经过一个多小时的山路十八弯后,林斌终于是回到了家,给妈妈打了个电话以后,就兴奋往电信公司赶去。回到县城上学了,终于是可以拉宽带了。虽然电信宽带的费用不是一般的高,但是妈妈说了,就当是毕业礼物,再贵也装了。终于可以不用再去网吧,在家就能上网了。
林斌美妙憧憬着,可是到了电信公司后当即被泼了盆冷水,宽带不是说拉就能立马给拉上的,交了钱之后还得等几天,无奈的交了钱回家等着。
早上那么早就坐车在盘山公路上绕,终于是产生了倦意。林斌闭着眼睛躺在自己的床上,想好好休息下,但是脑子里却有着各种影像在晃荡,各种跟篮球相关的记忆如幻灯片在脑子里面随即播放。
烦躁的睁开眼睛,就看到了床头那个精美的盒子,“希望自己也能自信的戴上护具走向球场。”林斌突然想到了之前自己对老师说的那句话。
“窝在家里,能上场打球?真是个笑话。”林斌开始自言自语。
“或许我该给自己制定个训练计划?”林斌心里紧跟着就冒出这么个想法。
林斌上网的时候曾看到过科比布莱恩特有个666的魔鬼训练法,即所谓的每周六天,每天六小时,每次六个阶段。而具体到六个阶段的时候还真的不是一般人能承受的住的,光看文字都让人不寒而栗。当初林斌看到这个魔鬼训练的时候,真的不敢相信这世上居然有人为了一项运动而甘愿这样虐待自己。但是事实又摆在那,科比就是这样日复一日的走过来的。所以当人们为球场上无所不能的科比惊呼的时候,却鲜有人知道科比在场下付出了多少艰辛。
虽说不可能照单全收,却是可以借鉴的。稍加思考后就在纸上给自己制定了一个简易的训练计划。可以说是简单不能再简单了,无非就是跑步、蛙跳、跳绳、深蹲和练习投篮。其实就是从科比的训练法中挑出自己能练的。
林斌把各个项目稍稍列了下,制成训练表,然后就贴在了墙上。
“铃铃铃”床头柜上的闹铃准时的打破了清晨房间的安静,不过此时的林斌早已洗漱完毕,在穿着自己的鞋子。早起,对于这些应试教育下的孩子早已不是什么难事,在学校早已养成了良好的习惯,更何况林斌还是一个一旦下定决心就一定必须做好的人,所以没等闹铃响起,已经起床准备训练了。
跨上自己的小包,几步就走到房间门口,总感觉少带了什么东西,打量了一下,原来是篮球。
林斌恍然一个大悟,自己的球送给了叶老师,而从叶老师那拿回的球已经还给了陈飞,此时的自己就是一个练篮球的无球少年。只能寄希望于陈飞等会也来打球,并带上篮球吧,毕竟五一七天都是这么下来的,怎么算今天也才第九天。
林斌按照既定计划,一个冲刺就往石龙山冲去。刚到山脚就看到,陈飞已经在那做准备活动,准备登山了。
“哟,这么早啊,大屁股!”林斌“热情”的打了声招呼。
“你找死啊,混蛋!”陈飞头也没回,假装没听到的样子,但是低声的怒吼着。
“嘿嘿,真的是你啊,大屁股,我刚只是试探一下的!”林斌嘿嘿的走过去,拍了一下陈飞的肩膀。
就这一拍,陈飞真的想掐死林斌的心都有了。虽然这时晨练的人还不多,但是还是有人已经把目光投向了这边。“你谁啊?认都不认识不要乱拍肩好不好!”陈飞故意提高了音调,好让大家以为刚刚大屁股不是叫他。
“hello,林斌、陈飞,你们都来了啊,我还以为你们今天不来了呢!”夜雨轩刚到公园门口,看到林斌、陈飞都在,就兴奋的打起了招呼。
“我了个亲娘唉,一世英名算是毁咯!”刚刚还理直气壮的陈飞,此时就像是被霜打了茄子,彻底蔫了,“来的真是时候。”
林斌早已笑得手舞足蹈的一屁股坐在地上。
雨轩还是头一次看到林斌笑的这么开心,但是又不明白他到底有什么好笑的,不解的问道:“打了声招呼而已,有这么好笑么?”
“好笑的……不是……你,是……他,是……他!”林斌艰难的从笑声中挤出几个字,然后手指指着一旁满脸黑线的陈飞。
雨轩看着正两眼发红的盯着林斌的陈飞,更加纳闷了:“陈飞,你这是怎么了?”
林斌看了看陈飞,勉强收住了笑声,拍了拍陈飞说:“好了好了,该锻炼了,等会太阳都起来了,还要打球呢!”
