通过调整自己的思维，你可以发现另一个自己及周围的另一个世界.如果你认为自己可以做什么事情，就要争取做这种事情的机会.乐观精神会推动你向前，消极悲观会使你陷入困境.
培养自己这种习惯：保持最好的自我，成为你最想成为的"那个你".尤其要记住自己受人赞美的地方.那就是真实的你，使之成为指导你一生的参照物一一最好的自我形象.
你会发现重新调整感觉的作法将会像磁石一样吸引你，当你没想使自己达到了目标时，你会感觉到这块磁石的力量.
如果你以不同的方式思想，会有不同的感受和行为，这全在于你如何控制自己的思想.正像诗人约翰·米尔顿写的："心灵可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂."
16.保持"我是最好的"感觉
如果你能培养出一种珍惜羽翼、自爱自重的态度，你就能将你的魅力传达给别人.假如你始终保持"我是最好的"感觉，你会觉得自己就是快乐的.
你觉得自己的身材、容貌怎么样？浴室的镜子、街头的商店橱窗、公司的隔间镜墙，想想看，上次你瞥见自己时，感觉如何？你注意到什么"缺点"吗？
当你止步细看镜中自己的身影时，你是否会微笑地说："嘿！你看上去挺不赖的！"还是会立刻把注意力集中在某个不太对劲的地方？我们为自己的外表耗费了过大的精神，并因此埋伏下这个最耗元气的祸根.有这么一段话说：
"我们每个人都携带着一面变形镜，只要一抬眼，便会看见自己个子太小或太大了，身材太胖或太瘦了，包括平常自从逍遥自在、无疮无疤的你也不例外.
一旦你能将这面镜子粉碎，自我的完整、生命的喜悦便都成为可能."只要我们冷静想想，就不难领悟，作为一个人的价值并不在于他看起来有多吸引人.然而，尽管我们尽量要把自我的价值和外表两件事情分开，偏偏又会不由自主地把自己和别人做比较，尤其是电影和广告中那些有着完美无瑕的皮肤、诱人的身材及古典的五官的俊男美女.很多时候我们用来评定自己的价值标准还是初中时代学来的那一套"这个人长得漂亮，人缘很好；那个人傻里傻气，毫无吸引力"之类.你可能没有忘记当别人取笑你的牙齿矫正器、眼镜、衣服、雀斑、体型或运动工的笨拙迟钝时的滋味.随着年龄的增长，我们可能逐渐摆脱青少年时代那种不够雅观的体态，然而你曾经被形容过的"大板牙"、"四眼鸡"、"小肥猪"等等字眼，似乎就像烙印一样永远留在心头，挥之不去.
时间一年年的过去，衰老的恐惧让我们又陷入另一个困境.男人开始恐惧日渐后退的额头发线、圆鼓鼓的肚皮.女人最感到受威胁的似乎是皱纹、毛孔、白发.在岁月中不断变化的面貌没有人去尊重，人们都活在不切实际的"非此即彼"的价值标准中.我们要不是看起来很年轻，那就是"老"了；我们要不是瘦得可怜兮兮的，那就是太胖了；我们要不是肌肉结实，一副运动健将的样子，那就是"太没样子"了；我们若不是穿最新流行的服装、剪最时髦的发型，那就是太邋遢落伍了.
这种问题又常常会与昔日的负伤经验结合.如果你的父母早先常贬损或嘲笑你"不够淑女"的走路姿态、穿着、发型等，你可能会在自己衣着比较随便时，觉得提心吊胆；一个男人，如果小时候被人取笑有点"娘娘腔"，以后他对比较花俏或颜色鲜丽一点的衣服就常常是敬而远之；如果你被美发师或服装店员开过玩笑，每当你要去理发或买新衣服的时候，心里的怯意就会油然而生.即使长得漂亮的人也可能对自己的容貌缺乏自信心，一位心理学家曾有这样的一位病人，他是全世界知名度最高以及最高薪的男模特儿之一.这样一个男人却对别人投向他的眼光恐惧万分.值得注意的一件事是，他和女人约会时，常常感到自己很无趣，很紧张，就因为他脸上有个小得难以觉察的疤痕.尽管他接受过那么多赞美的眼光，他还是惶惶不安，认定别人会因为这个疤而给他不好的批评.
