案。例
梁燕大学毕业后被分配到某公司搞行政。同一个办公室有个先来的女孩，以前在该公司下属的企业工作，后来拿到了成人教育文凭，被调到这里工作。虽然两个人的年龄相仿，但梁燕考虑到自己初来乍到，对方的资历、经验都比自己丰富，因此很虚心地向先来的女孩请教。但对方似乎并不买账，不仅态度生硬，而且对梁燕非常挑剔。更糟糕的是，她还在同事面前说梁燕的闲话。这是因为，她在学历、相貌等各个方面与梁燕存在着差距，因此感觉受到了威胁。因为处理不好与同事的关系，梁燕的心理压力很大，甚至对工作也失去了兴趣，做起事来也心不在焉的。
在职场中，我们时不时地会遇到这种出于种种原因或目的与我们作对的人。这时，以牙还牙、鱼死网破的斗争策略显然不足取，那样只会使问题更加严重，生存的环境更加恶劣。最好的办法是尽量化敌为友。
要做到这一点，前提是要增强自制能力，使自己的心胸更加宽广。如果你对对方的刁难和挑衅缺乏足够的忍耐力，那么迟早会爆发“战争”，使局面一发而不可收拾。对方之所以与你为敌，一定是有原因的。找出问题的根源所在，如果过错在自己，就要勇于承认，坦诚地表示歉意，以赢得对方的谅解。
另外，还有一种有效地化敌为友的办法。人有获取和奉献两种本能。帮助别人，给人以恩惠，也是人的本能之一。对方高兴地接受你给予的恩惠时，你的自尊心也会得到满足。而如果你能告诉对方，说你需要他的帮助的，只要你的要求不超出他的能力范围、最好是他的举手之劳、通常他都会很乐于帮你的忙。而当他的自尊心获得满足时，对你的敌意和怨恨自然也就随之减少了。