个性，也叫人格，是表现在一个人身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征总和。它既包括一个人的兴趣、爱好、能力、气质、性格、情感、意志和行为方式，也包括他对待生活、人生的态度，对待信仰、道德标准，价值观念的态度等。总之个性体现了一个人的整个精神风貌。可以说，个性是人的整个心理活动中的核心和支柱。
一个人的个性如何不是天生的，它是在生理素质的基础上，在所处的社会和教育环境中逐渐形成的。所以，个性具有个人的独特风格，每个人都有各自不同的鲜明特点，但在一定条件下，这种特点不是一成不变的，是可以改变的。
青春期是儿童向成人的过渡时期，也正是身心迅速发展的阶段，因此，青少年在社会实践中改变、纠正个性特征的某些不良倾向，培养和锻炼健全、良好的个性，对于身心健康以至学业、事业的成败，都有极为重要的意义。
那么，什么是健全、良好的个性呢？简单地说，健全的个性就是个性结构中各方面得到平衡协调发展的完整个性。主要有四个特征：一是能较好地适应不断变化的社会生活环境；二是能广泛地与人交往，并及时调整和处理好错综复杂的人际关系；三是能保持身心的健康发展，保持心理平衡；四是能在学业和事业上不断取得进步，有所成就，为社会做出较大的贡献。心理学家把健全、成熟的个性更加具体化，列出以下10个标准：
1.做事有主见、有原则，不人云亦云、不盲从，不以别人的喜恶作自己待人处事的标准。也不凭“哥儿们”意气用事。
2.承认自己个性中的方方面面既有其长、也有所短，并能严格要求自己，自觉磨练自己，扬长纠短。
3.对人有宽厚、容忍、谅解的博大胸怀，能够正确对待对方的一切优点和缺点，并懂得怎样与对方和谐相处、搞好团结，而不是斤斤计较、耿耿于怀，与人水火不相容。
4.充分明白“人必先自爱而后人爱之，人必先自助而后人助之”的道理，能处处事事做到自尊、自爱、自立、自强。同时，也充分明白“良好的动机未必会带来良好的效果，手段与目的不可分割”的道理，行事考虑得比较周全，注意方式、方法，凡事三思而后行，不急躁、不冲动、不莽撞，以达到愿望与效果的一致。
5.思考问题有两点论，尽量全面、不偏激，不走“非此即彼”、“非黑即白”、“非好即坏”的两个极端。
6.能面对现实，凡事能从实际出发，用积极的态度正确处理日常生活中的各种矛盾，既不抱非现实的幻想和奢望，也不好高骛远，勉强去做自己力不能及的事情。
7.性格开朗豁达，情绪乐观稳定。高兴时，不忘乎所以；遇到不快甚至不幸时，不过于忧伤、焦虑和悲观。
8.热爱生活、努力学习、勤奋工作。做事有恒心、有毅力，善始善终。遇到困难和挫折，能勇于克服、敢于拼搏、意志坚强、不灰心、不气馁。
9.热爱集体，讲文明，有道德，守纪律，能尊老爱幼、助人为乐，遇事先公后私、先人后己，多为国家、集体和别人着想，而不患得患失，处处打个人小算盘。
10.有远大、高尚的理想和信念，能朝着正确的目标，脚踏实地不断前进而不停步后退，更不迷失方向，误入歧途。