就像许多把自我价值建立在外表上的人一样，这个模特儿所受的罪就是被定名为"漂亮家伙的病"这种恐惧症——害怕自己外表上丝毫的缺点会立即使别人对他大失所望.照镜子的时候，他忍不住要盯住自己这个细微的缺点看，而且无论怎么努力也无法挥去恐惧，惟恐自己遭受恶评.只要我们一直持有先人为主的成见，不能接受自己身体的某些部分，即使我们和世俗标准下所谓美丽的典型再多么接近，我们还是不会对自己感到满意的.
其实，从你周身散发出的种种气息，其重要性远甚于你实际的面貌特征.
如果你鄙视自己，无形中也会发出讯息告诉别人："别来注意我"，或"我不化妆简直不能看".这种自我批评会使他人跟着低估你的魅力.
人们常常会身不由己地把注意力的焦点集中在我们最怕暴露的身体"缺陷"上.一个开始谢顶的男人往往会设法留一缕长一点的头发将已秃的头皮尽力掩饰，这种举动无形中透露了他对自己头发掉落的事实甚为心虚，结果反而引来更多人将眼光集中在他的秃头上.当一个身材丰满的女人穿着黑色紧身衣，嘴里不断抱怨自己餐桌上的东西很难吃，你想她留给别人的印象，除了"太胖"，还能有别的吗？如果我们为自己外表上小小的缺点而自暴自弃，别人即使想替我们破除障碍，提醒我们真正有吸引力的优点，恐怕也是困难重重的.
其实，我们也可以把这种回馈用来加强对自己的欣赏与肯定.凡是你在生活中特别留心的地方都会增强.如果你表现出自己是个充满活力与吸引力的人，人们就会这样看待你.你的仪态、眼神、衣着、面部表情与为人的态度，时时反映出自信与自我肯定，别人自然会对你产生信任与好感.
不管你到底够不够资格当封面女郎或健美先生，你永远可以持"我是最好的"这样的态度，不必显出任何羞愧、尴尬或压抑的样子，正如罗斯福夫人所说："没有你的同意，谁也不能让你觉得自己差人一等."如果你能培养出一种珍惜羽翼、自爱白重的态度，你就能将你的魅力传达给别人.
我们都见过一些身体特别高或特别矮，或者超级胖子这样的人，你可能注意过他们之中有些人的态度是那么从容自得，充满自信，根本没想到把他们和一般社会上的标准做比较.有些秃发的男性丝毫不因为那片童山濯濯的头顶而减损他们的自信.有些人会让自己的鹰鼻变成他们绝佳的本钱，而不是今他羞愧不安的罪魁祸首.或许美丑与否在于观赏者的两眼，但是让别人如何评判你的仪表，关键人物却是你自己.
17.让自己的快乐发光发热
幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐.
——车尔尼雪夫斯基一位才思敏捷的牧师对会众做了一场精彩的讲道，末了他以肯定自己的价值作为结尾，强调每一个人都是上帝眷顾的宝贝，每一个人都是从天而降的天使.活在这个世界上，每一个人都要善用上帝给予的恩赐，发挥自己最大的能力.
会众当中有人不服牧师的讲法，站起身来指着令自己不满意的扁塌鼻子，说道："如果照你所说，人是从天而降的天使，请问有容貌是塌鼻子的完美天使吗？"另一位嫌自己腿短的女子也起身表示同样的意见，认为自己的短腿不是上帝完美的创造.
