还等什么，抓紧为自己办一张健身卡吧，不管你现在是二十几岁，还是三十几岁，都需要让自己的皮肤紧致有弹性．脸色红润而健康，腰部纤细而矫健，步伐轻盈而敏捷，处处充满活力和朝气。
运动吧，不管是做瑜伽，还是健美操，还是跟球友在馆内一场汗水淋漓的厮杀。运动不仅能帮你保持漂亮的曲线。还能帮你缓解工作的压力，排解糟糕的情绪。可能你觉得一个健身卡好贵啊。其实不贵，经常参加运动，保持好心情，不仅漂亮，而且百病不侵，生病的药费，影响工作扣的薪水都省出来了，简直就一举多得啊。
很多人看了后，会不以为然地说：“所谓的享乐不过是教唆我们做一个物质女人。”不错，作为女人物质一些又何妨呢？
这个世界很精彩，真个世界也很无奈，人生苦短，我们女人能抓得住的只有实实在在的物质。男人可以离去，孩子可以高飞，而物质才是自己不离不弃的情人。与其去追求那些虚无缥缈的东西，不妨脚踏实地地做一个享受生活、享受物质的女人．不靠男人生存，不在男人这颗树上吊死，一生不只为别人而活，开开心心做独立的女性，自己赚钱买花戴。
一天去一次超市．一周进一次美容院，半个月逛一次时装店．一个月逛一次书店、CD店，半年去海外扫一次货，两年换一辆车，三年换一套房，换不了房也要换装修。只要你想，你通通都可以！爱情、理想、追求和愉悦什么不跟物质挂钩？物质是温暖的，它带给女人武装起来的美丽，拥有后的安全感，心灵上的优越感和占有后的满足感。物质是女人前进的动力和成就的印证，只要努力，我们都可以拥有，一个女人在尽情享受物质的时候，装扮出精致与娇艳的同时，也向人们传达出一个这样的信息：我爱自己，我享受生活，我是真实存在的美人，并且我还能好好地去爱你。
Chapter5追寻梦想，我们有胸也有脑
在很久以前，曾经有位哲学家说过一句话：“女人分成两种，上种是长得不漂亮的缺智慧的女人，另一种是长得漂亮的缺智慧的女人。如果在其中选择的话，聪明的男人会选择打光棍。”
这句话应足够引起美女同胞们的警惕，任你是貌美如花，如：果没大脑依旧不受男人待见。而对不够美貌的女子来说，也是个公平的开始，因为你明白，相比外貌而言．一个有智慧头脑的女人，才能真正地赢得男人，赢得快乐幸福的人生。
其实，关于女人的智慧这一点，古今中外给我们女人留下的教训太多了。想当年，武则天的外甥女贺兰氏年少貌美，闭月羞花，摇曳如初春三月枝头上的俏花骨朵儿。她自恃年轻貌美，受到皇上的宠幸，欢欣鼓舞如中午的骄阳，将一切都不看在眼里。经历过无数凶险艰难的姨妈——武则天劝她：“以色事人，是不长久的。”可是贺兰氏却拥有着不可一世的优越感，对着年长色衰的姨妈轻蔑一笑，飘然而去。几天后，她为自己的愚蠢付出了生命的代价，她的姨妈在她的食物里下了毒。当毒经过她娇嫩的喉咙，进入她年轻的胃部，经过血液传遍她的妖娆身躯时，她那颗原本美丽骄傲的脑袋里可曾明白，一个美丽的女人如果没有智慧做底衬，美丽只是一种灭顶之灾。想想那武则天，一代女皇，正是利用她那过人的智慧，从后宫三千佳丽里浴血奋战，一步步靠近皇后的宝座，然后又在男性的世界里杀出一条血路。实现自己翻手为云覆手为雨的一生。
