人们每天都在追寻快乐的真谛，特别是成年以后，每每为一些问题困扰，经常失眠，想破头都得不出结论，于是自己痛苦不堪。后来释然，人活着只要快乐就好！
工作后，张华一直为生计奔波，走过很多的城市，见过各种风光。从北京到大连，从烟台到成都，又从上海到南京……直到有了一家自己的公司，暂时结束了这种颠沛流离的生活。
在别人眼里张华是奔波的，他们不能体会张华的快乐。朋友们也不明白张华为什么辞去一份体面的工作，过这种流离的生活。可张华却喜欢这种生活方式，轻松、自由、快乐。他想在最美的地方都留下足迹，人就几十年的生命历程，为什么不能生活得快乐一点？张华喜欢看不同地方的风景，了解不同的人文，吃不同的小吃，在喜欢的地方住一段时间……仅此而已。
越来越明白一个道理，人活着是一种心情！这个世界本来很简单，是我们把它弄复杂啦。接着来的就是痛苦，人之所以痛苦，是由于你没有按照你喜欢的方式生活。多数人是按照别人的要求生活，刻意改变，违背内心，所以痛苦！
我们从来没有思考过为什么做一些事情。比如为什么读书、为什么上学、为什么上班。但是我们一直这样生活，这是世袭的一种习惯。就像关在旋转笼子里的小白鼠，每天拼命地跑，不管多么努力，即便笼子再小，却始终也逃不出笼子。
现在的人都有一种时代病，就是累！解决累的根本方法就是要领悟活的是一种心情！
有一个原本优雅的女性向我做心理咨询，她说，因为一些捕风捉影的事闹得自己很不开心，曾经优雅、从容淡定的女人仿佛一夜间换了个人似的，忧心忡忡，眉头紧锁，那一段时间她都不知道自己到底怎么了，一个有修养的女性近乎失去理智。’其实，人活着就是一种心情！
心情好，一切都好。因为有了心情，你就会感觉每天的阳光都是灿烂的；因为有了好心情，人们-的心灵便是相知的；因为有了好心情，便不再去埋怨一切的不公；因为有了好心情，便可以和朋友分享快乐，也愿意为他人分担忧愁……
快乐，就是简单
圣诞节的前一天，保罗从他办公室出来时，看到街上一名男孩在他闪亮的新车旁走来走去，触摸它，脸上满是羡慕的神情。
保罗饶有兴趣地看着这个小男孩，从他的衣着来看，他的家庭显然不属于自己这个阶层。就在这时，小男孩抬起头，问道：“先生，这是你的车吗？”
“是啊，”保罗说，“我哥哥给我的圣诞节礼物。”
小男孩睁大了眼睛：“你是说，这是你哥哥给你的，而你不用花一美元？”
保罗点点头。小男孩说：“哇！我希望……”
保罗知道小男孩希望的是什么，有一个这样的哥哥。
但小男孩说出的却是：“我希望自己也能当这样的哥哥。”
保罗深受感动地看着这个男孩，然后问道：“要不要坐我的新车去兜风？”
小男孩惊喜万分地答应了。
逛了一会儿之后，小男孩转身向保罗说：“先生，能不能麻烦你把车开到我家前面？”
保罗微微一笑，他理解小男孩的想法：坐一辆大而漂亮的车子回家，在小朋友的面前是很神气的事。
但他又想错了。
“麻烦你停在两个台阶那里，等我一下好吗？”
小男孩跳下车，三步两步跑上台阶，进入屋内，不一会儿他出来了，并带着一个显然是他弟弟的小孩，因患小儿麻痹症而跛着一只脚。他把弟弟安置在下边的台阶上，紧靠着坐下，然后指着保罗的车子说：“看见了吗？就像我在楼上跟你讲的_样，很漂亮对不对？这是他哥哥送给他的圣诞节礼物，他不用花一美元！将来有一天我也要送你一部和这一样的车子，这样你就可以看到我一直跟你讲的橱窗里那些好看的圣诞节礼物了。”
