“不要为打翻的牛奶哭泣”，这是美国着名企业家、教育家、演讲家卡耐基曾说过的话。卡耐基在他事业刚刚起步的时候曾经在密苏里州举办了一个成人教育班，成功后又迅速地在全国各大城市开办了许多分部。由于没有经验又疏于财务管理，在他投入很多资金用于广告宣传、租房、日常的各种开销之后，他发现虽然这种成人教育班的社会反响很好，但自己所取得的利润并不好，自己一连数月的辛苦劳动竟没有什么回报，收入刚够支出的，几个月下来自己是白忙活了。
卡耐基为此很是烦恼，他不断地抱怨自己疏忽大意。这种状态维持了好长时间，他整日闷闷不乐，神情恍惚，无法进行刚刚开始的事业。后来，卡耐基只能去找他中学时代的老师乔治·约翰逊，向他寻求心灵上的帮助。老师听完卡耐基的话之后，真诚地对他说：“是的，牛奶被打翻了，漏光了，怎么办？是看着被打翻的牛奶哭泣，还是去做点别的。记住被打翻的牛奶已是事实，不可能重新装回瓶子里了，我们唯一能做的，就是吸取教训，然后忘掉这些不愉快。”
老师的话如醍醐灌顶，使卡耐基的苦恼顿时消失，精神也为之振奋。他重新投入到他热爱的事业中来。后来卡耐基常常把这句话说给他的学生，也说给自己听。有一位学员多年之后回忆听课时的情景，还颇有感触地说起卡耐基曾说过的这段话。
莎士比亚说：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。”值得我们注意的是，直到现在，我们这个时代的很多人都还自觉或者不自觉地遵照他的话在做。
着名化学家诺贝尔在一次试验中，不慎引发了一场大火，他最亲爱的弟弟在大火中不幸遇难。诺贝尔的内心充满了自责，他觉得无法面对母亲、面对家人，曾想就此放弃研究。所幸的是，经过一段时间后，他的心里平静下来。他想，弟弟是为此而死的，如果自己就此放弃事业，弟弟的死就毫无价值。于是他重新振作，最终取得了成功。
上帝让身处糟糕地位的穷人陷入更糟糕的处境，以此来说明，你的处境虽然很糟糕，但还不是最糟糕的，你还没有到绝望的时候。
奥斯卡获奖影片《苏菲的抉择》，讲述了一个从奥斯维辛集中营里出来的波兰女人的故事。影片一开始，苏菲已经来到了美国，可是她依然生活在噩梦中。所有她爱的人，她的父亲、母亲、丈夫、情人、儿子、女儿都死去了，只有她活了下米。她无法原谅自己，因为自己崇拜的教授父亲变成了一个纳粹种族主义的狂热信徒和倡行者；自己的丈夫和情人被德国的盖世太保所杀。在集中营里，德国人“恩赐”给她一个机会，让她在自己的儿子和女儿中选择一个留下来(另一个就会被送进毒气室)，苏菲绝望地说：“把我的女儿带走吧！”在苏菲的心灵深处，她认为自己不配再拥有爱情、家庭和孩子，最后，她选择了死亡。相信看过这部影片的人，没有人会觉得苏菲应该受到谴责，即便她曾试图讨好自己的敌人，曾选择让女儿去死。当面对一个深爱她的、头脑正常的年轻人的求婚时，所有人都希望苏菲能开始新的生活。然而她没有办法让自己那样去做，恐惧、自责压倒了她，从集中营里活过来的苏菲，没能战胜自己，她听从了死亡的召唤。相比之下，另一部灾难影片《泰坦尼克号》却让人们看到了另一个结果：露丝在一场大劫痛失情人之后，选择了新生。
这样悲情的影片，赚取了多少人的眼泪。因为过失，因为执着，每个人都有伤心的理由。在人的一生中，谁敢说自己从没犯过错误？就连拿破仑，这个不可一世的伟人，也在他所有重要的战役中输掉了三分之一，或许我们的平均纪录并不比拿破仑更差。如果我们为打翻的牛奶哭泣，却忘记每天都可以挤奶的奶牛；如果我们正在向往着天边那座奇妙的玫瑰园，却没有注意欣赏开放在自己窗口的玫瑰。那是人生的悲哀。我们总是不能及早领悟：生命就在生活里，在自己手中，在每天每时每刻中。是谁说过：如果你心中对这个世界充满了不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。
荷马说：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”
打翻的牛奶，恰恰使我们懂得了：过去的已经过去，过去的岁月不可能再来一遍，光阴如箭，不容后悔。从过去的错误中吸取教训，在以后的生活中不要重蹈覆辙，要知道“往者不可谏，来者犹可追”。
