人生的“四感”哲学
在日常生活中，如何具体实践自助助人的修行呢？可从“四感”--感恩、感谢、感化、感动来着手。
--圣严法师
人生在世，并非单独的一个个体，人只要活在这个社会上，就必定会和他人有所关系，若是每个人都能明了这点，在助人的同时自助，那么，这个世界将会更加美好。就如同禅师所说的，带着感恩、感谢、感化和感动的心来度过每一天，在日常生活中完善个人的修行，生命也会更加有真意。
感恩--奉献、回馈不求所报
人一出生就注定了不平等的地位和才艺，有的人有天才般的大脑，有的人含着一辈子高枕无忧的金钥匙，同样也有的人平凡至极，甚至存在先天的缺陷，背负痛苦的贫穷。然而，生命本身就是上天对我们的赐予，能来到这个世界上，本身就是一种幸运，抱着这样一颗感恩的心来生活，才能真正体会到生命的意义，也才能看清这个世界的美丽。
当我们能够心存恭敬地身体力行，以自己所拥有的有限的东西为他人，为这个世界作出无限奉献的时候，我们同样也能够得到一种心灵和精神的满足和升华。同样地，当我们幸运地接受到他人的帮助之际，也应该抱着感恩的心，同样用自己的一切来回馈他人，回馈世界，将这份爱一直传递下去。
一个单身的女子刚搬了家，经过观察，她发现旁边住了一户贫穷的人家，是一个寡妇，带着一个小女孩。一天晚上，小区突然停了电，单身的女人点起了蜡烛，坐在一旁无所事事。就在这个时候，突然响起了敲门声，单身女人警惕地开了一个门缝，看到是隔壁家的小女孩。小女孩微笑着问她：“阿姨，请问，你家有蜡烛吗？”
单身女人思索着，这家人莫非是穷到连蜡烛也买不起吗，要是这次借了，接下来，还不知道她们还会来借多少东西呢。于是她冷冰冰地说了一句：
“没有。”
就在她打算关上门的时候，小女孩突然将一把蜡烛从门缝递了过来，笑着说：“我就猜你们家没有蜡烛呢，妈妈叫我给你送一些来。”
单身女人愣愣地看着女孩手中的蜡烛，打开了门，一阵暖暖的泪涌了出来，冰冷的城市也瞬间变得温暖。
无论贫穷还是富有，我们能为身边的人奉献一份自己的力量，将爱传递出去，也将温暖送给每一个人。
感谢--贵人、恶人皆恩人
人生就如同一条波浪线，有起有伏，拥有顺境，自然也无法躲过逆境。
就如同生命中有助我们一臂之力的贵人，也就难免会有对我们进行打压欺辱的恶人。
对于帮助过我们的人，心存感激是必然的，毕竟他们曾经用自己的力量帮助我们更上一层楼。那么对于那些打压过我们的人呢？如果也能心存感谢，那么我们的修为也就到了一定的境界了。
也许有人会说，打压我们欺辱我们的人，那可是我们的敌人，不打击报复已经是宽宏大量了，怎么可能还对他们心存感激呢？事实上，仔细想来，逆境所带给我们的，除了重重困难之外，还有经历了困难打磨之后的成长。人在逆境之中成长得最为迅速，从另一个层面上来说，那些给予我们逆境的人，是一种变相激励我们成长，帮助我们变得更优秀的人。无论他们的出发点是好的，还是不好的，在这个过程中，我们获得了宝贵的东西，就这些而言，这些人就值得我们去感谢。
对遇见的每一个闯入我们生命的人，都抱着一颗感激之心，任何时候都能优雅地对他们说一声“谢谢”--谢谢你走进我们的生命，精彩我的生活。
人生之中每一个境遇，都是对人生的点缀，我们遇到的每一个人，都在丰富着我们的生命。
感化--知惭愧、常忏悔、以慈悲智慧感化自己
曾子曰：“吾日三省吾身--为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？
