我们总希望自己的人生“万事如意”，然而困难、阻挡、不幸总是会出现。对于这些事情，如果我们总是耿耿于怀，那么我们的生活必然因此而充满了苦涩。只有能够看得开想得开，生活才会有更多的开心。
生气，看看值不值
有些人总是喜欢生气。在上班的公交车上被人踩了一脚，很生气；去餐馆吃饭，等了半个钟头还没上菜，很生气；赶着回家，前面的人却走得很慢，很生气……很多人都是这样重复地过着每一天，于是，没有一天是心情舒畅的，生活布满了乌云。喜欢生气的人不但影响自己的心情，还会影响周围人的心情。很多时候，被人踩了一脚，笑笑就过去了，偶尔拥挤的时候，你也会踩到别人啊；等了很久菜也没上来，你可以笑着催促一下；面的人走得慢，你从旁边绕过去不就行了！
人生本来就很短暂，如果每一天都在阴郁的心情中度过，岂不是很不值吗？所以，我们要远离生气。
当你因别人超越你而生气时，你要想你都已经落后于别人了，哪还有时间和精力来生气呢？你要做的是努力去奋斗、去争取、去成功。当你因别人不如你而生气时，你要想自己是多么有学识、有才干的人啊，又何必去跟一个事事不如你的人计较呢？你要做的是尽情享受现在的美好生活。如果你能这样想，就没有什么事情是值得生气的了。
一次，王强和家人开心地上街买东西，不料在一个十字路口，一辆闯红灯的汽车疾驰而来，眼看就要和王强的车子撞上了，还好王强反应快，及时侧过了车身。虽然王强的侧身避免了车祸的发生，但是王强的车还是被撞坏了。
王强找那个司机理论，让他赔偿。但是司机死活推卸责任，两个人只 好对簿法庭了。一步步的法律程序让王强心烦意乱，在向保险公司索赔的时候，无休止的繁文缛节让王强心力交瘁。当他把车开到汽修公司维修时，新来的维修工人将车弄得乱七八糟。
这一次的交通事件，王强本来没有任何责任，可是却在这突如其来的纠纷上花掉了许多的钱。回想起来，王强总是感到气愤和郁闷。后来，他只要一坐进自己的车里，就会想起这次事故，让他非常痛苦。无奈之下，王强决定以后再也不要开车。
生气一般是人对心中不满的一种发泄方式，但是这种方式绝对是害人害己的。有句话说：气大伤身。所以，不要因为生气让自己的身心受折磨。气能伤人，宽容才是解除气愤的最好的药剂，我们只要学会豁达、宽容，就会心平气和，神情自若。
我们在生活中总是为了种种事而生气，正可谓是生活不如意的事十有八九，我们总被一些令人气愤的事所困扰，“气死我了”成为好多人的口头禅。但是你有没有想过，生气除了给自己增添困扰，影响自己的心情外，对别人并没有什么直接影响，就像自己拎着垃圾走还说要熏死别人一样。
生气不仅对我们的身体产生不利影响，对我们的心理也会产生负面影响。生气时，我们做事易冲动，往往会导致自己后悔不已；生气时，往往会因控制不住自己而把别人当作出气筒，结果影响人际关系；生气时，由于情绪不稳定，我们处理问题容易失去理智，往往会做出错误的决定。
生活中，好多事情不值得我们生气，我们要学会掌握自己的情绪，释放快乐，将不良情绪全部拒之门外，这样你的生活才会充满阳光，而有阳光照射的心房是不会长出杂草的。
品悟人生
有没有想过，生气除了给自己增添困扰，影响自己的心情外，对别人并没有什么直接影响，就像自己拎着垃圾走还说要熏死别人一样。
别老往坏处想，际遇就会有不同
很多人在遇到事情的时候总是往坏处想，结果是越想越对生活感到悲观、感到失望。还没起床，就担心上班会不会迟到；上司交代的任务，还没开始，就害怕做不好；还没下班，就开始想路上会不会遇到小偷……往往这些还没有发生的事情，都是你强加给自己的，困难也是在自己的心灵放大镜下变得那么难以逾越。事实上，凡事都往好处想，用积极的心态战胜悲观，阳光就会洒满整个心房，成功也会随之而来。
一个大学生，成绩特别优异，刚从学校毕业就顺利通过了一家电视台的面试。上班第一天，总监就让他去采访一个有名的导演。
刚上班就接到这么重要的任务，让他忧喜参半。他想：自己只是一名刚刚毕业的大学生，毫无名气的小记者，大导演怎么会浪费自己的时间接受我的采访呢？
他的好搭档了解了他的想法，平静地对他说：“我非常理解你的这种想法。就像小时候吃榴莲，当你第一次看见榴莲的时候或许会因它难闻的气味后退三尺。但是如果你不亲自品尝一下，又怎知榴莲其实特别香软好吃呢？所以，最简单的方法就是去尝试，不要因为你自己的想象阻拦了你前进的脚步。”
于是他的搭档决定帮他一把。他拿起电话簿，查询到了大导演助理的电话。电话拨通后，导演助理说：“请问你有什么事？”“我是电视台的一名记者，奉命采访陈导演，不知他今天是否有空？”
对方沉默了一下，说：“可以，后天上午10点，导演有空。”挂掉电话，同事说：“你看，其实只要你直接说出自己的想法就行！”
很久以后，昔日的大学生回忆此事的时候说：“其实当时自己的害怕完全是自己强加给自己的，觉得没有可能，害怕导演不接受自己的采访，所以畏首畏尾。只要迈出了第一步，后面也就不会害怕了。”
人之所以总往坏处想，就是因为缺乏乐观的心态。当你因悲观而感到焦虑时，不妨去想象下过去的辉煌成就或一旦成功后的景象，你将很快地化解焦虑与不安。所以，我们要以积极、乐观的心态去面对未来。如果你在内心把事情的结果都想象得很坏，那你就很难跨越这道鸿沟。
很多具有消极心态的人常常给自己做一些假设：我这个月的业绩是不是最差的；老板会不会开除我；下个月我还得起房贷吗……也许这些想法是有定道理的，但是却没有必要。过度的担心只会让你的心灵更加沉重不堪从而使原本美好的生活偏离正常的轨道。