保罗的眼睛湿润了，他走下车子，将小弟弟抱到车子前排座位上，他的哥哥眼睛里闪着喜悦的光芒，也爬了上来。于是三人开始了一次令人难忘的假日之旅。
在这个圣诞节，保罗明白了一个道理：给予比接受更令人快乐。
事情往往是这样，当你是接受方的时候，你只能体会到一个人的快乐，如果你是给予方，你自己会快乐，同时接受的人也会快乐，这样你就拥有了双重快乐。
心灵感悟
快乐大多数时候都是自己赋予的，抛开烦恼，用另外一种心情审视周围，也许得到的快乐会更多一些。生活有着它丰富的内容，它也会以多种方式给予你无尽的快乐。只是有些人一开始就有些误解，总以为只有从生活中索取才能使一个人快乐。其实不然，站在生活这一繁琐的课题面前，我们应该明白一个道理，那就是给予比接受更令人快乐！
快乐，就是境界
在人生路上，即使是心心相印、白头到老的夫妻也很难同年同月同日去，所以，爱情不会是我们永恒的伴侣；即使是著作等身的作家，造诣极深的发明家，登峰造极的科学家，他们那曾经旺盛的创造力也会随着身体的衰老而逐渐萎缩，所以，事业不是我们永远的旅伴；纵使是骨肉相连的亲情，和亲密无间的友情，有时也会在时空的运转中失去或变味；即使你曾经权倾一时，可是，花开终有花落时，官场风云变幻无常，随时都可能让你坠身落马；即使你有沉鱼落雁之美，可是青春难驻，生命易老，你总有人老珠黄的一天。至于金钱更是来去无常，今天破产跳楼的那位，很可能就是昨天腰缠万贯的富翁……那么，还有什么可以成为我们一生的伴侣呢？那就是快乐。
快乐就像是一种魔方，能给任何年龄的人带来勃勃生机和活力，能让萎靡者发现生命的动力，让默默耕耘者在无意中收获，让脆弱者变得坚强，让强者更富有韧性，让智者在哲理中享受。
快乐的心情不是与生俱来的，它虽有先天的基因，却主要来自后天的修炼。可以促使人们快乐的因素有很多，稳固的婚姻，和睦的家庭，真诚的友谊，高尚的精神，美好的信念都是快乐之源，而满怀希望尤为重要。所以说，快乐诞生的前提是：你必须有使自己快乐起来的愿望。“也许有的人会说，生活对我来说充满曲折和坎坷，磨难一个接着一个，快乐于我总是遥不可及，我怎么可能拥有快乐呢？其实，快乐与人生的顺境和逆境无关，只与人的愿望和努力的方向有关。你也许有一个不幸的童年：幼年丧父或丧母，甚至是一个父母双亡的孤儿，可是，你幼小的心灵里充满了不甘示弱的倔强，你当哭就哭，当笑就笑，用勤奋和韧性代替心中的幽怨和委屈，就像磐石底下拱出的一棵嫩芽，不停地将弯弯曲曲的细长身体顽强地向上伸展，去竭力争取得到阳光雨露的滋润，于是，它的根在挣扎着生长的过程中深深地植入大地的胸膛，饱饮泉水和养分；它的躯干和枝叶迎着灿烂的阳光茁壮成长，即便是在风雨中它也在不停地歌唱。所以，童年不幸的你，完全可以像这棵嫩芽一样，用坚强和乐观洗去脸上的阴郁和眸子里的痴呆，一步一步扎实地朝前走，最后，你一定会长成一棵参天的大树。
也许你在情感路上突然遭受了一场严重的伤害，你的心被摧残得支离破碎，你觉得就像灵魂已经飞走了一般。但是，只要你心中还有一丝快乐残存，那么，它就会慢慢治愈你心头的创伤，使你那颗被情爱迷惑的心重新复苏。天涯处处有芳草，快乐会帮助你重新找到属于你的爱。