还有那位让世界男人垂涎三尺的女人玛丽莲·梦露，她有着美丽的金发，漂亮的脸蛋，迷离的眼神，似露非露的胸部，欲遮欲掩的大腿。就是这位颠倒终生的性感女神，死的时候只有36岁，留下的财产仅仅只够自己的殡葬费。正所谓“自古英雄如美人，不教人间见白头”，多亏这位性感女神是在英年早逝，否则很难想象她年老色衰的时候，会有一个如何让世界男人都心碎的风霜迟暮的晚年。曾有一位影视老板对玛丽莲·梦露作出刻薄的评价：“跟玛丽莲小姐的胸部相比，她的大脑还处在幼稚状态。”意思很明显，言下之意自然就是指玛丽莲·梦露有胸无脑。而这有胸无脑的玛丽莲·梦露的一生只能是强势男人手中的玩物，如此性感美丽的女人连平常女儿家的幸福都变得遥不可及。
这些还不算，在20多年前，令全世界女人都羡慕的一场世纪豪华婚礼在英国伦敦举行，一时间全伦敦的人都跑出来看，争相购买望远镜一睹这美丽如童话般的婚礼上，戴安娜王妃那倾城倾国的风采。而英国广播电视公司用33种语言向世界转播了这个婚礼的盛况，让全球七亿多观众沉浸在这段童话般的王子与公主的爱情中。然而戴安娜王妃那高雅时尚、芬芳娇艳如玫瑰般的美丽却不敌卡米拉的智慧，2005年4月．当查尔斯王子将与之相恋了三十余年的老情人卡米拉从车上扶下来时，人们一下震惊了，他的这位新娘竟然是个满面皱纹、步履迟缓的老女人！
尽管我们早就说过：“婚姻是脚上的鞋子，合不合脚只有脚知道。”但大家怎么也不会想到，明眸皓齿、芬芳高雅的戴安娜王妃竟然败在一个如此普通的女人面前！
这就是智慧的力量，头脑单纯的戴安娜王妃比起卡米拉，她还不知道该用什么样的力量来打开查尔斯王储的心扉，怎样牢牢抓住他，与他的情人打一个漂亮的持久战。我们的戴安娜王妃！最终还是输了，如果她泉下有知，不禁让人猜想：戴安娜jE妃是不是会宁肯牺牲她的美貌，来换取多一些的智慧呢？
看到如此多的红颜薄命不禁让人心生感慨，美艳如贺兰氏、玛丽莲·梦露、戴安娜王妃都会如此悲惨，真让我们女人心生无限感叹！别着急，好命运只垂青于有准备的人，好人生只青睐有智慧的女人，在此，我们不妨来一同看一下一个与众不同的人物——香奈儿，看她是如何运用自己的智慧步人自己事业巅峰的。
在法国，除了戴高乐、萨特和波伏娃，最让人仰慕的人，就是可可·香奈儿了。尤其是影片《时尚先锋香奈儿》在巴黎热映，吏是将人们对这位时尚女王的崇拜之风推向了前所未有的程度。人们津津乐地道谈论香奈儿那传奇的一生，她的优雅、风趣和前卫，她的绯闻和她的独身，而更多的是人们在关注她的聪慧和具有创造性的头脑，以及她那可贵的独立的人格，还有她那颗奠定她事业基础的“像公牛一般强壮的心”。
香奈儿出生于贫困之家，她的父亲是一个游走四方的杂货小贩，母亲是一个农家女。香奈儿是父母的私生女。直到她出生后，父母才补办了婚礼。
香奈儿的母亲在她12岁的时候去世，而她的父亲则抛弃他们兄妹五个远走他乡，香奈儿姐妹三人被送到了当地的孤儿院．两个弟弟则被送到农家抚养，很小就开始给人干活。香奈儿三姐妹在孤儿院里生活得并不好，睡没有暖气的宿舍，与别人分桌吃饭。但香奈儿在孤儿院受到了一些基础教育．心灵手巧的她练就了出色的缝纫手艺。
20岁的时候，香奈儿开始了她的初恋，一个家境殷实、酷爱赛马的年轻人艾迪安与她谈起了恋爱。香奈儿为了被艾迪安的上流社交圈子所接受，天天刻苦学习骑马，但她发现赛马会上遇到的名媛淑女根本对她就不屑一顾。就是此时，香奈儿练就了骑马的好功夫的同时，她自己设计的帽子也受到了赛马会女士的喜爱。