刘娟在一家合资企业担任人事经理，本来很自信的刘娟最近变得异常焦虑。她说：“我在这家公司工作了6年了，从最初的小职员到现在的人事部经理，我付出了很多努力。可是，现在公司也遭遇了金融危机，决定裁员。我真的很害怕自己被裁掉，我已经 37岁了，如果被裁掉的话还得重新找工作，金融危机下的工作肯定不好找，就算找到了，我又怎么和那些朝气蓬勃的年轻人竞争呢？”这样没日没夜地想着最坏的结果，刘娟越来越做精，工作也经常出现纰漏，耽误了公司一些很重要的会议，本来不在被裁之列的她，最后真的被裁掉了。
与其这样胡思乱想，给自己带来精神上的困扰，不如认认真真地做好自己的本职工作，安安心心地过好生活的每一天。在事情没有发生之前，你想象的结果都是徒劳且没有任何意义的。不管现在的生活、工作是平坦还是泥泞，我们都要怀着一颗积极的心去面对，赶走心底的阴暗，凡事都往好处想，才是最重要的。
窗外的阳光其实很明亮，只要我们拉开窗帘，打开窗户，你就能感到阳光照耀的每一天。卡耐基说过：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。如果我们有害怕的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们就会生病。”当你一味地去想最糟糕的结果，你自然不会开心快乐；但是如果给自己的心灵换上新鲜空气，让你的大脑运转在美好的事物上，你的身边自然精彩不断。
品悟人生
很多人在遇到事情的时候总是往坏处想，结果是越想越对生活感到悲观、感到失望。
凡事看开一点，就会少些麻烦
一个人总是斤斤计较的话，做人也不会开心，生活中的一些小事根本就不值得太过计较。然而，生活中却有很多人习惯于斤斤计较，遇事就犯小心眼的毛病，结果无事常思有事，把自己的生活搞得一团糟。
气大伤身的道理可能很多人都懂得，可也总有一些人为一些小事不能自解。真是别人生气我不气，气出病来无人替。
李大妈早年丧夫、无儿无女，可能就是因为这个原因，李大妈的脾气暴戾、偏激、狂躁、喜怒无常。
老郑和老吴是李大妈的邻居。因为李大妈的极坏禀性，她和老郑、老吴的关系处得很别扭。老郑和老吴也因为有李大妈这样的邻居而沮丧不已。
但老吴和老郑二人的性格截然不同。老吴豁达开朗，凡事想得开；而老郑则有点心胸褊狭，爱走极端。因此二人虽生活在同一个环境中，表现大不一样：老吴整天乐呵呵的，老郑却一天到晚吊着脸，一副怏怏不乐的样子。
一天，李大妈的一只乌鸡不见了，她便在自家院里跳着脚骂：“哪个老不死的，偷了我的乌鸡？谁偷了我的乌鸡断子绝孙，死时闭不上眼睛！”
骂声很大，邻居老吴和老郑都听见了。
老吴想：“她没点名骂谁，咱也没干那亏心事。不做亏心事，睡觉不关门，她爱骂骂去，与咱毫不相干。”仿佛没听见骂声似的。
而老郑则不一样。他想：“这怕是冲我来的，这婆娘真没口德，开口闭口老不死的。哎，真气死我了！”老郑气得吃不下饭，睡不着觉，不几天便病倒了。
几天以后，李大妈在她家的草堆中发现了死鸡。原来乌鸡觅食钻到了草堆下面，它还没出来，李大妈便在外面放了一担柴禾，把那个出孔堵住了，以致它饿死在里面。
李大妈有些内疚，便找老吴和老郑道歉。
老吴听后说：“我没什么，一点都没生气，你找老郑道歉去吧！”
李大妈极诚恳地向老郑做了解释和道歉。老郑听后，心中的怨气慢慢地消了，过了几天，就能起来行走，身体慢慢地恢复了。
“哎，都是自己小心眼造成的，咱要像人家老吴，还生哪门子气呢？”老郑这时才明白。
做人凡事都要看得开一点，斤斤计较就是在自找麻烦，一些小事根本就不值得太往心里去。如果像故事中的老郑那样总是为点小事计较，犯小心眼，那生活又怎么会有快乐可言！
有小心眼的人，就是太在乎别人怎么说，怎么看。于是经常被一些不必要的事情烦扰，怕别人责怪而自责、怕别人取笑而自卑、怕难堪而自闭。
一位老人的笔记本上记着这样一句话：“不必在意别人是否喜欢你、是否公平地对待你，更不要奢望每个人都会等待你。”
某一天你突然发现王二对张三、李四很好，对你却不冷不热，可你想不出曾做错什么，想不出什么地方得罪了他。在一次次的自问和猜测间，你耗掉的是自己的时间，消磨掉的是自己的信心。其实，你不必惊慌，更不必烦恼，王二对你的态度并不能改变什么实质性的东西，或许本来就不是你的问题，你何必因此扰乱心理平衡呢？再仔细想想赵五不是对你很好而对别人冷冷淡淡吗？这样就够了。
不必在意别人冷漠的表情、窃窃的私语；不必费心去揣测、琢磨别人怎样待你、怎样评价你；不必在意微小的得失、过错或失败，那只是成长路上的一个小插曲。豁达一点，超然一点，平静喜悦地走过每一个日子，然后再回过头想想所经过的是非得失、喜怒哀乐、苦辣酸甜，你会发觉眼前突然变得明亮开朗，原来，生活还是充满了七色阳光。把时光留给自己，读自己喜欢的书，倾听迷人的音乐，到田野去走走……生命中值得留意的东西有很多，实在不值得你去关注别人的态度。
品悟人生
生活中却有很多人习惯于斤斤计较，遇事就犯小心眼的毛病，结果无事常思有事，把自己的生活搞得一团糟。
看得开才能享受生命的美好
每个人的一生都会遇到各种各样的不幸。亲人的离去、疾病的缠绕、贫穷的折磨、朋友的背叛……但是这些都不至于把你追上绝境。在遇到这些不幸的时候，真正把我们逼上阴暗角落的是我们悲观的心灵。如果总是守着这些不幸过日子，那你的生活将一天比一天痛苦。
两个渔民因为船只失事而流落到一个荒岛。甲渔民一上岸就愁眉苦脸，担心荒岛上没有充饥之物、落脚之处。乙渔民一上岸就为自己将要开始一段新的生活而欢呼。
两个人在荒岛上找到一个洞口，乙渔民为今晚可以睡一个好觉而庆幸，甲渔民却担心洞里面是否有怪兽。乙渔民安然入睡，甲渔民辗转难眠，不知道明天怎么度过。
