商人在事业上虽然十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是位紧张的生意人，并且常常放不下公司里的那些琐碎的事情。他没有经济上的问题，他的家是室内设计师的梦想，他拥有4辆汽车，但他却无法放松自己。为了争取成功与地位，他已经付出了自己全部的时间去获得物质上的成就。然而，在他拼命工作、拼命赚钱的过程中，却迷失了自己。
假如我们能够适时地将心中的那些烦心琐事抛开，解放迷茫的内心世界，心境自然会变得悠游自在。
不攀不比，活在当下的角色里
有一位国王在花园里散步，看到园里很多花草树木都枯萎了，园中呈现出一片荒凉的气息。
国王从管理花园的园丁那里了解到：橡树由于感觉自己没有松树那么高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树因为感觉自己不能像葡萄那样结出累累硕果，也死了；葡萄哀叹自己终日匍匐在架上，不能直立，不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵，于是也选择了死；牵牛花也病倒了，因为它叹息自己没有紫丁香那样芬芳；其余的植物也都垂头丧气，没精打采，唯有最不起眼的心安草依然在茂盛地生长。
国王来到一株心安草前问道：“小小的心安草啊，那么多植物都枯萎了，为什么你这小草这么勇敢、乐观，毫不沮丧呢？”
小草回答说：“尊敬的国王，我一点也不灰心失望，因为我知道。如果国王您想要一棵橡树，或者一棵松树、一丛葡萄、一棵桃树、一株牵牛花或是紫丁香等等，您就会叫园丁把它们种上，而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草。所以我活在当下的角色里，活得快乐自在。”
国王听罢，感叹不已。
《牛津格言》中说：“如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想象总是超过实际情形”人各有所长，各有所短。我们既不能专以己之长，比人之短；也不应以己之短，比人之长。
古人曾给我们留下这样一句话：“人比人，气死人”。的确，如果你事事与人比，烦恼就会比别人多。而烦恼一多，疾病就会缠身。
那么，如何消除这种攀比心理，自在地活在当下的角色里？
1.通过自我暗示，增强自己的心理承受能力。
自我暗示又称自我肯定，是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。具体表现为带有鼓励性质的语言、符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中默念“其实我也非常棒”之类的语句，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。
2.尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较。
比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。但是由于竞争的日益激烈，人们往往会陷入横向比较的误区，忽略了纵向比较。纵向比较有利于我们更清醒地认识自我。
攀比从来都没有确实根据，像这个星球上的每个人一样，你是独一无二的，有着独特的长处、短处、天赋和能力。你的遗传、背景和生活经历和对事物的理解结合在一起，使你与别人都不同。这无关优劣，只是事实差异而已。
学会遗忘，拥有宽心和快乐
上天赐给我们很多宝贵的礼物，其中之一即是“遗忘”。只是我们过度强调“记忆”的好处，却反而忽略了“遗忘”的功能与必要性。只有遗忘了那些不快才会更好地前进。
生活中，许多事需要你记忆，同样也有许多事需要你遗忘。比如，你失恋了，总不能一直沉陷在忧郁与消沉的情境里，因此必须尽快遗忘；股票失利，损失了不少金钱，心情苦闷提不起精神，你也只有尝试着遗忘；期待已久的职位升迁，人事令发布后竟然没有你，情绪之低落可想而知，解决之道别无他法——只有让自己遗忘，尽快调整好自己的心情，使自己投入到工作中，更加努力地工作，以争取下一次升迁的机会。
然而，想要遗忘却没有想象中那么容易。遗忘是需要时间的，如果你连“想要遗忘”的意愿都没有，那么时间也无能为力。
一般人往往很容易遗忘欢乐的时光，对于不快的经历却常常记起，这是对遗忘的一种抗拒。换言之，人们习惯于淡忘生命中美好的一切；但对于痛苦的记忆，却总是铭记在心。就如你吃过了糖会很快忘记甜，吃过了黄连却口有余苦。
