在匆忙前行的人生旅途中，我们每个人都是一个或孤寂或欢快的旅者。其中，多数人挤入熙熙攘攘的人群里，恐怕再也听不清自己的脚步声。或许你就是这多数人中的一员，当你渐渐习惯了跟随他人的脚步行进时，你正在慢慢成为一个失去了“自己”的人。
于是，在你的世界中，已然不见属于自己的精彩。因为你已经不知不觉迷失了自己应该行进的方向。为此，你困惑，你痛苦，你抱怨，甚至呼喊：“为什么我找不到生活中的快乐和幸福？”“为什么我的心情如此落寞不堪？”“为什么我感到如此悲伤？”“为什么感觉处处是遗憾？”“为什么……”
归根结底，是因为你在这段生命的旅途上迷失了自我，迷失了适合自己前进的人生之路。我们都要明白：自己是独一无二的，是绝无仅有的，是不可复制的；我们和任何一个人一样，都有着属于自己的特有的优点和独特的个性。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说过：“你要是按照自然来造就你的生活，你就决不会贫穷；要是按照人们的观念来造就你的生活，你就决不会富有。”其实，每个人都有专属于自己的人生路，就好比每颗星星都有自己运行的轨道一样，当你的人生脱离了自己该走的轨道时，你的人生无疑是茫然的，你的生命注定是可悲的。
事实上，我们自己到底该走怎样的路，可以由别人安排，也可以由自己选择；我们自己的腿脚，完全可以走出自己的路。即使目标已定，但走一条什么样的路，走多远的路，走路时的姿态以及走路时的心情，则全然由我们自己来控制。所以，我们要找对自己合适的方向和方式，走属于自己的路。只有这样，我们才能走得独特而精彩；只有这样，我们才能活出真正的自我；只有这样，广阔的世界才会向我们敞开怀抱，犒赏我们的与众不同。
著名的诗人泰戈尔说过这样一句话：“生活并不是一条人工开凿的运河，不能把河水限制在一些规定好的河道内。”是啊，任何人的生活都不该受到一些不必要的限制和束缚，生活本身是可以自由选择的。因为，你就是你！
没错！你就是你，独一无二的你！本书将带你走进充分感受自我、寻找自我、实现自我、活出自我的心灵殿堂，帮助你做一个真实的自己。书中，那些唯美的语言、温暖的启迪、有力的支持和实用的方法，将帮助你以轻松的心态追逐自己心灵深处的梦想，让你学会善待自己，善待生命，让你按照自己喜欢的方式去生活，让你成为自己的明星，活出自己的精彩！