上帝可怜两个渔民，竟然让他们在荒岛上意外地发现一袋粮食。乙渔民高兴得手舞足蹈，而甲渔民担心怎么把生米煮成熟饭，煮出来的饭是否咽得下。岛上没有淡水喝，他们不得不喝海水。乙说：“喝淡水喝惯了，喝喝海水换换口味。”而甲渔民极不情愿地把海水咽下，怨声载道。每吃完一顿饭，乙渔民总是很满足地说：“又过了一天。”而甲渔民总是叹气： “唉，假如粮食吃完了该怎么办呢？”
粮食一天一天地减少，终于被他们吃完了。荒岛上还有些野果，他们把它们采摘回来。乙渔民说：“运气真好。竟然还有水果吃。” 甲渔民哭丧着脸说：“从来没有这么倒霉过。上帝不要我活了，竟然要吃这样的野果。”终于野果也吃完了，他们再也找不到其他可以吃的东西了，只好挨饿。为了保持力气，他们只好躺在洞里休息。乙渔民说：“想不到我竟然什么也不要做还可以睡觉。”甲渔民绝望地说：“死亡离我们越来越近了。”
最后一刻，他们都坚持不住了。乙渔民说：“终于可以抛开一切烦恼，投奔天国了。”甲渔民说：“我还不想下地狱。”乙渔民死了，脸上挂着微笑。甲渔民死了，脸上充满悲伤。
凡事都看开一点，这是我们的处世哲学。既然已经发生了，我们就坦然地接受。天有不测风云，人有旦夕祸福，当这些不幸不可预料地降临在我们身上时，我们没有办法改变既定的事实，但是我们可以化悲伤为力量，用力量去承受这一切。
一位油漆匠去给一位老太太粉刷墙壁。当他走进门，看到她的丈夫双目失明时，顿时流露出怜悯的目光。可是男主人开朗乐观，每天都和他的妻子有说有笑，还不时地和油漆区开开小玩笑，油漆匠在这里工作得十分轻松、惬意。一天，油漆匠忍不住问这位男主人为什么如此地快乐。
男主人笑了笑：“为什么不快乐呢？我在一次事故中失明，虽然我再也看不见阳光和鲜花，但是我能感受到阳光的普照，闻得到鲜花的芬芳，还有一个健康的身体，最重要的是我的妻子不离不弃，对我的爱一如民往。比起那些瘫痪不能自如走动，没有温馨的家庭的人，我已经很幸运了，所以我没有理由不快乐。”他的话让油漆匠很受感动。
一周后，墙壁粉刷竣工，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱少了很多。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使得我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点谢意，因为他使我不再把工作看得太苦！”
面对苦难，我们是选择坦然面对，保持心灵的那份平静与毅力，还是被不安与烦躁的情绪所笼罩，一切都源于我们自己的内心。选择快乐，其实也很简单，只要我们不做无谓的抱怨与惋惜，不自己恐吓自己，不斤斤计较乱生气就可以了。
凡事想不开，或爱往坏处想，就是芝麻绿豆大的事儿，也会看得比磨盘还大，非要闹个人仰马翻不可；而凡事想开了，或常往好处想，便没有攀不过的山，征服不了的水，它能使我们在软弱时变得坚强，在颓丧时变得振作，在痛苦时变得愉快，在忧郁时变得开朗……虽然生活中难免有失。意的时候，但风雨过后总会有阳光，阴郁的日子终将过去，阴霾过后的阳光将会更加绚烂！
品悟人生
选择快乐，其实也很简单，只要我们不做无谓的抱怨与惋惜，不自己恐吓自己，不斤斤计较乱生气就可以了。
学会“放自己一马”
每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，事实上，这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找如意的工作，你可以寻找美好的生活，但你决不可以自寻烦恼。
每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人之常情，是每个人都避免不了的。但是，积极乐观的人从不自找烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活得轻松，活得潇洒；而多愁善感的人总是把烦恼扩大化，并且总是在生活琐事中自寻烦恼，一旦有了烦恼，便忧愁万千，牵肠挂肚，离不开，扔不掉，活得就非常痛苦。
有一个整日烦恼的年轻人，他四处奔走，只为寻找解脱烦恼的方法。
一天，他来到一片绿柳成阴的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从他的表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。
年轻人走上前去问道：“请问老翁，您能帮我解脱烦恼吗？”老翁看了一眼满脸写着烦恼的年轻人，慢条斯理地说；“‘来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”烦恼的年轻人听从了老翁的话，安静地坐下来与他一同垂钓，结果烦恼依然存在。
于是，他辞别老翁继续寻找。不久，他遇到一位在路边石板上独自下。棋的老翁。烦恼的年轻人上前请教解脱之法。老翁怜悯地看着他说：“可怜的孩子，你看到前方那座山了吗？山里住着一位老人，他可以帮你解答你的疑难问题。你前去请教他吧！”年轻人顺着老翁指的方向直奔而去。
到了山脚下，年轻人发现一个山洞，他小心翼翼地进了洞，果然一位长须老者独坐其中。年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并向老者说明来意。老者微笑地将着长白胡子问道：“听你的意思，你是到这里向我寻求解脱的？”
年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”
