大家好，在这一篇里，我将介绍一下你在俄罗斯时所要注意的风俗习惯与礼仪规范之要。
俄罗斯，这个当今世界上面积最大的国家，横跨在欧亚大陆的北部。俄罗斯有民族130多个，其中俄罗斯人约占全国总人口的93%。
在俄罗斯，目前中国人比较多，也受到欢迎。尤其是近几年，中俄之间的关系越来越密切，不管是民间交流还是官方交流，都有所增进。
尽管如此，你到了俄罗斯后，也需要多多注意他们的各种习惯和禁忌，并且自觉地遵守。先看其姓名。俄罗斯人的姓名通常由三部分组成：名字、父称、姓氏。其中父称是由父亲的名字演化而来的。在一家人中，兄妹同名，但其词尾是不一样的。男子多是“斯基”、“夫”，女子则常是“娃”、“卡娅”等。女子在出嫁后改夫姓，但其名字和父称则是不变的。
他们的名字，多有爱称和昵称。例如列宁，其大名为弗拉基米尔，简称沃洛佳，爱称沃洛津卡，其夫人就常称列宁为“沃洛佳”。
俄罗斯人姓名的使用，往往是非常讲究的。交际的性质不同，其使用往往也就不一样。在一般情况下，书面只写其名字、父称的字母缩写，再加上姓氏，而免称其名字，或其昵称。
在正式场合，多用其全名，大学生则往往只用名字。谈话双方即使谈得亲密，往往也不能直呼其名。最好能加上其父称以示敬重，这也多用于称呼年长者和有一定地位的人，或是在与不太熟悉的同事交谈时。
上课时，教师往往只称呼学生的姓氏，军官对士兵、上级对下级，都可以这样称呼。在一些严肃场合中，你还会听到他们爱加上“同志”一词，这大概是历史留下的“遗迹”吧。在大街上，对于一些老人，你也不妨称其为“同志”，也可按照中国人的习惯称其为“老妈妈”、“老爹”等。对于中年人，你可称其为“老兄”、“大姐”。对年轻人，可称其为“朋友”。你若是年长者，则可称年轻人为“小伙子”“姑娘”等。
在婚后，小夫妻对对方的父母大多称其名字加父称，而极少叫“爸爸”、“妈妈”。对于外国人，他们则按西方习俗称其为“先生”、“女士”。
在俄罗斯时，你一定要慎用“您”和“你”。称“您”，主要表示尊敬与客气，也可能是表示一般关系，甚至是有意的疏远。称“你”，则多表示亲切，但也不排除有时表示着粗鲁。如果是在知识分子中，即使是彼此很熟，也应多称呼“您”。
在俄罗斯，人们欢迎客人时最隆重的礼节是献上“盐和面包”。如果你与一个久别重逢的朋友相会，则多有亲吻、拥抱。平时相见时，你也可以优雅地吻女士的手背。女友男友之间通常会亲三下面颊，长辈则往往会吻你的额头。在演艺界，无论男女，都是以亲吻为礼的。
在谈话时，你一定不要用手对别人指指点点，也不要大声喧哗。在公共场所，例如，在汽车上、影剧院里，你要么不讲话，要么就低声交谈，高谈阔论会被别人视为没有教养。对方在说话时，你一定专注一些，要看着对方，并且不能打断其说话，那才是有礼貌的表现。你若与他人初次交谈，千万不能谈论生活的细节。对于妇女，尤其不能问她的年龄。
平常，你不要动不动就将鞋和脚放上桌子、茶几。至于像当年赫鲁晓夫在庄严的联合国大会上脱下皮鞋来敲个不停，则更算是粗俗至极的举动了。在社交场合，男子应将脸刮干净，并且在自己的服饰上尽可能地整齐一点，那才算是对别人的尊敬。女性则往往要化一点妆，才算是合乎礼节的要求。
与别人握手时，你一定要脱去手套。具体相握时，不要用力摇别人的手，不要显视你的有力，而应当轻轻地握。只有对不幸者、或长者对下级，才会紧握其手以示关切。
遇到长者和女士，你不要去先伸手，而应等别人主动来与你相握；如果你首次与一位女士相见，往往是不握手的，而是以鞠躬为宜。如果一群人在一起握手，那你应注意避免与别人形成交叉形的握手局面。
在服务性场所，大多要付给服务人员一些小费。如你在餐厅里，吃饭付钱后找的零钱就可以作为小费给侍者，这叫“茶钱”。
