也许你正为找不到合适管理方式而苦恼，也许你正在为爱情而伤心，也许你正在为吃什么而做心理斗争，也许你无法调节自己的情绪，也许你罹患某种心理疾病而不知所措……
你学过心理学吗？你读过心理故事吗？你知道如何对自己做心理保健吗？相信本书会带给你意想不到的收获。
几乎对于每一个人来说，似乎都觉得自己最了解自己，但是，试问，你真的了解自己的心吗？一个现实主义者，首先应该是一个了解自己内心的人，然后是一个懂得如何看透别人内心的人，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，只要懂得心理学，你就是最完美的自己。你懂得如何善待自己吗？在气愤时心疼一下自己，在焦虑的时候安静一下自己，在自卑的时候鼓励一下自己，在孤独的时候温暖一下自己，在迷茫的时候寻找自己，这就是心理学给我们带来的意想不到的收获。
心理学无时无刻不在我们的身边出现，她渗透到我们身边的各个角落，大到管理、婚恋、交际、疾病，小至我们内心的一点自卑、孤独、恐惧等情绪。我们成功，因为我们懂心理学；我们快乐，因为我们懂心理学；我们健康，因为我们懂心理学。心灵之花，在心理学的浇灌下绽放着她最绚烂的美丽；健康之树，在心理学的保护下茁壮成长；漫长人生，在心理学的指导下让我们走向新的起点。一份启迪，一份智慧，一份健康，一份最完美心灵之爱，给自己，给亲人，给朋友，让我们用心去寻找，用心来体会，让心理学给我们的生活带来满健康和希望！
在阅读本书的时候，你会发现书中会有自己的些许痕迹，但愿本书是春天里的一场甘露，夏天里的一缕凉风，秋天里的一片金黄，冬天里的一抹阳光……来为你的生命历程带来一道最美丽的风景线，温暖滋润你的心灵家园。
希望当你在合上这本书的时候，能够会轻松一笑：原来做最自己也一样可以出色，原来心理学应用无处不在，心理学就在我们每个人的身边。心理学让你知己知彼，心理学让你成就自己，你可以做自己的心理呵护师。
心理常识篇——做生活的有心人
在生活中，我们只能算是一名业余的心理爱好者，很少有人能解开心理学的神秘面纱。而一旦对心理学有所认识，有些了解，就可以让生活更理想，让心情更轻松。美好生活从心理学开始，认识心理常识会让你的生活更精彩。