在漫漫的人生路上，我们孤独地行走着，不断邂逅淡然的美丽，不断拾起坚定的梦想。
淡定是一种宁静的心境，是一种超凡脱俗的恬淡，是行至水穷处，坐看云起时的淡泊和平静。淡定是对生活中享乐的一种淡泊的心态，也是对生活中困难的一种坚定的信念。
请给你的心灵做个SPA，让淡定的光芒驱逐内心深处的黑暗。
平淡中的精彩生活
生活是一杯水，贫乏与富足、权贵与卑微，甜或苦，都不过是人们根据自己的心态和能力为生活添加的调味品。生活要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，在那如水的平淡中才能活出精彩。
瑞尘的爷爷是一个从事了一辈子文字工作的老编辑，勤勤恳恳30年，终于到了退休的年龄。
瑞尘想给爷爷报个老年舞蹈班，他希望年轻时埋头工作的爷爷，年老后能活跃起来、高调起来，做个老年大明星。瑞尘还给爷爷订了国内游路线，他发誓要让爷爷云游四海、潇洒一生。总之，瑞尘要想尽一切办法，给爷爷一个“轰轰烈烈”的晚年。
对此，爷爷只是笑着摇摇头。
爷爷有一个业余爱好，那就是伺养花草树木。爷爷有一个私人小院，里面零星地种着一些花草，就在退休的第二天，瑞尘发现爷爷院子里的花草品种多了起来，还增添了一些不知名的小树。从此，爷爷就跟这些花草树木成了形影不离的好朋友。
瑞尘担心爷爷的日子过得太平淡、太寂寞，于是劝爷爷参加一个近期成立的老年歌舞团，说还有机会上电视表演。爷爷还是笑着摇摇头。
爷爷在院子里给花浇水，给树剪枝，瑞尘发现院子里的花草树木又多了起来，已是春天了，各种颜色的花争先开放。
瑞尘提醒爷爷：“花草有点多了，爷爷。”
爷爷笑着回答：“院子有点小了，孩子。”
瑞尘想，那就给爷爷买一个大一点的院子吧。爷爷却笑而不答，接着，当天下午就带瑞尘去看了一块乡间的野地。
“不开垦出来，真是太浪费了！”爷爷的话让瑞尘觉得爷爷很快就要忙碌了。
果然，爷爷很快就承包下来这块地，并与退休的老同事们一起种起了花果。
不久，爷爷注册了一个园艺公司。几年下来，爷爷的公司红红火火，生意越做越大，还建了一个休闲山庄。
接着，爷爷又承包了一座荒山，收集全国各地搜罗来的大树，有些树龄达数百年，荒山成了森林公园。
后来，瑞尘有幸参观爷爷的森林公园，算是大开眼界。公园就在休闲山庄的背后，各种奇异大树，盘根错节，郁郁参天，宛若仙境，好比非洲的原始森林。
在一片新垦的山地上，一排排大树干，毫无生命迹象地竖立着，就像古罗马斗兽场遗址的石柱。
瑞尘很惊讶：“这些树怎么这个样子？”
爷爷说：“这是新移植的树。”
瑞尘问：“好好的大树，都削砍得只剩主干，还能活吗？”
爷爷说：“要想活，非得这样做。”
原来，大树移植前，有很多准备工作要做，其中最重要的一点是在树根两侧的土地上，开两条深深的平行壕沟，来斩断树的部分须根。
爷爷告诉瑞尘，这对大树是一次生与死的考验，失去了这些须根的大树，将有一个痛苦的适应过程，剩余的根会提高吸收养分和水分的能力。这个过程结束后，再开两道相垂直的壕沟。等到大树再次适应，就可以进行移植。不过，移植前还有一件重要的工作，那就是截去所有的树冠，只留主干。
瑞尘看着爷爷说：“这样做有点残忍。”
爷爷说：“人就是一棵树。当我们有所失的时候，必须去适应，你会发现生命中那些曾以为不可或缺的东西，就像树的须根，一旦失去，人同样能顽强地活下去，这就是生命力。当人被迫面临一个新的环境，或是一种完全不同的生命状态时，曾经的成就与辉煌，就像那华丽的树冠，只会成为生命的负担。”