传不习乎？”
我们知道，曾子是圣人孔子的得意门生，十六岁便拜孔夫子为师，勤奋好学，颇得孔夫子的真传。就算是这样的一个人，也要每天都反省自己的言行，想想今天有没有尽心尽力为别人打算，有没有对朋友保持诚信，所学习到的知识有没有温习。
人非圣贤孰能无过，也正因为如此，人才需要时时自我反省，如此才能让自己的言行更加得体，从而也更加完善自身的品格。曾子那样的大学问家都要时时反省自己，我们是不是更应该这么做呢？
从另一个侧面来说，也正因为知道惭愧，懂得忏悔，从自己一言一行反省，所以曾子也才能成为一个受人尊敬，同时也得到老师孔子欣赏的人。
人并不怕犯错，日常生活中，我们不可避免地会做一些错的事情，最重要的是，我们要懂得忏悔自己的过错，知道对一些不好的事情感到惭愧。
同时，当知道这些以后，还要懂得以慈悲和智慧来感化自己，让自己成为一个更加优秀，更加完善的人。
要做到严于律己，宽以待人，才能对身边的人有所助益。修行大乘佛法的菩萨到了八地以上成为无学；小乘的声间也要证了阿罗汉果后才是无学。所谓无学也就是不需要再学习了。菩萨是神，也正是因为能够常惭愧、忏悔，才能越来越精进，越来越清净，同时也越来越能够感动人。
感动--从自己做起，以悲智感动他人
古语云：“修身齐家治国平天下。”凡事要从自己开始，先修身，提高自己的修为，规整自己的行为，从而才能有足够的气力来影响身边的人，使得家庭和睦，人人友爱。当能够把家治理好了，才能通过一个“家”的影响，扩大至千千万万家，乃至举国上下。等国治理好了，通过其影响，最终才能达到“平天下”的目的。
我们总会感叹自己的渺小，认为凭借一人之力，是无法改变这个世界的，于是干脆连改变自己都放弃了。星星之火可以燎原，小小的影响也会通过一系列的连锁反应慢慢扩大，变成轰动世界的影响。
在一个四下无人的夜晚，他突然心脏病发作倒在了街边，那个时候，他以为自己将要死去。在这样的夜晚，想必就算有人路过，也只会以为他是个流浪汉而置之不理吧，在这个冰冷的城市，这是多么寻常的事情。
当他再次睁开眼睛的时候，却惊诧地发现自己躺在医院里，是一个看上去像个小混混似的年轻人救了他，如果在平时，遇到这样的人，他心中只有一种敬而远之的态度。他充满了感激地对这个年轻人说：“真是太谢谢你了，不知道我要怎样才能感谢你呢，你救了我！”
年轻人有些羞涩地笑着对他说：“只要你以后对有需要帮助的人伸出援手，并且告诉他同样的话就够了。这就是对我的感谢。曾经有一个人在我人生最低谷的时候帮助了我，他就是这样告诉我的。”
他愣了愣，眼睛突然有些湿润。天知道在十几年前，当他还很年轻的时候，他曾帮助过一个男人，当时的他就是这样告诉那个男人的，那个时候的他，对这个世界依然充满了美好的期待。他没想到，十多年后，竟然还能听到这句话，这句他已经遗忘了许久的话。
小小的一份爱，只要一点点传递开来，终有一天会成为改变这个世界的巨大声响。当我们能够从自身开始，进行一些小小改变之际，总有一天，我们会发现，小小的改变可能已经大大影响了这个世界。
懂得人生的“四感”哲学，拥有感恩、感谢、感化、感动的心，无论顺境还是逆境，我们都能够在其中寻找到自己的价值，在完善自己的过程中也帮助他人，影响他人。
顺境，逆境，皆是恩人
感谢给我们机会，顺境逆境皆是恩人。
--圣严法师
人生起伏跌宕，也正因为如此，才会精彩纷呈，让人流连忘返。人的一生中，有许多的贵人，借我们一阵东风，保我们扶摇直上。但同样地，也会遇到许多恶人，给我们当头棒喝，直坠地狱。
