喜欢生气，会浪费有限的生命；人与人之间的争吵，会浪费很多精力。所以，动不动就生气的人，往往是什么事都办不成。因为满怀怒气，必然丧失理智，在这样的状态下做事必输无疑。
愤怒是制造恶果的罪魁祸首
佛家说：“愤怒是不能得到佛法的根本原因，是堕入恶道的缘故，与超脱之后产生的喜悦是冤家，是偷走我们善心的大强盗，是种种恶言的仓库。”从这句话可以看出佛家对于愤怒是持何等的否定态度了。所以，不要轻易就动怒，也不要在愤怒的情况下做出任何决定。
动怒的人往往缺乏理智，做出的决定也往往很是鲁莽，会给自己带来无穷的后患。很多人就是因为愤怒而使自己身临险境或是落得道人耻笑的下场。历史上最著名的就是吴三桂冲冠一怒为红颜的典故，为了爱妾陈圆圆，他竟然打开山海关的大门，在清兵冲人大门的那一刹那，就注定了他成为世人笑柄的命运。
吴三桂父亲吴襄、舅父祖大寿是辽东一带屈指可数的名将。明朝开武科考，选拔武将。出生于官宦之家的吴三桂夺得武生高魁，授为游巡使。父辈将振兴家业的重任寄托在他的身上。吴三桂少年得志，他还注意结交有名望的达官贵人。在田宏遇府上，他结识了名歌妓陈圆圆。在田宏遇的撮合下，吴三桂和陈圆圆结成眷属。
吴三桂自从得到陈圆圆后，忘记了镇守边地的重要任务，向朝廷请了病假，回京与圆圆终日厮守。身为武将，吴三桂心存儿女情长。他可以不要官爵，不惜生命，来维系同陈圆圆的婚姻，可见他对陈圆圆的确一片真心。后来吴三桂因犯事被送人刑部，董其昌为吴三桂四处奔走，托宰相李建泰向皇上求情。崇祯终接受了李建泰的建议，从牢中放出吴三桂，令其远赴山海关，戴罪立功。就在吴三桂进抵山海关的第二天，李自成开始攻打北京，两天后城
破，崇帧帝上吊自杀，明王朝垮台。李自成农民军开进北京的第二日，吴三桂进抵丰润，听到京城陷落、崇祯自杀的消息，下令停止西进，撤回山海关。
形势发生如此急剧的变化，是吴三桂未能料到的。父亲吴襄在北京成为农民军的俘虏，舅父已投降清兵，他自己则处于农民军与清军两支强大而又敌对的势力之间。何去何从呢？
吴三桂作为明朝将领、大官僚地主阶级的代表人物，不会与农民军联手的，他曾扬言“为复大仇、歼大寇”，与农民军势不两立。但凭借自己的力量又难与强大的农民军匹敌。李自成则希望吴三桂归降自己，以减轻军事压力，就派人带着四万两犒银和吴襄的亲笔信，去招降吴三桂，并提出另派2万农民军代他守关。吴三桂收下犒银，表示愿意谈判罢兵，率军离开了山海关。
关外的满族政权看到明朝已亡，夺取中央政权的主要障碍已变为李自成，于是就把矛头指向了农民军。当时，皇太极已于上一年病死，由6岁的儿子福临即位，摄政王多尔衮掌握实权。多尔衮为达到消灭农民军的目的，采取拉拢、招降包括吴三桂在内的明王朝残余势力的策略，扬言“为崇祯报仇”。这一招，对于汉族大官僚地主来说，颇具吸引力，因为他们与清统治者有着共同的敌人——李自成农民军。多尔衮断然决定，清军自盛京西进，准备南下入关。
吴三桂行至滦州，听到从北京传出消息，爱妾陈圆圆被李自成的大将刘宗敏掳占。吴三桂很是震怒，这种夺妻之恨让他铁定了心思同清军联合，于是引兵杀回山海关，赶走了李自成的守关部队，1644年五月，派人致书多尔衮，答应以“财帛” 和“裂土” 为代价，乞求清兵迅速全力攻打北京，共同消灭农民军。
多尔衮大喜，马上回书祢：在攻占北京后，清军要实行对全国的统一，对吴三桂“必封以故土，晋为藩王”。多尔衮以封土为王作诱饵，希望吴三桂彻底降清。吴三桂答应了清方的条件。在镇压农民起义这一共同目标之下，满汉贵族地主势力联合起来。
北京的农民政权对于吴三桂与清军勾结，缺乏足够的思想准备，等发觉形势严重，为时已晚。急速南下的清军到达距山海关10里之外，击溃了唐逋指挥的农民军，吴三桂则突出包围，直达清军大营，拜见多尔衮，剃发祢臣，正式投降。五月二十七日，清军开至山海关，吴三桂开关出迎，多尔衮命吴军以白布系肩，作为先导，随后清军浩浩荡荡开进了山海关。至此，中国历史翻开了新的一页。
明末清初的诗人吴梅村就这一历史事件在他的《圆圆曲》中曾经写道“恸哭三军具缟素，冲冠一怒为红颜”。言辞中充满了对吴三桂冲冠一怒的责备和深深的叹息。人常说：冲动是魔鬼。尤其是在怒气十足的情况下，人往往是不理智的，做出的事情也不妥当。而且这愤怒之气就像一把双刃剑，不仅会伤到别人，也会刺伤自己。所以，切不可为一时的情绪宣泄而不加控制，导致事后的追悔莫及。
品悟人生
动怒的人往往缺乏理智，做出的决定也往往很是鲁莽，会给自己带来无穷的后患。
敏感往往会带来毁灭
