书城保健养生胃肠病食疗食谱
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第9章 急性胃炎的饮食疗法(3)

功效:益脾胃,升清气。适用于脾胃气虚所致胃脘饱胀、嗳气、疲乏无力、气短消瘦、胃下垂等症。

★神曲面条

原料:面条适量,神曲10克,瘦猪肉、蔬菜、海米、调料等各适量。

制作:将神曲加水煎取适量浓汁,用纱布过滤后留汁备用。用其他配料制做面卤,并将神曲汁加入面条卤中。另用锅烧开水下好面条,捞出面条加入面卤即可食用。

用法:当饭吃,随意食。

功效:本品具有增强消化能力之功效。适用于脾胃虚弱者食用。

★健脾莲花糕

原料:党参、白术、麦芽、六曲各15克,陈皮12克,枳壳20克,山楂10克,鸡蛋8只,面粉350克,白糖450克,熟猪油60毫升,红色素2克,熟芝麻2克。

制作:1.将党参、白术、陈皮、麦芽、六曲、枳壳、山楂去净灰渣,加工研制成末。2.鸡蛋去壳打人缸内,加白糖,用筷子顺一个方向抽打约35分钟,呈乳白色时加入面粉、中药末,再加红色素轻搅,变成淡红色。3.将莲花模形蛋糕盒,洗净,每个盒内抹上熟猪油,舀人糕浆料,放入笼内,用旺火蒸熟,趁热撒上芝麻,取出蛋盒,翻人盘内。

用法:当点心服食。

功效:健脾消食,行气消胀。适用于脾胃虚弱所致消化不良、胸闷饱胀、不思饮食等症。

★八宝启脾糕

原料:党参、白术、茯苓各20克,陈皮、泽泻、山楂各15克,炙草12克,生猪油500克,蜜枣120克,面粉、鸡蛋、白糖各600克,酥桃仁、蜜樱桃各60克,黑芝麻15克,莲子粉、山药粉各50克。

制作:1.将以上前七味中药去净灰渣,加工烘干研末。生猪油切成小指头粗的颗粒,蜜枣去核,与桃仁切成薄片,蜜樱桃对剖。2.鸡蛋去壳打入缸内,加白糖,用筷子顺着一个方向抽打35分钟,将面粉、中药粉末、莲子粉、山药粉筛入,轻轻搅散,加入生猪油粒、桃仁片、樱桃和匀。3.将木方箱架入笼内,箱内垫细草纸一层,舀入调好的蛋浆料擀平,嵌上枣片,撒上黑芝麻,用旺火蒸熟,熟后翻于案板上,揭去草纸,再翻面切成菱形块。

用法:随意食。

功效:健脾开胃,消食止泻。适用于脾胃虚弱所引起的疲乏无力、消化不良、泄泻等症。

★参术补脾糕

原料:党参200克,白术20克,干姜、甘草各10克,鸡蛋4只,肥猪肉200克,白糖100克,红糖150克,饴糖2克,淀粉100克,菜油、食红等各适量。

制作:1.将以上前四味中药烘干研粉,肥猪肉切长条,人开水内略烫捞出,拌上中药粉备用;鸡蛋去壳加淀粉搅成糊状,将肉放入调匀。2.炒锅置中火上加油烧七成热,肉丝依次放油锅中,随即用漏勺捞起,拌散,再将油烧至八成热,放肉丝炸至金黄色捞出。3.将红糖熬起泡,加饴糖、肉丝,即离火炒匀,倒盘内,用锅铲压按成肉糕,撒上白糖,滴数滴食红,凉后切条形入盘。

用法:当点心食。

功效:温中祛寒,健脾益气。适宜于中焦虚寒所致腹泻肢凉、呕吐腹痛、不思饮食等病症。

★枣糖糕

原料:发面500克,小枣150克,蜜枣100克,红糖250克,小米面100克,玫瑰5克。

制作:1.把发面500克兑碱水揉好(碱稍大一点),放入盆中。将红糖用玫瑰水溶化,与小米面一起掺人面中,调搅成稀糊状。2.将方模子放入笼屉(33厘米见方、6厘米高的模子),把调好的面糊倒上,在上面码上蜜枣。用旺火蒸20分钟即成。