瑞尘有些陶醉了，爷爷又说：“人生里，有太多的患得患失，差别在于，大多数人失去了平常心，成为平常的人。另一些人却以平常之心，成为不平常的人。”
爷爷就是以一颗平常心，成为一名不平凡的老人，在平淡的生活中活出自己的精彩。
心灵有约：
淡定的心灵总是为精彩的生活增添一份力量，内心的强大胜过一切矫揉造作、虚张声势、哗众取宠，它教人学会自信，淡定地看待人世间的悲欢离合，在平淡的生活中绽放出自己的精彩！
绕道而行，这边的风景亦美
在一杯茶中寻找那一路收藏的淡淡月光，或是在一阵风中寻找那雪花入眸的冰凉感觉，然后再细细品尝，淡淡回首，聆听心谷随意的花开花落。人生的路上，我们应该随遇而安，那是最好的时光。
他的祖籍在上海，由于时局变化，他被迫流落到香港。他到工地做苦力，日晒雨淋，累得腰酸背痛，还要受尽工头剥削，每日也只得温饱。
有一天，他翻起一份报纸，惊讶地发现里面的文章自己也可以写。于是，他拿起笔来，很快就完成一篇。他鼓起勇气，按照报纸的地址投出去，不久他就收到一张单子。原来他的文章发表了。他马上赶到报社，当一个职员把90块钱交到他手里，他惊讶得说不出话来。天啊，那是他足足苦干一个月的收入了。
这件事之后，他毅然炒了老板的鱿鱼，回到出租屋，专心写起文章来。
当时流行武侠小说，写这类小说收入最高，名声最响。他也开始写这类小说，他想成为其中的佼佼者。几年下来，他也发表了不少，可是仍然没什么名气。他知道有一个人始终挡在前面，人们谈起武侠小说，只会说他的名字，这就是一代宗师金庸。
他不服气，开始翻看金庸的作品，想看看金庸到底有多厉害。慢慢地，他的心冷静下来。他知道自己一辈子都无法超越金庸，不由得十分沮丧和绝望。他恨宗师，有一种“既生瑜，何生亮”的悲愤。如果不是金庸挡在前面，自己早已成名。
有一天，他正在翻看一本书，这时一句话跃入他的眼帘：“如果前面有一块大石头拦住，何必一定要搬开它呢？绕道而行，岂不是更好，更方便？”他的心一下子受到触动。那一刻，他豁然开朗，填塞心间多时的彷徨、郁闷一扫而空，他感到阳光又重新照进他的世界。
看到前方挡道的石头，我们要做的不是自不量力地去搬掉它，而是学会淡定地想一想，那块石头固然巨大，挡住了你前行的道路，但是条条道路通罗马，换一条道，也许你会走得更加通畅。
他平复了自己的心态后，又重新坐在书桌前，开始构思起小说来。武侠难道一定要发生在古代，为什么不可以发生在现代呢？当时，西方的007电影非常流行，主角詹姆斯·邦德是一个家喻户晓的银幕形象。于是，他把武侠和詹姆斯·邦德式的探险、侦探、传奇等元素加入到小说中去，炮制出一种异常独特的风格。
第一篇小说名为《钻石花》，在《明报》副刊连载。从第四篇小说《蓝血人》起，卫斯理系列小说正式走向科幻系列。结果，他的小说一经推出就大受欢迎，并迅速掀起一股热潮，风头竟盖过武侠小说。
他写了近千部小说，几乎部部畅销，被人们誉为“袋装书大帝”。他叫倪匡，香港四大才子之一，一个世界上写字最多的人。
武侠宗师金庸对他的评价是：无穷的宇宙，无尽的时空，无限的可能，与无常的人生之间的永恒矛盾，从这颗脑袋中编织出来。
2012年，倪匡获得第31届香港电影金像奖终身成就奖。
心灵有约：
人生路上，总会碰到一些拦路的大石头，与其拼命搬移，累到筋疲力尽，不如索性淡定下来，绕道而行，这边的风景也很美妙！让我们珍惜岁月积淀下来的睿智与淡定，宁静和随性，要照着自己的心情走下去，不管怎么样，做最真实的自己吧，随遇而安地度过每一个淡定的日子！
