原料:
腊肉200克,四季豆150克,姜15克,辣椒(红、尖、干)50克,盐5克,味精3克,食用油25克。
制作过程:
1.将腊肉洗净切成薄片;干豆角泡发后切段;干椒剪成小段;姜切片。
2.锅中加油烧热,放入姜片爆锅。
3.再下入腊肉片炒至出油。
4.再加入干豆角,干椒炒熟,调入味料即可。
小贴士
1.腊猪肉的肉皮用火烧一下后,会更容易煮烂,且味道会更香。
2.腊肉胆固醇含量高,建议老人少食,它质地较硬,不易被人体消化,胃或十二指肠溃疡患者不能食用。
3.新鲜肉在腌制过程中会积累大量的亚硝酸盐,所以不能过量食用腊肉。