有个小男孩考试得了个C，为了不被老爸骸扁，他就自己用笔把C涂改成了A。没有知识而虚荣心却很强的老爸就带着这张伪造的卷子向他的同事炫耀，后来同事很直白地告诉这位父亲他被狡猾的儿子欺骗了。于是，这场骸扁还是没能避免。在这个故事里，小男孩为了免遭皮肉之苦而向他父亲撒谎。那个同事倒是没说谎，但结果就是不仅让小男孩的父亲很尴尬，还让小男孩的骸扁责罚加大了剂量。
FBI一位探员曾向同事们说起他儿子杰克的一件小事。杰克一向是个老实乖巧的孩子，不管在家里还是在学校，他表现得都很听话老实。但杰克也有一个缺点，那就是胆校有一天杰克失手打碎了家里的名贵花瓶，这可是那位探员老爸最心爱的东西之一，是他从唐人街好不容易才淘来的。杰克小鬼可没胆子光明正大地对他老爸说“这花瓶是我打碎的”他连让老爸知道这事儿跟他有关系的胆子都没有。
当探员老爸回到家里发现破碎的花瓶时，杰克为了免去一顿竹笋炒肉丝，就谎称这是家里那只肥胖的大猫干的好事。不过杰克小鬼的谎言，怎么能骗过有测谎专家美称的FBI探员老爸呢？杰克躲躲闪闪的眼神和支支吾吾的话语，早就把他自己出卖了。
出于防御而说谎
FBI研究报告说，心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。其实从上述的两个小事例中也可以看出，当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就想通过谎言来使自己摆脱这一境况。这种原因引发的谎言，我们可以将它称为自我保护机制谎言。
常见的自我保护机制下的谎言也可以分为以下几种：
1.出于把不能接受的欲望、情感或动机压抑下去而说一些谎言
在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄，它跳起来，没够着，又跳起来，没够着，再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高，这也算是一种“挫折”或“心理压力”了，此时此刻那狐狸该怎么办呢?若是一个劲儿地跳下去，就是累死也还是跳不到那葡萄的高度。于是，那狐狸说：“反正这葡萄是酸的。”言外之意是反正那葡萄也不能吃，即使跳得够高、摘得到，也还是“不能吃”，这样，狐狸也就“心安理得”地走开，去寻找其他好吃的食物去了。
2.出于某种企图说服自己而说谎
我曾审讯过一个犯罪嫌疑人，他被指控贩卖毒品。
问他：“昨天晚上11点，你在哪里？”
他会说：“我在家看电视呢。”
“和谁？”
“我一个人。”
“在看什么电视节目？”
“我忘了。”
……
问了他好多问题，他就是没有一句实话。因为他清楚，他必须说一些证明自己不在现场的话来为自己脱罪。如果犯罪嫌疑人不如实交代，我们就会让证人或者一些证据出来说话，让他知道我们掌握了他犯罪的证据，让他老实交代自己的罪行。
3.出于逆反心理而说谎
有位好莱坞明星因拍摄某系列的电影出名后，说自己其实跟其他一些明星一样，为了保护自己的隐私而痛恨接受采访。而且她也承认有时在采访中说谎也是为了保护自己。“有时我会说一些谎话来骗那些对我的生活分外感兴趣的人离开——也就是说我在某种程度上助长了媒体的错误报道；对于这一点我比较后悔。但是我也不会就此放弃和他们的抗争，他们打不倒我的。”
4.为了推卸责任而说谎
我的同事尼古拉斯要向总部提交一份提升联邦警察薪水的方案，晚饭后，他和他的上司伯特一起核对一遍最终方案。上司表示整体上做得很好，但向尼古拉斯提出了一个需要改进的地方，报告中明年基本工资上涨率写的是4%，他要求改为6%。上司认为，基本工资的涨幅至少要和物价涨幅相当，这样才合理，那些警员才能兢兢业业地为警局工作。
对此，尼古拉斯表示反对，认为在经济不景气的状况下，4%已经算涨了不少。上司仍然坚持认为改了比较好。尼古拉斯无奈之余，只好按照上司人事经理的指示，将基本工资的上涨幅度改写成了6%。第二天，尼古拉斯把报告提交给了总部，刚开始一切进展顺利，总部对尼古拉斯的方案感到满意，因为他们也想着如何给联邦警员涨薪水。但是，在涨多少的问题上出现了分歧。
总部官员说：“基本工资提6%碍…是不是太多了？4%应该比较恰当吧？最近国家的经济状况不是很景气埃”
尼古拉斯：“确实，我认为也有点困难，但为了激励同事们努力工作，所以我就提高了一点。”
总部官员说：“也不无道理。伯特，你以为如何？”
伯特：“是的，您说得对。尼古拉斯似乎还没有考虑到这一点。我早跟他说过，要站在国家的立场上考虑问题。其实我昨天也跟他提过意见了，说提高4%比较好。”
总部官员说：“就是说嘛……”
防御性的谎言尽管有自欺的一面，但它同时也是一种自我保护的武器。就像螃蟹或者乌龟外壳的功能一样，它能让说谎者心里感到安全或舒服。在生活中，这一类的谎言到处都是。如果你能像FBI探员一样细心观察周围，就会发现你刚才听到的十句话中，至少有一句是这种谎言。
为了赢得赞赏而说谎