一听到“打球”两字,陈飞哼了一声就跑开了,雨轩也迈开了脚步跟着。等他们跑了一小段回头看的时候,林斌正在蛙跳着前进。
“哟,什么时候变两栖动物了!”陈飞终于逮着了一个机会,怎肯放过?立马出言讥讽道。
雨轩看到一反常态的林斌,也不解的问道:“你这是做什么?”
“我在训练呢,你们别管我,先跑去吧,山顶上等我!”林斌没空搭理陈飞,说完就自顾自的蛙跳了起来。
陈飞眼睛一亮,自己居然有和美女独处的机会,心里就乐开了花,“夜雨轩同学,我们走吧,到山顶上看青蛙!”陈飞临走还不忘给林斌一刀。
雨轩呵呵的笑了两声,知道自己一个女生不可能学着林斌的样蛙跳着上山,那得多难为情啊,再退一步讲,即使自己不难为情,也没那体力撑到山顶,于是看了几眼林斌后,就跟着陈飞先往山顶跑去。“我们在山顶等你,你快一点哦!”老远的飘来一句话。
石龙山不高,跑步不用多久就能到达山顶,但是林斌今天是跳着上去,而且还是第一次,难免有点不适应,所以花了好些时间。
陈飞和雨轩已经早早在山顶上候着,陈飞时不时还讲几个笑话,逗得雨轩开心的笑着,但是后者还是时不时的往身后瞄一眼,看看林斌有没有上来。
“你知不知道,你知不知道,我等到花儿也谢了……”当林斌跳完最后三级台阶的时候,耳边突然想起了一阵狼嚎,不用猜都知道是谁发出的。
林斌走了几步,坐了下来。
“还好张学友不在,要是他听到了,肯定会回去把专辑里这首歌给删了!”林斌有点缓了过来,拍了拍酸酸的大腿,终于有力气还击。显然这刚开始的蛙跳还是很折腾人的。
“那是,还好张学友不在,不然非请某人当伴舞,跳青蛙舞!”陈飞也不示弱,边说还边比划着自己所说的青蛙舞。
一旁的雨轩,看着这哥俩斗的不亦乐乎,早已是笑的不行。拿起身边的一瓶水递给林斌:“哝,先喝口水。”
林斌接过水,咕咚咕咚就喝了大半瓶,的确第一次跳着登山,运动量是大了点。
边上站着的陈飞看着林斌这待遇,满脸的羡慕嫉妒恨,实在看不下去,原地蹬了几下腿,就说道:“差不多该下去了,还要打球呢!”
夜雨轩刚想开口说点什么,旁边坐着的林斌已经站了起来,虽然此时的大腿还酸酸的,但是他知道这是正常的反应,也就起身准备下山。
夜雨轩看着林斌已经准备好下山,也就没好说什么,跟着一起下山去了。
下山肯定比上山要省力,速度自然也快许多。可是当陈飞和雨轩正三步并作两步大踏步的往山下跑时,林斌却每级台阶必踩,没人上来的地方还跑起了“S”型。陈飞和雨轩稍稍的跑在前头,对于林斌这一不寻常的举动也没多问,因为要忙着看前面的路。林斌给自己的解释是,这样跑可以练习自己的脚步移动……
很快三个人就到了山脚下,然后拐个弯径直朝球场走去。虽然今天稍微晚了点,但是因为星期三,球场的人也还是不多,只有5个叔叔辈的在一个半场投着篮。陈飞已经跑过去三打三了。而林斌则进行着自己的训练计划,而美女则坐在球场边上的椅子上看着,目光几乎都落在林斌这边。
林斌非常清楚自己的投篮水平,所以非常有自知之明的先从最基本的原地投篮练起。“找找感觉吧。”林斌自己给自己鼓励着,运着球来到罚球线附近。简单的运了两下球,按照之前网上看的标准投篮姿势,林斌把两腿一前一后的分开,小腿稍稍弯曲,重心集中在两脚之间。然后将球慢慢的举球过头顶,右手在后托住球,左手护球,保持大臂和身体90度,小臂和大臂90度,球与两臂成一个胜利的“V”型,瞄准篮筐,手腕自然后压,最后通过手指和手臂的力量将球投了出去。篮球沿着一条抛物线朝篮筐飞去,“当”一声清脆的打铁声响起,球不偏不倚地砸在了篮筐前沿。
虽然没进但是林斌还是挺欣慰的,毕竟这是林斌正儿八经的第一次投篮。之前网上看的时候说练习一个标准的投篮动作刚开始会感觉很别扭,但可能是刚开始学投篮的缘故,林斌的投篮姿势就好像一张白纸,练习起来完全没那种感觉。
篮球,说到底就是一项投篮运动,谁投进的球多谁救你获得最终的胜利。NBA中从不缺乏投篮高手,但是能称的上是大师的还真没几个,因为这不仅仅是考察投篮准度,而且还有投篮的稳定性。这些都跟投篮姿势密切相关,任何一个姿势只要反复的练习都能有不俗的准度,所以很多人都会说投篮只要自己投着舒服就行,如果你单纯追求的是自娱自乐的一个投篮准度,那么我赞同。但是如果你想要在激烈的比赛对抗中保持相当的准度和稳定性的话,标准的投篮姿势就显得非常的重要。现役NBA球员中雷阿伦、科比布莱恩特都有如教科书般优美的标准投篮。林斌刚刚参照的就是科比的投篮,而林斌之所以学的是科比而不是麦迪,不单单是因为科比漂亮的投篮姿势,更多的是科比在球场上那种舍我其谁的霸气。
就这样投了十多分钟,林斌这边的半场俨然成了一家打铁铺,此起彼伏的打铁声让在旁边看球的美女都昏昏欲睡,但还是继续看着。
补充了篮球知识后,林斌清楚的知道投篮这种东西跟天赋没有多大关系,完全取决于自己的努力,投的多了,自然就准了,很多NBA的球星每天都要投无数的篮来保持自己的投篮手感,更何况他一个准高中生而且才只投了十几分钟。
“看你一个人投真无聊,我也来投投吧,你教教我。”夜雨轩捡起了一个林斌投丢的球,单手拍了两下,看着林斌道。
“我自己都不会,要不一起瞎投吧。”
“哦,好吧。”夜雨轩有点小失落,“既然我们两个都不会,那不妨也来比试下,看谁天赋高点?”
