那么，夫妻间有了矛盾，发生了争吵怎么办呢？家庭学家们认为：对于夫妻间大量存在的、谈不上多少原则是非的矛盾和争吵，最好的处理办法是各自忍让，学会妥协。我国自古有“忍得一时之气，免得百日之忧”的说法。忍让妥协，可说是解决夫妻争端，维系夫妻感情的诀窍。可是有的夫妻吵架后，互不妥协，据说是怕自己“面子”上过不去，怕丧失了“威信”。其实，夫妻过日子，实在没多少面子可计较，更谈不上什么威信不威信。再说，妻子忍让丈夫，或丈夫向妻子“称臣”，都算不得什么丢脸的事。相反，谦让，对妻子来说，是贤惠的代名词，对丈夫来说，则是有涵养的表现。
夫妻之间争吵时，切忌说一些“过头话”，人们在火头上往往是急不择言，很容易说一些过头话，什么“离”呀“散”的，这样就会刺伤对方的感情，使本来并不尖锐的矛盾突然会升温。另外，夫妻吵架时，要就事论事，不要借题发挥，把一些陈谷子烂芝麻的事全都翻腾出来，更不能揭短、羞辱对方，搞得对方恼羞成怒，恶化矛盾。
夫妻吵架后必然会出现僵局，双方心头会罩上一层阴影。一旦出现了僵局，首先要做出让步，这并非是软弱可欺的表现，其中体现了夫妻关系中的一个“情”字。主动让步这是一个人的风格高、修养好、度量大的表现，而决不是什么丢脸的事。
性生活的六大效应
夫妻间和谐的性生活，不仅是繁衍后代的手段，而且对身心健康大有裨益。有关医学研究证实了这一点。
健美效应。正常性生活对男女双方美容有积极作用。如女性可变得双目有神，颜面微红、皮肤润滑光泽。天长日久，和谐适度的性生活可使女性的头发变黑变浓＼心脏跳动有力。究其原因在于，性生活使人体神经功能增强，产生适量雌性激素，对女性特征形成有举足轻重的作用。
健体效应。情侣间性生活，其实是一种特殊的健身方式。可在欢娱中，使上下肢、腰部、臀部等肌肉获得大幅度锻炼。对男性来讲，由于睾丸酮分泌增多，使肌肉发达有力。对女性则可使卵巢功能增强，推迟更年期到来。
健心效应。夫妻性生活美满幸福，可消除大脑皮层功能紊乱，机体内分泌趋于平衡。忧郁、孤独、紧张等不良情绪会一扫而光。某些少女的经期前紧张症、痛经、神经衰弱症往往在婚后不治而愈。
益智效应。日本学者认为，缺乏性生活的人由于用进废退，发生性萎缩，使智能水平下降。相反，夫妻间经常有“闺房乐趣”，可使大脑思维活跃，促进新陈代谢，进而防止脑老化。
治病效应。美国医学家研究认为，适当性生活可改善人体免疫功能，提高抗病能力。如性兴奋可产生某些化学物质，其具有止痛功能。除此以外，现代癌症工程研究发现，精液在保持女性体内性激素平衡方面起关键作用，可减少女性某些癌症的发生，如直肠癌、乳腺癌等。
益寿效应。“性爱”是男女间一种正常的心理活动。夫妻恩爱可长寿。孤独老人比有幸福家庭者短寿15～20年。关键在于，夫妻间强烈的感情是保持健康、战胜疾病、益寿延年的重要支柱。
性心理特征千差万别
喜新性。人类的喜新心理是推动社会发展的动力，对性知识的探求欲望是性心理发展的必然结果。培养正常和健康的性意识对青年人的成长起着积极的作用。但人对性的喜新性应在社会道德范围之内去进行，对喜新心理的渴望要保持足够的冷静的控制，否则会追悔莫及。
脆弱性。人类的性心理是脆弱的，精神因素可干扰正常的性反应，如焦虑、愤怒、敌视和怨恨等。夫妻性生活中，声音、脸色、态度、气味都可以形成焦虑性心理因素，造成性功能障碍。
无记忆性。人在性高潮后，对性生活产生无记忆性，使夫妻间每次性生活都有新鲜感，因而维持了对性的长期需要和迫切感。
自私性。把自己放在性行为的主导地位，把对方置于从属地位，尤其是男性。在夫妻性心理中有强烈的排他性和性嫉妒。
节律性。性生活有一定生物节律，夫妻间的性生活不存在主从地位。夫妻间明确、积极、相互地应答，是性生活健康的表现。
厌倦性。因某些原因造成的性生活厌倦是夫妻性维系的大敌。
调适性。性行为具有调适性，如对夫妻双方心理、行为、服饰和环境调适。
性外性。性外性又叫性效应，指由于夫妻双方获得了性快乐与性满足后，解除了生理性压抑，心理上得到欣慰，获得一种能量，在性生活以外的各方面都有积极表现。所以说，夫妻性生活健康的意义可以延长至性外。
夫妻间了解一些性行为的心理特征，有利于促进性和谐。
男人的性秘密