长期以来，俄罗斯著名诗人普希金的死引起学术界和文艺界持久不断的讨论。有的人说普希金之死是一个阴谋，背后的主使正是沙皇；有的说普希金被戴“绿帽子”已是既成事实，因此他怒不可遏；也有的说法国军官丹特士根本没有勾引冈察洛娃，完全是诗人敏感多疑……无论如何，诗人妻子的外遇成为诗人的“家丑”，而且不断地扩散，已经不仅仅是“外扬”的问题了。那些不怀好意者别有用心，添油加醋地对这件事议论纷纷，希望以此来刺激诗人的自尊心。怀有敌意的人还不断制造他妻子的“绯闻”，不断地为制造谣言拨弄是非的人提供“素材”。更有甚者，有人竟给普希金寄来一封极其卑鄙、恶劣的信件，声称授予他“乌龟称号”。
激情满心的普希金自然不能忍受这种侮辱，愤怒的火焰逐步充满了他的心胸。
他宁愿失去一切，也不愿失去自己的名誉。作为丈夫，当他的荣誉遭到污辱时，只有用决斗才能洗刷名誉的耻辱。普希金忍无可忍，向丹特士提出决斗。普希金的朋友不同意他的想法，丹特士也声称，他追求的是冈察洛娃的姐姐，并不是她本人。但是，诗人有着不可动摇的决心，他要以自己的行动，在人们面前维护自己名誉的纯洁。不论丹特士和冈察洛娃的关系如何，普希金总可以找到别的办法来解决这一问题，或者说完全可以通过别的渠道来为自己澄清名誉，可是他却义无返顾地选择了决斗，以自己的性命为代价来维护名誉的尊严。
决斗按照普希金的要求如期举行。决斗前，诗人还在忙于写作，一切似乎显得从容不迫。这纯粹是一场“秀才遇见兵”的决斗，其结果可想而知。才华横溢的诗人，走完了自己３８年的生命历程。
今天，我们也许没有理由再埋怨诗人心胸狭窄或者对爱情没有足够的信任。看看我们的周围，你就明白了。人在各种情感的纠缠中陷入这种“敏感”话题的旋涡里的有多少？
每个人其实都有这样的心胸。如：人家一扬眉，你就觉得人家看不起你；人家一撇嘴，你就认为人家讨厌你了；别人说的话本没有什么敌意，经你一扫描矛盾就出来了；别人在说自己的悄悄话，你便怀疑在说你的坏话。
虽然我们不会像普希金那样因敏感丢掉生命，但陷入过于敏感的心理误区的人，仍然是活得很累的。他既要对付那些夸大了的“敌意”，又要抚慰由此产生的痛苦，自身消耗很大。而且，过于敏感对人际关系的损害极大。若发生在朋友之间时，会破坏友谊的深化；若发生在同事之间时会妨碍正常的工作和关系；若发生在恋人之间时，会妨碍感情的发展。不认识到这一点，我们就永远无法做好摆脱它的准备。
品悟人生
动不动就生气的人，往往是什么事都办不成。因为满怀怒气，必然丧失理智，在这样的状态下做事必输无疑。
少斗气，享受争气带来的快乐
我们在每一个人都希望受到他人重视、尊重和欢迎，但偏偏难免有时又会被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤……生活给了我们快乐的同时，更给了我们很多伤心与不满。
在生活中，难免要与他人磕磕碰碰，但如果一味的不理智，活得不开心不说，说不准生活总是会很遭殃。活得开心，就要能够很坦然地面对发生的一切，不要为一点小事火上心头。很多时候，脾气不好的人往往都是因为自己的小肚鸡肠，为小事去斤斤计较，于是在他们身边便经常发生一些你死我活的激烈斗争。当然，也有的为争官位的高低，有的是争金钱的多少，还有的是为争风吃醋……不论是哪一种，胜利者往往都是洋洋得意而自持其高，而失败者在垂头丧气的同时，在心里又埋下了复仇的种子。生气，是对自己生活质量的一种摧残，它会使人一味地生活在抱怨和苦恼中。有的人还会因此大声地哭诉着生活对他的不公，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，这样的人是在与自己斗气中生活。
仔细想来，生气往往就是用抱怨、折磨的方式对待自己，这只能徒增自己的痛苦，只会让自己坠落到更深更惨的深渊去罢了。因此，要心平气和地面对一切不顺的事，并积极地使自己做的更好，用自己的乐观和智慧化解烦恼。也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充足而快乐，富有激情。
在生活中，我们常常会看到这样一些人，他们往往会因一时之气，说出这样的话：
“我不为五斗米折腰，我不干了！”
“这个破工作，我不干了！”
“这是不公平，我不干了。”
可是，一句“我不干了”的话，它不能保全你已丧失的人格，不能换回他人对你的尊敬，不会为你带来更高的收入和更多的财富……所以，人在不顺心的时候，我们就要把那些倔气、脾气和傲气这些令自己斗气的因素都收敛起来，鼓足力气去争气，这样，你的生活会是另一个样子。
有这样一个故事：
儿子烦闷地对父亲说：“我要离开这家破公司，我恨这个公司！”
父亲建议道：“我举双手赞成你报复！一定要给公司点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”
