很多缺乏平常心的人很怕被别人指责，不愿意接受任何批评意见。为了不受到指责，他们会很在意别人的看法，会尽自己所能去讨好所有人。而这样做，只会让他们越来越累，越来越丧失自我。
其实，人活一世，谁都会受到指责，被指责并不是什么丢脸的事。有一句话说得好：“没有一幅画不被人评价，没有一个人不被人议论。”有议论就会有赞美和指责，世界上的人千千万，再优秀的人，也会遭到某一个人的指责。
世界很大，人很多，每个人对人生、对世界、对美丑的看法也各有不同。如果做什么事，都要在意别人的看法和目光，我们就会失去自我。
某杂志上有一句话：“不要太在意别人的看法，因为只有自己对自己的肯定才是生命的重心。”是的，我们自己的信念和想法才是生命的重心，如果太在意别人的看法，就会导致重心不稳，从而让自己处于失衡状态。
老子曾经说过：“平常心是道。”将其大义引申开来，就是说，我们要做一个具有平常心的凡人实属不易。在现实中，有的人一旦知道自己的薪金与别人的存在差异，就会愤愤不平；有的人一旦看到别人找到了优秀老公，也会嫉妒不已；有的人一旦见有人抢先一步捡到了地上的钱包，更会啧啧叹息一番。其实，举出的种种表现都说明了我们有时候过于看重自己的得失，如果始终保持一颗平常心，自然就不会滋生那么多消极情绪，人活在世上，从从容容、踏踏实实、平平淡淡才是真。
事实上，人的心胸可以狭小得像针眼一样，又可以大得像宇宙一样。这只因为人的观念与心态不同。心宽的人天地宽，这是为人处世之道，是有别于平常人的魅力所在。不要被烦恼困惑，更不要让困难打败自己，用一个积极的心态、宽大的心胸去面对一切，让精彩的人生继续，从而书写更为华丽的人生篇章。
006 给生活一张漂亮的脸
有的时候，生命极其脆弱，所以我们每个人都不要背负太多的痛苦与悲伤，而是应该活得豁达一些、乐观一些，只有这样，才能在生活和工作中游刃有余，活得轻松快乐。在现实中，人们在很多时候都会忘记“人只能活一次”这一常识，其实既然我们只能活一次，就应该轻松一点，给生活一张漂亮的脸，切勿让自己坠入“累”的陷阱。
如果留意一下，我们听到的、感受到的，大多是一些对自身状况的不满之声，比如：“没能考上博士，找起工作来选择余地也更小了”“父母都是普通职工，根本不可能为自己创造多么优越的条件”“现在房价、油价都这么高，养房养车真是压力超大啊！”……可以说，类似的感叹不绝于耳，人们似乎都在为自己不具备的东西而发愁。也因此，有人活得很快乐。
于是，很多人提出对生命的拷问：难道我们是为了受罪而来到这个世界上的吗？
持有这样想法的人，实际上是没有参透生命的真谛，而归根结底还是因为没有一颗感恩生命的心。著名史学家、北京大学历史系教授周一良说过这样一句话：“并非每个人都要过得荡气回肠，并非每个人的每件事都会如人所愿，在经历了人生的坎坷之后，你还能够平凡地生活，这也未尝不是一种幸福。”
其实，我们每个人都要知道自己实际有多大的能量，有多大的才能，在平淡的时刻，我们可以对辉煌有所向往；而在辉煌的时候，我们也应该清醒地看到“楼外有楼”，如果以这样的心态去生活和拼搏，我们自然就少了浮躁，少了负累，多了轻松。
有的时候，经过我们的努力，尽管我们没有创造出什么辉煌，但我们却享受到了那份追求辉煌时的快乐。人的一生是不能载着太多烦恼和忧愁踏上路途的，只有内心坦然、轻松，才能无往而不乐。总而言之，平常做人、平常做事，轻轻松松，不再负累，这样一来，我们就能保持住心理上的平衡，能够保持平静的心态，从而阳光般地度过每一天、每一分、每一秒。
那么，我们如何才能做到轻松而不负累呢？
要换一种想法。人的一生不可能一帆风顺，重要的是看自己能否换一种想法。比如，你在上班的路上不小心被人撞了，就算是别人立即向你道歉，有时候你还是火冒三丈，但是这个撞到你的人实际上内心比你还难受。