的确，很多人无论是待人或处事，很少检讨自己的缺点，总是记得“对方的不是”以及“自己的欲求”。其实到头来，还是很少如愿——因为，每个人的心态正好“彼此相克”。如果社会中的每个人都能够试图将对方的不是及自己的欲求尽量遗忘，多多检讨自己并改善自己，那么，彼此之间将会产生良性的互补作用。
有这样一个故事：有一次，一位女士给了一个朋友三条缎带，希望他也能送给别人。这位朋友自己留下一条，送给他不苟言笑、事事挑剔的上司两条，因为他觉得由于上司的严厉使他多学到许多东西，同时他还希望他的上司能拿去送给另外一个影响他生命的人。
他的上司非常惊讶，因为所有的员工一向对他是敬而远之。他知道自己的人缘很差，没想到还有人会感念他严格苛刻的态度，并把这当作是正面的影响而向他致谢，这使他的心顿时柔软起来。
这个上司一个下午都若有所思地坐在办公室里，而后他提早下班回家，把那条缎带送给了他正值青春期的儿子。他们父子关系一向不好，平时他忙着公务，不太顾家，对儿子也只有责备，很少赞赏。那天他怀着一颗歉疚的心，把缎带给了儿子，同时为自己一向的态度道歉，他告诉儿子，其实他的存在带给他这个父亲无限的喜悦与骄傲，尽管他从未称赞过他，也少有时间与他相处，但是他是十分爱他的，也以他为荣。
当他说完了这些话后，儿子竟然号啕大哭。他对父亲说：他以为他父亲一点也不在乎他，他觉得他的人生一点价值都没有，他不喜欢自己，恨自己不能讨父亲的欢心，正准备以自杀来结束自己痛苦的一生，没想到他父亲的一番言语，打开了他的心结，也救了他一条性命。这位父亲吓得出了一身冷汗——自己差点失去了独生的儿子而不自知。从此，这位上司改变了自己的态度，调整了生活的重心，也重建了亲子关系，加强了儿子对自己的信心。就这样，整个家庭因为一条小小的缎带而彻底改变。
送人以缎带，证明你已遗忘了相处中所受的那些委屈和责难，忆起别人给你的快乐和益处。而收受缎带者却更能被你感动，看到你的心灵之美，并会更爱你、助你。学会遗忘，拾起那条缎带送给让你受伤的那个人，他将回报你一片灿烂的阳光。
做人何必太执著
执著于一个目标、一个信念那是大勇，但是做人过于执著就会显得愚蠢，最后只会苦了自己。
做人何必太执著？如果你丢了100块钱，记忆里知道落在某个地方了，但是去那里要花上200块钱的打车费，你为何还要再去找那100块钱呢？明知道自己做错了一件事情，却不肯认错，反而花加倍的时间来找借口，为一件事发火，不惜损人利己，不惜血本，不惜时间，只为着那种报复而做出蠢事。
失败不可怕，千万不要死钻牛角尖，不要执著于自己的无能，而是要放下心来，细想一想能否转败为胜，时刻反省一下自己哪里出错了，不要等到彻底被打垮时才后悔自己没有发挥全部的才能。
做人不必太执著，面对一件事情，选择放手一搏，不管结果怎么样，你做了你最想做的事，就会开心，毕竟时间还长，其他的事情以后还有机会。我们要活在当下，要懂得变通。要明白什么能做，什么不能做，什么事该固执，什么事该放下。
老鼠钻到牛角尖里去了。它跑不出来，却还拼命往里钻。
牛角对它说：“朋友，请退出去，你越往里钻，路越窄。”
老鼠生气地说：“哼！我是百折不回的英雄，只有前进，绝不后退的！”
“可是你的路走错了啊！”
“谢谢你，”老鼠还是坚持自己的意见，“我一生从来就是钻洞过日子的，怎么会错呢？”
不久，这位“英雄”便活活闷死在牛角尖里了。
执著，听上去是一个优点，其实做过了却是一个很大的缺点。
凡事尽心就好，问心无愧就好。太执著了，会令自己受累，可能还会极大的伤害到自己。
太执著的人，只会一味的想去得到，想去拥有。却不明白，有时放弃，放手，却是对自己的一种宽容，对生活的一种顿悟。
不管是对感情也好，对生活也好。太执著了，一定会变得太计较得失，太在意结局。放弃骄傲的执著，听上去很无奈，很没志气，但那样似乎可以活的开心些，自在些。
太执著，说得好听一点，根本就是顽固不化，根本就是死钻牛角尖。
初出茅庐，放下架子
老虎只有在森林深处才能真正发威，所以做人不应太过骄傲，初出茅庐，仗着比其他人多读几年书就摆出一副看不起人的架子，那样只会成为别人的笑柄。做人要学会放下架子，虚心向他人求教。
有一个博士生被分到一家研究所上班。这个研究所还没有博士生，所以他的学历算是这里最高的，刚到这里的时候大家都觉得他很了不起，他也觉得自己很完美，所有的人都没法跟他比，随之养成了看不起人的态度。
有一天，他到单位后面的小池塘钓鱼，正好有一位同事也在钓鱼。看到他走过来，同事就微笑着和他搭讪，可是他摆出知识分子的架子，爱理不理的，那位同事觉得很没趣，同时对于他的这种做法感到十分厌恶。这时刚好来了另一位同事，他们俩就一起离开了。
两位同事走到河边的时候，他发现两个人说说笑笑，既没有坐船也没有绕路，直接从湖面走过来了。
