梁遇春在《寄给一个失恋人的信》中写道：“在这万分寂寞一个人坐在炉边的时候，几千里外来了一封八年前老朋友的信，痛快地暴露他心中最深一层的秘密，推心置腹般微微细谈他失败的情史，使我觉得这世界还有一个人这样爱我，信我，来向我找些同情的热泪，真好像一片洁白耀目的光线，射进我这精神上之牢狱。”作者写出了忧伤的心境，继而加入了回忆：“八年前我们一块游玩的情境，自然直率的谈话常浮现在我梦境中间，尤其在讲堂上睁开眼睛所作的梦的中间。”从回忆到劝慰，他对秋心说：“照你信的口气，好像你是天下最不幸的人，秋心你只知道情人的失恋是可悲哀，你还不晓得夫妇中间失恋的痛苦。你现在失恋的情况总还带三分Romantic的色彩，她虽然是不爱你了，但是能够这样忽然由情人一变变成做陌路之人，倒是件痛快的事……你现在虽然失恋但是你还有一肚子的怨望，还想用很多力写成信去告诉你的惟一的老朋友，可见你精神是活泼跳动着的。对于人生还觉得有趣味……总不算是个不幸的人。”由此可见，梁遇春笔下的秋心，还是可以看到幸福的光亮的。
曾经看过一篇报导，一个刚刚失去丈夫的女人，为了还上丈夫当包工头时欠下的债务，每天外出打工，将自己积攒下来的钱都还给了那些债主。有人劝她：“你男人已经死了，他欠的债谁也说不清楚，不还也没啥。”可是，她不这么认为，人虽然死了，债是要还的。这就是她的原则。
因为还债，几年来她没睡过一个安稳觉，没穿过一件新衣服，可是在众多的烦恼中，她仍然在期盼着一丝幸福，那就是，将欠别人的钱都还上。每当她从债主手里拿回一张欠条的时候，她的脸上都会流露出微笑。她说：“谁都有烦恼，能在烦恼里仰望幸福才是人生最快乐的一件事。”
我们每一个人在一生中都会接触很多人，需要处理许多事，因为性格以及脾气秉性的不同，或者对事物的看法及处理方式不同，常常会引起一些争端；出门办事，也许不会顺利，这些时候，烦恼就会找上门来，心情烦躁，恶由心生。其实，完全没有必要，想想那些为了生活而拼命挣扎的人，自己的所谓烦恼其实根本不算什么。
烦恼有时就是一种情绪，是自己给自己心头缠绕的一个解不开的结。为什么烦恼总是眷顾某一个人，是因为他心灵的窗户紧紧关闭，不给幸福留出一点缝隙。如果心灵之窗开启，幸福自然会走进来，在驱逐烦恼的同时，仰望到幸福。
幸福就是一顿榆钱儿饭
在幸福中生活的人，就像掉进了蜜罐子，只能品味甘甜，不知道苦的味道。很多富有的家长，有意将孩子送到艰苦的地方锻炼，这些孩子可能不理解家长的一片苦心。其实，家长这样做，是为了让孩子多了解生活，尤其在困境中品味生活，才能彻底明白，他们今天的甜源自父辈昨天的辛苦。
《南京日报》刊登的一篇文章讲述了一个女孩子童年时期在农村吃榆钱饭儿的往事，虽然不是父母故意而为之，却让她对生活有了新的体验。其实，对于每一个人来说，童年的生活都应该充满斑斓的色彩，童年的岁月都应该是一生最幸福的时光，对童年的回忆也应该饱含着一份甜蜜。但是，追思自己的童年，欢乐的日子固然很多，但是痛苦也在心灵深处留下了很深的印记。而那些在艰难困苦中寻找的儿时乐趣，就更加难以忘怀了。
