宽心是原谅可容之言，饶恕可容之事，包涵可容之人。宽心，是一种心理状态；心宽一点，烦恼少一些；心宽一点，快乐多一些；心宽一点，日子顺一些；心宽一点，成就多一些。宽心，更是智者的一种选择。正如有句名言说得好：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空更浩瀚的是人的胸怀。可以说，宽心的人，都有一颗宽容之心。
宽心是一门修身养性的大学问。能戒除急躁忧愁，抑制悔憎恨怨，平息对立矛盾。宽心还是一门人际交往的艺术。能润滑彼此的关系，消除彼此的隔阂，扫清彼此的顾忌。所以，知道宽心的人生最开心。
人的一生难免会遇上这样那样的麻烦，有时还会遭到不公的待遇甚至让人误解，但我们不要因为对方不公正的批评或误解而像对方一样失去理智。正如胡乱先生在《胡适来往书信选》中曾写道：“我受了十余年的骂，从来不怨恨骂我的人，有时他们骂的不中肯，我反替他们着急。有时他们骂的太过火，反损骂者自己的人格，我更替他们不安。如果骂我而使骂者有益，便是我间接于他有恩了，我自然很情愿挨一骂。”胡乱先生如此豁达、宽容的表现，不失为排除心理困扰的一剂药良药妙方。可见宽容是一种智慧，一种气度。
有位初一的老师在课堂上发现一名学生上经常低头做些什么，于是他走过去拿起学生的画，发现画中的人物正是龇牙咧嘴的自己，他没有发火，只是憨憨地笑笑，要学生课后再画得更神似一些。自此，那位学生再也没有在课堂上画画，各门功课成绩优异，后来还成为当地小有名气的漫画艺术家。宽容是对对方的尊重、接受、爱心，有时候更是一种无形的精神力量。可见宽容是一种态度，一种修养，更是一种境界！
宽心是一门修身养性的学问，是对人生的态度。但在人生的旅途中，时刻都会遇到选择和放弃的问题。人的一生其实是一个不断选择的过程，既然有了选择，那就必然有“得”有“舍”。正如著名作家贾平凹说：“舍与得实在是一种哲学，也是一种艺术” 。世间万物皆是矛盾统一体，势必会存在着“鱼和熊掌不可兼得”的这种现象。比如，选择了拼搏，必然要放弃安逸；选择了扎实，必然要放弃散淡；选择了勤奋，必然要放弃清闲。学会舍得，是任何人都需要参悟的人生大智慧，所以，不管你工作有多忙，不管你工作有多累。抽出一点时间吧，给自己思考的时间，感悟这个舍得舍得有舍必有得的人生大问题吧。什么时候，你悟透了，你不仅可以得到快乐，还能事事顺心，成就自己完美的人生。
宽心，是一种对待人生的态度；舍得，是一种人生成功的智慧。只有做到宽心，才能做到宠辱不惊，得失自若，感悟人生的平淡和快乐；只有看透得失，才能明白人生的真正价值和意义。宽心是一种精神，一种领悟；舍得是一种智慧，一种境界。宽心，才能在平淡人生中，享受快乐和幸福；舍得，才能得大千世界，左右逢源，有所收获。
本书讲述了我们在日常生活中，只有做到宽心，有所舍弃，才能有所得到。而这个“得”，或许是一种对待人生淡然的心境，或许是良好的人际关系，或许是一门处世的生存智慧和学问，不同的人，会有不同的答案。只有深入其中，才能领悟至理，真正收获淡然而富足的人生。对每个人来说，只有在得失中宽心，在宽心中看得失，才能真正达到身心的和谐，人生的快乐和富足。