儿子问：“为什么？”
父亲说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失。”
儿子觉得父亲说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。
这时父亲问儿子：“现在是时机了，要跳就赶快行动。”
儿子淡然笑道：“老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。”其实这也正是父亲的初衷。
所以，最好办法就是不与生活中苍白的部分去斗气，而是自己争气，想办法去做好一天中该做的事。这样，在知识、在智慧和在实力上，使自己每一天都能有所成长，自己的实力会在每一天的激励中逐渐强大。此所谓斗气不如争气，这会让自己做得更好。以自身发展来强大自己，完成自我的辉煌，这就在客观上已经斗败了“对手”。
人要是不理智的话，付出的代价往往是沉重的，因为一个人只要不理智，常常就会产生错误的判断，气之将错乃至命运之错。西楚霸王项羽本来完全可以东山再起，他却因为 “不肯过江东”的不理智而自刎乌江，给我们留下的是仅仅是一曲“虞姬，虞姬奈如何”的壮烈悲歌。
俗话说：人争一口气，佛争一柱香。只有争气才不会被人看淡看扁，命运是掌握在你自己手里，强大自己是对对手最好的打击，一个人如果把精力总是用互相攻讦，互相排挤，这样最后会两败俱伤。所以英文中生气是anger，危险是danger。生气与危险只有一字之差，若一味沉于生气中，即是站立在危险的边缘了，稍有不慎将会坠入无底深渊而万劫不复。将生气化为动力，即使缺陷曝于人前，只要用顽强的心、昂扬的斗志激励自己上进，就会在苦难中逐渐成长。
品悟人生
生气只是对无奈生活的无用的发泄，争气却是能将之治愈的良药；生气伤身，丑化灵魂；而争气补益，健全心智。若时刻生气，我们不如时时争气。
不生气，才会有福气
人世间其实就像是一个大舞台，我们生活在其中的每个人其实就是一个演员，都在演绎着自己的故事，演绎着自己的人生，悲欢离合，世事沉浮，功名利禄等等，都在其中得到体现。无论你在其中扮演的是喜剧演员，还是悲剧演员，当人生的大幕落下的那一刻，作为演员的你都要退出这个舞台。无论你对这个舞台是留念，还是厌倦。总之，世上没有不落幕的舞台。正因为如此，才要我们“人生在世，要放开胸怀”。也就是劝诫我们，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事而生气，眼界要开阔一些，心胸要豁达一些，为人做事要大度、大气一些。
以人生如戏的态度去面对人生，不失为一种洒脱。把生活中悲欢离合等看作上苍对你的特意安排，你的人生就会轻松许多。就像下面这个故事中的宰相，从容地看待每一件事，都把事情朝好的方面去想，结果坏事变为好事。
从前，有一个国王，他最喜欢的事情是打猎。他的宰相最喜欢说的话就是“一切都是最好的安排”。
有一天，国王兴高采烈地到大草原打猎。在追逐一只花豹时，不小心被花豹咬断了手指。回宫以后，国王越想越不痛快，就找来宰相饮酒解愁。宰相知道了这事后，一边举酒敬国王，一边微笑说：“大王啊！少了一小块肉总比少了一条命来得好吧！想开一点，一切都是最好的安排！”国王一听，闷了半天的不快终于找到宣泄的机会。他凝视宰相说：“嘿！你真是大胆！你真的认为一切都是最好的安排吗？”
宰相发觉国王十分愤怒，却也毫不在意：“大王，真的，如果我们能够超越自我一时的得失成败，确确实实，一切都是最好的安排。”
国王说：“如果我把你关进监狱，这也是最好的安排？”
宰相微笑说：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王说：“如果我吩咐侍卫把你拖出去砍了，这也是最好的安排？”
宰相依然微笑，仿佛国王在说一件与他毫不相干的事。“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王勃然大怒，大手用力一拍，两名侍卫立刻近前，国王说：“你们马上把宰相抓出去斩了！” 侍卫愣住，一时不知如何反应。国王说：“还不快点，等什么？”侍卫如梦初醒，上前架起宰相，就往门外走。国王忽然有点后悔，他大喊一声说：“慢着，先抓去关起来！”宰相回头对他一笑，说：“这也是最好的安排！”
国王大手一挥，两名侍卫就架着宰相走出去了。
过了一个月，国王养好伤，打算像以前一样找宰相一块儿微服私巡，可是想到是自己下令把他关入监狱里，一时也放不下架子释放宰相，叹了口气，就自己独自出游了。