“横踢！”“侧踢！”“后旋腿！”“双飞踢！”“下劈！”
松柏道馆训练馆里，百草一遍又一遍的练习着这些基本腿法，若白在一旁一边观看她训练，一边思考着怎么训练百草的四连踢。
“呼——”百草喘了口气，停下训练坐到休息区的长椅上喝水。
思索已久的若白似乎想到了什么，俊美微蹙。百草的四连踢是在成功借力时使用的，万一没有借力成功，那么四连踢就不会成功了吗？
百草休息了一会儿，注意到了若白这边：“若白师兄，你怎么了？又不舒服了吗？”
若白从沉思中回过神来：“没有。你现在基本腿法都练得差不多了，现在可以去练习三连踢了。”
百草感觉若白有些不对劲：“若白师兄，上几次比赛结束你是看出了我怎么踢四连踢的吗？”
若白眸光微闪，神色淡然：“是。”
百草的眼睛立马就亮了起来：“真的吗？那我们先练习四连踢吧，说不定到时候比赛可以派上用场。”
若白沉默了一会儿答道：“我观察了一下你的腿法，以你平常腾空的高度，完全没有办法踢出四连踢。”
没办法？那上次她是怎么踢出来的？
“需要到找准对方空隙的时候，借力二次腾空到你原来三连踢的高度才能保证踢出。”
二次发力！还要到原来三连踢的高度！这有可能吗？她上次是很意外的踢出了四连踢，并没有去注意腾空高度。
百草懊恼的挠挠头：“那你的意思是我没办法练成四连踢了吗？”
若白摇摇头：“不是。如果想练成四连踢……可能需要一个对手。”
对手？对了，因为四连踢需要二次发力腾空，所以必须借助对手的力量，来完成这个高难度动作。
“我去找晓莹！”百草迫不及待的就想冲出训练馆。
“不行！”若白喝止住了她，“晓莹的水平不够，她来不仅只有挨打的份，而且还会添乱。”嗯，对，这就是晓莹给若白留下的深刻印象。
百草止步想了一会儿，马上就寻思到了一个很合适的人选：“我可以去找燕青前辈！燕青前辈的实力和我不相上下，她可以帮我！”
若白也表示赞同，燕青是个技巧性选手，而百草是属于力量型，相对来说在大比赛里燕青这种类型的选手比较占优势，这样正好可以让她训练一下百草在对战技巧上的掌握。
“需要我做什么？”燕青随百草来到了训练馆，若白已经准备好了全套护具等着她们。
“燕青前辈，上次百草的四连踢你应该也有见到，那一招需要借对手的力二次腾空，所以想找你做百草的对手。”若白将护具递给两人。
燕青一边穿戴护具，一边说道：“没问题。不过我觉得只有我单纯的陪她练习还不够，我们需要实战。”
“实战？”百草很是诧异，难道她又要和燕青前辈打一场了？
燕青点头：“是的。若白，我相信你是知道的，我是技巧型选手，百草是力量型选手，如果光拼体力我可能胜不过她。可是，赛场上最重要的是技巧，如果你一心只想着去KO对手，那么你就注定不会那么顺利。”
若白被她这么一说也明白了她的意思：“好，你们先实战一局，一局过后再开始加强训练。”
“开始！”因为是简单的实战，没有过多的礼仪就直接开始。燕青注重技巧并没有主动进攻，而百草就趁她没进攻的时候先发制人。燕青一边防守百草的进攻，一边时不时的在他面前虚晃几脚，防守进攻两不误。
若白仔细分析这两人的战术，发现经过一段时间的训练，两人不管在技巧上还是在力量上都有了一些变化。百草偶尔会试着引诱对手进攻，燕青使用的战术不再单一，而是变的多元化。
“呀——”随着百草的力喝，一记横踢朝燕青袭来。燕青用单手格挡，紧接着向百草踢出左脚。面对这样连贯的动作，百草有些吃力的俯身闪避。
“当对手使出连续的招式时，就是你借力的最佳时机，所以你刚才错过了一次机会。”燕青有些可惜的说。
百草缓了口气，继续摆好架势准备迎战：“哈！”这次是百草能够很好掌握的双飞踢，燕青不慌不忙的从她身边绕过，避过了攻击。
“百草，你的战术太单一了，这样子如果被对手识破，之后会很难打。”燕青再次指导百草战术。
经过一轮又一轮的攻势，百草的体力消耗很大。燕青虽然也开始喘气，但状态明显比百草要好一点。
“你这种战术不行。”燕青一直提醒着百草，可百草就是一直没说话。
“喝！”燕青决定主动发起进攻，使出后旋腿。
百草看清了她的起势，很准确的避开，却看到燕青横空再次踢来一脚！百草的脸上浮出了微不可见的笑意……
“哈！”百草压制住了燕青进攻的右腿，并且轻松地借助她残余的力量二次发力腾空！
若白和燕青都愣住了。她的体力不是都快耗尽了吗？怎么可以再尝试四连踢？
第一脚，燕青晃了过去，第二脚燕青向右格挡……百草在空中再次旋身像燕青的方向连踢两脚，因为速度之快，燕青没有来得及防备就被踢倒在塞垫上。
“停！”若白终止了比赛，“百草，你刚才还有体力吗？”
百草顺了口气回答：“其实……没剩多少了。”
若白点了点头将燕青扶了起来，燕青甩了甩头，脸上满是惊喜：“百草，你真的很有潜力，能在体力快要消耗殆尽的时候踢出这么完美的四连踢，我以前真是小看你了。”
百草自己也有些难以置信，难道自己真的进步了吗？
“燕青前辈，那以后还要麻烦你带百草训练一下。”若白的脸上也不由主的露出欣慰的笑容，当年他的选择果然是正确的，百草的确很具有跆拳道天赋。
“好，百草，希望你练好四连踢后，能在世锦赛上一举夺魁！”