有很多父母，他们对待自己的生活，追求所谓的完美，对待孩子，也追求完美，他们以完美主义来教育和影响孩子，他们希望孩子获得最好的教育，在最好的教育之下追求最完美的东西，他们希望孩子获得成功。尤其是当孩子进入青春期后，父母怕孩子误入歧途，对孩子要求更加严格。但是，孩子追求完美如果太过分，则易患强迫症。
青春期不仅是生理上急剧发育的阶段，也是心理上的转折阶段。父母的完美主义的教育，也促使孩子产生不现实的苛求完美的心理，使孩子对自我的价值心存疑惑，无论做得多么好，他们都不相信自己，这种认知习惯一旦固定下来，就会形成恶性循环，最终导致心理疾病。他们不仅苛求自己，常常还苛求他人，自己一旦面临失败，就把责任全部推到父母身上。他们往往承受挫折的能力差，容易陷入自责和沮丧，不愿承当自己应负的责任。
要使孩子拥有更轻松的生活，就必须让孩子学会不苛求生活中的琐碎小事，不追求完美，因为我们的确不是完美无缺的。我们越是极早地接受这一事实，就越能极早地拥有轻松的心态。
法国大思想家卢梭说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这句话听起来有点玄乎，其实说的是实话，可惜的是，许多人不肯接受这个已经失去模子的自我，于是就用自以为完美的标准，把自我重新塑造一遍，结果却失去了自我。
生活中的琐事正如同镜子里你不喜欢的地方一样，如果你死盯着这些，那么你就无法拥有轻松而完整的生活。应当怎么办呢？你要用自己的眼光注视镜子里面的自我形象，并试着对自己说：“无论我有什么缺陷，我都无条件接受，并尽可能喜欢我自己的模样。”
接受自己，承认事实，你会觉得轻松一点，感到真实和舒服。时间长了，你就会体会到自我接受与自信自爱之间的密切关系。生活的道理也大体如此。
生命因尊重而提升价值
生命是珍贵的，每一个生命的存在都有其独特的价值。生命也因肯定和尊重而提升其价值甚至获得延续。尊重生命，尊重自我，尊重别人。生命因尊重而提升价值。人的生命只有一次，可悲的是它不会重来，可喜的是它不需要重来。
生命，没有高低贵贱之分。尊重生命，你的生命就会变得高贵，生命因为尊重而提升价值。一个尊重生命的人，他的生命才会有更高的价值，一个懂得生命的人，才能实现自己生命的价值。只有懂得珍惜生命，尊重自己，生命才会有价值，人生才会有希望。
有一个从小让人遗弃而被孤儿院收留的小男孩，常常悲观地问院长：“院长，我是一个没人要的孩子，像我这样活着还有意义吗？”院长便耐心地给这个小男孩讲了一个故事：“一天，爸爸交给儿子一块石头，说：‘明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。’第二天，儿子拿着石头蹲在市场的角落，有不少好奇的人对他的石头感兴趣，而且价格越出越高。回到家，儿子兴奋地说，爸爸笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价格买这块石头。最后，爸爸叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又涨了10倍，更因为儿子怎么都不肯卖，竟被大家传为‘稀世珍宝’。”
小男孩似懂非懂地望着院长，渴求院长能给予进一步的解答。院长没有笑，望着孩子慢慢说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而大大提高了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不也像一块石头吗？只要自己看重自己、自我珍惜，生命就有价值。”
生命因处境不同，有了不同的价值和意义。当我们珍视生命的时候，我们的生命会因为尊重而变得有价值，我们的人生会因为我们的珍视而变得有意义。这不就是我们所追求的吗？尊重生命，才能让我们的生命变得有价值，我们的人生才会多姿多彩。
桑兰，一个让人敬佩的女孩，她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致高位截瘫，但她没有向命运低头，她笑着活下去了，并且给人留下“阳光女孩”的形象。
1998年7月，桑兰在美国纽约参加第四届世界友好运动会期间，在训练时不幸造成重伤颈椎脊髓，使胸部以下完全瘫痪。
从跌倒的那一刻起，她便不再是体操冠军，不再有平静轻松的生活，甚至也很难再有无拘无束的奔跑和行走，可17岁的桑兰却坦然擦去父母亲友的泪水，她说：“别难过，我会做个对社会有用的人。”
尽管高位截瘫，永远坐在轮椅上，但桑兰依旧保持着乐观的心态，嘴角依旧挂着恬静的微笑。她这种热爱生命，尊重生命的精神值得我们学习。