性欲是人所共有的，只是程度强弱不同而已。男性的性欲并不比女性强，多数女性都认为男人们永远“不会满足”。这种误会可能出于青春时期的体会。研究表明，他们比女性更经常地想到性。这个时期的男性许多都是通过性交来获取感情需要的。但是，一旦进入成熟阶段他们便开始区别性要求和感情要求了。这时的男性年龄、工作责任感和家庭负担都开始与性欲冲突。男性并没有比女性更强的性欲。只是一部分男性例外，而多数男性的性欲和女性一样。
性交不是男性惟一的性要求，与之相反的误解同样来自青春期的错觉，中年男性多数希望在某种程度进行非肉欲的爱意交流。有时候，一个男人全部的要求不过是一个拥抱、一个吻或一次对话。不以性交为结果的性爱，在许多恩爱夫妻生活是必不可少的组成部分。
男性也需要“爱抚”，男性也存在一个性行为前的准备过程。人们普遍认为，男性随时都可进行性行为。其实不然，多数男性也渴望鼓励性的爱抚——被妻子抚摸、拥抱和亲吻，他们对性行为前的亲热是极感兴趣的。
性生活并非总是男性主动，研究表明，绝大多数男性的性要求是由女性的爱意唤起的。男性欢迎女性主动的性要求，一来能提高性兴奋，二来能调剂单一由男性主动的枯燥性生活。许多女性担心自己主动丈夫接受不了，或遭拒绝。其实这种顾虑是不必要的，就像男性主动有时会遭拒绝一样。一个男性有时也需说“不”，这对夫妻生活并没有什么影响，属正常人生活。
打开“男人之谜”的钥匙是互相沟通交流，如果夫妻间交流性生活至互相最感满足兴奋之处，那么，就朝着打破旧传统、体验新的柔情蜜意和人伦之乐迈出最关键一步。
女性快感与时间无关
许多人认为性交时间越长，女方就能得到更强烈的性快感。其实不然。因为性高潮的到来是有其生理规律的，只有在男女双方身体健康、精神愉快、环境舒适的条件下，在房事前有充分的爱抚，并且男方适当控制阴茎抽动的频率与幅度，妻子才能体验到快感，性高潮也才会随之到来。据国内外有关调查资料表明，性快感与性交时间依次在3～10分钟者占多数，而在10～20分钟也有一定比例。国外曾对964名妇女进行询问调查快感的情况，其中27％的妇女性交持续1分钟左右能达到性高潮，61％的妇女需要12分钟左右才能达到性高潮，另有12％的妇女对此未作明确回答。
事实证明，女性是否得到最大的性满足，并不是靠延长性交时间来决定，还有许多心理、情绪、环境、体力等因素的影响，而且还会因人因地因时而变化。对于性爱时间来说，只要夫妻间感觉满意，情趣自然浓郁，就能达到双方都满意的境界。人为地延长时间，或者靠性药助性延时，反而可能导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适，女方则会盆腔过度充血，使下腹胀痛、白带增多、宫颈易于糜烂等，有的可能造成阴道和子宫内发生严重感染。
此外，故意延续性交时间，因整个过程会耗费大量体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，必将影响正常的生活和工作。
性生活四大误区
误区一：在性过程中，越努力“经营”，就越会如意。
这可是我们最常犯的错误。其实性生活如果去刻意“经营”，就无法真正融入其中。假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你必然没有什么快乐而言。惟有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是最美好的性。
误区二：女人永远不如男人对性爱感兴趣。
很多专家认为，女性对性刺激的反应远远超过男性。如果身体健康，有足够的时间和精力，女性的性欲一般较男性有过之无不及。
误区三：女人过于独立自主，会使男人性无能。
对男性而言，最诱人的女性是对性爱表现得热烈而又积极的女性，那种不为性爱付出任何心思，只是被动地去履行义务式的行床第之事的女人，则会使丈夫性无能。
误区四：如果总是对一个性伴侣，难免会日久生厌。
大多数夫妻每次做爱都会遵循一定的模式，但是性爱一旦成了例行公事，就会使人产生厌倦。因此专家建议，双方只有坦白地表达出自己的感受，才能使性充满新鲜感。比如悲伤沮丧的时候，做爱的速度就慢些，也可以增加一些拥抱和抚摸的动作；而如果纯粹为满足生理需要，简单从事就可以了。无论心情如何，只要彼此坦白，那么床第之间每次都会有不同的感受。