注意身体的疾病信号。
大多数疾病都会有所预示。下面是10个重要的身体疾病的报警信号。
（1）指甲断裂、褪色或出现沟槽。指甲断裂预示着甲状腺遭到破坏或身体缺乏矿物质；指甲突然发黄可能是长牛皮癣的前兆；指甲上出现纵的沟说明要得胰腺炎、关节炎或小肠炎，而横的沟表明有内心的痛苦或肠感染。
（2）头痛，特别是饭后头痛。如果头痛时还伴有呕吐，那你可能患了偏头痛病。
（3）舌头发烧。尽管你身体健康，但是舌头却烧得滚烫，则可能是缺乏维生素、贫血或者造血机能受到破坏。
（4）腓部痉挛（基本上发生在夜间）。原因可能是肌肉过度紧张，也可能是缺镁，最严重时，可能会有静脉疾病。如果这种疾病得不到及时治疗，那就有得血管栓塞的危险。
（5）龋齿。尽管你精心保护牙齿，但还是得了龋齿。国外研究机构的调查表明，龋齿可能是由于某些药物造成的，如治抑郁的药剂最容易造成龋齿。
（6）腰部风湿病痛。经常有腰部疼痛的妇女应该去找一名外科医生看看，因为腰部风湿病的原因多是骨质疏松。
（7）体重增加和浮肿。尽管你一直是吃同样的饭菜，但体重还是往上长，那么你应立即去看医生。体重突然增加并且身体浮肿，那多是有心肌梗塞的危险信号。
（8）脱发。如果你的头发大把大把地脱落，或者头上已经有秃的地方，那很可能是荷尔蒙分泌发生严重障碍的缘故。此外，贫血、缺铁、长时间紧张劳累和情绪不佳等，都可以造成突然脱发。
（9）腿和脚踝肿胀，且体重有所增加。原因很可能是甲状腺功能衰退。
（10）头晕。如果血压正常，还一再犯头晕，那可能是血糖紊乱。如果再加上耳鸣，那很可能是平衡器官血液供给发生障碍，最好做一次彻底的健康检查。
不应忽视的不适症状。
如果你发现自己或家人有了下列症状，就应该立刻去医院。
1、奇怪的肿块一旦发现长了肿块，就应该立即找大夫。妇女至少每月要检查一次乳房是否有肿块或增生；男子也要定期检查睾丸。另外，还应经常自己观察颈部、腋下和阴部-这些地方的腺体都有增生的可能，虽然有时是因为炎症，但有时也可能是因为癌细胞。
2、皮肤的变化这主要是涉及皮肤癌-一种因为太阳光照射过多而造成的癌症。皮肤癌通常会首先表现为一颗痣变大了或看上去发红或变蓝黑、边缘不规则、发痒或是容易流血。
3、小儿斜视许多婴儿刚生下来的时候都有点斜视，但是大约三个月后，他们就会用双眼注视事物了，当然到了六个月以后就不应该再斜视了。如果这种现象依然没有改变，那就说明大脑忽视了那只不够“主动”、比较“懒惰”的眼睛所接收到的影像，而没有对它做出反应。如果能够尽早给宝宝进行矫正治疗的话，这种情况是完全可以避免的。
4、持续咳嗽秋天咳嗽的人比较多，有时要持续几周以上。但是，如果你久咳不愈，甚至越来越厉害，或者你开始咳出黄色甚至带血色的痰，你就需要做个X光检查，或是唾液（或痰）分析。因为你可能患有急慢性支气管炎、哮喘、肺炎、心膜炎，更严重的可能会是肺结核或肺癌。
5、突然性出血妇女月经间隔期间阴道出血，可能是激素失调、流产、宫颈受伤，或是避孕环没有放妥，但是也不能排除癌症的可能性；肛门出血可能是肛门皲裂、肠癌等；吐血、大便成黑色沥青状，可能是胃肠溃疡；小便带烟熏味或尿中带血都应立即检查。
6、阴道分泌物如果妇女白带增多、增稠，或变白、变黄，或味道与平时不同，很可能是受到了感染，它还会造成阴道或阴唇的不舒服。感染的细菌可能有几种，但最常见且可以通过性行为传播的一种细菌就是霉菌。此时你应该去医院做检查。