“好啊。”林斌看着夜雨轩在旁边看着也无聊,就爽快的答应了这个比天赋的投篮比赛。
“那我们就从这个点投到那个点,投进一个就往前移一格,谁先投完就算谁赢,怎么样?”雨轩指着三秒区边线上的投篮点对林斌说道。
“行,你说了算吧!“
于是两人开始比赛。虽然距离近了,但是林斌的投篮还是打铁居多。而反观夜雨轩,除了距离远的投了比较多,停留比较长以外,距离近的倒是进的相对轻松。林斌才第一次投到罚球线与三秒区边线交点的时候,夜雨轩已经从另一边投到了他这个位置。两个人轮着在同一点上投篮,一个是篮子本来就差,一个是篮子远了就够不着,就此两个人在同一点僵持不下、比拼打铁。
而此时在另一个半场打球的陈飞,看到这两位在同一个点上打铁打的火热,期间还传出各种欢声笑语,心里突然有种酸酸的感觉,也没有了打球的心思。
“两位同学,我们吃早餐去吧,打球打得我都饿死了。”陈飞一边说,一边用手隔着湿漉漉的球衣摸着扁扁的肚子。
林斌一看书中的表,已经八点四十多了,本来投篮的时候还不觉得,可是停下来肚子还真有点饿了。
“雨轩,走吧,今天你进的球比我多,算你赢了,想吃什么我请!”林斌愿赌服输,拿起球往球场外走去。
“雨轩?天哪,不会吧,他居然直接叫我雨轩……”夜雨轩在心中默念着自己的名字,瞬间,原本投篮投的发白的脸上,一下子恢复了之前的红润:“好嘞,就让我吃穷你!”
林斌和陈飞确实是饿了,都点了三个大肉包,一碗白粥和一根油条,疯狂的吃着。
夜雨轩则点了一笼小笼包和一瓶牛奶,幸福的夹起一个放到嘴边:“胜利的感觉真好!”然后轻轻的咬了一口,饱满的汤汁立马流了出来。“好烫!”夜雨轩纤细的手指上下晃动的在嘴边扇着风。
“没人跟你抢,吃慢点,那里还多的是,小笼包我还是买的起的!”林斌好心的从桌上抽出一张纸巾给雨轩。
“你当我猪啊,吃那么多。”夜雨轩小手一下子从林斌那拿过纸巾,在小嘴上擦了几下,然后继续吃。
旁边闷声啃着油条的陈飞越来越不淡定了,放下手中的油条,举手发言说:“赢了居然有小笼包吃,那明天我也要参加。”
“不用等到明天,我现在就给你吃。”夜雨轩看着满脸傻样的陈飞,以为他真是馋这小笼包,于是就把小笼包向前推。
“我要吃我自己赢的。”陈飞奸笑着看了看身边的林斌,“帅哥哦!”
“随便你!”林斌也懒得搭理,突然想到了什么,问道:“夜雨轩,你的投篮谁教的啊,怎么看都不像啊,你是不是骗我啊?”
“你这菜鸟也看的出来?”雨轩回答的时候还不忘带损的,可能是跟他俩呆了几天,学坏了。嘿嘿的笑了两声后说:“我哥教我的。”
“你还有个哥哥啊?”陈飞也不甘寂寞,再不出点声,又要被遗忘了。
“是啊,等你们进了庆中就会知道了。”夜雨轩还卖了个关子。
“切!”两大男生异口同声的不屑了一次,低头喝起了白粥,夜雨轩也呵呵的笑着,细细的品尝着自己的胜利果实……