我们没有魔法去改变那已过去并已注定了的事实，只能尝试着放下那些沉重的包袱，放下自责、懊恼还有伤心，只能劝说自己别再试图去收回那已流进下水道去了的牛奶。那时曾经的我们，也经历过很多坎坷与曲折，也做错过很多的事情，也曾因为错误而失去过一些美好的东曲，可我们不必再去为那些不可能会改变的错误时时懊悔和折磨自己。如果我们能换位思考，它们就变成了财富，因为人生之路就是在不断学习、不断进取中延伸的。我们每天都要去面对一些新的事物，每时每刻都要面临新的挑战，如果能战胜挑战，那么我们也就拥有了更多美好的时光，拥有了更多美好的事物，生活也将更加幸福快乐了。
有一位诗人曾说：假如你还在为错过昨天的太阳而后悔，那么你将错过今晚的星星和月亮。所以，只有调整心态，面对现实，你的生活将会更加快乐美好！
学会感恩“失去”
在人的一生中，要经历无数的丧失，学会为丧失感恩，也接纳丧失的事实，是走出丧失的阴影，获得重新生活的勇气的关键。当我们失去了曾经拥有的美好时光，我们总是会更加感叹人生路的难走，其实大可不必如此，不管人生的得与失，我们总是要让自己的生命充满亮丽与光彩。不再为过去掉眼泪，笑对明天的生活，努力活出自己的精彩，前途也会是一片光明。
也许，失去与获得本来就很矛盾，但当我们不得不面对的时候，接受现实，好好地生活下去是最好的方式。记得舞蹈《千手观音》的领舞者邰丽华在接受记者采访时说过这样一句话：残疾不是缺陷。相信自己，抬起头，曙光在前，美好的未来也在前。
有位私营企业主腿有残疾，然而，他经过自己十几年的奋力拼搏，终于成了远近闻名的雕塑家和经营雕塑精品的大老板。有人对他说：“你如果不是腿有残疾，也许会更有成就。”不料，他却淡然一笑，说：“你说得也许有道理，但我并不感到遗憾，因为如果我没有小儿麻痹症，肯定早就下地当了农民，哪有时间坚持学习，掌握一技之长呢？从这个意义上说，我应该感谢上帝给了我残缺的身体，同时也给了我坚强的生活信念和立志成才的勇气。”
有些人会因丧失而不停地抱怨、惋惜，甚至沉浸其中无法自拔，以至于在追悔、痛苦中度过一生；而另有一些人却微笑着面对人生中的惨痛经历，并把丧失看作是结束过错、走向成功的转折点，正因如此，丧失的不愉快不仅没有让他们感到痛苦和烦闷，还引导他们走向了另一条成功之路。爱迪生晚年在遭遇了一场大火之后的态度就是这样。
1941年12月的一天晚上，托马斯·爱迪生的实验室发生一场大火，爱迪生价值近200万美金的设备和大部分研究成果化为灰烬。在大火最猛烈的时候，爱迪生24岁的儿子查里斯在浓烟和废墟中发疯似地寻找着父亲，他怕父亲忍受不了这一痛苦而出现什么意外。可是，查里斯眼前的老父亲是怎样的呢？只见爱迪生非常平静地看着火势，他的脸在火光摇曳中闪亮，他的白发在寒风中飘动。“我真为他难过，”查里斯事后这样描述：“父亲67岁了，他已经不再年轻了，可眼下这一切都付诸东流。令我难以置信的是，父亲一见我就直嚷：‘查里斯，你母亲去哪儿了？快把她找来，这辈子恐怕再也见不着这样壮观的场面了！’”
第二天早上，当爱迪生再次来到现场时，面对一片废墟，面对大家同情和怜悯的眼光，他镇定自若地对众人说：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬误和过失都让大火烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头再来了。”果然，在火灾刚刚过去3个星期后，爱迪生就推出了他的第一部留声机。
在巴勒斯坦有两片海，一片是活水，鱼儿在水里游，贪玩的水花点缀着海岸，海边树木枝繁叶茂，饥渴的树根伸进海里，吮吸滋润的海水。约旦河用山间亮晶晶的溪流造就了这片海，于是海水在阳光下欢歌，人们在海边建房，鸟儿在海边筑巢，所有的生命都因为海的存在而过着更加幸福的生活。
约旦河继续南流，流进另一片海。这里没有游动的鱼儿，没有飘舞的树叶，没有鸟儿的鸣叫，没有孩子们的欢笑；行人改走别的路，除非事情紧迫；水上空气凝重，不管是人还是走兽飞禽都不喝这里的水。
两片海相距不远，为什么差别竟如此之大？这不能怪约旦河，注入到两片海里的约旦河水是一样的；也不能怪海水所在的土壤，或者海边的乡村。区别在这儿：加利利海接纳约旦河水，但并不守着河水一滴不放。约旦河每流进一滴水，加利利海就流出一滴水。接受和付出以同样的速度在进行。另一片海则十分“精明”，它把河水储存起来，无论你怎么利诱，它就是滴水不放。
加利利海不在乎水从自己这里流走，所以能活下来；另一片海丝毫都不愿放弃，最终成为“死海”。