牧师轻松而自信地回答："上帝的创造是完美的，而你们两人也确实是从天而降的天使，只不过……"他指了指那名塌鼻子的朋友："你降到地上时，让鼻子先着地罢了."牧师又指着那位嫌自己腿太短的女子："而你，虽是用脚着地，却在从天而降的过程中，忘了打开降落伞."人生总有些难尽如人意，但这却不是上天的责任.我们不能放弃自己，要让自己更完美，并给别人以最大的帮助，不单是让他分享你的富有，而是向他指明他的富有，让自己和别人一同快乐幸福地生活才是真快乐的境界.
而真正能达到这种境界，所仰赖的并非表面的技巧.应是通过自己秉持的正确态度，使之衍生出坚定的信心、诚恳的关怀、智慧的判断，再配合幽默的反应，融合而成完美的应对.
面对质疑，能不惑于彼此立场的坚持，适切地引导对方进人自己的领域，并进而促成对方的自我提升，则是您在追求成功道路上最雄厚的资源.
在一场邮票收藏家蜂拥而至的珍稀邮票的拍卖会上，拍卖正进入最高潮的时候，所有人望着台上那两张全球仅存的一便士邮票，价格节节高升，已经喊到了40万美元的空前天价.
突然，角落里一个声音高喊："200万美元！"拍卖会上所有的人都吓了一大跳，居然有人会开出这个难以想像的价钱.
不过，更出乎意料的事情还在后面.当这个中标的中年人上台缴款、拿到邮票之后，他立即把相连的两张邮票撕开来，并且掏出打火机，将其中一枚邮票点燃烧毁.
这个一下子烧掉100万美元的举动，马上引起会场上更大的骚动.台上的中年人扬起双手大声喊道："各位，不要紧张！我之所以会用意想不到的高价买下这两张邮票，是因为在这邮票当中藏有一个无价的天大秘密.而这个秘密，又一定得要烧掉其中一枚邮票之后方能展出来.现在，我再将这枚邮票提供出来拍卖，谁能买下邮票的，我将会把那个秘密告诉他！"拍卖场内登时陷入一片疯狂的气氛当中，众人此起彼落、争相出价，最后终于以900万美元的高价，将那枚邮票卖出.
中标的人高兴地冲上拍卖台，拿了邮票之后，便急着要那个中年人将邮票当中所蕴藏的大秘密告诉他.
中年人接过900万美元的支票，在那名中标者的耳边，轻声地告诉他：
"秘密就是，这张邮票现在已经是全球仅存、惟一的一张邮票.因为独一无二，所以它的价值连城，你务必得要小心保存."因为是全世界惟一仅剩的一张邮票，所以有人愿意用难以想像的高价将它买下.我们是否也曾经想过，在这个世上，自己不也是独一无二的？全球60亿人口当中，又有谁是和我们一模一样的？
当我们了解自己存在的价值是无限的，许多看似困难的挫折也就变得容易突破了.以无限存在的雄浑能量要求对付短暂的人生过程，岂不是绰绰有余？又有什么值得我们为之担忧的？
了解自我存在的无穷价值，是快乐的、惟一的、也是最高的资本.
18.突破一成不变的想法
我扼住命运的咽喉，它休想使我屈服.
——贝多芬有个妙龄少女最近正为了婚事而烦恼不已，她烦恼的原因是，同时有两个男子在追求她.其中一位是工作稳定的火车司机，另一位则是白手起家、事业有成的殷实商人.这两位追求者都没有不良嗜好，而且对她也都很好，更令她感到为难的是，两人都提出希望能够早日结婚的诚挚请求.
她为这事终日苦恼不已，不知该如何是好，最后只得求助于自己的妈妈.