香奈儿与艾迪安一起生活了六年，她不像其他的女人那样，想终生依赖这个男人，她再三对艾迪安表示想在巴黎开个店，希望艾迪安相助，但艾迪安一直支支吾吾，只答应她可以使用其在巴黎的住处。
在27岁时，香奈儿认识了出生名门的鲍伊·卡柏，鲍伊十分欣赏香奈儿的头脑，支持她开店的想法。而当香奈儿得知鲍伊马上要回巴黎时，香奈儿便给艾迪安留了张便条，结束了自己的初恋，径直跑到火车站追上了鲍伊，两人一起到了巴黎。
而香奈儿这一举动，抓住了一个很好的机会，也是香奈儿迈向自己成功的第一步。在巴黎，香奈儿自制的帽子招来很多回头客，在鲍伊的资助下，香奈儿在康朋街租到了店面，开了她的第一家服饰店。
随后，香奈儿凭借着自己的聪明和大胆，颠覆了传统，引领着潮流，对帽子、服装甚至化妆品以及香水等都进行了革命性的改变，取得了非凡的成功，一步步登上了时尚女王的宝座。
毫无疑问，香奈儿是漂亮的、优雅的、品位脱俗的，但这些都不足以给她带来事业的成功，要知道，漂亮如她，优雅如她的女人古今中外千千万万，但能做到她的成就的，只有香奈儿一人。
决定香奈儿成功的，就是她无比的智慧。香奈儿终生未婚，她是靠了艾迪安以及鲍伊的资助才得以进入时装界的．她一生也有众多名人男友。但是，她却从来不会把自己当做男性的附属品。她最爱的男人鲍伊虽然与她情投意合，但他却最终娶了一位出身高贵的淑女，香奈儿虽然伤心，却并没有怨恨，而是早早购买了一处房子搬了出去。她依然努力经营着自己的事业，也依然维持着和鲍伊的亲密关系。直到几年后鲍伊出车祸去世，香奈儿曾消沉了几年，但仍靠着自己顽强的事业心坚持了下来。
此后，香奈儿男友众多，包括俄罗斯著名作曲家斯特拉文斯基，诗人列维等等，其中最有名的当属英国西敏公爵。但香奈儿却一直坚持独身。香奈儿拒绝西敏公爵的求婚时说：“这世界上有许多公爵夫人，但只有一个可可·香奈儿。”
二战期间，香奈儿关闭了自己的公司。直到上世纪50年代，70岁高龄的香奈儿东山再起，再次在时装界占领了一席之地。1971年，香奈儿在法国巴黎去世。然而，她一手建立起的时装帝国却从未过时。
昏奈儿之所以能够有今天的成就，是因为她将自己智慧的头脑运用到了极致。一个智慧的女人能够清楚地权衡利弊，能够在得失之间巧妙地把握平衡，在进退之间把握得宜。就如同武则天一样，美貌只会给她一个与别人起跑的机会，而如何达到终点，就要运用她的智慧披荆斩棘，达到自己辉煌的目的地；也如卡米拉一般，尽管不漂亮，不年轻，但她懂得运用智慧，终于利用三十余年的时间来打L个持久战，直到守得云开见月明。
所以，想成为一个真正幸福而又魅力四射的女人．不仅要将我们的外在修饰得恰到好处，内在智慧的修炼也不容忽视。只有+一个内外兼修的女人才是个完美的女人，才有可能成为一个事业成功、生活幸福的女人。
Chapter6长得不美没关系，上帝也会为你开—扇窗
女人对美丽天生就有无限的向往，每个女孩从小都做过这样的梦：某天早晨一觉醒来。镜子里的自己变成了一个具有惊天美貌的女孩，原本被同学嘲笑的稀疏黄发变得又浓又黑，长长地如瀑布般披在身后，单眼皮小眼睛成为水灵灵的双眼皮大眼睛，脸上的雀斑一扫而光……
但是，每个早晨跑到镜子前去照，依旧是让自己沮丧的面容，非但没有变做美女，好像经过一夜的睡眠，眼睛更小了，而小雀斑更清楚了，头发依旧是又黄又稀！