寂寞的人生要淡定
生命中难免会有寂寞的日子，如果你可以淡然地走出寂寞，把生活调节得津津有味，并从容地预约你人生中的美丽，坦然地面对喧嚣社会中的尘世，那么，孤单和寂寞就会远离你。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。
在一个偏僻的郊区有一片荒地。忽然有一天，荒地上搭起数排工棚，有几十辆挖掘机在同时施工，场面十分热闹。原来那里要建造一个高楼层的居民小区。
在那个新搭起的工地上，有一对特殊的中年夫妇。男人身材敦实，肤色黝黑，穿着一身浅蓝色的工装。女人身形瘦小，坐在一辆陈旧的轮椅上。男人一边推着轮椅，一边跟女人说着话。女人的脸上挂着一种祥和的微笑。
轩文注意到，那个男人每天早晨都要推着轮椅，与残疾的妻子一起出来散步。每逢有路人经过，那个男人就会很热情地抬起手来，操着浓重的南方口音跟路人打招呼。女人则静静地笑着，注视着别人，笑容里隐含着一丝羞涩。
一天早晨，刚刚下过一阵雨，轩文出来晨跑，他以为不会再遇见这对夫妻。然而，当他跑到半途的时候便远远看到了他俩。此时，他俩好像有点累了，停下来驻留一会儿，说一说悄悄话。轮椅就停在路旁，男人蹲在旁边，一边抽着烟，一边凝望着远处的庄稼。
轩文跑到他俩近前的时候，便停了下来，问道：“你们是那个工地上的吧？”
男人赶紧起身，笑着说：“是的，我们来这儿已经两个多月了。”
随后，他掏出一支香烟递到轩文的面前。当他知道轩文不吸烟之后，才将手收了回去。然后，他和轩文聊了一会儿。
原来，在他们的儿子刚上小学的那年秋天，他的妻子突然患病，竟无法下地走路。后来，经过医生诊断，她患的是一种比较罕见的小脑病变，几乎没有治愈的可能。因此，他放弃了工作，守在家里照顾妻儿。两年之后，他们所有的积蓄都花光了，而妻子的病情也愈加严重，她只能躺在床上，生活无法自理。
家庭生活困难，他只好带着妻子外出打工。此后，他背着妻子跟随这家建筑公司辗转了六七个城市。他还告诉轩文，他很感激自己的老板和那些工友。因为这么多年来，他们从来没有因为他带着妻子打工而嫌弃他。他还感激自己的妻子，她因为无法行走，每天只能待在工棚里。而一天当中，他只能在清晨的时候，陪她出来一会儿，见一见外面的阳光，吸一吸外面的空气，但是妻子从来没有一丝抱怨。
男人说到这里，女人动情地插话：“我刚患病的时候，心想，这下可完了，我的世界小了起来，我有几次犯傻，想到过自杀。现在，他背着我走了这么多年，我就像长在他脊梁上的一颗痣，剜也剜不下去了，我一定要活下去。”
男人听妻子说出这番话，挠了挠头，憨厚地笑了。
轩文又问道：“你们出来打工，那你们的儿子呢？”
女人的眼睛里倏然溢满了泪花，而后欣慰地说：“明年，他就大学毕业了。他从小就听话，读大学这几年，他总是一边读书一边打工，几乎没有跟我们要过钱。他还说，等他毕业之后，闯出一番事业来，就让我们好好享一下清福。”
男人也在旁边点着头说：“是啊，等儿子有出息了，我就背她回老家，过一过安稳的好日子。”
此时，轩文从他们的笑容里能够感觉到有一种深深的满足和期盼。
轩文不想再耽误他们的时间，便跟他们告辞，继续朝海滩的方向跑去。他在跑出一段距离之后，仍不由自主地回头张望。男人已经推着轮椅朝工棚的方向走去，他的脚步看上去异常的淡定和从容。
蓦然，轩文的眼睛湿润了。尘世间许许多多轰轰烈烈的爱情和辉煌灿烂的生活，远不及这一对患难夫妻的平淡而寂寞的日子来得更实在、更踏实、更幸福吧！