老者笑着说道：“既然你是找我来寻找解脱的，那请你回答是谁捆住你了呢？”
烦恼的年轻人回答说：“……没有。”
老者继续说：“既然没有人捆住你，那么又谈何解脱呢？”语毕老者扬长而去。
年轻人听完老者的话呆呆地愣在了那里，反复琢磨着老者的话。忽然他明白了：是呀，没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱呢？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是自己呀！
生活中，烦恼大多时候都是我们自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情、令自己痛苦难堪的不是别人而是自己。成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要依靠你自己的力量，自己才是心灵的上帝。
自寻烦恼百害而无一利，再怎么样的忧虑都无法解决任何问题，只会让自己心情不好、想法更消极而已。可是为什么许多人仍然会不经意地自寻烦恼呢？这主要是性格使然，也有环境因素的影响。
每当我们自寻烦恼之际，身边的人大都会劝导说：“不要自寻苦恼，开朗一点，开心一点。”但不好的情绪还是会不自觉地涌起。烦恼的想法一经出现，我们便不由自主地陷入到更多的纠葛中，搞得整个人心神不宁。
如果你是一个把人忧天、自寻烦恼的人，就表示你的内敛功夫做得不够，不懂得运用内在的特质化解内在的烦恼。建议你不妨从改变自己的内心做起，也就是说内心一直都保持着明朗、愉快、积极的状态。不要再患得患失、掂量来掂量去、过于瞻前顾后，要无畏无惧地活下去。无论发生；任何事，都要想得开，凡事往前看，向新的人生挑战。
如果你认为可能，那么前方就会有无限的可能在等着你；如果你一直想着不可能，那就真的什么事都不可能了。所以无论做任何事，总要抱着积极的心态向前看，相信一定可以使一连串的不可能成为可能。
生活已经给了我们足够多的磨炼，所以，不要自己禁锢了自己的快乐，学会放自己一马，拨开云雾才能见明月。开开心心、快快乐乐地放下心里的包袱，一身轻松的你才会领悟到生活的真谛。
品悟人生
成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要依靠你自己的力量，自己才是心灵的上帝。
无法改变的现实，那就坦然接受
面对现在的生活，我们常常在想，要是我能中500万就可以买一栋房子了；要是上学的时候多学点东西，就能找到一份更好的工作了；要是当时向那个男生表白，就不会那么遗憾了……可是生活不是电影，没有那么多的倒带。后悔也好，遗憾也好，我们所能做的就是接受既定的事实，努力把现在的日子过得漂亮、过得舒心。
很多时候，生活并不是按照人们的意愿来走的。我们固然在很多时候可以去选择生活，但是很不幸的是，很多时候我们也要被动地被生活来选择，而你没法改变这种结果，你所能改变的只是在这种结果下的心态。
公司年度总评，凌琳认为自己一定能评上，因为自己平时的表现都是最出色的，业绩也是月月第一，公司里的同事也都认为凌琳能够成为这一年最优秀的员工。仿佛胜券在握的凌琳高高兴兴地请大家吃饭，相当于提前庆祝了。
可是命运偏偏作弄了她，在年度总评最佳员工的时候，却是另一位同事获选了。为此，凌琳把自己关在家里，不吃不喝，也没有精力工作。整天哀叹命运对自己不公。
同事们纷纷过来劝解，今年没评上，明年才有继续努力的干劲，这样折磨自己，还不如收拾心情，接受现实假期过后再努力，争取明年榜上有名。
听了同事们的劝解，凌琳终于想开了。也没有什么大不了的，开心是一天，不开心也是一天。自己今年没被评上已经是事实，再怎么折腾自己也改变不了，不如找出自己的不足，尽力改变，相信自己明年一定能够评上。
记得一位哲人曾经说过，一个人活在世上，必须学会改变那些可以改变的事情，容忍那些无法改变的事情。接受现实是克服任何不幸的第一步，即使我们不能接受命运的不公，也改变不了事实的一丝一毫，所以我们唯一能改变的就是自己。
比尔·盖茨也曾说过：“许多不公平的经历，我们是无法逃避的，也是无可选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。” 因此，当一个人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
小丽在检查身体时，发现胸部有了恶性肿瘤。之前的一年，她承受了很多灾难。她的父亲中风、兄弟遇车祸去世。也许内心负荷过重，因而影响了健康。
医生在手术后告诉她：“状况没有想象中的严重，不需要痛苦的化疗。”她这才欣喜地告诉朋友，说是老天饶了她一命，她要好好庆祝。
朋友问她，为何能够在遭遇那么多的变化后，还能平静如昔？
她说：“我并不平静，我也问过老天，为什么是我？但我知道，这时痛苦哀号无益，轮到我了，躲也躲不掉。”
她在一家投资公司工作多年，她说，过去看到过股票崩盘，在所有专家都看好时，股市忽然重重摔下。这一摔，使她失去了过去10年辛苦工作的积蓄，曾使她痛苦万分。但若不接受现实，又能怎么样呢？不断下挫的大盘指数，是现实，不可以逃避，越逃伤得越重，只好断臂杀出，留得一点存款。
以前想来，那是祸，否则她早已是富婆。现在想来，那是福，使她明白，她必须在最短的时间内采取止血行动。
可不是吗？我们也许经历过背叛，经历过欺骗，也曾被口口声声说最爱自己的人狠狠地伤害过，这些事情都曾使我们感觉自己。