周婷婷因为尊重生命而使价值得以提高。
周婷婷从小失去听力，曾是个全聋全哑的小女孩。富有爱心的父亲周弘不忍女儿一生生活在冰冷寂寞的无声世界之中，他一边为女儿四处求医治病，一边对女儿进行语言基础训练。几百个日日夜夜的艰辛与努力终于创造了奇迹，聋哑女儿不但开口说话了，而且与正常儿童一样走进了学校。周婷婷6岁已认识2000个汉字；8岁能背出圆周率小数点后1000位数字，创造了吉尼斯世界纪录；10岁时，她与爸爸共同完成12万字的童话故事《从哑女到神童》；16岁她以优异的成绩提前学完高中课程，考入辽宁师范大学教育系，成为中国第一位少年聋人大学生；她的毕业论文《聋人如何适应主流社会》被指导教授称赞为“可以成为载册的精品”。大学毕业后，周婷婷又以优异的成绩通过托福考试。
婷婷的人生定位是做一个自己快乐并能给别人带来快乐的人，为聋人服务是她最强烈的愿望。因此，她选择到全世界对聋人的心理世界研究最多、最新的美国加劳德特大学心理咨询专业去学习。她通过国际互联网向加劳德特大学“推荐”自己，最终接到校方发出的录取通知书。
周婷婷被称为中国的“海伦·凯勒”，她的感人事迹告诉我们，生命因尊重而提升价值。
一名被诊断为良性肿瘤的病人，因为忧郁难解选择了自杀这样极端的方式来摆脱让他痛苦的心魔，原本开得如此绚烂的生命之花就这样突然凋零了。这是一个极其不尊重生命的人，生命不可能延续更谈不到价值。
生命对每个人来说只有一次，我们应该怎么度过我们仅有的一生呢？
不管是贫贱还是富贵，不管是顺境还是逆境，只要我们懂得尊重生命，只要我们珍视我们的生命，我们人生会因为我们对生命的重视而充满快乐，只要我们本着一种尊重生命的态度，我们就会收获有意义有价值的人生！
珍爱生命，好好活着
我们习惯于活着，并且往往将之视为理所当然的事。但仔细想一想，我们来到这个世界上，本身就是一种奇迹，应该感谢上苍的恩宠，珍惜生命的可贵。好好活着，就是一种莫大的幸福。人正是知道了死，才掂出了生的分量。尽管长途跋涉叩开的都将是死亡的大门，人还是要去抓住生命的每一瞬间，发掘生命的价值。试问：还有什么比活着更为宝贵的呢！
大多数人的生活是平淡的，他们的生命与草木同腐，这本是一种非常正常的生活方式。而从另一种意义上说，当生命一旦剥离了各种外在的装饰，裸露出生命的真相时，活着本身就是一种最大的幸福。人生不易，活着更不易。在平淡中积聚力量，在平淡中笑看花开花落，在平淡中创造卓越辉煌，这是一种悠闲，也是一种境界。从伟大回归平淡，从慷慨步入稳健，从激越步入平缓，更是一个人在人生路上面临的战略考验。
《庄子》中的一则寓言从另一个角度表达了活着的可贵和生命本身的意义。
有一个著名的木匠在去齐国的路上，看见一株被当地人尊奉为”社神“的栎树。这棵树大到可以供几十头牛遮阳，量一量树身有几百尺宽，高达山头，好几丈以上才生枝，旁枝可以造船。围观的人群密密麻麻，好像赶集一样，这个木匠却一眼也不瞧，一直往前走。
他的徒弟站在那儿看了个够，追上木匠问道：自从我拿了斧头跟随先生，从没有见过这么大的木材，先生却不看一眼，一直往前走，这是为什么呢？木匠就告诉他：那是一棵没有用的散木，用它造船很快就会沉没；用它做棺材很快就会腐烂；用它做器具很快就会朽毁；用它做梁柱很快就会被虫蛀。这是不材之木，没有一点用处，所以才会有这么长的寿命。
木匠回到家里，夜里梦见栎树对他说：你要拿什么东西和我相比呢？拿有纹理的树木来跟我比吗？那梨、柚、橘一类的树，结瓜结果，果实成熟了，立即被采下来，大枝被折断，小枝被拉下来。这都是由于它们的才能害苦了自己的一生，所以不能享受天赐的寿命而中途夭折。物类如果有用就会招来世俗的打击，一切东西没有不是这样的。我力求做到这种无所可用，曾费尽了周折，有几次我差点就被砍死，好不容易我才保全了下来，这正是我的大用。假使我显示出一点的用处，试问我能有今天的壮观吗？
这则寓言是说，当生命裸露出真相的时候，活着本身就是最大的收获和成就。当然，这绝非简单的“好死不如赖活着”所能概括的，而包含着对人生价值和生活意义的透彻感悟。
为什么海明威在飞机失事、死里逃生后读到关于自己的讣告时却说：“一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。”为什么三毛在撒哈拉沙漠中举行婚礼时，见到丈夫荷西送给她的礼物是从沙漠中捡来的一副骆驼的骷髅竟会欣喜若狂，珍爱如命……
我们习惯于活着，并且往往将之视为理所当然的事。但仔细想一想，我们来到这个世界上，本身就是一种奇迹，应该感谢上苍的恩宠，珍惜生命的可贵。好好活着，就是一种莫大的幸福。人正是知道了死，才掂出了生的分量。尽管长途跋涉叩开的都将是死亡的大门，人还是要去抓住生命的每一瞬间，发掘生命的价值。试问：还有什么比活着更为宝贵的呢！
