食物的珍贵、培育制作的难度，现在就必须告诉孩子们。
轻视食物的代价
最近，"暴戾儿童"的增多成了一大问题。
有人认为原因在于营养失衡及添加剂的过量摄取。
确实，添加剂及其他化学物质可能对孩子的大脑发育有所影响。但我认为，更主要的原因在于对饮食的轻视。
不懂得珍惜食物的孩子，就不会懂得珍惜生命。
所以，他们才很容易伤害别人。
"认真对待食物的孩子，绝不会危害他人。"
我确信。
因此，希望父母们能首先从日常获得的食物入手，教孩子们学会感恩。
要学会珍惜食物，建家庭菜园是个不错的主意。就算家里没有院子，还能种很多像小番茄、洋葱等可以盆栽的蔬菜。
种菜要每天除虫、浇水，是一项很花工夫的劳动。即使种失败了，菜枯萎了，那也是一种很好的学习。
有一次我去朋友家，发生了这样一件事。
他家上幼儿园的女儿正在给自家菜园浇水。
"你很用心啊。"
我对她说。
"叔叔，为什么叶子只喝水就能长大呢？"
她问我。我想，该怎么去回答她呢。
"啊！不行!"
孩子大叫起来。原来叶子上有一只虫子。
"不行啊，不可以吃大家的蔬菜。"
我以为她会把虫子杀死，一看，她竟悄悄地把它移到小枝上去了。
这是一幅多么温暖的画面啊！
我们就是要培养并珍惜孩子们这种纯真的心灵。
让孩子们也看看父母做饭的情景
为了教给孩子们懂得珍惜食物，我觉得有必要让他们看看父母做饭的情景。
我希望大家能够告诉孩子蔬菜、肉等被做好上到餐桌之前要经过什么样的加工过程，要让他们知道这一过程不是很简单的。
想教给孩子们某个道理，比起用嘴告诉他们，让他们用眼看、亲身接触更为有效。
因此，展示做饭这一过程便显得十分重要。做饭也是孩子们学习食物重要性的绝好机会。