原 料:
瘦肉150克,黄瓜100克,料酒、酱油、姜汁、盐、味精、胡椒面、水淀粉、清汤各适量。
制作过程:
1.将瘦肉洗净,切成薄片放入碗内,用料酒、酱油、姜汁、水淀粉拌匀腌好;黄瓜一剖两半,去瓤切成斜片。
2.锅内放入清汤置火上,放入肉片。
3.待汤沸后加入黄瓜片,放入余下的料酒、盐,并加入味精、胡椒面,起锅盛入汤碗内即成。
营养功效:
黄瓜,又名王瓜、胡瓜,为葫芦科一年生草本植物黄瓜的果实,有清热止、利水消肿、泻火解毒之功效,可防治动脉硬化。
小贴士
肉片腌后,口感更爽滑。