在社交场合中，你不要不声不响地就离开了。如果中途要去厕所，你不可以直说，而应说“我去打个电话”或“请等一等”。所以，在那时你可不要心血来潮地主动去陪别人找“电话”，那可就尴尬了。
像在其他许多西方国家一样，在俄罗斯时你还应当注意多去照顾女士。如进门帮其脱大衣，出门助其穿大衣。在宴会上，你应当照顾你身边的女士。散席后，你应当主动问是否需要送其回家。
在俄罗斯，你最好自己抽自己的烟。如果你去让烟，那就要痛下决心，要给人家一整盒而不是一支两支，否则别人是不会要你的烟的。
女士在俄罗斯时，也应该十分注意自己的言行举止。女士切忌以手抚弄裙边，更不要以裙边当扇子扇风。在那里，如果你撩起裙子露出大腿，那就等于是在引诱男人了，那会造成怎样的误会啊？
在俄罗斯，人们对于艺术的热爱往往令你感叹。他们从小就开始接触各种艺术展览，加上其历史上各类艺术人才辈出，俄罗斯人以了解其灿烂的历史文化而引为自豪。此外，他们的体育活动也很普及，其国际象棋的水平极高。
在俄罗斯，人们只在农村能多见些穿民族服装的人。现在随着俄罗斯人观念和生活水平的变化，男子多穿西服，戴呢帽、礼帽、便帽。冬天则是皮衣、皮帽、皮靴。过去女子不穿长裤，现在也基本上西化了。在平时，女士们多穿上了高跟鞋，冬天则是长皮靴。她们头上戴的秋天是呢帽，冬天是皮帽，夏天则是花头巾。
总之，在那里，不论你穿什么，都不会有人非议你。当然你在正式场合里，往往还是应当注意一些。
在来这里以前，你一定对于俄罗斯的“土豆烧牛肉”这道苏联的“赫鲁晓夫名菜”早有所闻。其实在俄罗斯，人们的饮食还是比较丰富的。在俄罗斯，你应当注意吃好早餐和午餐，这一点与西方国家是不一样的。
俄罗斯人通常爱吃酸味食品和冷菜、冷饮。在中午、晚上，他们必喝汤。他们的鱼子酱、酸黄瓜与红菜汤，都是非常出名的。此外，他们还每餐必喝茶和酒。俄罗斯人非常爱喝红茶和烈性的白酒，如举世闻名的“伏特加”。你如果能带一些北京的“二锅头”酒，那可是会让俄罗斯人高兴得直拍你肩膀的好东西。他们大多都是喝酒的好手。
在俄罗斯，人们平日里以黑麦和小麦面包为主食。他们爱喝荞麦粥，爱做各种小面点。他们还爱吃鱼、虾、羊肉、青菜、水果等。但他们是忌讳吃狗肉的。
俄罗斯人进餐时不用碗，而用盘子。即使盛汤，他们也会使用深盘。进餐时，你应当是左叉右刀。吃面包时，你可以用手。只有在用勺时，才能放下餐刀。只用叉子时，则可用右手持之。你应当注意：不要用刀、叉去磕碰盘子。
在用勺舀汤时，应用左手轻抬起盘子，右手用勺子向外舀，而不是向内。举杯饮酒时，你一定要用右手。嚼东西时，你应当把自己的嘴闭上，注意不要嚼出声音来。喝茶时，茶勺用完后应放在茶碟里，而不能留在杯里就端起来喝，那样是非常失礼的。吃水果时，俄罗斯人通常都不会削皮，但它们必定是早已被洗净了。
在俄罗斯，你应当留意一下他们的一些特殊的禁忌和习俗。在那里，“13”和“星期五”都是不吉祥的。镜子破了、盐撒了，都是灾难。姑娘要是坐在桌角，那可就意味着嫁不出去。家人出远门后，不要马上扫地。你出门忘了什么东西，回来取时应当先望一下镜子。
如果你要送花给当地人，那可要注意：那里只能送单，不能送双，因为双数是不吉利的。
在俄罗斯，人们那种良好的卫生习惯，往往也会促使你多加修饰自己。在公共场所，你最好能不吸烟，更不要随地吐痰，乱扔纸屑等。无论干什么，哪怕只有几个人，俄罗斯人都极守秩序地、安静地排队，而从不乱插队或争先恐后。
在排队时，你会发现俄罗斯人多数都在读报、看书。俄罗斯人有着喜欢阅读的好习惯。有时为了能买到报纸，他们宁愿早些起来。许多家庭都有极丰富的藏书，人们视爱读书为一种美德和修养。因此，当对方是有身份的人，或是知识分子时，你不妨向他们请教有关阅读的问题。
在假期里，俄罗斯人还爱外出去度假旅游，这也是你与朋友交往的极好机会，往往是在一次度假后，交往双方就情同手足了。