幸与不幸，都是客观存在的事实。生活中总是有许多事情让人不可捉摸，如果它给我们带来了快乐，当然是很好的，我们也很容易接受。但事情却往往并非如此，有时，它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远失去阳光。
接受无法改变的现实，并不是意味着一切消极生活的开始。之所以接受现实，就是给自己一个重新开始的理由，只有放平心态，找到属于自己的人生定位，人生道路才会变得更加平坦。
品悟人生
生活中总是有许多事情让人不可捉摸，如果它给我们带来了快乐，当然是很好的，我们也很容易接受。但事情却往往并非如此，有时，它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远失去阳光。
失去的未必是最好的
印度诗人泰戈尔曾说过：“如果你因失去了太阳而流泪，那你也将失去群星了。”
如果我们在有限的生命里，把时间过多地耗费在对过去的耿耿于怀上，是多么不值得的事啊。曾经的失败也许会成为我们以后的经验；曾经的贫穷也许是我们奔向富裕的动力。如果我们的一生都背着失去的包袱前行，那将会失去更多生活的美好。只有放下，我们才会得到更多。
几年以前，赫哈在澳洲的中、北部做了一次旅行。赫哈的目的是要了解一些被澳大利亚人认为应该很熟悉的事情。然而，他最清晰的一次记忆是在澳大利亚炎热的中部、艾丽斯斯普林以南的一座农舍的邂逅。
那天，赫哈正在跟几位朋友享受着骑马的乐趣，不紧不慢地穿行在红色的大地上，正巧加里·格莱兹布鲁克（那座农舍的主人）开着一辆摩托车隆隆地驶过来。他看见赫哈他们便停下来，作了自我介绍。在确信他们安全无事、正在自我享受之后，他的摩托车飞也似的驶出了赫哈的视线。
赫哈很高兴能遇上他，不过更高兴的，是他那辆隆隆的摩托车没有吓着他们的坐骑，看来这些马已经习惯那种噪声了。
那天晚上，当赫哈他们围坐在一根圆木点燃的篝火旁倾听加里讲述一些内陆生活的故事时，惊讶地发现，这位农舍主人竟然是残疾人，他坐在轮椅里出现在众人面前。
原来，加里曾经是一个剪毛工，在一次车祸中失去了双腿和一只手臂。但是，他依然借助于一辆只用一只手驾驶的改造过的摩托车，亲自监督牧场上的活动。
赫哈和所有人都惊奇地张大了嘴。因为谁都无法料到，一个骑着摩托，车东奔西跑的人，竟然是一个四肢瘫痪的残疾人。
赫哈觉得，加里对任何事情都抱有一种幽默的态度。当你接触他时，在几分钟之内你就会忘记他身上的严重残疾（如果你已经发现的话）。但是当你离去时，你永远都不会忘记他。
人生就是选择，面对困境，面对磨难，人们如何选择心态？你消极悲观，生活便会暗淡无光；你积极乐观，生活就充满快乐的阳光。保持良好的心态，克服种种困难，才能造就快乐的生活。
失去是一种痛苦也是一种幸福，因为失去的同时也在得到二失去了太阳，可以欣赏满天的繁星；失去了绿色，得到了丰硕的金秋，但是如果你因为失去，而完全陷人痛苦的海洋里，那么你就难以看到灿烂的星空了。
有个叫雷·克洛的美国人，他出生那年，西部淘金热正好结束，一个可以发大财的时代与他擦肩而过。中学毕业后本该去读大学，可是又碰上1931年的美国经济大萧条，读大学的机会因没有经济支柱而丧失。后来他涉足房地产，生意刚刚打开局面，第二次世界大战爆发了，房价急转直下，结果被弄得两手空空。56岁那年，他来到加利福尼亚的圣伯纳地诺城，发现牛肉馅饼和炸薯条非常好卖，于是就去一家餐馆打工，学做这种东西。后来，这家餐馆转让，被他接了过来。到1996年，这家小餐馆在地球上的分店已达到5637个，年收入为43亿美元，这家餐馆的名字叫麦当劳。
世界上没有独属的太阳，但每缕阳光都可以去分享。人生并不是永远；都像想象中那般完美的，无可奈何的悲哀和失去的痛苦会时时出现在身旁。
花开花落，聚散离合，往往都是身不由己的。流动的溪水清澈，不会为了谁的凝视而驻足停留；绚烂的烟火照耀天空，燃烧了刹那的生命，化作永世的尘土。成功常常与寂寥交错，那些流星般的耀眼光芒是转瞬即逝的。没有永恒，只有拥有。平平淡淡地生活，真真切切地感受，回忆而不感伤，憧憬而不妄想。走好今天，明天有风有雨但终究会有阳光！
品悟人生
人生没有永远的失去，得与失总是在交错之中。“失之东隅，得之桑榆”，对于那些已经失去的，我们可以封存进记忆的匣子，也可以选择忘却，但是一定不能选择背负，只有放下，我们才能拥抱更多。
没有过不去的事，只有不会过的人
人的潜力总是在不断的挖掘中展现出来的。我们的承受能力，往往超乎我们的想象。总是在遭受厄运之后才明白，原来自己还有承担痛苦的力量；总是在经历重大的打击之后才知道，不想被困难击倒，就只能把困难踩到脚下。
天无绝人之路，生活丢给我们一个难题，同时也会给我们解决问题的能力与机会。无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味地抱怨上苍是多么的不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的事，只有过不去的人。
很多年前，一个农民靠带着儿子在外做工过活。每天，他们都得走很远的路到集镇去。路上有一条河，不是很宽，但没有桥。这给农民父子的往返带来了不少的麻烦，可为了生计，他们必须早出晚归，风雨无阻。
水浅的时候，父子俩挽起裤腿蹚过去，心情好时会在水中嬉戏一阵。水凉的时候，农民在河中铺上一些石块，架起一座“石桥”，父子俩一路小跑地奔过去。这毕竟都属风平浪静，一旦天公不作关，父子俩麻烦就大了。