7、持续的胸部疼痛胸口痛很常见，而且往往只持续几秒钟。这通常是由于食道中过多的酸性物质造成的消化不良引起的。尖锐的刺痛则可能是由于肌肉抽搐造成的。但如果疼痛的感觉很严重，遍及整个胸部，甚至直至颌部，持续超过20分钟以上，那么其原因可能是心脏病或是突然的心绞痛。如果是这样，你需要服用一片阿司匹林并立即和急救中心联系。
8、小儿高烧伴皮疹如果小儿高烧并伴有皮疹，可能是某些儿童传染病造成的，如水痘、麻疹、猩红热、脑脊膜炎、风疹等。此时你应该立即带他去医院。
9、大便的变化腹泻是常见病，但如果老年人出现大便异常现象，如持续或间歇腹泻一周以上，则可能说明其直肠或结肠长了肿块。此时应该去医院检查。
10、体重突然减轻造成体重减轻的原因有：甲状腺异常、极度沮丧、糖尿病、心情压抑、厌食、急性肠胃综合症、食物过敏、肾病或癌引起的体虚等。你应当尽快去医院查出原因。气短是疾病的信号吗。
老年人因为常出现气短现象，故对气短不大在意。其实，气短常是下列许多疾病的信号。
1、左心衰竭此病多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状是睡眠时喜欢把枕头垫高，且常被胸闷憋气惊醒。突然发作的夜间气短，是左心衰竭的典型症状，严重者会因呼吸极度困难而发生哮喘，并伴有咳嗽及咯血性泡沫痰。
2、肺气肿患慢性呼吸道疾病时，通气受阻，致使肺泡扩大，弹性减退，肺功能受损，多见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核患者。患者表现为呼吸困难，稍一活动即加剧，咳嗽时无力，痰不易咳出。
3、冠心病老年人冠状动脉供血不足时，常感到胸部憋闷，透不过气。这要做心电图检查。
4、自发性气肿这是肺气泡、肺气肿、肺结核常见的一种严重并发症。当胸部突然出现一侧剧痛、呼吸困难时，仔细观察可见该侧胸部膨隆、肋间增宽，拍打似有击鼓声。有这些症状时应避免剧烈咳嗽并及时就医。
5、肺栓塞该症多见于心瓣膜病、下肢血栓性静脉炎、心脑血管及手术后血栓脱落阻塞肺动脉等。患者常感呼吸困难，胸痛，咳嗽。此外，肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等亦可能有气短的表现。
根据步态辨疾病。
虽然每个人都懂得走路，但很少有人知道，走路的姿势和疾病有着密切的关系。现代医学认为：健康人的步态，因年龄、健康状态而表现不同。单以年龄为例，小儿急行或小跑，青壮年矫健快速，老年人则常为小步慢行。这均属正常步态。当患某些疾病时，可使步态发生很大改变，并具有一定的特征。
常见的典型异常步态有：
1、蹒跚步态也称“鹅行鸭步”，是形容行走时摇摆迟缓，像鹅和鸭走路一样。这种步态，一般是进行性肌营养不良或先天性双侧髋关节脱位的典型体征之一。因为患者盆带肌无力，髋关节不能自如地运动，所以步行时左右摇摆，形如鹅行鸭步。此外，它还常见于佝偻病人和大骨节病人。
2、醉汉步态行走时步态紊乱，摇摇晃晃，重心不稳，如喝醉酒的人走路一样。这种步态常见于小脑有病的患者。
3、跨阈步态由于踝部肌腱肌肉松弛，患足下垂，行走时必须将髋、膝关节提高，但跨步小，并使足尖擦地而行。这种步态常见于坐骨神经麻痹、多发性神经麻痹或多发性神经炎。
4、慌张步态走路时，身体前倾，起步慢，随后越走越快，慌慌张张难以止步。此步态见于震颤麻痹患者。
5、剪刀步态步行时两膝相互前后交叉，两腿牵曳擦趾而行，常见于大脑性瘫痪的病孩和下肢痉挛病人。
6、间歇性跛行步态行走一定距离后，感到一侧或双侧下肢无力，蹲下休息片刻后（1~5分钟）恢复正常，但再度行走时又会重复出现上述病态，此症状医学上称“间歇性跛行”。这种步态是由于脊椎管内病变压迫，或大动脉病引起的短时间和非持续性的脊髓血液循环障碍所致。