享受此刻就是幸福
生活是什么？生活是一首歌，生活是一场戏，生活是一壶陈年老酒……
每个人都应学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天，首先，要理解人生的真正含义。把自己的心态摆正，用一颗平常的心态，去体味人生，享受人生，去迎接大自然对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛，兴衰荣辱即是自然界赋予人类永不衰败的交响曲，同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。
所谓的享受生活，就是不被功名利禄所牵绊，对人生路上的沉浮不仅要看得开，更要想得远，又要拿得起，放得下。不要在鲜花与掌声之中而飘飘欲仙；不要在失败与磨难中而心灰意冷；不要在顺境中目空一切；不要在逆境中停滞不前。而要在“繁华过尽皆成梦，平淡人生才是真”中去品味人生的真正含义；要能够在“酸甜苦辣皆有味，兴衰荣枯皆自然”当中去享受生活的真滋真味。
让我们保持一份生活的明净，在有云的日子里，不再悲伤，在辉煌的岁月中，不要忘形。用一种平常的心态去善待生活的每一天，平静的心态追求目标。生活需要激情，但不要刺激，不要贪婪，更不要困死在金钱、权利、美色中。要能够正视自己，要进行努力地创造，而不奢求；追求品位，更不要爱慕虚荣。
我们要相信一句话：每个人都是有本质差别的。不管你承认还是不承认，对于有些东西只能无限接近，而永远也无法超越。
享受生活，有什么就享受什么吧。对于一杯清茶来说，并不比一杯咖啡逊色，搂着爱人散步并不比坐“宝马”兜风缺乏情趣，全家团聚喝着稀饭的那种境界并不比让情人陪着坐在音乐厅的茫然心情更让人感到真实。
只要学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而，激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。
一个樵夫上山去砍柴，看见一个人正躺在树下乘凉。樵夫见状忍不住问那人：“你怎么躺在这儿，为什么不去砍柴呢？”
那人不解地问：“为什么非要砍柴呢？”
樵夫说：“砍来的柴可以卖钱呀！”
那人又问：“卖了钱又有什么用呢？”
樵夫满怀憧憬地说：“有了钱就可以享受生活了。”
那人听后笑了，说：“那你认为我此刻在做什么？”
“生活在此刻”，就是享受你正在做的，而不是即将要做的。必须摆脱对“下一刻”的迷恋和幻想，它们大多数都不切实际，有的虽然最终会得到，却剥夺了我们此刻的生活。
不要一边吃饭一边想着工作中的事，不要一边工作又一边担心下班后要做的事。学会欣赏万事万物。
我们要为每一天的日出欣喜不已。
我们要为自己所从事的工作带来的生活体验而高兴。
我们要分享与家人、朋友相处时的甜蜜。
我们要学会与自然和谐共处，去聆听风雨之声，去仰望璀璨的星空，与无穷的自然生命力相连接。
我们将不在生活的表层游移，而是深入进去，聆听生活最美的“乐章”，让生活变得更加生动、更有意义。
昨天是一张过期的支票，明天是一笔尚不能取出的存款，惟有今天才是摆在你面前的现金。
享受此刻吧！过好每一个今天，昨天既然已成往事，又何必太费心机。抓住今天，忙碌于今天，你就无暇顾及昨天。活着的人，要记住，生命是美丽的，美丽总是短暂的。紧紧抓住它吧！今天对于我们来说，只有一次！好好珍惜、享受你的每一秒吧
正视缺陷，只有完美的心没有完美的人
墨子说过：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”世间没有绝对完美的事物，存在缺陷并不可怕，关键在于我们的心态是如何看待缺陷。世间没有完美的人只有完美的心，一个能正视缺陷的人，他的世界观、人生观、价值观才是健康的。
残缺有时候也是一种美，关键在于我们用什么心态去看待。圆明园用自己残缺的美来让世人更深刻的了解战争，更深刻的体会到清政府的腐败无能，它的存在是一种让人心痛的残缺美。
缺陷并不可怕，怕的是你没有接受缺陷的勇气，如果我们能够正确的认识自己的缺陷和不足，找到属于自己的位置，用自己的长处去弥补自己的缺陷。缺陷有时候就会成为了我们前进的动力。张海迪、史铁生他们在身体上都有残缺，但是这并没有成为他们自甘堕落的理由，反而成为了他们奋发图强的动力和勇气。他们身体上的残缺却让他们的灵魂得到了更完美的升华，也让整个世界的人们为他们而感动。秋天失去了夏天的勃勃生机，只剩下了枯黄的落叶，但是却是别有一番风景。初一的月牙固然没有十五的月亮皎洁明亮，但是它依然能够煽动你的情怀。