人生的道路起起伏伏，峰顶、谷底纷杂交错，太多的悲伤、哀愁都是自己的心态造成的。幸福、快乐是一辈子，失意、落魄也是一辈子。看得开才能活得好，天空不总是乌云密布，一切都会雨过天晴。
1想要事情往好处发展就别往坏处想
对于心态积极的人而言，遇见的都是好事，因为他们的心始终是朝向光明的，所以他们想的永远是事情会朝着好的方向发展；而整天忧心忡忡、悲观生气的人，遇见的永远是坏事，因为在他们的心里事情永远是向着坏的方向发展，所以他们永远也不会遇见好的事情。
如果你希望事情顺利，那么你就要想事情向好的方向发展，这样你就会遇见快乐的事，也会处于快乐的状态中；但如果你抱怨一件事，你的眼里、心里就都是关于事情的坏印象，那么即使你遇见了好的事情，你看见的也只是坏的方面，事情也会向坏的方向发展。
许多人提起蛇都会心惊胆战，除了捕蛇的人，相信没有人希望在野外遇见蛇。对于那些经常上山务农或者采摘果实的人，最担心的事就是遇见毒蛇，那么怎样才能避免遇见蛇呢？有一个关于遇见蛇的古老传说：如果你不想在野外遇见蛇，那么就闭上你的嘴，不要提蛇，更不要想或者提自己会遇见蛇，如果提及害怕遇见蛇，或者在上山之前提到蛇，那么你就一定会遇见蛇。
当然，这只是传说，但心理学中所讲的心理暗示作用就是如此，积极的心理产生积极的效果，而消极的心理必然产生消极的效果。因为你的心理支配你的行动，而行动决定你遇事的性质。
不同的人生是由不同的人生态度造成的，世上之人遇快乐与痛苦之事差之毫厘，但是人生的结果却是谬以千里，差别就在于人们遇事时，是否向好的方向想。
如果你想事情往好的方向发展，那么你就不要往坏处想。想着事情会向坏处发展，事情就不会有好的结果。人生在世不如意之事很多，但是快乐的事情也很多，如果你希望自己的人生是快乐和有成就的一生，那么你就需要首先从意识里积极地肯定起来，那么你眼里的事情就会美好顺利了。
以前的坎蒂尼非常悲观，似乎他的世界里根本没有阳光，整天都唉声叹气地生活在痛苦之中。然而现在的坎蒂尼是个乐观幸福的人，他每天都向别人抱以灿烂的微笑。
一个老同学对于坎蒂尼的变化很是惊讶，疑惑地问他：“这几年你就像变了个人似的，有什么让你得意的事吗？是什么让你快乐起来的？”
“对，这几年我真的很得意，几乎什么事都很顺利。”坎蒂尼笑着说道，“你知道什么是令我最得意的事吗？”朋友不解地摇摇头。“我的身体很好，很少生病，而且还有一份收入不错的工作。另外，我有爱我的妻子和可爱的儿子，这些东西都是我所得意的。”坎蒂尼满脸的幸福。
朋友还是不太理解：“就这些？很多人都处于这种状态中，况且为什么你以前没有意识到？”
坎蒂尼笑笑说：“你说得没错，以前生活对于我来说就是噩梦，似乎从没有什么值得高兴的事情，特别是在我经营的那家杂货店倒闭了以后，我赔上了所有的积蓄，还欠下不少债款，这件事几乎摧垮了我，我无法相信发生的一切，也不愿意相信这些事实，我没有站起来的勇气，后来一件接一件的倒霉事让我感到更加绝望，当时的生活对我而言就如同天塌地陷一样。直到有一天，我独自在大街上行走，一个没有双腿的人闯进我的视线。他坐在一块安有溜冰鞋轮子的木板上，靠在街边的一头修鞋。我走进他，他仰起头对我一笑，说道：‘早安，先生，祝福你。’我听得出来，他的话里没有一丝的悲哀，反而是充满了快乐。就在那一刹那，我觉得自己比起他来真的幸福多了，至少我还有健康的身体。后来，我就带着积极的心态去生活，开始重新找工作。我发现，心态不同结果就真的会不同。我之后的日子顺畅多了，每件事我都能看到积极的一面。这种状态一直持续到今天。”
