既然开车可能对人体造成损害，那么适当的保健措施就显得十分必要了。司机们要从以下5个方面进行保健：
减少车辆行驶时的振动。
降低噪声强度。
选用质量上乘的挡风玻璃。
多食富含维生素的食物。
定期进行体检。
13种益寿延年的食物
苹果、冬瓜、菊花、甘薯、黑色食品、兔肉、大枣、萝卜、蘑菇、樱桃、莲花、核桃、豆芽。