7、共济失调步态起步时一脚高抬，随后骤然垂落，双目向下注视，两脚间距很宽，以防身体倾斜；闭目时不能保持平衡。这种步态常见于脊髓痨病人。此外，下肢畸形、外伤、关节损害等也可引起不定型的异常状态。
由此看来，步态正常与否是诊断某些疾病的一面镜子，如果一旦发现步态异常则应及早去医院就医。
引发流泪的疾病。
每个人的上眼皮外三分之一的内侧面和相对应的眼眶骨缘内面，有两个蚕豆大小的软组织，这就是产生眼泪的泪腺。正常情况下，泪腺白天分泌泪液0、5~0、6毫升，夜间不分泌。泪液不但有润滑、保护角膜、冲洗微小异物的作用，还有消毒、灭菌的功能。通常泪液的一部分在经过眼球前时被蒸发了，剩下的部分则从泪道流入鼻腔，所以人们平时并不感到流泪。除正常因刺激引起流泪外，还存在着一些引发流泪的疾病。
1、特发性下睑内翻此病常见于婴幼儿。由于婴幼儿下睑皮下组织比较丰满，把下睑缘推挤内卷，使眼睫毛碰擦眼球表面，刺激眼球而流泪，一般不需治疗会随着年龄增长自行消失。但也可以用清洁的手指轻轻按摩下睑皮；或者把胶布剪贴成“T”型往下轻拉眼睑，以眼睫毛不接触眼球为度。只有极少患儿需手术治疗。
2、重沙眼一般轻沙眼并不会引起流泪。当沙眼使睑结膜面出现弥漫性乳头、滤泡或疤痕导致眼睑内翻、眼睫毛乱长时，就会刺激眼球而流泪。另外，睑结膜面的结石也会刺激流泪。针对上述病症，可滴治沙眼的眼药水，或进行睑内翻矫正手术，或剔除结石治愈流泪。
3、泪道阻塞或炎症下眼睑缘内侧端有一个针头大的泪小点，正常情况下，部分泪液就是从这个小孔流入泪道进入鼻腔的。泪小点位置不正常、泪道任何一处堵塞或炎症都会发生流泪，需专科医师诊治。
4、角膜（黑眼珠）炎患有此病的病人会流泪不止，其中有一种病因是角膜上皮糜烂，但外观上有时眼结膜并不发红。这也需眼科医师治疗。
5、眼睛进入异物而流泪此刻切忌乱揉眼睛，而应轻轻闭眼，然后轻轻提起上眼皮并重复2~3次，这样可使大量泪水冲出异物。无效时则要医治。
6、老年性流泪大多数老年人因为皮肤肌肉弹性减退，眨眼力量不足，泪液不能顺利进入泪小点而流泪；有的则是下眼皮太松弛，眼睑缘和泪小点轻度外翻，造成泪液不能进入泪小点而流泪。这种情况，擦眼泪时要由内下方向上方轻轻擦，以减轻下睑和泪小点外翻，重者则需手术；还有的是因为老年性睑内翻所致，可按照婴幼儿特发性睑内翻的方法处理。倘若流泪伴有其他眼疾症状者，要及时诊治，以免延误病情。
早期发现糖尿病。
糖尿病是一种常见病、多发病，目前已成为继癌症、冠心病之后第三种严重危及人们健康和生命的疾病。
临床上，糖尿病虽具有多饮、多食、多尿及消瘦（即“三多一少”）症状，但真正出现典型症状者仅占20%，80%的糖尿病患者早期多无明显的自觉症状。国际糖尿病学会指出，目前，社会大众对糖尿病的警觉及认识不够，糖尿病的早期症状又隐而不显，因此许多糖尿病人在眼睛、肾脏、心脏及神经系统都已严重受损时才就医，或才诊断出罹患糖尿病，以致错失了预防及治疗的时机。而控制和消灭糖尿病的关键在于早发现、早治疗。国内外医学专家临床观察发现，在糖尿病人身上往往有以下一个或几个奇异现象，必须提高警惕。
1、遗传倾向研究认为，糖尿病有明显的遗传倾向。如果父母有一个患病，其子女的发病率比正常人高3~4倍。因此，父母有糖尿病，其子女应加强对该病的预防。
2、上体肥胖当腰围与臀围之比大于0、7~0、85时，特别是女性，不论体重多少，其血糖含量试验异常者高达60%。专家认为，这种体型可作为诊断糖尿病的一项指征。