也许健康的你突然遇到一场飞来横祸，变成了残疾；也许原本家财万贯的你突然遭受变故，一夜间变成了个一贫如洗的穷光蛋；也许聪明好学的你竟然高考失利……总之，世事无常，命运多舛，任何人都可能在任何时间和任何地点，遭受到不同的打击和挫折，但是，只要有快乐和你同在，任何不幸都是暂时的，快乐会告诉你：一切的痛心、愤怒都不会使破碎的东西复原，那就让它在记忆里消失吧！快乐会帮助你及时把破碎的心情和生活整理一新，让你和从前一样，继续做该做的事情，很快，你就会发现自己又成了一个快乐的人。本来嘛，真正快乐的人，就是那些认认真真而又快快乐乐的人。不论长寿还是短命，只要在活着时，每一天该说的话、该做的事，你都说了、做了，你死而无憾，那你的生命就是圆满的，圆满的生命就是快乐的。
心灵感悟
任何事情的本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对这件事情的感受，同一件事情，你从不同角度来看待，就会有不同的感受。比如，兢兢业业工作着的你突然遭遇了下岗，你可以抱怨命运的不公平，可以痛恨上司的无情，可以忧伤得一筹莫展，但你也可以这样想：命运成就了我又一次选择职业的机会，也许，从此我的生活会变得比以前更充实、更富裕，于是，你心情轻松地踏上了求职的道路。
快乐，就是习惯
一个忧郁的人，是因为习惯了忧郁，所以总是忧郁。如杞人忧天——杞人就是习惯了忧郁的人。忧郁的人凡事忧郁。
一个快乐的人。是因为习惯了快乐，所以总是快乐。如有的人总是乐呵呵，这是习惯了快乐的人，快乐的人凡事快乐。
养成快乐的习惯，虽然不是一朝一夕的事，但只要坚持下去就可以达到目标。这就是遵循快乐之道、快乐法则，在潜意识里经常暗示自己，在显意识中一点一滴做起。久而久之。习惯的巨大力量主导了你的思维、情绪和行为。就会从一个有忧郁习惯的人，转变成有快乐习惯的人。这也就是品牌需要注册，价值连城的道理。
人其实也有“品牌”。在日常生活中，相信你也听过某某人“很好”，某某人“很坏”的评语。这就是人的“品牌”或日“口碑”。
人们往往容易对某事某人产生刻板印象甚至个人好恶：认为“矮人多心计”，这就是刻板印象，因为事实上多心计的大块头也不少；喜欢留长发的女孩，讨厌活泼开朗的女孩，这就是个人的好恶。刻板印象和个人好恶会影响一个人对他人的评语，这是无可奈何的事，但我们仍应在这两个因素之外，努力创造自己的“品牌”，尤其是你希望的“品牌”。
心灵感悟
快乐是一种习惯，忧郁也是一种习惯。快乐的好习惯可以建立，忧郁的坏习惯可以改掉。改掉忧郁的坏习惯，从建立、培养快乐的好习惯开始。快乐的好习惯建立之日，就是忧郁的坏习惯改掉之时。打造自己的名声，塑造自己的“品牌”.需要我们从自己的德行开始。树立良好的形象，这样才能使人们写出好的评语，为我们的人生制造出一片晴朗的天空。
快乐，保持活力和激情
激情。是最佳的工作状态。更是一种良好的工作心态。激情于工作。就是一个人要保持高度的自觉，满腔热情、全力以赴地完成内心渴望完成的工作。
是什么激发一个人为了完成工作可以面对任何困难而毫不退缩？可以几天几夜不眠不休？可以承受几年甚至更长的时间去做琐碎细致的工作而一直追求卓越？可以不惜一切代价地去做事，不达目的绝不罢休？可以面对无数次拒绝但仍然不会放弃？是工作的激情。
激情是工作的灵魂，甚至就是工作本身。激情是不断鞭策和激励我们前进的动力，对工作充满高度的激情，可以使我们不畏惧现实中所遇到的重重困难和阻碍。激情是一种强劲的情绪，一种对人、事、物和信仰的强烈情感。激情甚至可以改变历史，多少伟大的爱情故事、多少历史的巨大变革，莫不与激情息息相关。
