在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。所以，人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下。所以，有人说：“人生最大的选择就是拿得起，放得下。”只有这样，你才活得轻松而幸福。
一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。面对大的挫折与大的灾难，能不为之所动，坦然承受，这是一种胸襟和肚量。佛家以大肚能容天下之事为乐，这便是一种极高的境界。既来之，则安之，是一种超脱。但这种超脱，又需多年磨炼才能养成。生活有时会逼迫你，不得不放弃权力，不得不放弃机遇，甚至不得不放弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。而大多数人常常是放不下。我们不想丢掉手中的东西，还要拿起更多的东西。
放得下拿不起是悲哀。愚昧者不懂得该拿起什么，饱食终日，无所用心，朝看水流东，蓦看日西坠，俯首受制于人，把什么都放下了，这种放下不是悲哀了吗？
拿不起放不下是无奈。在世间知道了该拿什么却拿不到，天天期盼着，自始至终没有拿到，那真是一种无奈。“英雄气短，儿女情长”，拿得起情却放不下爱，放不下牵挂，抱恨终生；执著追求着名、权、利，又不能如愿，机关算尽，也是最大的无奈。
拿得起是能力，放得下是境界。拿起后不觉得累叫拿得起，放开后不表露伤心是放得下。心理强大者才拿得起，放得下，这种放得下才是福分。拿得起是入世，放得下是超脱。放得下是对鲜花、掌声能等闲视之，对挫折、灾难都坦然承受。“人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。”烦事人人有，放下自然无。
人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下。拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。只有先放得下，才能拿得起。只有这样，人生才会有一个更好的结局。该拿起的就要拿起，该放下的就得放下，为生活把该拿得起的拿起，为坦然把该放下的放下，既拿得起又放得下，才是人生修炼的最高境界。曾听说过一句话：拿不起放不下的是下等人，拿得起放不下的是中等人，拿得起放得下的是上等人。你究竟是哪种人呢？苦苦地挽留夕阳的，是傻子；久久地感伤春光的，是蠢人。什么也不愿放弃的人，常会失去更珍贵的东西。干大事业者不会计较一时的得失，他们都知道放弃什么，如何放弃。放弃，你就可以轻装前进；放弃，你就可以摆脱烦恼和纠缠，使整个身心沉浸在轻松悠闲的宁静之中。放弃还会改善你的形象，使你显得豁达豪爽；放弃会使你赢得众人的信赖；放弃会使你变得更加精明，更加能干，更有力量。
学会放弃吧！放弃失恋的痛楚；放弃屈辱留下的仇恨；放弃心中所有难言的负荷；放弃费尽精力的争吵；放弃对权力的角逐；放弃对虚名的争夺……凡是次要的、枝节的、多余的，都要放弃。拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。