被教练批评后，主力组总算清醒过来一些，赢了第二局，又赢了第三局，第四局也胜利在望。眼看着就完成任务了，但主力组打赢两局就掉链子，第四局就是拿不下来，陈导很不高兴。局间暂停，他先是强调训练是比赛的镜子，训练时连打3局好球这么困难，到比赛时就要被对手逆转，然后他又给队员提了要求，让她们继续打，什么时候打到连赢3局，什么时候停。
万幸的是，训练并没有被拖到深夜，主力组终于打起精神把加赛的一局拿了下来。看着疲惫的队员朝场边走来，我以为训练结束了，准备收拾东西和她们一起离开。
却发现她们又换上了跑鞋，一点儿没有准备下课的意思。正在这时，陈导吹哨催了：“马上到楼下集合，抓紧时间！”
陈导布置任务了：“6圈，3分钟之内完成，跑两次，按时间总和算。分两组，每个组有一个落下的，慢几秒全队加罚几圈！”
现场除了我，没有人对这样的要求大惊小怪。可是陈导却视而不见，他只看他手中的秒表。综合两次跑的结果，两个组都超过了3秒，所以要加罚所有的队员多跑3圈。此时姑娘们已经累得一句话都说不出来了，听到还要加罚，不少人委屈地低声哭泣。
有人想讲情，陈导根本不理，他那让我们熟悉的笑脸，此时显得非常冷酷。
姑娘们重新往起跑线上聚了，最后时刻，不知为什么，陈导突然改了主意：“杨吴、亚男、大梅，你们3个人跑吧，跑3圈，你们这次通过了，全队下课，通不过，全队受罚！”
大梅听到陈导的话哭得更凶了，大家纷纷过去安慰她，鼓励她。陈导仍旧不动恻隐之心：“大梅，你不要再哭了，全队都看你的成绩呢！”
亚男带头：“我们跑！”杨吴和大梅跟着冲了出去。
剩下的队员没有一个停在原地，都飞奔着跟了上去。于是在操场上，我看到这样一个场景：全队十几个人，四五个人跟一个人，一边鼓励她们，一边推着她们往前跑。
3圈，大梅每一次从我面前跑过，我都感觉她的步子有些踉跄。她满脸通红，气喘吁吁，一边跑一边哭，一边哭一边跑，到达终点时，她一下子瘫倒在地上……陈导宣布下课时，全队哭成了一片。整个过程，我就站在她们旁边，下课了，我都回不过神来。
看着她们完成任务以后抱头痛哭的样子，我的情感受到了强烈的冲击。我和她们共同经历了世界杯和奥运会的辉煌，我知道她们为了拿冠军吃了很多苦，却不知道她们为了那辉煌的一刻是这样度过每一天的！
就像是电影情节的安排，恰在此时我无意中回了一下头，训练楼一层大堂那幅中国女排站在雅典奥运会领奖台上的巨幅合影映入眼帘。
照片上女排姑娘们那么开心地笑着，有人忘情地咬着金牌。
苦与乐的对比如此强烈，我再也无法控制自己的感情，眼泪夺眶而出，我的哭声甚至惊动了陈导。
我永远记得那天陈导听到我的哭声走过来对我说的话：“马寅，没有人可以笑着拿冠军的！”
心灵感悟
中国女排永远是我们的骄傲。女排精神，是拼搏进取、自强不息的精神。人是需要精神的，需要信仰，需要为信仰而拼搏。无论在什么时候只要中国女排有这种精神，即使她们不在巅峰了，她们依然是我们尊敬和敬佩的人，她们依然是我们学习的榜样和前进的动力。人可以被对手打败，但不能让自己的精神和信仰被打败。只有这样我们才不断前行。
我不是许三多
王宝强
2008年的春节，我没能和父母一起度过。自从见过大海，我曾无数次梦想过，在这个春节，我应该拉着父母的手在三亚的海滩、阳光和微风中快乐地散步。
2006年9月，回家帮二老收秋的时候，我坐在地头，看着像浪涛一样的田地，对自己说，我要带我的父母去看大海，我要让他们住最豪华的酒店，我要给我的母亲买漂亮的手镯、丝绸的棉袄，给父亲买上好的雪茄烟。所有他们年轻时因为贫困无法享受和拥有的东西，我都要补偿给他们。
但是我的愿望暂时没有实现。最终，他们还是只能从电视上看到我。我内疚这个春节以这样的方式和他们一起度过，但电话里，妈妈竟然激动得话都说不连贯：“宝强，你也上春节晚会了！”
整个村，整个县，甚至整个邢台市，这么多年来，我可能是唯一一个登上过中央电视台春节晚会舞台的人。在我的父老乡亲的眼中，王家的小子闯出名堂来了。
现在，家里的墙上挂着的全是我的照片：我的剧照，我和各种人物的合影等等。那一晚，住在我亲手为父母建起的房子里，看着墙上照片里那个露出憨厚笑容和雪白牙齿的人，心里竟然生出些许惶恐：那个人真的是我王宝强吗？
2005年和2006年，我曾是“傻根”“阿炳”；2007年，我的名字从“傻根”变成了“许三多”“许木木”。第一次看到《士兵突击》的剧本时，我几乎哭了。每一句台词，似乎都是摸着我的心写的。