FBI的一篇心理学报告上提到，虚荣心是人类一种普通的心理状态，无论过去还是现在，男女老少，穷者有，富者亦有。虚荣心是一种扭曲的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。虚荣心表现在行为上，主要是盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等等。
为了满足虚荣心，难免要说说大话吹吹牛，表现出和别人不一样或者比别人优越的姿态来。FBI反情报专家曾分析，这一类的谎言通常源于人类的心理补偿机制。所谓心理的补偿机制，是指个人所追求的目标、理想受挫，或因自己生理缺陷、行为过失而遭失败时，选择其他能获得成功的活动来代替，借以弥补因失败而丧失的自尊与自信。
就作用而言，心理补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿。所谓消极性的补偿，是指人用来弥补缺陷的方法，对他本身没有带来帮助，有时甚或带来更大的伤害。例如一个根本不懂得电脑编程的人为了在某软件开发公司谋求一份收入很可观的工作，就吹嘘自己是力敌各国顶尖黑客的高手，其结果是不好预料的。
在森林里，各种鸟在一起生活。鸟儿们都认为自己最美丽，常为此而争吵。因为鸟儿们总是叽叽喳喳吵个不停，上帝受不了了，就把鸟儿们都叫过来说：
“我要从你们当中选出一只最漂亮的鸟作为鸟王。”
鸟儿们都想做最漂亮的鸟王，就到河边干干净净地洗了个澡，然后开始打扮。
“我会成为最漂亮的鸟王。”
“哼！你不行，我将成为鸟王。”
为了赢得赞赏而说谎
乌鸦羡慕地看着鸟儿们互不相让、忙于化妆的情景，吁了口气。
“我也要成为鸟王。”
乌鸦每天徘徊于河边，或捡别的鸟儿掉下的羽毛，或拿自己的好东西换颜色漂亮的鸟儿的羽毛，然后趁别的鸟儿不注意，偷偷地将羽毛插到自己的身上。
一不小心，乌鸦看到自己水中的影子，吃了一惊。
“哎呀，真奇妙！这是我吗？啊，真漂亮”
乌鸦忘了自己的真面目，好像自己真的变成一只漂亮的鸟似的，得意地进入大会常上帝从没见过这么漂亮的羽毛，就把乌鸦选为鸟王了。
“你到底是什么鸟啊？”
“第一次看到你，你从哪来的？”
“……”
乌鸦得意地说：“我是乌鸦，我吃了一种特制的东西才拥有这么漂亮的羽毛的。”
周围的鸟儿无法相信自己的眼睛，一个个走过来摸着乌鸦的羽毛，没想到羽毛纷纷掉下来，只剩下乌鸦原来的羽毛了。在鸟儿的哄笑中，乌鸦羞愧难当，慌忙跑进树丛里去了。
爱美之心，人皆有之，虚荣心更是人类的一种天性。伪造个名牌大学的毕业证，去某个国家整个容，这些都是心理补偿性质谎言的行为表现。尽管心理补偿性质的谎言有它自欺的一面，但它同时也是一种心理自我保护的武器，因而这类谎言在生活中也非常常见。
当然了，积极性的补充机制谎言用得恰当了，也是可以为我们的人生带来良好的转变的 比如在一个贫穷得只能吃土豆的农夫家里，慈爱的父亲总是骗孩子们说这些土豆是世界上最美味的食物，连国王都很难吃到，只有他才能弄来做晚餐。这个谎言在给父亲带来高大形象的同时，无疑也为这个温馨的家庭增添了许多的欢快。
为了特种目的而说谎
人都有感知他人心理状态、预知他人心理变化、掌控他人心理的能力。FBI在对付各种不法分子的时候，就必须拥有和充分运用这种能力。如果一个人知道别人要什么，如果他可以预测对方的情绪、猜中对方的反应，为了达到自己的目的，那么他可以利用他人对某件事的不了解而组织语言，进行说谎，从而达到自身的目的。
一架美国的运输机在沙漠里遇到沙尘暴袭击而迫降，但飞机已经严重损毁，无法恢复起飞。通信设备也损坏，与外界通信联络中，求生的本能使他们为争夺有限的干粮和水而动起干戈。
紧急关头，一个临时搭乘飞机的乘客站了出来说：“大家不要惊慌，我是飞机设计师，只要大家齐心协力听我指挥，就可以修好飞机。”这好比一针强心剂，稳定了大家的情绪，他们自觉节省水和干粮，一切井然有序，大家团结起来和风沙困难作斗争。
十几天过去了，飞机并没有修好，但有一队往返沙漠里的商人驼队经过这里，搭救了他们。几天后，人们才发现，那个临时乘客根本就不是什么飞机设计师，他是一个对飞机一无所知的小学教师。有人知道真相后就骂他是个骗子，愤怒地责问他，大家命都快保不住了，你居然还忍心欺骗我们？老师却说：“假如我当时不撒谎，大家还能活到现在么？”
在FBI，很多警员经常碰到一些罪犯找一些莫须有的借口来进行犯罪的案例。
早上10点，艾米准备去逛街。在她路过一家酒吧的时候，两个穿着很嘻哈的年轻人拦住了她。
“嘿，去哪儿？昨天是你开车撞了我妹妹吧？”
艾米说：“你妹妹在哪儿？她认错人了吧？”
为了特种目的而说谎
“没错，她说的就是你。”
“可是，我不会开车埃”
“我们不会弄错的，你不要狡辩了。”
“我真没有。”
还没等艾米反应过来，她的手提包已经被这两个年轻人给强行抢走了，直到她报警才把包取回来。
谎言一般分为白色谎言和黑色谎言。白色谎言是指无恶意的谎言和有益的谎言，黑色谎言是指从个人利益出发，故意伤害别人或者占别人便宜的恶意的、欺骗性的谎言。像上面例子中小学教师撒的谎就是白色谎言，而两个歹徒撒的谎就是黑色谎言。
不管怎样，人应该区别对待各种谎言。如果它的出发点是善意的，结果是好的，那么就不要太在乎这言语中不真实的一面。而如果言语出发点是恶意的、结果是坏的，那么就要提高警惕，不要轻易上当。