妈妈听完女儿所有关于这两名男子的家世背景，当下毫不犹豫地对女儿道："这还有什么需要考虑的，当然是要选择那个火车司机哕！"女儿眼神中充满迷惑不解，迟疑地问道："为什么你决定的这么快？你甚至连看都没有看过他们……我……我原先以为你会选择那个有钱的商人."妈妈笃定地望着女儿道："孩子，嫁给有钱人固然生活会比较有保障，但也别忘了，商人不断地在想着怎么才能够获得更多，难保他有一天也会想要拥有更多的其他女人."女儿沉吟了许久，又问道："那你又怎么知道另一个一定会比较好？"妈妈微笑道："这还不简单，他是火车司机嘛！整天心里面所想的只有一个念头："不要出轨！千万不可以出轨啊！""在人生的际遇当中，许多人们的人生问题，就在于对自己的定位不够清楚.在不适当的场合做不适当的事，或是搞不清楚当下的情况，但凭己意大放厥词，因而导致自己陷入困境当中，或是蒙受不必要的屈辱.
若是我们在生活当中，在自己的思绪里，都能够像故事中的那位妈妈所形容的火车司机一样，时时刻刻提醒自己，清楚地定位自我，不偏离人生的主轴，相信对我们本身，以及周围的人们，都将会是一件令人愉悦的美好生活经验.
美国历史上惟一的一次内战——南北战争，经历无数次激烈的战役，最后由主张废除黑奴制度的林肯所领导的北方联军获得胜利.
在南方联盟正式投降的典礼上，林肯派遣战功彪炳的格兰特将军前往受降，而南方联盟则由南北战争中的一位名将——李将军代表出席.代表胜利一方的格兰特将军提早到达受降现场，等候对方的到来.双方约定的时间一到，李将军准时出现在会场的门口.
格兰特将军一见到李将军，不禁登时愣在那里.只见李将军一身笔挺的军服，上衣的铜扣擦得雪亮，胸前勋章整整齐齐地佩挂着，身着烫得笔直的军裤，踏着光亮的皮鞋走进会场内.
格兰特将军望着自己一身陈旧而邋遢的军服，甚至连领口的纽扣都未扣好.两人相较之下，真分不出到底谁才是战败一方的将领.
在完成受降典礼之后，格兰特将军好奇地问李将军，为什么要穿得如此整齐光鲜.李将军的回答颇发人深省，他答道："战败的，是我所属的南方联盟，是由一群政客所操控的政治团体.我是军人，虽然在战争中失败，但我仍需为我的军队负责.我不能对不起身上的所穿的这套军服所代表的意义，更不能对不起我自己成为美国军人所许下的誓言！"李将军的风范的确为后世留下一个绝佳的优良模范.在失败产生的同时，当然必须加以检讨，但检讨的重点应该放在所发生的事情之上，而不是忙着检讨自己这个人身上，不能总想着自己是否有着什么样的问题.
等到事情的始末都检讨完了，才发现问题终究还是出在自己的身上，这时才需要对自己进行深刻的反省.自我的反省，重点最好放在需要迫切改进的地方，诸如个性、习惯……之上，而毋须一味地自怜自艾，拼命地往牛角尖里猛钻，陷自己于难于挣脱的困境之中.能够适当地检讨现况并妥善地自我反省，这才是帮助我们正确面对人生、完善自我的正轨.
又到了猎野鸭的季节，麦克兴致勃勃地带着他的猎枪.来到了沼泽边的小木屋.好好地休息了一晚，养足了精神之后，他向旅店的老板租了一头猎犬，便朝着猎野鸭的目的地出发.
接连几天，麦克在那头租来的猎犬协助之下，一切异常顺利、惬意无比.
那头猎犬靠着灵敏的嗅觉，可以毫不费力地找到大批野鸭的栖息之地，并且快速地赶起野鸭，让麦克掌握第一时间射击.同时，猎犬还会游泳横越泥泞的沼泽，将麦克击落的野鸭叨回他的脚边.
假期结束之后，麦克依依不舍地离开旅店，他真诚地向旅店的老板表示，明年的猎鸭季节一定会再来，并感谢老板租给他这么好的狩猎帮手.