女孩尚不懂事的时候，母亲住院，她被寄养在乡间的二姥姥家。每天在外面和伙伴们疯玩疯跑，吃饭的时候，二姥姥总是找不到她。等他们吃过饭后她又跑回来了，致使二姥爷生气地骂了她很多次，总是扬言不再给她饭吃，饿死这个疯丫头。她也常常顽皮地想，哪天一定自己做一顿饭，吃得饱饱的。
机会终于来了。那一天，她和小伙伴们正玩着的时候，突然感觉饥饿就像一条小虫在胃里上蹿下跳。于是，她和伙伴们商量着中午自己动手做顿饭，先解决一下肚子的问题。
可是吃什么呢？农村确实没有什么可吃的。
小刚提议说：“我们今天还是吃榆树饭吧。”大家都愣住了。
“什么？榆树能当饭吃吗？”她问。
小刚哈哈笑着说：“是吃榆钱儿饭。”他们也都笑了起来。于是，几个小伙伴立即开始行动。
正值春天的季节，房后的老榆树上，挂满了淡绿色的榆钱儿，饱满的榆钱儿压得榆树枝向下低垂着头，在阳光的照耀下闪着诱人的光泽。她不禁想象着那榆钱儿吃在嘴里时的感觉一定是语言描绘不出来的那种。在她恍惚的思绪还没有走远的那一瞬间，男孩子们已经敏捷地爬上了房后的老榆树，他们向下扔着带有绿绿的榆钱儿的榆树枝，而女孩子则在地上不停地从树枝上向下撸榆钱儿。一会儿，就撸满了一小盆。然后，在小刚的指挥下，一伙孩子蹦蹦跳跳地跑回二姥爷家，开始生火做饭。他们这些比锅台高不出多少的孩子一齐动手，洗榆钱儿、和面、烧玉米秸，各有各的分工。她负责做大厨的工作——把和好的面放在锅里，烧开后，撒上一层榆树钱儿，放一些调料，再把大人们藏起来的香油也偷出来撒上几滴，终于就闻到了面糊糊的香味了。
当他们每个人盛着一碗榆钱儿面糊糊在那儿有滋有味喝着的时候，大家的心里都有一种难以形容的激动，这毕竟是他们第一次做的饭啊！
虽然，童年的时光已经悄悄地流逝了，可她却常常回忆起那个时候，在那些晦暗的日子里，在农村拥有的快乐的日子。那时候，没有肯德基，也没有麦当劳，更不可能拥有在父母怀里撒娇的日子，而那个时代的孩子却自豪地认为，他们的童年时光是快乐的。经历过的那些艰辛和磨难，也许正是他们在人生的旅途上克服困难、不畏艰险的一种铺垫。
现在，人们的生活内容更加丰富多彩，生活情趣也日趋高雅，可供品尝的各类美食和各种菜系也很齐全。有时，不出市区，就可以看到具有农家风味的粗粮馆和农村家常菜，人们的就餐口味也逐渐趋于天然食品和淳朴简单的做法。可是，无论生活水平有了多么大的提高，无论日常生活中吃到多么可口的佳肴，她却难以忘记，在童年的艰苦岁月里，和小伙伴们做的第一顿饭。那是她吃得最开心的一顿饭，不仅深深地体会到了自己动手的乐趣，也体会了艰苦的农村生活中尚存的天真的童趣。
英国的切斯特顿的话很有道理：“人生生活的真正目的在于娱乐。世间是艰苦劳作之地，天堂是愉快玩乐之园。”如果没有经历过艰苦，就不会真正懂得娱乐的真谛；经历过困境，才会更加珍惜幸福。一顿榆钱饭儿也许不算稀奇，但却让他们在困境中品味了生活，体验了幸福和快乐。
生活中总是有人问：我不奢望太多，可为什么连最简单的幸福都得不到？
很多时候，人们都会下意识地认为得不到的才是幸福，如果跳出这些烦恼去思考，多去想想身边拥有的人和事，也许你就会发现，其实幸福就在身边，幸福无处不在，只是你没细细品味。比如吃一碗麻辣烫、一顿白米饭，吃自己爱吃的零食，都是很幸福的事情。世间万物皆有一个原则，讲究的是平衡，可能这件事对你来说不幸福，如果换个角度去想，可能你会比很多人幸福得多，或者，人生的下一站也许就是属于你的幸福。