一天夜里，下了一场大雨。清晨，父子俩赶到河边，犯起愁来。河水涨了许多，根本无法蹚过去。儿子说：“今天干脆不去啦。”农民说：“那怎么行？一次误工，这份差事就属别人了。”儿子问：“那又有什么法子呢？”农民想了想回答：“游过去。”儿子很吃惊，游过去，衣服不都湿了吗？农民说：“把衣服脱下来放在袋里。”于是，父子俩就这样游了过去。
这还不是最难的时候。有一次，因为连下了几天大雨，河水不但涨得高，而且水流得非常猛。儿子望着湍急的河水哀叹：“这回咱们真的过不去了！”农民笑着说：“不见得！”儿子有些好奇，就问：“游过去？”农民说：“这么急的水一定会把咱们俩冲走的。”儿子问：“有船来接咱们？”农民答：“咱们哪有钱租船，再说这么急的水，船也不能划呀！”
儿子想了半天也没想出什么法子，着急地问：“是不是架桥？”农民神秘地说：“猜得沾点边。不过咱哪有钱修桥，再说一两天也修不成桥呀！”儿子急不可耐了：“哎呀，你就说吧！有什么办法。”农民说：“架天桥。”儿子吃惊不已，架天桥？农民把儿子领到一处窄河段指着上面说：“看到了吗？两岸拉了一根粗绳。我早就知道雨季一到会有大麻烦，提前在两岸打了木桩拉了绳索；咱们吊着过去或者爬过去，关键是得胆子大，你放心，绳子很牢固。”
生活不可能总是阳光闪耀，疾风骤雨可能随时降临。只要我们有征服厄运的勇气和胸怀，在坎坷和曲折面前从不低头，跌倒了再重新站立，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，就能品尝到人生最甜美的果实。
现实生活中，没有人不追求和向往美好，但命运好像就是要与人作对，总是在人生的道路上布满坎坷，各种各样的挫折总是在人不经意间横亘道上。意志薄弱者遇到困难时，便心灰意冷，顾影自怜，整天精神委靡，怨天尤人。而意志坚强者，则坚信人生没有过不去的坎儿，往往是愈挫愈勇，勇往直前，从哪里跌倒就从哪里爬起来。
一生坎坷的白冰冰，以歌唱起家，曾到日本学习歌舞。21岁嫁给日本著名漫画家后惨遭家庭暴力，更目睹者公跟女星开房间，挺着7个月的身孕逃回台湾。含辛茹苦地将女儿白晓燕抚养长大后，1997年还未满17岁的白晓燕却惨遭撕票。事后，白冰冰坚强地复出。这些年，除了继续在演艺圈续写“常青树神话”外，白冰冰还以“白晓燕基金会”的名义不断地帮助弱势群体，全力推动美德、智商，为社会奉献母爱，带动社会祥和。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”风雨过后才会有灿烂的彩虹，浴火后才有凤凰的涅槃。世上没有过不去的事情，只在于你有没有挺过去的信心和勇气。
无论面对的是怎样的生活景况，无论生活带给自己的是什么样的痛苦和忧愁，请记住一句话，人生没有过不去的坎儿，抛弃痛苦，忘却忧愁，从容地生活才会享受生命的本身，人生才会拥有一份轻松，拥有一份宁静，生活在自己面前才会展现一片豁朗的天空。人生中，没有过不去的坎儿，只要我们有良好的心态，咬咬牙，任何困难都会过去。
品悟人生
只要我们有征服厄运的勇气和胸怀，在坎坷和曲折面前从不低头，跌倒了再重新站立，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，就能品尝到人生最甜美的果实。
即使是赔，也不是失去人生所有
如果你刚买的新车被撞坏，如果你弄丢了一个月的工资，如果你第一次投资就惨遭失败，如果你在金融危机时被公司辞退，如果你的股票被跌至最低……面对着一连串的损失，你会一味地抱着悔恨痛哭流涕吗？聪明的人绝不会这么做。因为他们知道，既然已经失去了那么多的金钱，就不能再让自己失去除了钱以外的其他东西，比如好心情。
当全球金融风暴向我们袭来的时候，很多人并没有因为诸多损失整天愁眉苦脸，而是积极地调整自己的心态，不让自己陷在伤心的旋涡中无法自拔。
先生说：“虽然金融危机中有很多的风险，但同时也有很多的机会。如果因为赔掉的钱而一味地沉浸其中的话，是不会有精力去发现危机中的转机的，就算是再好的机会来到你面前，你也会与它失之交臂。所以不要为打翻的牛奶哭泣，我们应该学会乐观处事，这样才有可能将输掉的再赢回来。”
冯先生说：“现在中国的一些高风险行业也已经受到了影响，本人所在的行业也未能幸免。这一切都还只是刚刚开始，不知道后面是什么样的结果。但如果后面的结果会比现在更糟的话，那为什么不好好地把握当下？如果后面的结果会比现在好转的话，那还有什么好伤心的呢？要知道一切都会好起来的。纵然工资、福利各方面都不能和以前相比，但输什么都不能输了好心情。”
职员杨小姐说：“我在外贸公司工作，单位效益不景气，但我并没有因此而减少我的化妆品开销，因为我和我的两个好朋友利用空闲时间在夜市上摆了一个小摊位，这样不仅可以增加点收入，缓解一下困难，还能让自己的心情得到适当的转换，好心情加‘外快’，岂不是一举两得。”
网友：“呵呵，天天盯着那些基本上已经‘打了水漂’的钱也没用，如果已经赔上了金钱，千万别再赔上自己的心情，划不来。”
股民：“受金融危机影响，中国的股市也一直低迷，我现在每周只看一次股指，不看盘，心情反而好了很多。心态很重要，日子好不好过完全在于你选择怎样的方式去对待，还有就是选择一个什么样的心情。”
每个人都拥有很多的财富，除了钱，我们还有健康的身体、和睦的家庭、竞争的能力、知心的朋友、美丽的心情。如果我们已经损失了金钱就不要再让其他的东西消失。与其花时间去哀叹、惋惜，不如养精蓄锐，寻找机会，成倍地赚回赔掉的钱。这个时候的你一定要学会调节自己的心态，以一颗平和的心去面对，尽量不要去想那些赔掉的钱。试着用转移注意力的方法让自己忘掉这些不幸：比如听音乐、看小笑话、约朋友出去钓鱼等，这些都有助于疏散你的不良情绪。