让不开心的事情离开自己的视线。一旦自己遇到了不开心的事情，可以选择一个安静的地方，自己坐下来或者躺下来，全身心地释放自己，或者想一些美好的事情，或者活动一下身体的大关节和肌肉，通过放松肌肉从而舒缓身心；或者慢慢地深呼吸，同时默念“放松”二字；或者邀朋友去做自己喜爱的事情。
要知道，在我们的人生中，并非只有目标和理想，也不光有事业和成功，我们生活中的每一天，我们生命旅程的每一步，都有值得驻足观望的“风景”。所以，请放松你的心情，放慢你的脚步，给生活一张漂亮的面孔吧。带上它们，去认真体味那些因为忙碌而错过的和可能错过的风景，相信它不会让你失望的！
007 放下一支玫瑰，身后或许就是一片花海古语说得好：“塞翁失马，焉知非福。”人在一生当中，需要学会承受，学会承担责任，学会放下一些东西。但很多人会犯这样的毛病：虽然形式上放下了，还总是念念不忘，烦恼地执着着，在心里留下心结，始终也解不开。要知道，先慢慢放下是很正常的，未必就是一件坏事。
有人在紧握玫瑰花的时候，明明已经被刺得流了鲜血，还固执地不肯将花放下，殊不知，自己的身后就是一片花的海洋；有人在紧握拳头为某个职位争得头破血流的时候，还执着地死拼下去，殊不知，自己的远处就是一片青山……实际上，执着只会为我们增添更多的苦恼和忧愁，同时我们还会错过许多风景，因此，不如将固执和执着慢慢地放下。
张跃是一名培训讲师，在某公司任职，有一次，他讲了自己少年时代的一段经历：在我上小学的时候，我的老师是一位民办教师，在那个时候，他的工资仅有几十元。为了让日子过得好一些，我的老师和师母在自留地里种了数十棵果树，从5月份到10月份这段时间，可以说，老师家果园里各种果子都不断。可是，由于师母身体不好，所以每当到摘果子的时候，老师总会带上我们去果园帮忙。
有一年，到了秋季收获苹果的季节，老师和我们一起去摘苹果，当时收苹果的商贩正在一边等着呢，所以我的一个同学提议说：“我们不如就此举行一次摘苹果竞赛，最后看谁摘的苹果最多。”
我们听后都表示赞同，老师说：“那你们一人先包一棵树，到时候谁摘的最多奖励谁两个大苹果，其他人仅奖励一个，同时罚摘得少的人讲一则笑话。”
于是，我们都同意了，就这样各自迅速选定目标，开始忙着摘苹果。在开始的时候，我们只是在苹果树的低处摘，很快我就落后了，因为我长得身材比较矮小，所以就摘不到高处的苹果。但我转念一想，尽管我长得矮，但是我比他们灵活呀！ 就这样，我很快就爬上了树，确实比其他同学摘的多了。
正当我往更高处爬的时候，“咔嚓”一声，我被重重地摔到地上，幸运的是，我没有受伤。此时，老师和其他同学都围拢过来，问我摔伤没有。我说：“没有关系，我要继续向上爬，争取得第一名！”说完又要往树上爬，然而老师却坚决阻止我这样做，对大家说：“高处的苹果大家不用急着摘，只要摘够得到的就行了。”
在讲完自己小时候的经历后，张跃总结道：“在很多年以后，每当我理想快要破灭的时候，我就会想起老师的那句话，只有去珍惜、去获取那些够得着的‘苹果’，暂时放下高处的苹果，我们的生活才不会令人失望。再说，摘不到的苹果并不说明我们一生不会拥有它们啊！”
是啊，当我们还不具备摘高处苹果的能力时，不妨先慢慢放下，尽管我们现在就想得到它，但是在条件不具备的情况下，我们必须暂时放弃，如果像故事中的主人公，只想尽快得到高处的苹果，只会让自己很快摔倒在地。
在现实生活中，有不少人为了获得成功，即使自己付出多少代价也在所不惜。但是，不可否认的一点是，成功并不具有普遍性的特点，比如，一个人想成为乔布斯这样的成功人士的想法是好的，但是，并不等于自己就真的能成为乔布斯。
在很多时候，人们总是习惯放大自己的欲望，尤其是在当今这个时代，面对满树的红“苹果”，谁不跃跃欲试想将所有“苹果”收入自己的囊中，但是客观条件却决定了我们需要先摘够得着的“苹果”。
素有“世界第一交响乐团”之称的德国柏林爱乐乐团，可以说，每个指挥家都期望自己能够成为这个乐团的首席指挥。1992年，当柏林爱乐乐团邀请英国著名指挥家西蒙·拉特尔担任乐团首席指挥时，令大家感到意外的是，拉特尔竟然拒绝了此次邀请。他说：“由于柏林爱乐乐团以演奏古典音乐在全世界出名的，而我对这方面了解甚浅，我担任首席指挥，也许不能将其引领上一个新台阶，相反还会起到消极的作用。虽然这个机会非常难得，但是，我无力把握住，所以还是放弃更好。”