曾长期担任菲律宾外长的罗慕洛穿上鞋时身高只有1.63米。原先，他与其他人一样，为自己的身材而自惭形秽。年轻时，也穿过高跟鞋，但这种方法终令他不舒服，精神上的不舒服。他感到自欺欺人，于是便把它扔了。
后来，在他的一生中，他的许多成就却与他的“矮”有关，也就是说，身材的矮小反倒促使他成功，以至于他曾说出这样的话：“但愿我生生世世都做矮子。”
1935年，大多数的美国人尚不知道罗慕洛为何许人也。那时，他应邀到圣母大学接受荣誉学位，并且发表演讲。那天，高大的罗斯福总统也是演讲人，不过事后，罗斯福笑吟吟地责怪罗慕洛“抢了美国总统的风头”。
更值得回味的是，1945年，联合国创立会议在旧金山举行。罗慕洛以无足轻重的菲律宾代表团团长身份，应邀发表演说。讲台差不多和他一般高。等大家静下来，罗慕洛庄严地说出一句：“我们就把这个会场当作最后的战场吧。”这时，全场顿时寂然，接着爆发出一阵掌声。最后，他以“维护尊严、言辞和思想比枪炮更有力量……唯一牢不可破的防线是互助互谅的防线”结束演讲时，全场响起了暴风雨般的掌声。后来，他分析道：“如果大个子说这番话，听众可能客客气气地鼓一下掌，但菲律宾那时离独立还有一年，自己又是矮子，由他来说，就有意想不到的效果。”从那天起，小小的菲律宾在联合国就被各国当作资格十足的国家了。
由这件事，罗慕洛认为相对于高个子而言，矮个子有着天赋的优势：矮个子起初总被人轻视，后来，当你有了表现时，别人就会觉得出乎意料，不由得佩服起来，在人们的心目中，成就就格外出色，以致平常的事一经他手，就似乎成了破石惊天之举。
懂一点弯曲的生活艺术
当你很累了的时候，先弯下腰去，歇会儿，待自己卸下一身沉重的包袱后，再重新起身去面对生活，这就是所谓生活的弯曲艺术。
加拿大的魁北克有一条南北走向的山谷，山谷没有什么特别之处，唯一能引人注意的是它的西坡长满松柏等树木，而东坡却只有雪松。这一奇异景观是个谜，许多人不明所以，试图找出原因，却一直没有得出令人满意的结论。揭开这个谜的是一对夫妇。
那是1983年的冬天，这对夫妇的婚姻正濒临破裂的边缘。为了重新找回昔日的爱情，他们打算做一次浪漫之旅，如果能找回当年的爱就继续生活，如果不能就友好分手。当他们抵达这个山谷的时候，鹅毛大雪飘零而至，他们支起帐篷，望着漫天飞舞的雪花，他们发现由于特殊的风向，东坡的雪总比西坡的雪来得大来得密。不一会儿，雪松上就积落了厚厚的一层雪。不过当雪积到一定的程度，雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝上滑落下去。这样反复地积，反复地弯，反复地落，雪松依然完好无损。可其他的树，如那些松树，因为没有这个本领，树枝被压断了。西坡由于雪小，总有些树挺了过来，所以西坡除了雪松，还有其他树木。于是妻子对丈夫说：“东坡肯定也长过很多杂树，只是由于它们的枝条不会弯曲，所以它们才都被大雪摧毁了。”丈夫点头称是。少顷，两人像突然明白了什么似的，相互吻着拥抱在一起。丈夫兴奋地说：“我们揭开了一个谜——对于外界的压力要尽可能地去承受，在承受不了的时候，学会弯曲一下，像雪松一样让一步，这样就不会被压垮。”
时下是一个竞争激烈，充满压力的时代。学生有课业升学的压力；工人有下岗再就业的压力；公务员有优胜劣汰的压力；商家有市场竞争的压力；就连退了休的人也有压力，有孤独的压力，有疾病的压力。
现代人之所以会产生压力，是由于一个人的某些需要、欲求、愿望遇到障碍和干扰时，从而引发出心理和精神的不良反应。压力如同“水可载舟，也可覆舟”一样，既有好的一面，也有坏的一面。如果能把压力变成动力，压力就是蜜糖；如果把压力憋在心里，让它无休止地折磨自己，那就是砒霜。
生活中我们承受着这些来自各方面的压力，积累起来终将让我们难以承受。这时候，我们需要像雪松那样弯下身来，释下重负，才能够重新挺立，避免压断的结局。弯曲，并不是低头或失败，而是一种弹性的生存方式，是一种生活的艺术。确实，弯曲不是倒下或毁灭，它是人生的一门艺术。我们讲进退顺其自然，并不等于一切听天由命。如果退是为了以后的进，暂时放弃目标是为了最终实现目标，那么退就是进了，这种退是一种进取的策略。
学会遗忘才能幸福
生活中，不少人都死死揪着已经生成的伤疤不放，即便它已过去，而我们多“怀念”它一次，它也就会更多地伤害我们一次，让我们更深地再疼一回，而它呢？就会再多得逞一次。一个伤疤的痊愈要多久？其实完全取决于我们自己看待它的态度。