面对同样的情况，不同的人生态度，就会决定后来的人生境况。生活不可能是一帆风顺的，抱怨在所难免，但是人们对待生活的态度可以有所不同。你可以乐观积极地赞美生活，也可以悲观消极地抱怨生活。态度不同，人生的幸福感和生活质量自然就不同。
如果你渴望自己的人生是幸福快乐的一生，那么就把你用来抱怨的精力，花费在调整心态和努力奋斗中吧。就像威尔·鲍温说的：“每个人无时无刻不在创造自己的人生。重点是真正拿起缰绳，引导马匹到我们想要去的地方，而不是我们不要去的地方。”想要好事情接连发生，就要引导我们的心往好处想，而非相反的方向。
2想想看，一年之后还要紧吗
生命中有许多不足挂齿的小事，比如和你的另一半争吵，儿子调皮弄坏了你的衣服，被上司批评，或者是一个错误、一个错失的机会、一个遗失的皮夹、一个工作上的回绝，或是摔了一跤……想想看这些让你在当时恼怒生气的事情，一年后你还会在乎吗？
把眼光放长远些，你就不会盯着这些小事不放了，也不会为它们抓破头皮、懊恼不休了。你会发现曾经在乎得不得了的事情现在想起来会十分好笑。其实有些事真的就像芝麻那么大，不把它放在心上，它就丝毫不会对你产生影响。
在美国加州，萨迪·邦克夫人已经年过花甲，却仍被人称誉为“飞行祖母”。她为了当一名职业飞行员，不停地学习、训练，终于拿到了执照。她最喜欢的事就是开着自己的飞机，四处旅行。
她说：“依我所见，每个人都应拥有一架飞机。”当她心情不好时，便驱车去机场，把飞机开到2000多米的高空，周围的一切立即变了样。她说：“当你在高空俯视大地时，万物变得非常可爱，甚至连地面上的人也很不一样。”
我们需要有这种把一切事物看小看淡的精神，虽然我们无法在心情烦躁时都去驾驶飞机飞向高空，但是我们可以运用积极的思想去淡化世俗纷扰。你的心境愈高，就愈不容易受外界影响。
陈涛阳是一位事业有成的中年人。他曾碰到件倒霉事：他开的工厂为外商做的衬衣因做工问题80％要返工，而发货期迫在眉睫。“之前从未出现过这么大的纰漏。为了赶合同期，大家只得昼夜不停地工作，一连三天，终于返修完了。”虽然这件事让陈涛阳着实紧张了一段时间，但事后想想，比起家人的健康来说，这种事不足挂齿，大不了就是赔上一些钱。
还有一次，他和朋友约好一起去酒吧喝酒。“年轻人都爱去有乐队演奏的酒吧，图的是热闹，我是为放松一下神经，所以会挑安静一点的酒吧。”听着耳边萨克斯演奏的音乐，陈涛阳心情很不错。突然，有一个男人醉醺醺地走过来，不小心洒了陈涛阳一身的酒。陈涛阳开始有些生气，但又一想，算了，大不了回家把衣服洗了，何必跟一个喝醉酒的人生气呢，不值得。之后便又和朋友们聊起天、品起酒来。
当你受到批评时，你是让批评激怒你，伤害你的感情，令你发火、闷闷不乐呢，还是欣然接受、处之泰然呢？当你遇到不快，你是任坏情绪随意扩散，还是阻止它的扩散呢？不妨来试试“歪曲时间”的游戏，你只要把目前所面对的情况，假想成不是现在正在发生的事，而是一年以前的事情，然后再问自己：“这个情况真的有我所想的那么严重吗？”“这件事真的值得我发那么大的火吗？”你会发现，将时间拉远开来看时，就完全不是那么回事了。