遇到了贵人，行走在顺境之中，对于大家来说自然是件怡然自得的事情，没有人会希望自己一生坎坷，若是能够一帆风顺直捣黄龙，那自然是最美的事情了。而逆境呢？对于很多人来说，逆境就是挫折，是打击，当然希望越少碰到越好，甚至一生都没有逆境，那就更好了。但想一想自己走过的路途，我们的成长往往都是在逆境之中，而非顺境之下。
曾经有一个猎人，他在打猎的时候，在山崖上看到了一只幼鹰，不知什么缘故，这只幼鹰的母亲似乎不知所踪了，而这小家伙也饿了许久的样子。猎人把幼鹰带了回去，养在了鸡笼里，细心照料它。
天长日久，幼鹰慢慢长大了，成了一只强壮的老鹰。猎人便想将它训练成一只猎鹰，可是天长日久，这只鹰在鸡笼里和鸡混在一起，早已经以为自己是一只鸡了，又怎会还向往着自由的天空呢。无论猎人怎样训练，这只鹰却依旧无法翱翔天际。
最后，在思索许久之后，猎人将鹰带到了当年捡到它的山崖之颠，咬咬牙，狠下心一把将那只鹰丢了出去。鹰像石块一般直坠崖底，慌乱之中，鹰奋力地扑打着翅膀，虽然技巧并不娴熟，但它终于飞了起来，飞翔在了蓝天之中。
古语云“生于忧患而死于安乐”，在安乐的环境之中，人难免失掉进取之心。如果一切事物都来得容易，伸伸手指头便能得到想要的一切，那么，又怎么会有前进的动力和努力的心呢？就像那只鹰，在平顺的环境之中，甚至会磨灭了自己的志向。
鹰是云中之王，每一只幼鹰在成年之际都会被母鹰残忍地赶出巢穴，逼迫它去飞翔，去觅食，去适应这个世界。这并不是因为鹰不懂得心疼自己的子女，而是因为母鹰知道，若是爱它，就应该让它成长，教会它勇敢。
没有经历逆境，永远不会知道，自己的弱点在何处，也永远不会知道，自己应该通过怎样的努力来完善自己，成为更加强大的人，不只是鹰，人也是如此。
逆境是一种考验，一种锻炼，更是一场提升自我的机遇。当我们通过自己的智慧和不懈地努力穿过逆境之后，我们将会提升一个可观的高度，到达更高的山峰，从而迎接顺境时候的飞跃。
无论顺境还是逆境，都是上天的赐予，面对顺境之际能够居安思危，不要骄傲自满，面对逆境之际能够从容不迫，不要灰心丧气。如果能做到以一颗平常的心来看待顺逆，没有怨恨，也没有依赖，凡事都以冷静的智慧来处理，以慈悲的心来对待，懂得顺境逆境，皆是恩人，那么，我们的人生定然能够达到另一个高度，我们也能够从容地享受生命。
平常心，说起来容易，做起来却是一件很难的事情。人的情绪恐怕是最难以控制的，而无法控制的情绪，也常常会让我们失去理智，脱离正常的轨道。当我们处在逆境之中的时候，情绪往往会很低落，难以控制的灰心丧气，若是不能够及时调整，那么对于我们所处的境地不仅没有任何帮助，反而会让我们越陷越深，不可自拔。
在地球的最北边，是一片茫茫的雪原，最早的一批赴北极探险的队员们踏上这片土地的时候，心中也不免有些惊怵。在这片白色的大地上，没有任何形式的路标，也没有任何参照物，保持行进方向的正确关乎整队的存亡。为了确保方向的正确，队员们每个小时都需要停下来用仪器进行检测。
尽管一切都井然有序，尽管大家都小心翼翼，还是发生了一个奇怪而让人不禁有些慌乱的事情：测量仪器上显示的数据告诉他们，他们离北极点的距离越来越远。
第一次的时候，队员们以为也许是仪器失灵了，每一个步骤都没有错误，怎么可能会走错方向呢？可是第二次读到的数据却显示，他们离北极点更远了，这让整队人陷入了一种失落之中。要知道，这可是性命攸关的事情啊，要是迷失在了这片雪原……将要发生的事情让人不可想象。