德瑞的住宅在一天夜里遭到了小偷的光顾，家里所有的现金和值钱的东西都被洗劫一空。第二天，邻居们知道了这件事，都纷纷过来安慰德瑞，没想到德瑞的门怎么也打不开，按门铃也没人来开。
邻居们非常担心，都猜测他是否因为想不开而采取极端的行为。正当邻居们要砸开他的大门进去一看究竟时，德瑞回来了。一身运动装的他，显然是去晨练了。看到邻居们都挤在自家门口，他不知道发生了什么事，于是问道：“朋友们，你们在干什么呢？” 陈太太说：“昨晚你家遭小偷，我们想过来看看，可是怎么也敲不开门，我们怕你想不开……”
德瑞说：“呵呵，我才没那么傻呢！钱被偷了还可以挣啊，你们看我目前有饭吃，有房子住，重要的是我还有工作的能力。小偷可以偷走我的钱，却偷不走我对生活的追求。我就当把那些钱拿去做善事了，这样一想，我就舒服多啦，心情也好了，工作也更有干劲。”
生活就像一面镜子，你哭它也哭，你笑它也笑。佛说，两手空空来，两手空空去。钱财本来就是身外之物。只要我们拥有一份积极的心态，拥有越挫越勇的斗志，失去再多的金钱也不可怕，因为在阳光心情的沐浴下，总有一天你会赚回更多。
品悟人生
只有乐观、洒脱的心态才能让我们在逆境中找到出路，在黑暗中发现光明。
不能总跟自己过不去
你是否觉得人生本应一帆风顺，那些降临在自己身上的挫折与困难都该统统消失，否则便要怨天尤人？你是否要求自己尽善尽美地完成工作，一旦稍有失误就会自我否定或是自我谴责？你是否认为众人应该友好、平等地待你，你所追求的心仪对象应该接受你，否则便会感觉沮丧或是焦虑？
生活毕竟是公平的，对谁都是一样，没有绝对的幸运儿，更没有彻底的倒霉鬼。你有这样的不幸，他还有那样的烦心事；别人有那样的好机会，你还会有这样的好运气。所以，千万别把自己说得那么悲惨，更不要把自己缠绕在自己织的网中，挣扎不出来。。
梁回江是某出版社编辑部的一名员工，整天多愁善感，遇到一点挫折就垂头丧气，总是怪自己太笨了。有时候确实是工作难度大了，有时候确实是事出有因，有时候是他对自己的要求太高了，可他却不去考虑多方面的因素，只要一遇到不顺心的事，他就一个劲地埋怨自己，刚开始朋友还会去劝他，可一直这样，弄得大家也都没有了好心情和耐性，干脆都不去理会他的自责和不高兴。久而久之，他就感觉被人冷落了，甚至抑郁成疾……
人生在世，总是会遇到这样那样的困境，但是我们要学着放宽心，自动过滤掉生活中那些不必要的烦恼。如果总爱把那些微不足道的小事放在心上，只会压得自己喘不过气。在遇到困境的时候，我们更应该有一颗积极的心，只有放下这些沉重的思想包袱，轻松前行，才能在人生道路上得到更灿烂的阳光。
孝露的丈夫车祸去世后，她变得异常烦躁、愤怒，她抱怨生活太不公平，她害怕孤独，害怕寂寞。独居两年，孝露的脸变得硬邦邦的。
有一天，孝露开着车路过拥挤的小镇，忽然见到一幢她喜欢的房子周围的围栏已经被拆了。这房子已有很多年的历史，颜色灰白，有很大的门廊。过去这房子一直隐藏在路段后面，如今马路拓宽，在街口竖起了红绿灯，小镇已颇有点城市味道，只是这座漂亮房子前的大院已被蚕食得所剩无几了，原有的围栏也被拆除掉。
院子现在变成了一块小草坪，错落有致地绽放着各种五颜六色的花朵。孝露注意到一个系着围裙、身材瘦小的女人在侍弄鲜花，修剪草坪，神情是那样的平静、自然。
一天，孝露在路边停下车，久久地凝视着那块草坪。草坪里美丽的花朵几乎令她流泪。她简直不忍离去，索性给车熄了火，走上前来，现看那些花朵。它们还散发着芬芳的气味。她看见那女人正开动一台割草机，修剪草坪。
“喂！”孝露喊着，一边挥着手。
“嘿，亲爱的！”那女人站起身，在围裙上擦了擦手。
“我在看你的花儿，真是太美了。”孝露激动地说。
“来，在门廊上坐一会儿吧，让我告诉你有关花的故事。”那女人熄灭了割草机，朝她微笑道。
“这些花其实并不是一直就有。”那妇人直率地说道，“我独自一人生活，原来院子是用围栏围起来的．因为马路拓宽，就把围栏拆除了，我就在草坪里种上各种花儿。现在有许多人到这里来，他们喜欢看真正漂亮的东西，有些人见到这花朵后便向我挥手，几个人像你一样，甚至走进来，坐在廊上跟我聊天。”
“可院子前的路加宽后，围栏被拆了，草坪也变小了，你难道不介意吗？”
“变化是生活中的一部分，也是铸造个性的因素。亲爱的，当你不喜欢的事情发生后，你面临两个选择：要么痛苦，要么振奋进步。其实拆掉那道围栏，我在这儿种上花，因此也让我结识了很多朋友，生活不再孤独。”那女人说道。
人一辈子不可能总是春风得意、一帆风顺，肯定会有许许多多不如意的事，这时候就得想得开，安然地面对生活，多开解自己，千万别跟自己过不去。如果你想不开，吃不下，睡不着，又有什么用呢？过多的烦恼和压力只会将你的心灵挤压得支离破碎。人活在世上会遇到各种各样的事情，或喜或忧，或成功或失败，我们无从选择。我们只有调整好自己的情绪，遇到事情多往好的方面考虑。
品悟人生
人要学会对自己好一点，不跟自己过不去，要知道世上没有翻不过的山，也没有跨不过去的坎。
放弃消极念头，积极对待人生
“生活的艰辛，工作的失意，沉重的家庭负担，不能实现伟大的梦想……这些都让我们觉得天空是一片灰色，觉得人生没有比这更糟糕的事情了。没有欢笑，看不到希望，甚至喂不饱肚子，这样的生活如此难耐，坚持下去又有什么意义呢？还不如一了百了，乐得一身轻松……”在现在沉重的生活压力之下，我们常常听到这样绝望的感叹，很多人在快要撑不下去的时候，首先想到的就是放弃生活的希望。一个人活在这个世界上，没有永远一帆风顺的，总会遇到一些挫折，只有经历了这些挫折以后，才可以真正地独立，才可以成就自己的人生。