拉特尔在谢绝邀请后，便开始不懈地努力，整整十几年的时间，直到他透彻地理解了古典音乐。到了2002年，柏林爱乐乐团又一次邀请拉特尔担任首席指挥，此次，拉特尔果断地接受了邀请。因为，他内心里明白，自己此时已经具备了担任首席指挥的实力。后来因拉特尔的加盟，使柏林爱乐乐团创造了许多奇迹。
实际上，拉特尔第一次放弃担任首席指挥不仅是一种务实态度，而且也是一种明智选择，他的放弃给了我们这样一个启示：先放下并非坏事，实际上这是为了更好地得到，因为我们每个人都是如此，只有暂时放弃，才能使自己更好地超脱，给自己更有力的激励，让自己获得更多的学习和完善机会，从而使自己获得最终的成功。
我们只有通过务实的态度去追求事物的本质，等自己真正长高了的时候，我们自然就可以摘到高处的“苹果”，从而获得更多。总之，先放下，不一定真的就是坏事！
008 留一颗本心，为情绪让路
慧宗禅师是唐代著名的禅师，他对兰花十分钟爱，在弘法讲经之闲暇，他精心培植了许多兰花，也花费了他不少精力。
有一次，慧宗禅师准备外出云游，在临走之前他嘱咐弟子们要好好照料那些兰花。于是，他的弟子们就在接下来的日子里，精心照料这些兰花。
一天，一位弟子在给兰花浇水的时候，一不小心，将整个兰花架子碰倒了，顿时，架子上的所有花盆都摔碎了，同时兰花也被摔在地上，弟子们惊慌失措，每个人均做好了向师父赔罪的准备。
当慧宗禅师回来得知此事后，并没有责怪弟子们。弟子们都疑惑不解，于是，弟子们问道：“我们将师父如此钟爱的兰花摔坏了，为什么师父不会恼怒呢？”
慧宗禅师听后笑着说：“生气并非我种植兰花的初衷，并且生气也不能让我的兰花复活，所以说，生气是毫无用处的呀。”
通过这个故事，我们可以看出：慧宗禅师无疑是一个智者，虽然他那么钟爱兰花，却没有因此而恼怒，训斥自己的弟子们，这是因为他明白就算自己愤怒，也解决不了问题，所以他没有做这些无谓的事情。
同样道理，在我们的实际生活中，我们每个人都应该学习慧宗禅师的平常心，平静地接受那些既成的事实，而不是因此而生恼怒，总的来讲，我们应在生活烦恼的追逐中平复我们浮躁的心，从而体现出自己拥有的大智慧。
实际上，平常心指的是对于一切事实，我们都应以平静的心态欣然接受，也许现实是好的，也许现实是坏的。其实，以平常心接受一切事实之所以是人生大智慧，是因为它不仅是对待荣誉和幸运的心态，而且也是对待困难和挫折的心态。
美国生理学家摩尔根经纽约前去瑞典领取诺贝尔奖，当天夜里，他来到一位朋友的家里，当他的朋友出门迎接这位大名鼎鼎的现代遗传学之父时，只见他身穿着一件不合身的旧大衣，他的朋友十分惊讶地说：“你就准备这样去领奖吗？”摩尔根回答说：“怎么？这还不够吗？”再细看这件旧大衣，它的一侧口袋里装着用报纸裹着的袜子，另一侧口袋里装着必备的生活用品，说起那时的情景，摩尔根简直就像一个做生意亏了本的人。
在我国也有不少成功人士具有平常心的例子，比如，我国的核动力专家彭士禄院士，他在四岁的时候就成了孤儿，并被关进了监狱，其父亲就是著名的烈士彭湃。彭士禄从小囚徒到院士，可以说，他的一生经历了无数的坎坷，经受了多次的磨砺，对此，他曾经这样说过：“当一个糊涂人最难，凡对私心如名利、晋升、提级、长工资、受奖等，越糊涂越好。”实际上，彭士禄所讲的“糊涂”则为平常心。
在成功者的眼里，无论享有什么样的辉煌，那只不过是人生中的一场焰 火而已，瞬间即灭；而对于失败者而言，他们总是不能迅速地摆正自己的心态，并且还会跌入无比漆黑的“深渊”。在现代社会中，有不少人都选择了背负荣誉，让自己变得疲惫不堪，为权力而纷争，被名利所诱惑，整天权衡得与失，可以说，这些纷扰将他们折腾得日日不安，根本原因就在于，他们不能以平常心接受眼前的事实。