我根本没有去演，因为从进剧组的第一天起，我已经一遍一遍告诉自己，许三多就是我，我就是许三多。然而，我真的就是许三多吗？许三多不会一天10小时接受采访，将人生的大部分时间花费在飞机、汽车、轮船以及一切交通工具上。最重要的是，许三多他没有绯闻呀！而《士兵突击》播出之后，我忽然发现，少林寺出来的我，原来也可以和绯闻发生如此密切的关系。
我是许三多，但我不完全是许三多。演员赵丹说，好演员是一滴水，折射出来的都是角色的影子。换句话说，就是好演员没有自我，只有角色。
然而，做演员最大的挑战也在于此：演戏要求全身心投入，但如果真正将自己和角色混为一谈，结局或许是悲剧性的。因为，戏毕竟是戏。如果一个人只记得他在戏中的角色，而忘记了他在社会中的角色，那他最终将无法找回自己。也许有一天，将不得不问自己：“我，是谁？”
我告诉过所有人，我8岁那年，就想拍电影，为了拍电影，我才去了少林寺。如果当时家里只有我一个孩子，如果我的父母是城里人，是工人，或者不用那么奢侈；如果他们每年的收入稍微多一点点，我还会希望去少林寺吗？
我去少林寺，是为拍电影，但我拍电影，是真的热爱这一我完全一无所知的事物，还是仅仅是为了离开？如果当初我不离开，今天的王宝强和城市里街头上任何一个衣着平凡的人，又会有什么不一样？或许没有什么为什么。在我当初离开家乡登上开往他乡的火车时，我就已经做出了选择。而我今天的一切，都只不过是选择的结果。
人最终都会成为自己想成为的人，不是吗？如果我，一个13亿人里最不起眼的农民的儿子，一个走过你身边你都不会注意到的民工，都能够实现自己的梦想，成为一个“明星”，那么你，任何一个“其他人”，还有什么做不到的呢？
心灵感悟
王宝强是我很喜欢的一个演员。他不是偶像，没有才艺，普通得像街边闲坐的某个少年，可是他成功了。后来记者去王宝强的老家采访，遇到一个跟他一起长大的少年，记者问道：你羡慕宝强么？少年说：羡慕。是的，我们都羡慕成功后的王宝强。可我们像他一样奋斗过么？我们不抛弃、不放弃了么？人最终都会成为自己想成为的人，只要你去做，去奋斗。
改变自己晴空万里
蒋光宇
凤凰卫视著名的战地记者闾丘露薇，曾经应邀在复旦大学做过一场报告。其间她向大学生们讲述了两次难忘的失败经历。
第一次失败经历是她刚刚从复旦大学哲学系毕业后的应聘。
有一天，她看到一家会计师事务所急需招聘一名英文翻译的招聘启事。
对这次招聘她非常自信，因为读大学时她的英文水平在全系是拔尖的。于是，她按要求发出了应聘的简历。对方一看她是名牌大学的优秀毕业生，很快就通知她去见面。
笔试时，对方要求她翻译一份会计报表。虽然可以查字典，但是对那些陌生的专业名词，她却根本不知道如何入手。等她把翻译好的报表交到考官手上时，考官只看了几眼，就皱起了眉头。结果可想而知，她没有得到那份工作。
那次求职的失败，给了她很大的打击，甚至怀疑起自己的能力。半年之后，她调整心态，重新找回了自信，顺利地考进了一家国际会计师事务所。
事务所花了大量时间，对新员工进行全面的培训。几个月之后，她的财经专业英文水平又上了一个新的档次。
第二次失败经历是她刚刚进入新闻行业。她刚开始进入新闻行业时也很自信，觉得自己站在镜头前清秀可人。可突然有一天，一个上司直言不讳地对她说：“我觉得你不适合做电视。你脸上的雀斑，在电视上看得一清二楚。”这句话仿佛当头浇了一盆冷水，她沮丧到了极点。面对镜头，她再也找不到自如的感觉。
她开始变得很不自信。这时，一位同事说了一句让她受益终生的话：“你一定要记住，在镜头面前，不要老想着自己漂亮不漂亮。你需要考虑的是，你要告诉观众什么，这才是最重要的。”
这句话让她恍然大悟。她在镜头面前不再想着自己的外表如何，而是专注于如何通过自己向观众传达最重要、最有价值的信息。慢慢地，她又找回了自信，并形成了深受观众欢迎的采访风格。她多次深入战地采访，成为第一位进入阿富汗战地采访的华人女记者。
闯丘露薇深有体会地对大学生们说：“埋怨别人，不如改变自己。埋怨别人天昏地暗，改变自己晴空万里。要改变自己，就要把被挫折删除的自信找回来，带着扭转乾坤的自信上路。因为，拥有自信常常比拥有才能更重要。”
心灵感悟
成长是个美妙的过程。成长中的你我他都难免经受挫折。我们或者会埋怨，这个世界是如此不公，命运待我们何其薄也；真心付出何以换来朋友背信弃义，努力打拼又为何仍难获上司赏识！其实，挫折本非不可逾越，而恰是这埋怨领我们入了迷途。成长的美妙便在于此：只要你回转身，回到受挫的现场，拍去泥尘与阴霾，把自信回收，挫折便已在你脚下。愈挫愈勇之后，我们每个人都可以晴空万里，美丽化蝶。