阿曼位于阿拉伯半岛东南沿海，扼波斯湾通往印度洋的门户，面积为30万平方千米。
阿曼的海岸线长1600千米。境内多为海拔200～500米的高原，全国最高峰沙姆山海拔3352米。
阿曼境内有拜赫莱要塞等古建筑遗址和阿拉伯大羚羊保护区。
拜赫莱要塞
拜赫莱要塞，在阿曼北部，位于距首都马斯喀特西南约200千米处。
阿拉伯人为了防御来自海上的波斯人的偷袭，抵抗沙漠游牧民族贝都因人的掠夺，以保卫家族的财产，他们在阿曼修筑了许多要塞、堡垒和塔。这些建筑至今仍然存在的还有不少。
最初的建筑通常是简单的堡垒和装备简陋的避难小屋，它们最先出现在拥有一定人口的大城镇，真正的要塞在许久以后才出现，它的四周护以坚固的城墙。
拜赫莱要塞建在砂岩的山丘上，是阿曼规模空前的要塞，前面是一片宽阔的平地。椰枣树四处可见。环绕要塞的城墙总长12千米，是用晒干了的砖头修建而成的。要塞在600年前就在盖塔（女性）的号召下开始动工修建，但是直到16世纪，才大致建成现在的格局。
拜赫莱要塞的城墙建有无数方形或圆形的监视塔，有些监视塔至今尚存。但“风塔”早已倒塌，惟有废墟一片，它曾经是阿曼的最高塔。现在只有从19世纪末拍下的照片上，才能领略到风塔昔日的风采。
阿拉伯大羚羊保护区
阿拉伯大羚羊保护区，坐落在哈拉西斯平原。
哈拉西斯平原在阿拉伯半岛东端，阿曼中部。地势相对平缓，起伏不大，海拔在100～150米之间，少数山丘高达300米，是阿拉伯半岛极其典型的内陆地形，昼夜温差非常大。因为有海风吹来，空气中的水分接触到植物或石头后，便形成了雾或露水，而不像其他地区的沙漠那样水贵如金。
阿拉伯大羚羊，又称“阿拉伯直角大羚羊”，是一种大型羚羊，体重70千克左右，高80～100厘米，颈、头部和四肢为黑色或赤褐色，其余为白色。阿拉伯大羚羊不善于奔跑，但它的蹄子是伸展开来的，形状似铁锹，因而它能连续奔跑几个小时，有时要走几十千米才能找到食物，这是适于在当地沙漠的恶劣生存环境中生存的大型野生哺乳动物。哈拉西斯平原的植物根本算不上茂盛，多是草、矮树和灌木丛一类的矮生植物。在这些植物丛中，还生活着蜥蜴、蛇、壁虎等爬行动物。这里有168种鸟类，大多数是候鸟。