心灵有约：
人生在世，谁都难免被寂寞所困，若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个快乐的人。一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。
寂寞是空虚前的尘埃
寂寞犹如尘埃，在我们整理思绪时，不知不觉间就已经滑落在我们的心头。取一捧心灵的净水，洗去那个名叫寂寞的尘埃，人生才能在守候中开出最美最艳的花朵。
这是一座偏僻大山里的小哨所。
小王来到这里已经两个年头，他很喜欢这里的老班长老王。老王，才40岁，看上去却很老，但他目光中的那种坚定和淡定，让小王折服。
老王的爱人本来也在这里。她将孩子留在家里，放弃了教师工作，陪着班长在这里守着设备，守着阵地。可惜的是，就在一年前，她得了高原病没抢救过来，永远地离开了老王。老王始终不能从痛苦中解脱出来，每天都到爱人的坟前看看。
小王很感动：一名军人守山20年不换岗位，这是怎样的一种奉献？一名军人的妻子为了支持丈夫而放弃自己的追求走进大山，这又是一种怎样的奉献？当你面对一个头发斑白的老兵静静地坐在妻子的坟前，这是怎样的一种痛楚？
老王像父亲一样照顾着小王。
自从小王上山后，老王便将领给养的任务全交给了小王，不是老王不愿走路，而是怕小王寂寞，想把到山外的机会都留给小王，让小王安心地工作。
每天他们巡线时，老王都要主动扛起沉重的工具，小王要考军校，每天晚上复习到深夜，每到此时，老王都起来给小王做夜宵。许多时候，老王会躺在床上凝视，小王知道他在想什么。
小王总会对老王说：“班长，您放心，如果我能考上军校，将来一定会回来接你的班。”每每听到这话，老王的眼里就会噙满泪水，然后笑着说：“你的理想要更远大才行。”
寂寞的大山会使两个人不知不觉地相依为命，有时小王会感觉很苦，很无聊，但有了老王的开导和关怀，这种苦闷似乎很快消逝了。小王渐渐适应了这里的生活，每天爬山巡线，然后坐在山顶上和老王一起漫无思绪地眺望远方。
有一天，小王问老王：“班长，你觉得守在这里的价值在哪里？”
老王沉思了好长时间说：“咱是一个兵。”
“可有那么多人当兵在繁华的都市，我们凭什么守在这里？”
老王笑了：“孩子，我们守哨所是特殊的使命，也有一份特殊的价值，我们在这里多呆一天，别人就会多幸福一天。”
小王听了老王的话，眼泪不知不觉地流下来，守山的决心也就在不知不觉间坚定下来。
一个阴天，老王和小王照例准备巡线，可天空中却突然下起了雨，由于团里正在演习，为了确保通信万无一失，他们必须巡线。就这样，他俩钻进了风雨里。
狂风夹着骤雨猛烈地拍打在小王的身上，从进山到现在，小王是第一次遭遇如此恶劣的气候，这次，他们还意外地发现在沟底有一条新布设的电话线被狂风扯断了。
老王带着小王立即重新接线，可风雨越来越大，为他们这项精细的连接任务制造了巨大的麻烦。就在他们以最快的速度完成接线后，一个令人意想不到的危险，偷偷向他们袭来。几乎就在几秒的时间里，一股浊流夹着巨大的声音迅速地沿着山沟冲泄下来。
“小心山洪！”老王大喊一声拉着小王快速向高处跑，可汹涌的洪水很快没过了他们的大腿，冲得他们站立不稳。他们无法再向高处转移，只好紧紧地抱住旁边一棵并不是特别结实的小树。
老王害怕线被冲断，手里还紧紧地握着刚连上的接线头。此刻，这棵小树成了他们救命的树。洪水越来越急，已经没过了他们的胸，此时的小树已经承受不了他俩的压力，渐渐地向着一边弯下去。