用法:食用时切成方块,凉、热均可食用。

功效:补脾气,益气血。适宜于贫血、食欲不振、消化不良的患者作为补益食疗之品。健康人食用能增进食欲。

★姜汁黄鳝饭

原料:黄鳝150克,姜汁10~20毫升,大米300克,花生油、盐各适量。

制作:1.将黄鳝宰杀后洗净,盛碟,以姜汁、花生油拌匀。待饭煮至水分将干时,放黄鳝于饭面,小火焖15~20分钟即可;或米锅水已热时,将洗净的活黄鳝剪掉尾尖,翠即放入锅内盖好。2.至饭焖熟,加姜汁、油、盐调味食用。3.后一种烹制法,因用活黄鳝,其补益作用更好。

用法:当饭吃,可经常服用。

功效:补血健胃。适用于病后虚损、贫血、消瘦、疲倦。

★萝卜饼

原料:白萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克,生姜、葱、盐、菜油各适量。

制作:1.将白萝卜洗净,切(或刮)成细丝,用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时,待用。2.将肉剁细,加生姜、葱、食盐调成白萝卜馅子。3.将面粉加水适量,和成面团,软硬程度与饺子皮软度一样,分成若干小团。4.将面团擀成薄片,将白萝卜馅填入,制成夹心小饼,放入油锅内,烙熟即成。

用法:当主食吃。

功效:健胃,理气,消食,化痰。适用于食欲不振、消化不良、食后腹胀、咳喘多痰等症。

★糯米梨

原料:糯米300克,鲜梨2只(重约250克以上),豆泥馅100克,白糖150克,蜂蜜50克,青梅、山楂糕、淀粉各15克,糖渍桂花2克,熟猪油10克。

制作:1.糯米洗净,清水浸30分钟,放入沸水中,至七成熟捞出,沥干水,与蜂蜜、白糖50克拌匀。2.梨洗净削皮,两端各切一片,将梨竖起,切成木梳形片,梨核不用。3.大碗一只,底抹熟猪油,把梨沿碗底及碗边呈鱼鳞形码好。4.糯米倒在梨片上,中间层放豆泥馅,用糯米饭覆盖,加开水50毫升,旺火蒸1小时,翻扣盘内。锅内放清水200毫升,加白糖100克,糖渍桂花,旺火煮开,勾稀淀粉芡浇入盆中,撒上山楂糕、青梅丁即成。

用法:佐餐食用。

功效:清肺除热,开胃生津。

★开元寿面

原料:白面条500克,豆芽250克,水发香菇30克,黄花菜15克,嫩姜3片,芹菜6克,菜油75克,酱油20毫升,味精5克。

制作:1.将香菇、嫩姜切丝;芹菜放沸水锅焯一下,切碎;豆芽洗净去根;黄花菜切段。2.将面条放在沸水锅中浸透,捞起沥干水分,然后淋上熟菜油(20毫升),拌匀拌松。将炒锅放在中火上,倒入菜油(75毫升)烧至油冒烟,取出一半待用。3.然后将姜丝放入稍煸,加香菇、黄花菜翻炒,加酱油、味精,加水300毫升煮沸后,即将面条、豆芽倒入锅中翻拌,稍焖至干熟透,拌入留下的熟油。4.装盘时,在面条上铺芹菜粒。

用法:当主食吃。

功效:健脾益气,补虚益精。适用于脾虚气弱的肿瘤、冠心病、高血压等病。

★萝卜丝酥饼

原料:面粉500克,白萝卜1250克,猪板油100克,白糖50克,细盐60克,葱白50克,麻油25克,,味精5克,熟猪油1150克(实耗250克),鸡蛋1只,芝麻5克。

制作:1.猪板油、葱白分别切成细粒。鸡蛋打散待用。白萝卜去皮切成丝,加盐50克,拌匀腌渍30分钟后,放在纱布里挤去水分,加麻油调匀。2.萝卜丝中加猪板油、葱白、味精、白糖、细盐7.5克,拌匀成馅,分成20份,再搓成球状。3.面粉200克,猪油125毫升拌和搓透,制成干油酥。另用面粉300克,加猪油60毫升,温水200毫升,拌和搓透,制成水油面。4.将水油面搓圆揉平,中间放上千油酥,包拢捏紧搓成圆球状,再擀成长方形,分三层折叠在一起,擀成长50厘米,宽33厘米的长方形,卷拢搓成直径3厘米左右的长条,切成20只坯子。坯子放在工作台上,按扁、放馅、包拢捏紧,按成圆饼,面上涂鸡蛋浆,撒上芝麻,即成酥饼坯。5.锅中放猪油1250毫升,烧至油五成热时,将酥饼坯(芝麻二面向下)放入锅中,用中火炸,并用竹筷不时翻动。炸八九分钟。酥饼浮在油面上,呈淡黄色时,捞起即成。

