要想达到自己的目标，固然要“拿得起”，也要学会及时地放下。
我们常说：“拿得起，放得下。”其实，所谓“拿得起”，指的是人在踌躇满志时的心态；“放得下”，则是指人在遭受挫折或者遇到困难时应采取的态度。范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”有了这样一种心境，就能对大悲大喜、厚名重利看得很小、很轻，自然也就容易“放得下”了。
人生最大的包袱不是拿不起而是放不下。因为年轻时拼搏很苦，所以有了些许收获就不想放手。殊不知诸多荣誉在身上，只会让自己越来越累。放下一些虚名，你才能活得轻松而幸福。
有一个叫秦裕的奥运会柔道金牌得主，在连续获得203场胜利之后却突然宣布退役，而那时他才28岁，因此引起很多人的猜测，以为他出了什么问题。其实，秦裕是明智的，他感觉到自己运动的巅峰状态已经过去，而以往那种求胜的意志也迅速减退，这才决定退役去当教练。应该说，秦裕的选择虽然有些无奈，然而，从长远来看，这也是一种如释重负、坦然平和的选择，比起那种硬充好汉者来说，他是英雄，因为他消失于人生最高处的亮点上，给世人留下的是一个微笑。
一个职务、一种头衔，自然意味着一个人在社会上所取得的成就和地位，它的意义是不言而喻的。但是，凡事都有一个度。适可而止，于是心定，定而后能静，静而后能安，安排既定，自能应付自如，就不会既忙且乱了。在生活中，很多时候，懂得放下才能收获更多。
人生的烦恼来自于非分的欲望，修养心灵却不是一件容易的事。“放下”，这对常人而言是难以做到的。有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下。在肩上的重担，在心上的压力，可以说使我们生活得非常艰难。
成功并不总是青睐那些死守一个真理的执著者，还格外偏爱那些懂得适时放弃的聪明人。要想达到自己的目标，我们固然要“拿得起”；但与此同时，当我们发现“此路不通”时，也要学会及时地放下。片面地偏向任何一点，生命的天平都有可能发生难以控制的偏斜，到时再来补救就来不及了。
有一次，李嘉诚在长江集团周年晚宴上说：“好的时候不要看得太好，坏的时候不要看得太坏。”这句话是李嘉诚人生修炼最高境界的体现，也就是“拿得起，放得下”。
歌德说：“一个人不能永远做一个英雄或胜者，但一个人能够永远做一个人。”这里，做一个英雄或胜者，指的便是“拿得起”的状态；而“做一个人”，便是“放得下”的状态。
有个人两手各拿着一只花瓶前来拜见三祖寺的宏行法师。法师对他说：“放下!”于是那个人把左手拿的那只花瓶放下了。法师又说：“放下!”那个人于是把他右手拿的那只花瓶也放下了。法师还是对他说：“放下!”那个人说：“法师，能放下的我已经都放下了，我现在两手空空，没有什么可以再放下的了，您到底让我放下什么呢?”
法师说：“我要你放下的，你一样也没有放下；我没有叫你放下的，你全都放下了。花瓶是否放下并不重要，我要你放下的是心中的杂念。你的心已经被这些东西填满了，只有放下这些，你才能从生活的桎梏中解放出来，才能懂得真正的生活。”
心理压力要重于手上的花瓶，“放下”，不失为一条追求幸福的绝妙方法。其实，每天发生在我们生活中的很多悲剧，往往就是无法放下自己手中已经拥有的“东西”所酿成的。如果你能够领悟“放下”的道理，你将会有一种如释重负的感觉。因为只有懂得放下，才能掌握当下。
无怨无悔无憾箴言
放下就是快乐。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放?