幸福不一定是享受高级宾馆里的豪华套餐，也不一定是穿着华丽的衣装，如果去超市买一瓶红酒，和三五知己去欣赏湖光山色的同时，品啜一点红酒，在自然的怀抱里，你就会体验到什么才是真正的幸福。很多人费尽心机想得到，最终却发现，原来自己想要的一切早已经拥有，可是当最终明白这一点的时候，往往这种简单的幸福已经失去，离我们越来越远。
珍惜自己现在拥有的幸福，人生才会觉得更美好；坚信自己拥有了很多，才会向幸福靠近。即使是童年的一碗榆钱儿面糊糊或者一顿红薯饭，都会品尝出生活的美好。静下心来好好感受吧，每一个人都会找到最简单的幸福，因为，幸福就在我们的身边，从不曾离开。
最容易满足的快乐
美国的Paul Pearsall博士在他撰写的The Pleasure Prescription《快乐处方》这本书中讲述了一个编花环妇女的故事。虽然编花环很辛苦也赚不了几个钱，但是那位妇女却从中得到了满足。那位妇女是这样描述编花环时的快乐的：“当我做花环时，我从不会觉得饥饿、口渴或者困倦。一种全新的感觉包围着我，我自己似乎不存在了。当花环已经做完时，我感到全身都焕发着活力，仿佛花环将我编织成了一个新人。我对花环的感觉很好，因为花环对我的感觉似乎也很好。”
这位编花环的妇女从编花环的劳动中创造了愉悦，获得了快乐。虽然编花环是一种谋生的手段，但却是获得快乐的一种方式。
在北京香山的山脚下，有很多卖花环的老人，他们面带笑容，向游客们展示他们亲手编成的小花环。他们手里拿着的，头上戴着的，脖子上环绕着的，都是用带着山野清风余味的淡雅的小花编成的花环。游客们欣然地接受了这些老者的推销，买了许多花环，也戴在了自己的头上。闻着那散发着幽幽清香的花环，心中会顿时生发出一种难以言表的快乐，而且在不知不觉间从胸中荡漾开来，萦绕了整个心间。
当游客们带着这种意想不到的快乐向着山顶攀登的时候，却几乎没有感到疲惫。相信很多买花环的人们在那一天拍摄的许多照片中，都留下了他们头上带着鲜花与草编的花环的倩影。这种体验我也有过，除了戴着花环照相，还配合这种愉悦的浪漫，买了很珍贵的香山红叶，看着红叶上题写的一首首汪国真的隽永淡雅的小诗，觉得世间最珍贵的礼物也不过如此。一枚飘着馨香的红叶，一首温情的小诗，那种浪漫，那种感怀，一种快乐和感动在心底油然而生，挥之不去了，而这快乐和感动的根源却源于戴在头顶上的小小的花环。
小小的串串花环，透着编者的灵巧和劳动，却也为他人带来了欢娱，难道这不是一种快乐的方式？其实，编织这小小的花环，就是编织一种快乐。当我们为了生活而奔波，为了做好自己的工作，而常常不免陷入焦虑和不安时，想想那位编织花环的妇女和那些在香山卖花环的老者，他们编织花环的前提是生存，他们为了生存而艰难地劳动着，也从维持生计的这一最低要求中得到了无限的快乐。
当我们最意识不到要从生活中获取许多时，我们却从生活中得到了一些东西。我们奉献的越多，得到的也越多。所以，透过小小的花环，我们创造了一种生活，那也是一种快乐，而快乐就是一剂良药，快乐使生存更有意义。所以，创造一种属于自己的快乐心态，用积极的人生态度去创造“主观”的快乐，让“客观”的悲伤和忧郁随着逝去的岁月逐渐地消失，让生活中处处充满阳光。