用法:随意食。

功效:能健胃理气,消食,化痰。适用于食欲不振、消化不良、食后腹胀及咳喘多痰等症。

★桂花糖藕

原料:鲜藕中段7500克,糯米3000克,白糖50克,糖桂花50克,碱35克。

制作:1.将鲜藕洗净河泥,斩去老根及嫩头,取用中段。分段时必须在藕节正中切断,以免穿孔。消除藕节表面的根须,使两端平滑,然后在较小的一头距节约3厘米处切断,将藕倒置,防止孔内贮水及潮湿,保留切下的一段做盖用。2.糯米淘净,吹干水分后(因过湿就不容易满)灌入藕孔,边灌边拍,使米装得结实。灌满后,装原来切下的一段藕盖合好,以10厘米长,约0.6厘米宽的竹签自盖正中插进藕内,将藕盖固定,不使脱落。3.以竹盖垫于锅底,将藕竖直排在竹盖上,藕盖的一端顶住锅,上覆竹盘再压以石块,不使藕滚动,亦可防止烧焦及脱盖。然后注入清水(超过藕约3厘米),投入碱后,用旺火煮开,即转用微火焖煮6小时(但必须保持水不断滚沸),见藕呈紫黑色时即熟。4.趁热陆续取出,用刀轻轻刮去藕皮,使藕肉呈淡红色,切成约0.6厘米厚的片,分别排扣在碗内,撒上白糖和糖桂花,上笼蒸30分钟取出,盛入盘内上席即成。

用法:随意食。

功效:健脾补虚。适用于久痢久泻、久嗽劳咳、热病后期患者。

★淮山药泥

原料:淮山药200克,豆沙、白糖各150克,京糕100克,熟猪油125毫升,水豆粉50克。

制作:1.将淮山药研为粉末,加入白糖50克,水少许,搅成泥状。京糕加水调成泥,置入碗内,加白糖25克搅匀。豆沙置另一碗中。三味均上笼蒸熟待用。2.炒锅放猪油,烧热后,倒入淮山泥,炒至浓稠时,盛入盘中间;依次炒京糕、豆沙,炒好后,分别盛在淮山药泥两边。3.炒锅置火上,加清水少许、白糖75克,烧沸去沫,用水豆粉勾成芡汁,浇在三泥上。

用法:随意食。

功效:健脾和胃。适用于脾胃虚弱、便溏泄泻等症。

★麻桃蜜糕

原料:黑芝麻100克,核桃仁150克,大米粉、糯米粉各500克,蜂蜜200克,白糖100克,糖金橘饼2个。

制作:1.将以上前二味分别炒香研碎与大米粉、糯米粉拌匀。2.蜂蜜加白糖、水200毫升调成糖水,拌入粉内和匀,用粗筛筛出面粉团,搓碎再筛,将米粉轻轻盛入糕模内,上面撒入切碎的橘饼,上笼武火蒸20~25分钟。

用法:随意食。

功效:补中益气,滋养肝肾,润肠通便。适用于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力、自汗、消渴;病后体虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣;妇女崩漏带下;神经衰弱、失眠多梦、健忘;习惯性便秘等症。

★桑椹芝麻糕

原料:桑椹30克,黑芝麻60克,麻仁10克,糯米粉700克,白糖30克,粳米粉300克。

制作:桑椹洗净与麻仁同放锅内,水煎20分钟取汁,倒入盛糯米粉、粳米粉、白糖的盆内,揉成面团,做成糕。在每块糕上撒上黑芝麻,上笼蒸20分钟。

用法:早晚餐温热食。

功效:补肝肾,健脾胃。适用于年老体虚、肠燥便秘、脾胃虚弱、食少乏力等症。