比尔·盖茨说过：“每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来的巨大影响和变化，我就会无比兴奋和激动。”正是这种激情激励他创立了世界上最著名的公司之一，使个人电脑在世界上得以普及。
在所有伟大成就的取得过程中，激情是最具有活力的因素。每一尊震撼人心的雕塑、每一项改变人类生活的发明、每一幅精美的书画、每一首伟大的诗篇以及每一部让世人惊叹的小说，都是激情的人创造出来的奇迹。最好的劳动成果总是由头脑聪明并具有工作激情的人完成的。
对于职场中人来说，当你正确地认识了自身价值、能力及担负的社会责任时，当你对自己的工作感兴趣，感到个人潜力得到了发挥的同时，你就会产生一种义务感，并产生一种巨大的精神动力，即使在各种条件比较差的情况下，也不会放松对自己的要求，反而会更加积极主动地提高自己的各种能力，创造性地完成自己的工作。这就是对工作充满激情者的表现。
在工作中，缺乏激情的人缺乏信心，没有将问题变成解决方案的能力，对工作团队及自己扮演的角色缺乏投入，不愿迎接挑战，不愿承担高风险，缺乏成就感，无法受人依赖。
有三个人做了这样的一个小游戏：同时在纸片上把他们认为对工作最有激情的人的名字写下来，还要解释为什么选这个人。
结果公布后，第一个人解释了他为什么会选择他所写下的那个人：“每次他走进房间，给人的感觉都是容光焕发，好像生活又焕然一新。他的性格热情活泼，乐观开朗，总是非常振奋人心。”
第二个人也解释了他的理由：“他不管在什么场合，做什么事情，都是尽其所能、全力以赴。”
第三个人说：“他对一切事情都尽心尽力。”
这三个人是美国几家刊物的记者，他们互相看了对方纸片上的名字之后，发现他们竟然不约而同地写上了澳大利亚墨尔本一位著名律师的名字，这正是因为这个律师拥有无与伦比的激情的缘故。
只有那些对工作有真正激情的人，才有可能把工作做得最好。
激情，使我们的决心更坚定，使我们的意志更坚强，它给思想以力量，促使我们立刻行动，直到把可能变成现实。
一个人如果仅仅是勉强完成任务，那么，他做起事来就会马马虎虎，稍遇困难就会打退堂鼓，很难想象这样的人能始终如_地高质量地完成自己的工作，更别说能做出创造性的业绩了。如果你不能使自己的全部身心都投入到工作中去，你就难以得到成长和发展的机会，无论做什么工作，都可能沦为平庸之辈。
我们的生命，一半是给工作的，如果我们对工作没有激情，工作就会变成无休止的苦役，这是一件非常可怕的事情。
我们完全有可能在平凡的工作中点燃我们对工作的激情，如果把工作看作是创造力的表现，那么一个教师就会以导演的热情讲好她的每一堂课；一个记者就会以探索的视角去看待他报道的新闻事实；一个厨师就会以艺术家的执著去配置他一流的拼盘……
心灵感悟
工作的激情，不在于工作本身的有趣与否，而在于我们有没有激情投入到工作中去。许多工作，正是因为我们的没有投入，也就发现不了其中的乐趣，当然就不会有激情了。不妨做个这样的试验，在这个时间段里，分别以积极的态度和消极的态度去做手头的工作，你会发现再枯燥的工作，只要你努力去做，也会变得有趣起来；而再有趣的工作，如果你兴味索然地去干，也会变得了无生趣。工作的激情，取决于我们的心态，这就是工作的哲学。
工作，就是爱人
生命太短暂了，不要在不喜欢的工作上浪费我们的大好时光。爱上自己的工作。能更多地挖掘自己的潜能和更大地发挥自己的才能。从而获得人生的成功。