当困难来临的时候，不要想到逃避，只有勇敢地迎接上去，勇敢地面对、解决，才是真正的办法。遇到困难时解决困难，那才是我们成熟的表现。一味地逃避，只能把自己推向深渊，甚至毁灭。
鲁迅曾说过，希望本是无所谓有，无所谓无的。也许当你真的没有希望的时候，另一个希望正在向你悄悄地走来。车到山前必有路，船到桥头自然直。幸福不是唾手可得的，那需要你子强的意志和足够的耐心，去等待那即将到来的幸福。
一天，一位农夫赶着马车过桥时，不慎连人带车一齐掉进二大多深的河水中。众人正在惊讶之余，这位农夫突然从水里冒了出来。围观的人群忙伸手将他拉了上来。上岸后，农夫竟然没有半丝悲哀，却“哈哈” 大笑起来。人们惊奇，以为他给惊吓傻了。
“掉进河里，车也毁了，马也没了，连你都差点没命了，你还觉得好笑？”有人好奇地问他。
“好笑？当然好笑！”农夫停住笑声，“我还活得好好的——连皮毛都没伤着，难道不值得笑吗？！”
雨后的彩虹，那美丽耀目的七色流光被内水涤荡得亮丽鲜明，它总是在狂风骤雨之后，才向人们展现它色彩斑斓的身影。世上没有比活着更值得庆幸的事情了。只有明白这个道理，你的人生才会充满欢乐。
人生真的不可以再未一次，请珍惜活着的感觉！即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着！只有活着才有希望，无论多么痛苦，多么悲伤，只要能够努力地活下上，一切会好起来。
品悟人生
人生真的不可以再未一次，请珍惜活着的感觉！即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着！
多一物多一心，少一物少一念
五光十色的视觉感受，会让人眼花缭乱产生错觉，杂乱的靡靡之音听多了，听力会变得迟钝。丰美的饮食，使人味觉迟钝。纵情围猎，使人内心疯狂；珍稀的器物，使人行为失常。因此，有道的人只求安饱而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而吸收有利于身心自由的东西。
老子的意思是说，如果一个人过分追求感官刺激，则会伤其身、乱其心。一个人一旦被欲望缠上了身，他就难以得到安宁，时刻仿佛有大患在身，无论得宠还是受辱，在心理上都时时会处于惊恐之中。
人生历世，多一物多一心，少一物少一念，不要为外物所拘，心安理得处，就可明心见性。
有个商人娶了四个老婆：第一个老婆伶俐可爱，像影子一样陪在他身边；第二个老婆是他抢来的，美丽而让人羡慕；第三个老婆，为他打理日常琐事，不让他为生活操心；第四个老婆，整天都在忙，但他不知道她忙什么。
商人要出远门，因旅途辛苦，他问哪一个老婆愿意陪伴自己。
第一个老婆说：“我不陪你，你自己去吧！”
第二个老婆说：“是你把我抢来的，我也不去！”
第三个老婆说：“我无法忍受风餐露宿之苦，我最多送你到城郊！”
第四个老婆说：“无论你到了哪里我都会跟着你，因为你是我的主人。”
商人听了四个老婆的话颇有感叹：“关键时刻还是第四个老婆好！”于是他就带着第四个老婆开始了他的长途跋涉。
其实，这里所说的这四个老婆就是我们自己！
第一个老婆指的是肉体，人死后肉体要与自己分开的；
第二个老婆是指金钱，许多人为了金钱辛劳一辈子，死后却分文不带，无非是水中捞月；
第三个老婆是指自己的妻子，生前相依为命，死后还是要分开；
第四个老婆是指个人的天性，你可以不在乎它，但它会永远在乎你，无论你是贫还是富，它永远不会背叛你。
如果有一个地方，能让我们心安，能让我们抛却浮躁，那不正是我们理想的栖息地吗？我们又何必刻意地去寻找呢？一片生机盎然的花圃，一座巍巍葱茏的大山，一场密密匝匝的雪花，一本泛着墨香的书卷，都可以成为我们自由的栖息地，都可以容纳我们放逐的心灵和漂泊的意志。
要想自由的栖居，耐得住寂寞，必须放得下繁华。如果心恋浮华，不舍喧嚣，是不会得到心灵的安顿的。这就好比一个人，终日汲汲于富贵，切切于名禄，桎梏于外物，他又怎么可能出离尘世而追寻幽独？又好比是一匹马，如果被拴上了车套，他只有一味的卖力奔驰，哪还会有机会停下来思索自己的生命呢？
要有自己自由的栖息地，就不要受拘于外物。因为外物总是短暂而容易腐朽的，只有生命的灵魂才是永恒。我们又怎能让短暂的腐朽来妨害对于永恒的生命的思索呢？
穷人和富翁在湖边晒太阳。富翁问穷人：“你为什么不去租条船，搞海运呢？”
穷人问：“然后呢？”
“然后就可以做大买卖赚很多钱。”
“再然后呢？”
“你就可以买条船，创立自己的商队。”
“接着呢？”
“接着你就发财了，成了和我一样的富翁。”
“成为富翁又如何呢？”
“可以悠闲的在湖边晒太阳”
“我现在不正在悠闲的晒太阳吗？”穷人最后说道。
不拘于物是一门哲学，需要有大智慧，需要懂得放下。智慧会让我们生活得快乐充实；放下会让我们生活得轻松无羁。不要顾忌舍弃而拒绝简单的生活，那样的话，你将不堪重负，顾虑重重，心力交瘁，六神无主……
有的人对生命有太多的苛求，弄得自己生活在筋疲力尽之中，从没体味过幸福和欣慰的滋味，生命也因此局促匆忙，忧虑和恐惧时常伴随，一辈子实在是糟糕至极。需知月圆月亏皆有定数，岂是人力所能改变的？不如放下，给生命一份从容，给自己一片坦然。你要知道，错过了太阳，不是还有浩渺的繁星在等待吗？
人生一世，是不可能一帆风顺的。只有不拘外物，就会另有收获。人生一切痛苦的根源，就是对于外物的追求和执著。超越外物，就是超越自我。无物也就是无我，自己的心境也就不会随着外物的变化迁移而波动。正所谓“是进亦忧，退亦忧”，不假于物，才能造就真实的自我。
品悟人生
一个人一旦被欲望缠上了身，他就难以得到安宁，时刻仿佛有大患在身，无论得宠还是受辱，在心理上都时时会处于惊恐之中。