张闻天说：“生活的理想，就是为了理想的生活。”
快乐地生活，不仅愉悦自己，最重要的是，也能给他人提供便捷的生活并带来快乐。
每一次到海滨，满眼都是浩瀚无际的蔚蓝色，总是惊叹于造物主竟然如此地神奇。高远的天空上，零星地点缀着朵朵白云，而望向远方，天与海相连的一幅美景，就在眼前闪现，和谐而融洽。在浮动的白云下，是微波荡漾的海洋。站在颠簸的船头，抬眼望着远方，波光粼粼的水面闪着耀眼的光，不远处成群的鱼儿在水中嬉戏的快活样子，深深地感染着我们。透过湛蓝的海水，有一群小鱼向我游来，非常遗憾，没有鱼网，只好用雨伞捞小鱼儿，而狡猾的小鱼儿却都逃脱了。尽管没捉到小鱼，而且回来后雨伞也生锈了，再也不能使用，可是这一次愚蠢的趣事还是让我每每回忆起来便觉得好笑。
在岛上，我们用一箱啤酒换来17斤螃蟹，岛上的居民帮我们煮熟后，大家坐在沙滩上喝着啤酒，吃着螃蟹。在正午的阳光照射下，海边热浪灼人。男同胞们穿着短裤跑到岛上的一个快要枯干的水井里藏起来，而女同胞们索性打开被海水浸湿的雨伞，遮住已经被太阳烤得像红薯似的脸，躺在下面，任由太阳肆意地晒着。我也在炎热的细沙上躺下来，享受这日光的照射，还将耳朵贴在沙滩上，倾听大海时而激昂、时而婉转的歌唱，倾听浪花欢快蹦跳着消逝在水中的沉吟。这一刻，感觉世界是那么的可爱，能够在这个世界上生存，能够在这里与大海相依相伴又是多么的惬意！
正陶醉在海岛风情中的时候，忽然听到岛上小村子的播音员带有海蛎子味的播音：“村民们请注意，今天村里改善生活，都来领啤酒，每家两瓶，省着点喝……”原来村委会将我们的啤酒分给了所有村民。
一箱啤酒换17斤螃蟹，谁都知道岛上的居民吃亏了，可是他们仍然沉浸在快乐中，并要全岛居民共同品味啤酒，谁能说这不是一种境界、一种乐趣呢？
总是有人问：什么东西最容易满足？
对于这个问题，我可以不加思索地回答：动植物最容易满足。
动物吃得饱睡得好就行，植物有水喝有太阳晒就行。
人为什么不容易满足？
这是因为人的欲望太多。欲望多了，人就变得贪婪，贪婪离不开自私。
成功学之父马登博士曾经设想过这样一个情节——一朵玫瑰对自己说：“我不能将自己全部绽放，将美丽和芬芳带给这个不懂得欣赏的世界，我应当保留它们，将它们留给我自己。”在马登看来，“这朵玫瑰永远也不会有所发展，因为它的花蕾没有得到绽放，它没有将真正的自我展示出来，没有将自身的美丽和芬芳呈现出来。有所保留的玫瑰永远不会成为一朵真正的玫瑰，它永远无法绽放出美的力量，最终只能渐渐枯萎、凋零。”这就是自私的结局。
很多上网的人都玩过“偷菜”游戏，虽然“偷菜”已经改成了“摘菜”，称呼变了，但是游戏的本质并没有改变，无数人仍然沉浸在这种娱乐之中，原因何在？
心理专家分析，“偷菜”可满足人的诸多心理需求：
满足玩乐的天性。“偷菜”可以释放压力，获得片刻的轻松与休息；
满足占有欲。偷得越多占有得越多，心理上的满足感越强；
满足不劳而获的心理。生活中付出很多劳动却不一定能有回报，“偷菜”只需要一点点付出就有很多收获；