就在这样紧迫的气氛之中，队员们努力让自己平静下来，开始思考各种可能发生的原因。最后，他们终于发现，原来他们踏上了一座正在向南漂移的巨大冰川，冰川漂移的速度超过了他们前行的速度。
试想，处在那样的情境之中，若是队员们不能及时调整自己的心态，让自己冷静地进行思考寻求对策，那么后果将会不堪设想。若是队员们因此而灰心丧气，陷入挫折不可自拔，那么很可能最后真的迷失在了这片茫茫的白色之中。
任何事都不会有百分百的保证，就算计算得天衣无缝，我们也无法预测到打破我们计划的突发事件。当这些突发事件阻碍了我们前行的步伐之际，要懂得告诉自己，这都是很正常的事情，要让自己保持一颗平常的心，冷静下来开始寻求对策。风雨的到来，是为了让彩虹绚丽地绽放在天际，逆境的到来，是为了让我们能够造就更加优秀的自己。
逆境是难以攀登的山峰，顺境便是暗藏礁石的河流。面对顺境之际，依然不能忘却一颗平常的心。
当人处于顺境之际，往往意气风发，但若是不能够居安思危未雨绸缪，那么当灾难降临的时刻，我们将会手足无措，“乐极生悲”便是这样来的。
人的一生也如同历史朝代的更迭一般，到达顶峰之际，便要准备迎接急剧下滑的波谷，只有做好准备，安全通过波谷，才能够迎接下一次的波峰。
从古至今，处在安乐之中忘却了励精图治，最终一败涂地的人并不少见，被十年卧薪尝胆的勾践铲除的吴王夫差，被“市井流氓”刘邦逼得乌江自刎的霸王项羽，他们都曾是雄霸一方的豪杰，顶天立地的汉子，然而最终却在顺境之中迷失了自我，一败涂地。
人生中的境遇都是我们经历的一个组成部分，无论顺境还是逆境，都是上天赐予我们的故事，我们自是应当心存感激，感激上天的赐予，感激经历的一切人或事。在这份感激之中，抱持一颗平常之心，抱持一分清醒的理智，客观地看待发生的一切，同时也客观地思考未来的道路。
让清醒的认知与感恩的心同行，笑看人生的巅峰和低谷，从容面对这一切，走过生命的精彩，宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。
心存感激，身为奉献
随时随地心存感激，以财力、体力、智慧、心力来做一切的奉献。
--圣严法师
“长路奉献给远方，玫瑰奉献给爱情……白云奉献给草场，江河奉献给海洋……白鸽奉献给蓝天，星光奉献给长夜……雨季奉献给大地，岁月奉献给季节……”歌声悠扬散播四方，生命便是如此，奉献长存世间。
世间的一切都相辅相成，互相为彼此奉献，才组成这个缤纷的世界。
在哲学的世界里，有三个最难以解答的问题：我是谁？我从哪里来？我将要到哪里去？人一生都在寻找这三个问题的答案，寻找自己生存的意义。
我们究竟为何存在于这个世界上，我们存在这个世界上又要如何才能实现我们自己的价值呢？
雨露不惜用自己的身躯奉献给大地，浇灌出一片翠绿。白云不惜以自己的美丽点缀蓝天，绘画出一片蓝图。河流不惜将自己融入海洋，汇聚成一片汪洋。世界上所有的一切都在实现着自己生命的意义，为大自然奉献出自己所能奉献的全部。那么人类呢？
作为人，我们拥有着高度的智慧，拥有着自己的文化和认知，更应该为这个世界奉献出自己的力量，让这个世界变得更美好，这便是我们所存在的价值。生命在于奉献，为这个世界，为我们的同伴，为每一个存在于这个世界上的生灵。唯有对这个世界心存感激，唯有为这个世界奉献一切，我们的生存才有意义，也才能找到生命的价值。