录取而一下自卑起来，觉得自己一无是处，于是跳楼自杀了。录用通知书送到时，他已经死了。松下沉默了好长时间，一位助手在旁边自言自语：“多可惜，这么一位有才干的青年，我们没有录取他。”“不，”松下摇摇头说，“幸亏我们公司没有录用他，如此自卑的人是干不成大事的。”人生并非一帆风顺，因为求职未被录取而拿死亡来解脱的自卑情绪，简直太不值得了。成功者与普通者的区别在于：成功者总是充满自信，洋溢着活力；而普通人即使腰缠万贯，富甲一方，内心却往往灰暗而脆弱。那么，他们的共同点又是什么呢？就是人与生俱来的自卑感。有句话说：“天下无人不白卑，无论什么人．在孩提时代的潜意识里，都是充满自卑感的。”章破仑-希尔认为一般情况下，人们的自卑感的表现形式和行为模式大致有如下几种：
（1）孤僻怯懦型
深感自己处处不如别人，“谨小慎微”成了这类人的座右铭。他们像蜗牛一样潜藏在“贝壳”里，不参与任何竞争，不肯冒半点风险。即便是遭到侵犯也听之任之，逆来顺受，随遇而安，或在绝望中过着离群索居的生活。
（2）咄咄逼人型
当一个人的自卑感在最强烈的时候，采用屈从怯懦的方式不能减轻其自卑之苦，则转为好争好斗方式：脾气暴躁，动辄发怒，即便为一件微不足道的小事也会寻求各种借口挑衅闹事。
（3）滑稽幽默型
扮演滑稽幽默的角色，用笑声来掩饰自己内心的自卑，这也是常见的一种自卑的表现形式。美国著名的喜剧演员费丽丝·蒂勒相貌丑陋，她为此而羞怯、孤独、自卑，于是她运用笑声，尤其是开怀大笑，以掩饰内心的自卑。
（4）否认现实型
这种行为模式是自己不想看到，也不愿意思考自卑情绪产生的根源，只好采取否认现实的行为来摆脱自卑。如借酒消愁，以求得精神的暂时解脱等方法。
（5）随波逐流型
由于自卑而丧失信心，因此竭尽全力使自己和他人保持一致，惟恐有与众不同之处。害怕表明自己的观点，放弃自己的见解和信念．努力寻求他人的认可，始终表现出一种随大流的状态。这些自卑心理的表现形式，都是对自卑的消极适应方法，也就是消极的“自我防卫”。心理学家的实验证明．消极的自我防卫，会在逃避困难和挫折上耗费大量的精力，难以使自己获得成功。因此，我们要使自己不成为经常的挫败者，就要善于挖掘、利用自身的资源。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要你敢于尝试，勇于拼搏，是一定会“东方不亮西方亮”的。许多宏篇巨作由逆境而生，许多伟人由磨砺而出，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，获得主宰生命的主动权。拒绝自卑的纠缠在成大事的过程中，必须摆脱自卑的纠缠。首先，超越自卑之路。著名的奥地利心理分析学家^．阿德勒在《自卑与超越》一书中提出了富有创见性的观点，他认为人类的所有行为．都是出自于“自卑感”以及对于“自卑感”这种生存危机的克服和超越。阿德勒认为，人人都有自卑感这种生存危机，只是程度不同而已。自卑作为一种消极的心理状态，人人都或多或少有些。轻微的自卑心理容易超越，它可以很容易地升华为人的一种良好品格：谦虚谨慎，不骄不躁，从而转化为一种进取的动力。但能做到这点的人不多，大多数自卑者都碌碌无为。自卑心理重者更是如此。生活中有很多自卑心理较重的人，而这种人由于选择道路的不同，会有不同的结局。消极认命者。让自卑的感觉化为现实，他们承认并接受自己的确不如别人，相信自己没有能力，因此很轻易地放弃自己的努力与奋斗。听任命运的摆布，以各种借口自欺欺人，为自己的失败辩护。自暴自弃者。由于看不到一点光明前途．因此便铤而走险，走向侵犯他人危害社会的犯罪道路，这种以错误的方式去补偿自己自卑心理的人，最终必定以更大的失败而收场。与前两种不同的是，第三种人承认自卑的感觉，但他们决不会让自卑的感觉控制自己的手足。他们认为，与其为自卑而悲观丧气，庸碌一生，不如变自卑的弱点为奋斗的力量，扼住命运的咽喉，发奋图强，拼搏一下，争取成功。这样自卑就被驱逐超越，自信就会建立起来。可以说，这是一条由自卑到自信，从失败到成功，从渺小到伟大的光辉灿烂之路，持有这种态度的人，不管自己原来多么自卑，只要相信自己并愿意改变自己，就必将获得成功，赢得一个光明的前途。世界许多杰出成功的人物，选择的就是超越自卑之路。超越自卑走向成功的例子，在世界知名人物中比比皆是：法国伟大的启蒙思想家、文学家卢梭，曾为自己出身孤儿从小流落街头而自卑；存在主义大师、作家萨特．两岁丧父，左眼斜视，右眼失明，失去亲情与身体的残疾使他产生极重的自卑感；法国第一帝国皇帝、政治家、军事家拿破仑年轻时曾为自己的矮小和家庭贫困而自卑。日本著名企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生．11岁丧父。但自卑一直是他奋进的动力，因此他的事业辉煌无比。
自卑如能被超越，便成了我们成功的本钱。只要改变心态，将自卑变为发奋的动力，就能走向成功和卓越。其次，战胜自卑就是战胜自己。战胜自卑，其实就是战胜丧失信心的自我。自卑感是阻碍每个人成功的一种心理障碍。自卑感是无形的敌人，必须设法战胜它。
（1）正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看做是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，自暴自弃。这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑者的前途，反而会加重自卑心理。其实，比起狂妄自大的人，自卑者更加讨人喜欢。因为，自卑的人都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊。自卑者应当充分利用这一有利因素，增加生活勇气和信心。还应认识到，你若克服了心理上的这种障碍，将更有前途。
（2）正确地表现自己。当面对某种情况感到信心不足时，可以用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力，反倒能够充分发挥自己的潜力，获得成功。
（3）正确补偿自己。为了克服自卑感，可以采取积极补偿的方法。
从心理学上看，补偿其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势．赶上或超过他人的一种心理适应机制。贝多芬从小听觉就有缺陷，耳朵全聋后还克服了种种困难，写出了优美的《第九交响曲》。美国总统林肯出身农庄，9岁丧母，只受过一年学校教育，而且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对他自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的人格基础。自卑能促使人走向成功。人道主义者威特渡痒指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性、对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为鼓励自己的跳板。一个人的真正价值取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己，即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。