原 料:
柴胡、白芍、当归各15克,熟地10克,猪肝50克,姜丝、菠菜、香油等各适量。
制作过程:
1.柴胡、白芍、当归、熟地加入500毫升水,熬至约300毫升。
2.猪肝洗净,切片备用。
3.锅中香油爆香后,加入猪肝及药汁炒熟,最后加上洗净的菠菜,调味即可食用。
营养功效:
柴胡能疏通气血;白芍泄肝火;当归润肠胃;熟地滋肾;猪肝性温,味甘寒,能补肝明目养血,是保养肝脏的最佳食疗。
小贴士
脘腹胀满及食少便溏者忌服。