书城保健养生胃肠病食疗食谱
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第25章 慢性肠炎的饮食疗法(2)

★健脾馄饨

原料:健曲6克,甘草3克,泽泻3克,白豆蔻3克,黄连2克,陈皮9克,茯苓9克,桔梗3克,山药15克,党参15克,莲米15克,薏苡仁15克,芡实15克,扁豆15克,鸡1只,墨鱼50克,麦芽15克,山楂12克,藿香5克,面粉1000克,猪瘦肉500克,猪皮300克,猪杂骨1000克,生姜米15克,胡椒粉6克,盐10克。

制作:(1)将处方药物装入纱布袋扎紧口,清水漂洗备用。杂骨、猪皮、墨鱼、鸡肉分别洗净和药袋一起放入锅内,加清水适量,置武火上烧沸,打去浮沫,用文火继续炖2小时,作为原汤。捞出药渣、鸡肉、墨鱼,待鸡肉、墨鱼晾冷后,剔去骨头和筋膜,切成细丝和匀,加味精、胡椒粉、盐调好后,做馅子。(2)将猪皮、瘦肉剁成茸,加适量水,盐、胡椒粉一半,拌匀成馅,以水肉不分离为度。(3)将面粉用水和匀揉成面团,揉至表面光滑为止,擀成薄片,切成每50克10张的小方块,制成抄手皮。(4)将抄手皮逐张加馅包成抄手,待锅内水沸后,下人抄手煮至抄手浮起约2分钟即熟。将每碗内放味精、胡椒盐,掺入药汁,装抄手10个,将鸡肉、墨鱼丝撒在面上即成。

功效:补中益气,健脾燥湿,美容驻颜。适用于脾胃虚寒患者食用。

功效:茭白有清湿热、除烦渴的作用,凡胃有积热,症状表现为胃脘灼热胀痛、口苦口臭、脘腹痞闷、小便黄赤、大便秘结者,食之有一定的辅助治疗作用。

★鸡兔沙锅

原料:嫩鸡肉250克,兔肉250克,虾仁50克,番茄1只,土豆100克,胡萝卜100克,粉丝50克。

制作:1.鸡肉、兔肉切成2.5厘米见方的块,同放盘内,虾仁用沸水浸泡片刻,番茄用沸水浸泡一下去蒂,剥皮,切成三角形的块;土豆和胡萝卜切成滚刀块。2.炒锅熟猪油七成热时,放入葱段、生姜片,煸炒出香味,下鸡块、兔肉块,烹人黄酒,随即加盐,加清水没过肉块,烧沸后,撇去浮沬,去葱结、生姜块,倒沙锅中。3.将盛有鸡肉、兔肉的沙锅放火上,放入土豆块、胡萝卜块,将虾仁连同所浸的汤一并倒入,用中火烧至土豆酥,放入粉丝,加盐、味精,盖好,再烧煮3分钟,食用。

用法:常食。

功效:兔肉有补中益气的作用,食之有助于辅助治疗久病体虚、瘦弱无力、气短食少、呕吐呃逆、大便秘结等病症。

★沙锅七丁豆腐

原料:豆腐500克,火腿肉、鸡肉、冬笋肉各100克,虾仁、青豆各50克,鸡蛋、番茄各1只。

制作:1.豆腐切成1厘米见方的块;火腿肉、鸡肉(去皮)、冬笋肉分别切成0.5厘米见方的丁;鸡蛋做成蛋饼后,切成0.5厘米见方的丁;番茄用沸水烫一下,去皮、子,切成1厘米见方的丁。2.将豆腐块放沸水锅中烫一下,用漏勺捞起放清水中备用;虾仁用清水漂洗干净,放碗中,加黄酒、湿淀粉各少许,拌匀上浆;青豆放沸水中汆一下,取出备用;虾仁倒油锅中划炒一下,倒入漏勺,沥去备用。3.沙锅内放鸡汤,加入鸡丁、笋丁、豆腐块,用旺火烧沸,撇去浮沫,烹人黄酒并加盐,稍沸一下,放入火腿丁,烧一下后,加入番茄丁、鸡蛋丁、虾仁、青豆,烧沸3分钟,放味精,淋上鸡油,撒上葱花,食用。

功效:青豆、豆腐等食物中含有植物蛋白,鸡肉、虾仁等含有动物蛋白,动植物蛋白互相搭配,有助于提高膳食蛋白质的营养价值。

★香芋鸭肉煲

原料:鸭子1只,重约1000克,芋艿250克,香菜50克。

制作:1.鸭宰杀去毛、内杂,用清水洗净,芋艿洗净,加水用中火煮熟,剥去皮,切成滚刀块;香菜洗净切成段。将鸭块放锅内,加清水满过鸭面,放葱结、生姜块、黄酒,旺火煮沸,撇去泡沫,改小火焖烧30分钟,捞起鸭块,汤汁另置备用。2.炒锅放火上,加菜油,待油烧至七成热,下鸭块、芋艿块,翻炒几下,加酱油、盐、糖和鸭汤,烧沸,倒煲锅中。3.煲锅放火上,用小火烧20分钟,放味精,撤上香菜段,淋上芝麻油,食用。