他很惊奇，可是又放不下自己的架子，只能眼睁睁地看着两个人在湖面上玩水上漂。两个人来到对面之后理都不理他径自走开了，他却还在为刚才那一幕感到震惊：“这到底是怎么回事？是不是湖水是研究所特别研究的？”
过了一会儿，又有一个人这样从湖面上走过去了，他觉得十分好奇，但是又不好意思问，只是心想着：“别人能走我为什么不能走？”于是，他也像这些人一样大步踏过湖面准备来个水上漂，可是还没有踏下只听扑通一声，博士生栽到了水里。
同事们看到他在水里拼命叫喊，都低头笑。挣扎了一会他才发现原来池水并不深，站起身来根本淹不死人，看着一圈的同事都在低头暗笑，他的脸一下红了起来，连忙起身走向休息室去换衣服。
可是他还是想不明白为什么别人过去没有问题，而自己过去就会掉到河里呢？但是没有一个人愿意回答他这个问题。后来，一个好心人告诉了他其中的奥秘：“其实，那个池塘里有一排木桩，由于这两天下雨，桩子正好在水面下，同事们都知道这些木桩的位置，所以能够顺利通过。”
所有的人都不喜欢骄傲自满的人，面对你的不虚心，别人不会跟你好好合作，或许你在其他方面比别人强，但是有些事情还是需要借助别人的智慧。如果你放不下架子，仗着自己的强项看不起别人，那样最终会为自己的肤浅与无知付出代价。尊重别人就是尊重自己，只有放下架子，虚心接受别人的意见，才能得到别人的认可，才会走出更好的人生。
放下架子天地宽
有些人总是喜欢在别人面前摆架子，自以为高人一等而看不起别人。越是有钱有势的人，身上越是有这种毛病。可是他们却不知道，摆架子必然会伤害他人的自尊，使他人产生怨恨。一旦有了怨恨之心，尽管他无法直接发泄出来，却会暗地里给你使绊子。
爱摆架子的人最终只会把自己逼入死胡同，因为你讲究“架子”，计较“得失”，就等于给自己画了一个圈，限制了自己的手脚，做起事来别人也不会充分信任你。反之，懂得放下架子的人，会给人一种良好的印象，人际关系也会融洽，别人乐于助你，你的发展机会就越多。
其实，生活中那些爱摆架子的人，都是一些没有真才实学的无能之辈。有的人喜欢摆架子，是因为心里想得到别人的认可与恭维，有的人则纯粹是出于狂妄自大，不懂得为人之道。
了解三国历史的人都知道，东汉末年董卓专权，擅乱朝纲，曹操招兵买马，会舍袁绍、公孙瓒、孙坚等十七路兵马，攻打董卓。当进军至虎牢关时，讨董军队被勇猛无敌的董卓部将华雄阻拦，几个出去对阵的人都被华雄打败了。十八路诸侯都很惊慌，束手无策。正在此时，关羽主动出面请战，但袁绍认为关羽不过是个马弓手，嫌他地位低微，便呵斥他退下。可曹操却不这么认为，他觉得关羽勇气可嘉，就给了关羽一次迎战敌将的机会，曹操命人给关羽温了一杯酒端过来。关羽说等斩了华雄之后再喝。果然，在一杯酒还没有凉下来的功夫，关羽就将华雄砍于马下。
在为人处世时不摆架子，是有涵养、有能力的表现，更是成就事业不可缺少的素质。曹操在这一点比袁绍做得好，所以尽管袁绍是名门之后，但最后也没能打过曹操。同时也说明了一个道理，放下架子，会使你赢得更多人的拥护、支持和信赖，还会使你自身的力量和成功的机会倍增。
所以，朋友们，请放下那虚幻的背景，身份、地位的包袱，让自己回归到普通人的行列中，不在乎别人的目光和议论，大胆地做自己认为对的事，这样，你的人生道路才会越走越宽，越走越顺畅。
内心的富足才是真正的快乐
人生一世，草木一秋，能够快快乐乐地活一生，是每个人心中的梦想。但是怎样才能求得快乐呢？那就是要清醒地知道快乐之道的根本在我们自己。
人的心灵是最富足的，也是最贫乏的。不同的人之所以对生活的苦乐有着不同的感受是因为心灵的富足和贫乏，而绝不是任何外物的客观影响，内心的富足才是快乐之道。
内心的富足才是真正的快乐，但在现实中又有几个人能做到这一点呢？许多人原本很聪明，往往由于贪心过重，为外物所役使，终日奔波于名利场中，结果却抑郁沉闷，难以享受人生之乐。
古人云：“养心莫善于寡欲。”我们如果能够把握住自己的心，驾驭好自己的欲望，不贪得、不觊觎，做到寡欲无求，役物而不为物役，生活上自然能够知足常乐了。
庄子说过：“富有的人，劳累身形勤勉操作，积攒了许许多多财富却不能全部享用，那样对待身体也就太不看重了；高贵的人，夜以继日地苦苦思索怎样才会保全权位和厚禄，那样对待身体也就忽略了。人们生活于世间，忧愁也就跟着一道产生，整日里糊糊涂涂，长久地处于忧患之中，多么痛苦啊！”
有一个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成却很少。一位官员可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部都给他。