如果一个人努力去尝试，努力把烦心事丢在脑后，努力把它假想成一年的发生的事，那相信任何问题你都可以轻松处理、解决。
3小事一桩，何必怒上心头
法国作家莫鲁瓦曾说：“我们常常为一些不令人注意，因而也是应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智。我们生活在这个世界上只有几十个年头，然而我们却因无聊琐事的纠缠而白白浪费了许多宝贵的时光。”试问时过境迁，有谁还会对这些琐事感兴趣呢？难道你真的希望让这些小事占据宝贵的生命吗？
英国作家基普林娶了一个美国姑娘，结婚后，基普林便在当地修建了一幢非常漂亮的房子，准备和妻子一起在那儿安度晚年。
妻子有一个哥哥，名叫比特。基普林和他很谈得来，两人成了最要好的朋友。没想到有几次两人却因为一些小事而闹得家族不和。
那件事源于基普林买下了比特的一块地皮，两人互相说定：虽然地皮的所有权归基普林所有，但比特有权收割这块地上的青草。可是当有一天比特看见基普林正把这块草地改建成花园时，他不乐意了，开始是满脸的怒色，之后竟然骂起基普林来，说为何不经过自己的同意就私自改建。基普林也不示弱，当场反驳道：“我有权在自己的私有财产上做任何事。”一句话气得比特一连三天没和基普林说话，于是这块草地之争便使两个朋友结下了冤仇。
不久之后，基普林骑着一辆自行车在路上碰见了比特。因为比特当时坐在一辆双套马车上，路很窄，无法两个人一起过。于是比特硬要基普林下自行车让自己先过去。基普林觉得比特太不讲道理，于是就发誓要把比特告到法院去。事情的结果是基普林一无所获，他还不得不按照法庭的判决，跟妻子一起永远离开他在美国的这幢住宅。
一个能够控制自己情绪的人才是聪明的人，因为他能很好地用理智驾驭情感，也懂得珍惜时间，从不把宝贵的生命浪费在那些小事上。
生命如此短暂，如果我们将精力都花在小事上，那岂不是浪费了宝贵的生命？人生短短几十年，要尽可能快乐地生活，才会活得更开心、更有意义。想开一点，不要为一些无所谓的事情而伤神费力。两千多年前的古希腊政治家伯里克利就曾说过：“我们太多地纠缠于小事了！”这一警言同样也适用于今天的人们。
美国医学专家米勒曾经做过这样一个测试，他向一百多名有过心肌梗死病史的人和另外一百多名健康人提出了一个相同的问题：“侍者不小心将咖啡溅你一身，电车上有人不小心踩了你一脚，你心爱的上衣突然被人撕破。在上述情形下，你会怎么办？”前者中大多数人的表情不是紧皱眉头，就是不悦沮丧，有的人还异常愤怒。但后者却并不放在心上，几乎都觉得那些只不过是件小事罢了。
米勒由上面的情况得出了结论：愤怒和紧张容易引起血管内壁收缩和破裂，而且最终还会导致心肌梗死或局部缺血。在出席美国心脏学会年会的时候，米勒就曾这样呼吁：给患者多开一份“微笑”这一处方灵药。
在纷乱复杂的生活中，不可能事事都能够尽美，不可能件件都很顺心，不尽如人意的事总会发生。对于日常生活中一些鸡毛蒜皮的小事，完全用不着大动肝火。面对那些不值得生气的小事，我们何不用微笑去面对呢？微笑是豁达、是宽容，不仅能化干戈为玉帛，还能保持自己心态的平和宁静，让自己免遭怒气的伤害。
要想有一个好的心情，首先得战胜自己，别跟自己过不去。将自己的精力用到那些真正需要我们去奋斗的事上，就不会有时间为那些小事去叹息、去悲哀，生命也就不会为那些不值得的人和事所浪费。
4你并没有失去一切