功效:鸭肉不但能补气健脾,还有一定的利水祛湿作用。本菜适合于脾胃虚弱,兼有水湿停滞,表现为身倦困重、面浮肢肿、胃中胀满、饮食呆滞、口中发腻、泛恶欲吐、大便水泻或黏滞不畅、小便短少者食用。

★砂仁焖猪肚

原料:猪肚500克,春砂仁10克,花椒、胡椒末、葱花、生姜各少许。

制作:1.将猪肚用盐、清水反复漂洗干净,并放入开水中拖去膻味,刮除白膜,备用;春砂仁洗净、打碎,生姜切片。2.把砂仁放入猪肚内,起油锅,用姜爆香猪肚,然后加水、调味,文火焖熟,最后下花椒、胡椒粉、葱花,略焖,去砂仁,猪肚切条即可。

用法:随量食用。

功效:温中化湿,行气止痛。溃疡病属胃寒者。症见脘腹冷痛,胀闷不舒,不思饮食,口淡乏味,嗳气呕吐。砂仁所含之挥发油,有促进胃液分泌,消除肠道胀气之功。

★白芨龟肉猪肚汤

原料:乌龟1只(约250克),猪肚250克,白芨12克,生姜4片。

制作:1.将乌龟宰杀,用开水拖过,去表皮白膜、肠脏,连壳斩块;猪肚切去肥油和盐擦洗,并用清水反复漂洗干净,再放入开水中拖去腥味,刮去白膜;白及、生姜洗净。2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2-3小时,调味即可。

用法:随量饮汤食肉。

功效:补益脾胃,止血生肌。适应胃溃疡合并出血属脾胃气虚者。症见胃脘隐隐作痛,饮食减少,体倦乏力,或大便色黑溏薄,脉虚数等。

★胡椒鹿肉汤

原料:鹿肉120克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。

制作:将鹿肉洗净,切块,起锅下鹿肉爆干水,取起,然后下少许油、姜,再下鹿肉爆至香气大出,取起备用。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与鹿肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味即可乙随量饮汤食肉。

功效:温中助阳,散寒止痛。适应溃疡病、慢性胃炎属脾胃虚寒者。症见胃脘冷痛,得温则舒,口淡不渴,时泛清涎,体倦畏寒,四肢不温,大便溏薄,甚至泄泻,舌淡苔白,脉沉细。

★淮山鸡内金鳝鱼汤

原料:黄鳝250克,鸡内金10克,淮山药10克,生姜4片。

制作:将黄鳝活杀,去内脏,洗净,切段,用开水拖去血腥、黏潺;鸡内金、淮山药洗净。起油锅,用姜爆香鳝肉,淋白酒少许,加清水适量,转入锅内,加鸡内金;淮山药,用武火煮沸,文火煮1小时,调味即可。

用法:随量饮汤食肉。

功效:健脾开胃,消食导滞。适应小儿消化不良;或病后食欲减退属脾虚食滞者。症见食欲不振,胃脘饱胀,时有嗳气,或食后消化不良,便下不消化食物,形瘦体倦,舌苔白腻,脉滑。

★荜拨头蹄

原料:荜拨30克,羊头1个,羊蹄4只,干姜30克,胡椒粉10克,葱白50克,盐6克,豆豉10克。

制作:(1)将羊头、羊蹄去毛,洗净,放入炖锅内,加水适量,用中火炖至五成熟时,再加入荜拨、干姜、葱白、豆豉和盐。(2)先用武火烧沸,再用文火煨炖至熟透即成。

功效:温脾胃,补虚劳,止疼痛。

★大麦片粉

原料:草果5克,羊肉250克,大麦粉500克,生姜10克,淀粉500克,胡椒粉10克,盐6克,味精4克。

制作:(1)将草果、羊肉、生姜洗净,放入锅内,用武火烧沸,再用文火煨炖。(2)将大麦粉、淀粉加水,如常规制成面片大小待用。(3)待羊肉煮熟后,加入大麦淀粉片煮熟,放入胡椒粉、盐、味精即成。

功效:益气健脾,和胃调中。

★柿蒂瘦肉

原料:柿蒂30克,猪瘦肉50克,大米150克,盐2克,味精2克。

制作:(1)将柿蒂洗净;猪瘦肉洗净,切薄片;大米洗净。(2)将大米、瘦肉、柿蒂放入铝锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。

功效:顺气止呃。用于呃逆患者。

★消食茶膏糖

原料:红茶50克,白糖500克。

制作:(1)将红茶放入炖锅内,加入适量水,煎煮20分钟,滗出茶液,再加水适量,煎煮20分钟,滤去茶渣,将两次茶液合并,倒入洗净的炒锅内煎熬,待浓稠时,加入白糖,搅拌均匀,继续煎熬至起丝状时停火。(2)在搪瓷盘内抹上熟素油,再把茶膏糖倾人涂有素油的搪瓷盘内,摊平,晾凉,用刀划成小块,装入糖盒内。

功效:消积食,化油腻。