只有女人才能懂得女人对自己容貌的挑剔，无论是清晨还是入睡前的晚上，你无数次地站在镜子前面，仔细端详着镜子中的自己，你开始埋怨：眼皮太肿了，难看死了；鼻子太塌了，看上去简直就没有鼻梁；脸上的毛孔太过粗大，更恐怖的是鼻子上还有怎么也洗不去的黑头！于是，对镜子中的自己越来越不满意，镜中人变得越来越丑，甚至一无是处。于是，你开始埋怨：为什么我不遗传妈妈的大眼睛，而是遗传爸爸的单眼皮，为什么爸爸的鼻子很挺拔，我的却这样塌……
于是，因为这些埋怨，你不得不开始不快乐的一天，甚至因为这些对容貌的沮丧，让你没有了自信，做事不够积极，人也变得了无生趣。
有人说：再聪明的女人，对自己的容貌和身材都是糊涂的，再糊涂的男人，对女人的容貌和身材都是清醒的。的确，女人对于自己的容貌和身材简直到了苛刻的地步，也许她的眼睛不大，但很有神，也许她的鼻子不挺拔，但配在她的脸上，给她带来了亲和力，也许她的脸上的确有几颗小雀斑，但她永远都不会知道，这几颗小雀斑给她带来了生气和少女的俏皮。这些她都不会清楚，她永远都在挑剔自己，永远都向往看上去美丽的女人们，永远都在拿自己跟明星们比较。
如果可能，让女人自己挑选，贪心的女人恨不得拥有蔡卓妍的大而有神的纯真眼睛，张柏芝挺拔秀气、高低适中的鼻子，舒淇性感而又充满女人味的嘴形，章子怡无与伦比的秀气柔和的脸形，宋慧乔白瓷般细腻白皙的肌肤，以及陈好曲线玲珑、凹凸有致的身材。并且她会信誓旦旦地说：如果上帝将这些同时让我拥有，让我只活一天也愿意！
其实，如果一个女人真的同时拥有以上各种优势，她也不见得是个人人爱的女人。她也不一定比任何人都幸福，美貌和身材并不一定跟幸福成正比。
相信很多人都知道好莱坞著名影星哈莉·贝瑞，她是柏林和奥斯卡双料影后，也是目前为止最高档的邦女郎。她拥有诱人的美貌、玲珑典雅的气质和凹凸有致的身段，她的天生丽质令男人为之倾倒，令女人嫉妒不已。2003年，贝瑞荣登《男人帮》杂志（FHM）“2003年世界百位最性感女性”榜首。同年获得《人物》杂志最美丽的人物第一名。2008年被《I：squire》杂志评为在世的最性感的女人。
正是这位风华绝代的黑美人却抱怨美貌带给自己的只是无尽的灾难：她坚称：“被他人认可的美丽并没给我带来任何好处，美貌对我毫无意义，只是昙花一现。”这让很多人无法想象，认为能够美丽如她，还不拥有了整个世界？其实哈莉·贝瑞的现实生活并没有你想象的那样幸福，虽然她屡次获得世界最美丽、最性感女明星等称号，却在感情之路上走得颇不顺利，两次婚姻皆以离婚收场，更让人觉得不可思议的是，她其中一任老公竟然背着她在外拈花惹草，所以她说，美貌没有为她带来任何幸福和快乐。
相对这些相貌出众的女星们，看我们的周围有许多姿色平平的女人反而过着幸福的生活。相对相貌出众的女人而言．姿色平常的女人很少有不切实际的幻想，知道自己容貌不够艳丽，身姿不够傲人，反而能够安心过平实的生活，坦然接受不骑白马的凡俗之人，也正是有这种甘于平淡的心态，姿色平常的人才能安然守住自己的幸福，任岁月流逝，内心安然恬静。由此可以看出，幸福与容颜是没有关系的，因为幸福的根源，不在于相貌，而在于我们的内心。
每个女孩都是上帝宠爱的天使，他没有赐予你出众相貌的同时，必然给了你意想不到的优势，这需要你去开发利用，才能让自己变得与众不同。