假如你失去了亲人、失去了金钱、失去了双腿……总之你觉得你失去了一切，可是至少你还拥有生命，只要你还活在这个世上，就不能说自己失去了一切。只要生命还在，一切都还有希望。
在生活中我们应该始终保持乐观的生活态度，即便身处逆境，也不要抱怨失去太多，抱怨越多，事情就越糟糕，心中的气也就越多。为失去生气时，不妨看着自己还拥有什么吧。
一位樵夫以砍柴为生，靠着卖柴的钱搭盖了一间可以挡风遮雨的木房子。一天，他挑着木柴到城里去卖，当他傍晚时候高高兴兴地从集市回来时，发现好不容易建造起来的屋子竟然着火了。
村子里的人都纷纷前来帮忙救火，樵夫也急坏了，但由于风势过大，火越烧越猛，浇上去的水根本没用，最后大家都放弃了努力，眼睁睁地看着炽烈的火焰吞噬了整栋木屋。
大火自行熄灭后，樵夫并不是抱着一堆死灰哭泣，而是拿起一根棍子，在废墟里不停地翻找东西，大家都以为他正在寻找藏在屋子里面的珍贵宝物，所以也都好奇地在一旁关注着他的举动。
过了许久，只听樵夫兴奋地喊着：“我找到了！我找到了！”当大家看清他手中举着的东西后，都一片“嘘”声。樵夫手里举着的不是金元宝之类的宝物，而是不值钱的斧头。
可是樵夫却没有丝毫的不高兴，反而把木棍嵌入斧头里，并自信满满地说：“只要有了这柄斧头，我就什么都不怕了。我可以再靠它继续砍柴卖钱，还可以建造一个更坚固耐用的家。”
很多人在遭遇这种情况时，一定会抱怨老天瞎了眼，或是不知道今后该怎么生活。其实成功的人不是从未被击倒过的人，而只是在被击倒后，还能积极地往成功的道路上不断迈进的人。
世事无常，失去一些就像老天偶尔会下雨，没什么大不了的，用一颗平常心去对待，一切都会好起来的。对于那些曾经的失败，我们要正视它，并吸取教训，转个弯继续再来。终日想着那些不幸的经历和已经错误的路途，只会越来越加剧自己的伤痛。只有先将身上的灰尘拍落，才能再轻松应战。
大学毕业后的张霄进入一家大型公司工作。由于踏实肯干、能力突出，没几年就做到了市场部经理的位置，他的前途一片光明，自然是春风得意。
天有不测风云，没过多久，公司出于战略调整的考虑，撤销了市场部，他的经理一职也自然就没有了。他在一夜之间沦为一个普通的业务员。张霄难以接受这一状况，心情低落，对工作也没了热情，甚至有了得过且过的想法。
一天下班之后，他被总经理叫住，约他一起到郊外爬山。他们费了好大的力气才爬到山顶。正当张霄迷惑不解的时候，总经理指着远处的一座高山问道：“你说咱们这座山和对面那座，哪个更高大？”他回答道：“当然是那座山了，全市第一嘛！”
总经理缓缓地点了点头：“那么我们现在怎么才能到达那座山的山顶上呢？”张霄怔了一怔：“先从这座山上下去，再上那座山。”
总经理回过头来笑道：“你说得很对！有时候人往低处走也不完全是坏事。你一定很希望我把你直接放在销售经理的职位上吧？其实，就像我们刚才说的，销售和市场也是两座山，除非你是天才，能直接跳过去，我们这些凡人只有一步一步去做比较实际。更何况，在你面前的，不仅仅只有这两座山，远处还有许多更高的山呢！”
张霄明白了总经理的意图，回去之后，他开始主动学习销售方面的知识，慢慢又找回了以前的工作热情。一年后，他做到了销售部经理的位子。两年后，他又成为总经理助理。
有时不是失去阻碍了我们前进的脚步，是我们自己被自己束缚了。如果我们认为自己失去了一切，就会意志消沉，把人生过得灰暗颓废。