3、菱形舌炎即舌体的中央部位乳头萎缩，表现为局部一块无舌苔覆盖的菱形缺损区。据统计，这种人在糖尿病患者中多达61、7%。
4、反复感染常见的有胆管、尿道、肺部、皮肤等部位，而且反复发作，迁延不愈。据统计，糖尿病并发肺结核者比正常人高3~5倍，约占糖尿病人的10%~15%。
5、皮肤瘙痒约7%的糖尿病人可发生全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒，夜间往往难以入睡，女性阴部瘙痒更为多见。
6、排尿困难男性糖尿病患者出现排尿困难者约占21、8%~42、3%。因此，中老年男性若发现排尿困难，除前列腺肥大外，应考虑患糖尿病的可能。
7、阳痿据统计，男性糖尿病患者并发阳痿症的高达40%~60%。中老年肥胖阳痿病人应提高警惕。
8、周围神经炎此类患者表现为肩部和手足麻木，伴灼热感、蚁行感。据统计，糖尿病人40%左右会出现上述症状。
9、跟腱反射减弱或消失当用叩诊锤敲跟腱时，正常反应是腓肠肌收缩，足向跖面屈曲。而糖尿病人中约有53%对此反射减弱或消失，正常人仅有43%。
10、迅速发展的白内障高血糖易造成晶状体纤维肿胀，进而断裂、崩解，最终晶体完全混浊，患者视力下降，甚至失明。所以，突然发生白内障者，应警惕是否由糖尿病所引起的。
11、餐后低血糖有的糖尿病患者餐后3~5小时发生自发性的低血糖症状，如头晕眼花、心慌乏力、面色苍白、脉搏增快，甚至发生昏迷抽搐。对屡发餐后低血糖者，应高度警惕患糖尿病的可能。
12、其他经常出现不明原因的疲倦感、空腹感、视力下降、视物模糊、性欲降低、月经紊乱、经常便秘者，应警惕发生糖尿病的可能。
观察皮肤上的糖尿病信号皮肤覆盖于人体表面，可以反映出内脏的病变。对于糖尿病患者来说，反映到皮肤上的信号有：
1、皮肤红斑此红斑酷似灼伤性水泡，且壁薄、内含透明浆液、泡周无红晕，好长于指、趾、手足的背部或底部边缘，单个或多个出现，数周内自愈，但可反复出现。
2、皮肤瘙痒约7%的糖尿病人可发生全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒。女患者以阴道瘙痒更为多见。
3、颈部毛囊炎后颈枕部出现脓头痱子样的炎症，有触痛，如不及时治疗，可以发展为疖子或蜂窝组织。脓液排出后可自愈，但常此起彼伏。
4、出汗异常多汗（多见于上肢或躯干）或少汗（多见于下肢或躯干）。
5、足部坏疽患者足部痛，温觉消失，易干燥，易发生溃疡、化脓和坏死，难愈合，甚至发生足穿孔症。
6、黄色瘤四肢内侧、臀、颈、膝等处皮肤常常可以见到成群突发的黄橙色小结节或丘疹，周围绕以红晕，有瘙痒的感觉。
以上症状是糖尿病早期信号，如发现上述症状其一者，应及时到医院进行血液、尿液检查，抓紧治疗。
手指麻痛的疾病信号手指的感觉神经是由颈脊髓分出的神经根在颈腋部组成臂丛神经，再通过上臂和前臂分布到手和手指成为末梢神经。当这些部位的神经发生损伤、炎症、受压时，就会出现手指麻痛。
引起手指麻痛的常见病有以下几种：
1、末梢神经炎手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B1缺乏、手指供血障碍等原因，可引起炎症反应，产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，病因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等可加速其恢复。